Pour être en paix, écris ton histoire familiale ! C'est ce qu'on va faire ensemble pendant 5 jours, du 10 au 14 novembre, lors du challenge offert 5 jours pour faire la paix avec ton histoire (https://myfirdaws.activehosted.com/f/9)  ! Rejoins nous ! 🤗 Écrire sur son passé pour se libérer     Difficile d'avancer en portant des choses lourdes en soi.     1) Élargir sa vision en prenant de la distance.     2) Exprimer ses émotions.     3) Clarifier en mettant des mots sur ce qu'on a vécu.     4) Mieux se connaître.     5) Mieux appréhender l'avenir.     6) Mieux se comprendre. Comment écrire ses souvenirs d'enfance ? Il suffit de prendre une feuille et un crayon et de raconter avec des mots simples et des émotions retrouvées. Ce peut être une ligne ou plusieurs ou même une page entière, mais de toute façon ces mots seront écrits avec le cœur. 💕  Tu as aimé cet épisode ? Partage-le, commente-le et note-le avec 5 étoiles sur Apple Podcast pour qu'il aide encore plus de personnes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inscris-toi au challenge offert 5 jours pour faire la paix avec ton histoire (https://myfirdaws.podia.com/challenge-ecris-le-livre-de-ton-identite-familiale) , qui aura lieu du 10 au 14 novembre 😍 Ne sous-estime jamais les influences de ton entourage : ça peut détruire, comme ça peut construire.  Viens découvrir l'importance de connaître ton identité et tes schémas familiaux pour faire des choix de qualité dans ta vie 🤗 ✨ Je t'accompagne à devenir la Femme par Excellence & atteindre tes objectifs de vie avec mon nouvel accompagnement inédit, La Perle ! Rejoins la liste d'attente (https://myfirdaws.podia.com/la-perle)  pour obtenir une réduction & avoir toutes les infos en exclusivité ✨      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💎 Découvre Les habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent (https://myfirdaws.podia.com/e-book-les-habitudes-de-ceux-qui-realisent-tout-ce-qu-ils-entreprennent) , mon nouvel ebook offert en avant-goût de mon nouvel accompagnement La Perle 😍  Quels sont les comportements qui épuisent ton énergie ? Ces grands voleurs d'énergie, que tu dois corriger pour atteindre le bien-être et l'équilibre émotionnel. Chaque jour, chaque jour, tu es engagée dans des situations banales, classiques, qui te sont parfois pénibles mais auxquelles tu ne prête pas plus d'attention que cela. Et pourtant, ce sont des situations réellement voleuses d'énergie, dont tu dois prendre conscience pour y mettre fin ou les éviter du mieux possible.  C'est le sujet de l'épisode du jour ! 🤗  ✨ Je t'accompagne à devenir la Femme par Excellence & atteindre tes objectifs de vie avec mon nouvel accompagnement inédit, La Perle ! Rejoins la liste d'attente (https://myfirdaws.podia.com/la-perle)  pour obtenir une réduction & avoir toutes les infos en exclusivité ✨      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💎 Découvre Les habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent, mon nouvel ebook offert en avant-goût de mon nouvel accompagnement La Perle 😍 Dans la vie, il y a des difficultés inévitables. Comment apprendre à voir les choses objectivement, sans passion, pour trouver de nouvelles solutions face à tes problèmes ? Pourquoi il est inutile de chercher à vouloir contrôler les autres et l’environnement Comment te réconcilier avec la réalité pour mieux accepter tes choix Pourquoi t’exposer à une dose raisonnable de chaos est source de progrès  C'est ce qu'on voit ensemble dans l'épisode du jour ! ✨ Je t'accompagne à devenir la Femme par Excellence & atteindre tes objectifs de vie avec mon nouvel accompagnement inédit, La Perle ! Rejoins la liste d'attente (https://myfirdaws.podia.com/la-perle)  pour obtenir une réduction & avoir toutes les infos en exclusivité ✨     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Je t'accompagne à devenir la Femme par Excellence & atteindre tes objectifs de vie avec mon nouvel accompagnement inédit, La Perle ! Rejoins la liste d'attente (https://myfirdaws.podia.com/la-perle)  pour obtenir une réduction & avoir toutes les infos en exclusivité ✨     Dans ta vie, tu as plusieurs sphères identitaires, Tu comprends la dépendance identitaire ? Maintenant si t'es honnête avec toi même, aujourd'hui d'où est ce que tu tires l'amour, la reconnaissance, les sentiment d'appartenance et le sentiment d'utilité dans ta vie ? C'est pas facile de reconnaître qu'il ya des sphères qui te représente plus, celles ou tu t'investi le plus, celle dans laquelle tu reçois le plus de reconnaissance, celle dans laquelle tu tu te sens la plus utile La sphère que tu développe le plus, inconsciemment c'est celle ou tu tire le plus d'amour, de reconnaissance, un sentiment d'appartenance et d'utilité Quelle sphère te manque-t-il aujourd'hui ? ou laquelle as-tu besoin de développer ? Que fais tu pour être authentique , c'est à dire toi même dans les différentes sphères?  