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Bébé Musclé

Pourquoi je n'ai pas de résultat en musculation ?

Pourquoi je n'ai pas de résultat en musculation ?

10min |22/11/2024
Play
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Bébé Musclé

Pourquoi je n'ai pas de résultat en musculation ?

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10min |22/11/2024
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Description

Bienvenue dans le 5ème épisode du podcast de Bébé Musclé !

Aujourd'hui, on va décortiquer ensemble pourquoi tu n'as pas de résultat en musculation, malgré plusieurs mois de pratique.

Tu fais peut-être les choses de la mauvaise manière et je vais te donner les principales raisons pour lesquelles un débutant n'arrive pas à décoller.

Aussi, je te parlerai de ma vision de la musculation. Peut-être que ça te fera réfléchir.

Tu peux retrouver ce sujet au format article de blog juste ici : https://www.bebe-muscle.com/pas-de-resultats-musculation/

Ça t'a plu ? 😀

N'hésite pas à partager le podcast pour en faire profiter les copains.🥰

Je sors un épisode tous les vendredis à 17h !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Intro

    00:25

  • 1ère raison : tu regardes les mauvais indicateurs

    02:21

  • 2ème raison : tu répartis mal tes macronutriments

    03:41

  • 3ème raison : tu dois manger plus (ou mieux)

    04:25

  • 4ème raison : tu t'entraînes mal

    05:02

  • 5ème raison : ta récupération est mal optimisée

    06:49

  • Ma vision de la musculation

    07:19

  • Outro

    10:37

Description

Bienvenue dans le 5ème épisode du podcast de Bébé Musclé !

Aujourd'hui, on va décortiquer ensemble pourquoi tu n'as pas de résultat en musculation, malgré plusieurs mois de pratique.

Tu fais peut-être les choses de la mauvaise manière et je vais te donner les principales raisons pour lesquelles un débutant n'arrive pas à décoller.

Aussi, je te parlerai de ma vision de la musculation. Peut-être que ça te fera réfléchir.

Tu peux retrouver ce sujet au format article de blog juste ici : https://www.bebe-muscle.com/pas-de-resultats-musculation/

Ça t'a plu ? 😀

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  • Intro

    00:25

  • 1ère raison : tu regardes les mauvais indicateurs

    02:21

  • 2ème raison : tu répartis mal tes macronutriments

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  • 3ème raison : tu dois manger plus (ou mieux)

    04:25

  • 4ème raison : tu t'entraînes mal

    05:02

  • 5ème raison : ta récupération est mal optimisée

    06:49

  • Ma vision de la musculation

    07:19

  • Outro

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Aujourd'hui, on va décortiquer ensemble pourquoi tu n'as pas de résultat en musculation, malgré plusieurs mois de pratique.

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Aussi, je te parlerai de ma vision de la musculation. Peut-être que ça te fera réfléchir.

Tu peux retrouver ce sujet au format article de blog juste ici : https://www.bebe-muscle.com/pas-de-resultats-musculation/

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  • 1ère raison : tu regardes les mauvais indicateurs

    02:21

  • 2ème raison : tu répartis mal tes macronutriments

    03:41

  • 3ème raison : tu dois manger plus (ou mieux)

    04:25

  • 4ème raison : tu t'entraînes mal

    05:02

  • 5ème raison : ta récupération est mal optimisée

    06:49

  • Ma vision de la musculation

    07:19

  • Outro

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Bienvenue dans le 5ème épisode du podcast de Bébé Musclé !

Aujourd'hui, on va décortiquer ensemble pourquoi tu n'as pas de résultat en musculation, malgré plusieurs mois de pratique.

Tu fais peut-être les choses de la mauvaise manière et je vais te donner les principales raisons pour lesquelles un débutant n'arrive pas à décoller.

Aussi, je te parlerai de ma vision de la musculation. Peut-être que ça te fera réfléchir.

Tu peux retrouver ce sujet au format article de blog juste ici : https://www.bebe-muscle.com/pas-de-resultats-musculation/

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    02:21

  • 2ème raison : tu répartis mal tes macronutriments

    03:41

  • 3ème raison : tu dois manger plus (ou mieux)

    04:25

  • 4ème raison : tu t'entraînes mal

    05:02

  • 5ème raison : ta récupération est mal optimisée

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