Pourquoi tu attires toujours les mêmes profils ? Pourquoi les mêmes dynamiques reviennent, même quand tu changes de ville, d’environnement ou de relation ? Pourquoi ton cœur reconnaît des schémas… avant même que ta tête comprenne ce qui se passe ? Dans cet épisode, on plonge profondément dans : les mécanismes inconscients, les blessures qui façonnent tes attirances, les schémas relationnels répétitifs, et la dimension spirituelle qui explique pourquoi Allah te ramène certaines personnes… jusqu’à ce que tu comprennes enfin la leçon. Un épisode lucide. Un épisode qui bouscule. Un épisode qui libère. Et si tu veux aller plus loin, plus en profondeur, et comprendre TON type de personnalité, tes mécanismes, et les dynamiques que tu attires : Le séminaire "Les Reflets de l’Âme" le week-end du 10 & 11 janvier 2026 Le séminaire transformationnel, en présentiel. Privilège : -20% avec le code : AME20 Pour ceux qui sont prêts à se rencontrer pour de vrai. Toutes les infos ICI (https://seminaire.myfirdaws.co/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu gères tout. Depuis trop longtemps. Les émotions des autres. Leur chaos. Leurs crises. Leur fatigue. Leur histoire. Et quand c’est ton cœur qui vacille… il n’y a plus personne. Ce podcast, c’est pour toi : celle/celui qui absorbe, qui apaise, qui répare, mais qui s’oublie en chemin. Tu vas comprendre pourquoi c’est toujours toi, ce que ton profil renvoie, ce qui attire les personnes en détresse, et comment reprendre ta place… sans porter leur poids. Et pour celles et ceux qui veulent aller plus loin, qui veulent comprendre non seulement eux, mais aussi les personnalités qui les épuisent, les schémas qui se répètent, et les limites qu’ils n’ont jamais osé poser… Le séminaire les Reflets de l’Âme arrivent. Un voyage intérieur rare, en présentiel, en région parisienne Une compréhension qui change la façon d’aimer, de se protéger, de se tenir droit. 10–11 janvier 2026 Code de gratitude : AME20 : - 20% ! On se retrouve ICI (https://seminaire.myfirdaws.co/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La phrase qui me brise, c’est celle-là : « Je savais. Je sentais. Mais j’ai attendu… » Et tu vois très bien ce que je veux dire. Attendre que la douleur devienne impossible à cacher. Attendre que ton dos se bloque, que ton ventre lâche, que ton sommeil fuit. Attendre que la relation parte en poussière, que l’estime s’éteigne, que le mental tourne en boucle. Attendre que ton corps fasse une crise pour que toi, tu aies enfin le droit de dire : « J’en peux plus. » On fait toutes ça. On attend “un signe”. On attend “quand ça ira mieux”. On attend “après le rush”. Alors qu’au fond… on sait. Ton corps sait. Et tu veux que je te dise ? C’est l’attente qui fait le plus de dégâts. Pas l’épreuve. Pas la fatigue. Pas la relation. L’attente. Celle où tu restes forte en façade et où tu t’effondres en dedans. Dans le podcast, je te parle exactement de ça : pourquoi on attend, comment on s’abîme, et comment on peut apprendre enfin à prendre soin avant que tout casse. Et si, en écoutant, tu sens un petit appel dans ton ventre un “il faut que je reprenne ma vie en main” un “je ne veux plus attendre” Alors peut-être que Lune après Lune est pour toi. Je te laisse juste ça, doucement, sans pression : 👉 La liste d’attente est ouverte. (https://cours.myfirdaws.co/liste-attente) Un espace pour les femmes qui ne veulent plus survivre mais revivre. Avec leur corps. Avec leur foi. Avec douceur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois… plus tu parles, plus tu t’aggraves. Parce que parler, ce n’est pas toujours libérer. Parfois, parler, c’est rouvrir ce que ton corps tente désespérément de refermer. Parler, c’est retourner dans le passé, c’est disséquer, c’est analyser, c’est ruminer, c’est revivre ce que tu essaies d’enterrer depuis des années. Et ton corps… lui… il fait quoi pendant ce temps ? Il s’effondre doucement. Depuis 15 ans, je vois la même vérité : ce n’est jamais l’intelligence qui manque. C’est le corps qui n’en peut plus. Depuis 15 ans, je répare des systèmes nerveux fatigués, je stabilise des vies qui tremblent, je fais respirer des corps qui n’avaient plus d’air. Et à chaque fois, la personne me dit : « Firdaws… je revis. Et je n’ai presque rien dit. » C’est ça, mon travail depuis 15 ans. Rebrancher  Sans bruit. Sans blabla, sans chichi Avec le corps, avec la foi, avec la justesse. Bienvenue à toi avec plaisir : Liste d'attente (https://cours.myfirdaws.co/liste-attente) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parce qu’on porte tou·te·s cette même peur, silencieuse, lourde, collée au fond du cœur : la peur d’abîmer nos enfants, la peur de rater, la peur de blesser, la peur de ne plus être assez. Et quand la vie avance, tu te rends compte d’une vérité qui retourne la poitrine : des enfants peuvent vivre sous le même toit… et pourtant chacun a grandi avec un parent différent. Parce que toi aussi tu as changé. Parce que ton monde a bougé. Parce que ton cœur a traversé des orages. Tu vas entendre des phrases qui coupent le souffle : « Ils ont grandi dans la même maison… mais plus avec les mêmes parents. » « L’enfant que j’ai blessé sans le vouloir… et celui qui m’a guéri sans le savoir. » « Si seulement ils savaient à quel point j’ai essayé. » « Pardonne-moi, je fais ce