🔥 Et si prier, c’était plus qu’un acte spirituel ? Et si chaque mouvement de ton corps pouvait devenir une victoire sur toi-même ? Dans cette vidéo, @sarahdabord, fondatrice de Championne d’Abord, t’embarque dans une expérience unique où la Salat rencontre le mouvement conscient. Plus qu’un simple entraînement, c’est un acte d’adoration en pleine conscience. Parce qu’en chaque femme réside une championne, et ton bien-être commence là où ton corps et ton âme s’alignent. ✨ 💡 Ce que tu vas découvrir : Comment transformer chaque mouvement en un acte d’adoration Le lien puissant entre spiritualité et bien-être physique Des techniques inspirées du coaching sportif et de la cardioboxe pour renforcer ton corps… et ton cœur 💬 Dis-nous en commentaire : Comment ressens-tu ta connexion à Allah à travers ton corps ? 🔔 Abonne-toi pour découvrir d’autres pratiques qui élèvent ton esprit autant que ton corps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 piliers pour une vie alignée (et comment les appliquer. ) Pourquoi ta vie te semble chaotique ? Je te donne la clé ! Les 5 Piliers d’une Vie Alignée : Ce Que l’Ennéagramme Révèle Sur Toi 1️⃣ Comprendre l’Ennéagramme : La Boussole de Ta Personnalité 🔎 Découvre comment cet outil peut t’aider à mieux te comprendre et à transformer ta vie. 2️⃣ Pilier 1 – La Connaissance de Soi 💡 Si tu ignores qui tu es vraiment, comment peux-tu avancer en paix ? 3️⃣ Pilier 2 – La Gestion des Émotions 🌊 Apprends à surfer sur tes émotions plutôt qu’à te laisser submerger. 4️⃣ Pilier 3 – La Qualité des Relations 💬 Comprendre ton type en Ennéagramme peut t’aider à améliorer tes relations et éviter les conflits inutiles. 5️⃣ Pilier 4 – L’Ancrage Spirituel ✨ Quand tu es déconnecté(e) de ta source, tout devient plus difficile. Voici comment retrouver ton centre. 6️⃣ Pilier 5 – L’Équilibre Corps-Esprit ⚖️ Ton esprit influence ton corps, et ton corps influence ton esprit : trouve l’harmonie entre les deux. 7️⃣ Conclusion : Es-tu Prêt(e) à Transformer Ta Vie ? 🚀 Mets en place ces 5 piliers et découvre une vie plus alignée et apaisée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Tu ressens une fatigue qui ne disparaît jamais, même après une bonne nuit de sommeil ? Tu donnes tout aux autres, mais au fond de toi, tu as cette sensation oppressante d’être invisible ? Ce n’est pas dans ta tête. Quelque chose de caché te pousse à t’épuiser en silence. 1️⃣ Le Premier Saboteur : Le Syndrome de la Femme Pilier 💡 Pourquoi tu te sens obligée de tout porter sur tes épaules ? Découvre ce mécanisme invisible qui t’épuise et comment enfin poser tes limites. 2️⃣ Le Poison des Croyances Limitantes ⛓️ Es-tu prisonnière de pensées qui t’empêchent d’avancer ? Voici comment identifier et briser ces chaînes mentales pour retrouver ta liberté intérieure. 3️⃣ L’Oubli de la Connexion Spirituelle 🌿 Quand ton âme est en manque, ton corps et ton esprit s’épuisent. Comment renouer avec ta paix intérieure et recharger ton énergie vitale ? Conclusion : Maintenant, Que Fais-Tu ? ✨ Tu connais désormais ces 3 pièges invisibles… Mais vas-tu agir pour retrouver ton équilibre ? Voici les premiers pas concrets que tu peux mettre en place dès aujourd’hui ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Ne néglige aucune œuvre de bien, pas même le fait de rencontrer ton frère avec un visage radieux » [Muslim et Tirmidhi]. Lorsque vous souriez, les autres vous le rendent car il n’y a rien de plus communicatif qu’un sourire  Prenez soin des vous pour prendre soin des autres ❤ . . 🤩 Les portes de La Perle ouvrent le 5/10/23 pour une nouvelle session ! Rejoins la liste d'attente : ici (http://subscribepage.io/myfirdawslaPerle2023)  . . 🥰 Pour ne rien rater, rejoins mon canal télégram ! : ici (https://t.me/toFirdaws)  📲 Pour ne rien rater, rejoins-moi sur Instagram ! : ici (https://www.instagram.com/my_firdaws/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On dirait que nous sommes un grand autobus qui suit les indications des passager-ère-s qui nous accompagnent dans le voyage. Nous prenons les décisions que les gens autour nous recommandent de prendre, et nous finissons par emprunter des rues qui vont dans un sens parfois différent de celui de nos valeurs.  Dans cet épisode, on parle de la notion de regrets et comment vivre une vie qui nous correspond vraiment.  Rejoins la Newsletter pour plus de conseils et te tenir au courant de mon actualité Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