Envie de recevoir plus de conseils ? Inscris-toi à ma newsletter (https://myfirdaws.activehosted.com/f/5) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Je t'accompagne à devenir la Femme par Excellence & atteindre tes objectifs de vie avec mon nouvel accompagnement inédit, La Perle ! Rejoins la liste d'attente (https://myfirdaws.podia.com/la-perle)  pour obtenir une réduction & avoir toutes les infos en exclusivité ✨   Si Tu dois faire semblant d'être quelqu'un d'autre pour lui plaire Si tu dois tout le temps lui courrir après pour que cette personne t'accepte Si tu dois attendre des heures ou des jours pour que cette personne réponde à tes messages Que ce soit en amitié ou en amour, Si ce n'est pas réciproque, alors ce n'est pas fait pour toi tu n'as plus de temps pour ces personnes qui te font perdre ton énergie et ton temps Tu peux être gentil, n'oublies pas de fixer des limites parfois. Tu peux faire confiance, sans oublier de garder une petite part de méfiance. Tu peux avoir un grand coeur et fais tout à 100% , et tu as l'impression que les autres font exactement la même chose. Maintenant, attention, si tu n'apprends pas à prendre soin de toi et à te protéger dans ce monde, certains n'hésiteront pas à profiter à parfois même abuser de toi.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Je t'accompagne à devenir la Femme par Excellence & atteindre tes objectifs de vie avec mon nouvel accompagnement inédit, La Perle ! Rejoins la liste d'attente (https://myfirdaws.podia.com/la-perle)  pour obtenir une réduction & avoir toutes les infos en exclusivité ✨  Vivre ensemble, c’est penser qu’on s’enrichit les uns les autres ... Mais comment est-ce possible d’être bien avec les autres, si on n’est pas bien avec soi-même ? Tu es l’histoire que tu porte sur ton dos  Tu es et tu portes ce que tu as vécu, tu es le fruit des choix, tes choix et ceux des autres aussi Les choix d’hier sont les conséquences d’aujourd’hui  Et les choix d’aujourd’hui produisent les conséquences de demain On pense en marche arrière, on se réfère à des expériences des anecdotes et des événements passés pour déduire du sens qui va guider nos choix Il y a l’idée d’un héritage et l’idée d’un déterminisme Tu n’es pas la somme des souffrances ce sont des expériences  Ne renies rien de ton passé  Et rien de ton futur  Ce n’est pas l’histoire que tu portes sur ton dos C’est l’histoire qui donne des ailes à ton futur  Alhamdulillah  Envie de recevoir plus de conseils ? Inscris-toi à ma newsletter (https://myfirdaws.activehosted.com/f/5) !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Je t'accompagne à devenir la Femme par Excellence & atteindre tes objectifs de vie avec mon nouvel accompagnement inédit, La Perle ! Rejoins la liste d'attente (https://myfirdaws.podia.com/la-perle)  pour obtenir une réduction & avoir toutes les infos en exclusivité ✨ Dans l'épisode du jour, je vais te partager des conseils comme si j'étais, ta soeur, parfois ta mère, ou ta fille, Je vais te parler aussi de femme à femme, Et te projeter dans ton statut d'épouse, ou un clein d'oeil à ton futur statut d'épouse pour le célibataires Tout ce que tu as perdu de tes ancêtres va être à nouveau retrouvé, Tel Aicha radyaLlahou 'anha, retrouve la sunna de ta famille, garde l'essentiel qui te permet d'être, d'avancer, et de transmettre à ton tour de la meilleure des manières On dit que si tu sais d'où tu viens, tu sais où tu vas Ton passé est loin d'etre une fatalité 👉 J'aimerais que tu deviennes actrice de ta vie, Et que tu trouves des solutions sur ta situation familiale, ton environnement, ta situation financière, sociale  Alors, viens, suis-moi : mobilise-toi !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De nombreuses études ont cherché à démontrer l'existence de mécanismes épigénétiques associés à l'apparition de maladies On peut alors associer une transmission familiale dans ce mécanisme épigénétique mais l'individu n'est pas figé dans une sorte de fatalité, même s'il peut en être impacté/fragilisé.  Dans cet épisode, je te partage mes connaissances sur la psychogénéalogie et l'impact que peuvent avoir tes mémoires familiales sur ta vie 🤗 Pour aller plus loin et apprendre à te connaître en profondeur afin de t'épanouir et être bien dans tes baskets, découvre mes séminaires Connais toi toi-même (https://myfirdaws.podia.com/seminaire)  💕 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A chaque fois qu'il y a un problème, je me dis : "Quel est le plus court et plus efficace chemin entre le problème et sa résolution ?" J’ai accompagné, consolé et déculpabilisé beaucoup de personnes. Mon objectif aujourd’hui est de changer des comportements et motiver le plus grand nombre à construire et vivre leur vie de manière saine, zen et SoeuREINE. Je te propose de penser en mode conviction dans la gestion de ta vie et tes relations personnelles et professionnelles. Steuuuuple rappelle toi TOUJOURS, que tu vaux bien PLUS que ce que tu montres ! Ce podcast c'est mon cadeau pour chacun de vous, une thérapie pour chacun de nous, un héritage pour ma famille, et vous faites partie de MA famille, la Oumma. Un message UTILE pour l'humanité y a rabb 🤲  Envie d'aller plus loin et de recevoir mes conseils par mail, chaque semaine ? Inscris-toi à ma newsletter La Perle (https://myfirdaws.activehosted.com/f/5) 💕  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.