{Découvre mon nouvel accompagnement de groupe LA PERLE (https://targuets.thrivecart.com/la-perle-accompagnement-de-groupe-3-mois/)  🦪 3 mois entre soeurs pour trouver ta place, t'affirmer, cultiver ta joie de vivre, trouver la paix et BRILLER ✨ Tu hésites à rejoindre la Perle ? Tu as des questions ? Réserve un appel avec l'une des perles de mon équipe (https://calendly.com/my-firdaws-la-perle/appel?month=2022-11)  🥰} Dans cet épisode, on va évoquer ensemble les pièges dans lesquels on tombe souvent : la culture du malheur, le goût du drame, l'attachement à la souffrance Prendre un douche psychique, repasser en revue ton système de pensée négatif, retrouver ton état de santé plus joyeux ! Penser à toi et aller bien, c'est devenir une bonne nouvelle pour ton entourage Aime ton frère comme toi même, si tu t'aime pas comment tu peux aimer l'autre ? Si tu ne te donnes pas à toi comment tu peux donner à l'autre ?  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S’améliorer signifie changer et être “parfait” veut dire avoir le courage de changer fréquemment.  Les changements sont positifs tant que nous ne perdons pas notre essence et nos valeurs. Par conséquent, n’importe quelle variation que nous effectuons tout au long de notre cycle vital doit avoir pour objectif de nous rapprocher un peu plus de celui/celle que nous voulons être réellement, de nos valeurs...de DIEU !   Un accompagnement est souvent nécessaire pour entamer de grands changements dans sa vie. C'est pourquoi j'ai créé La Perle 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour être en paix, écris ton histoire familiale ! C'est ce qu'on va faire ensemble pendant 5 jours, du 10 au 14 novembre, lors du challenge offert 5 jours pour faire la paix avec ton histoire (https://myfirdaws.activehosted.com/f/9)  ! Rejoins nous ! 🤗 Écrire sur son passé pour se libérer     Difficile d'avancer en portant des choses lourdes en soi.     1) Élargir sa vision en prenant de la distance.     2) Exprimer ses émotions.     3) Clarifier en mettant des mots sur ce qu'on a vécu.     4) Mieux se connaître.     5) Mieux appréhender l'avenir.     6) Mieux se comprendre. Comment écrire ses souvenirs d'enfance ? Il suffit de prendre une feuille et un crayon et de raconter avec des mots simples et des émotions retrouvées. Ce peut être une ligne ou plusieurs ou même une page entière, mais de toute façon ces mots seront écrits avec le cœur. 💕  Tu as aimé cet épisode ? Partage-le, commente-le et note-le avec 5 étoiles sur Apple Podcast pour qu'il aide encore plus de personnes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inscris-toi au challenge offert 5 jours pour faire la paix avec ton histoire (https://myfirdaws.podia.com/challenge-ecris-le-livre-de-ton-identite-familiale) , qui aura lieu du 10 au 14 novembre 😍 Ne sous-estime jamais les influences de ton entourage : ça peut détruire, comme ça peut construire.  Viens découvrir l'importance de connaître ton identité et tes schémas familiaux pour faire des choix de qualité dans ta vie 🤗 ✨ Je t'accompagne à devenir la Femme par Excellence & atteindre tes objectifs de vie avec mon nouvel accompagnement inédit, La Perle ! Rejoins la liste d'attente (https://myfirdaws.podia.com/la-perle)  pour obtenir une réduction & avoir toutes les infos en exclusivité ✨      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💎 Découvre Les habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent (https://myfirdaws.podia.com/e-book-les-habitudes-de-ceux-qui-realisent-tout-ce-qu-ils-entreprennent) , mon nouvel ebook offert en avant-goût de mon nouvel accompagnement La Perle 😍  Quels sont les comportements qui épuisent ton énergie ? Ces grands voleurs d'énergie, que tu dois corriger pour atteindre le bien-être et l'équilibre émotionnel. Chaque jour, chaque jour, tu es engagée dans des situations banales, classiques, qui te sont parfois pénibles mais auxquelles tu ne prête pas plus d'attention que cela. Et pourtant, ce sont des situations réellement voleuses d'énergie, dont tu dois prendre conscience pour y mettre fin ou les éviter du mieux possible.  C'est le sujet de l'épisode du jour ! 🤗  ✨ Je t'accompagne à devenir la Femme par Excellence & atteindre tes objectifs de vie avec mon nouvel accompagnement inédit, La Perle ! Rejoins la liste d'attente (https://myfirdaws.podia.com/la-perle)  pour obtenir une réduction & avoir toutes les infos en exclusivité ✨      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.