que je peux avec mon histoire. » « J’aurais voulu être un parent parfait… Allah m’a créé humain. » Tu vas reconnaître ta fatigue. Ton combat. Tes regrets étouffés. Ton amour immense. Et tu vas comprendre ce que personne ne t’a expliqué : que ton enfant ne reçoit plus le même parent selon l’étape de ta vie, que ce n’est plus de l’injustice, que c’est de l’humain pur, et que Allah ouvre des portes de réparation que toi-même tu ne vois plus. Tu vas aussi respirer avec cette phrase-là : « Je croyais les élever… c’est eux qui m’ont réparé(e). » Ce podcast parle de grossesse, d’ambiance du foyer, de choix du conjoint, de fatigue maternelle, du couple, du système nerveux, des croyances, des tabous, des cicatrices et des renaissances. Il parle de toi. De l’enfant que tu as été. Du parent que tu deviens. Des versions de toi que la vie a sculptées. Et il guérit. Si tu sens une larme monter… si une phrase t’a serré(e) dans la poitrine… si tu te reconnais dans un fragment… alors écoute-le. Parce que tout est réparable. Parce que tes enfants méritent cette réparation. Et surtout : parce que toi aussi, tu la mérites. 🎧 Podcast disponible maintenant. Prends une respiration. Appuie sur “play”. Et laisse Allah faire le reste. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand le regard des autres devient une prison Retrouver la paix dans le regard d’Allah Tu connais ce vide après avoir bien fait quelque chose… ce petit réflexe de chercher un regard, un mot, un « bravo » ? C’est humain. C’est même inscrit dans le corps. Mais quand ce besoin devient vital, il finit par épuiser. Et si ce n’était plus de la faiblesse, mais une trace d’amour non reçu à temps ? Dans ce nouvel épisode, on plonge au cœur du besoin viscéral de validation extérieure : pourquoi il naît, pourquoi il s’accroche, et comment le transformer en reliance intérieure, là où seul le regard d’Allah suffit. Au programme : lecture thérapeutique et spirituelle études scientifiques exercices concrets pour libérer le cœur dhikr et douas pour retrouver la paix Écoute le podcast sur ta plateforme habituelle et inscris-toi à la liste d’attente de mes accompagnements pour aller plus loin dans ce travail de libération intérieure Liste d'attente ici () Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois que la dépendance affective, c’est un manque d’amour ? Et si c’était… un trop-plein d’amour mal dirigé Ce podcast, c’est un retour vers toi. Vers ce cœur qui aime fort, parfois trop, vers cette foi qui cherche la paix, vers l’amour qui ne se quémande plus, mais se cultive en Allah. On y parle de blessures d’attachement, de foi, de sécurité intérieure. De comment guérir sans s’éteindre. D’apprendre à aimer sans se perdre. À écouter si ton cœur fatigue, si ton âme aspire à un amour qui apaise, si tu veux que ton lien à Allah devienne ton refuge, pas ton dernier recours. L’amour n’est plus un endroit où tu te dilues. C’est un espace où tu te découvres, tu t'élèves. Liste d'attente pour mon accompagnement : ICI (https://cours.myfirdaws.co/liste-attente) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Spoiler : faire une cure “détox” juste avant Ramadan, c’est comme faire un crossfit avant un marathon. Tu ne prépares pas ton corps… tu l’épuises. Dans cet épisode, on t’explique pourquoi trop “nettoyer” avant le jeûne peut créer un double stress métabolique, et comment au contraire apaiser ton corps pour mieux adorer pendant le mois béni. #Ramadan #SantéHolistique #DétoxNaturelle #MyFirdaws Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En Finlande, les parents demandent à leurs enfants avant de dormir : « C’était quoi ton moment de lumière aujourd’hui ? » Une question toute simple. Pas pour analyser. Juste pour déposer un rayon de douceur avant de fermer les yeux. Et j’ai trouvé ça beau. Parce que ce petit rituel, il dit au cerveau : « C’est fini pour aujourd’hui. Tu peux poser les armes. » Alors j’ai voulu essayer. Mais à ma manière. Ce soir-là, j’ai éteint la lampe, posé le téléphone… et j’ai chuchoté : « Ya Rabb… Qu'elles sont belles Tes traces de miséricorde aujourd’hui dans ma vie ! » J’ai repensé à un sourire dans la rue. À un mail qui m’a soulagé. À ce moment où j’ai failli tomber et où, mystérieusement, j’ai tenu debout. Et là, quelque chose a basculé. Pas dans ma tête. Dans mon corps. Comme si mon système nerveux avait fait un soujoud de gratitude. Clôturer la journée avec Allah, c'est la paix intérieure activée. Et j’ai compris. Souvent, on ferme nos yeux comme on ferme 56 onglets sans sauvegarde 😵‍💫 On dit « bonne nuit », mais nos organes sont encore en mode alerte. Notre ventre garde le stress, notre cœur garde les peurs. Alors que parfois, il suffit d’un souffle. D’une confidence douce. D’une discussion intime. Dans le prochain épisode, je t’emmène là-dedans : comment les Finlandais, les poètes arabes et la médecine chinoise parlent tous… de la même chose : la clôture. Ce moment précieux où le corps comprend enfin : « C’est fini. Tu peux reposer ton âme. » Et si toi aussi tu veux apprendre à clôturer, ton corps, tes organes, tes peurs… doucement, lune après lune, 👉 tu sais où frapper : Lune Après Lune. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il arrive un moment où ta tête murmure : « J’ai compris », mais ton corps, lui, chuchote encore : « Je n’ai pas fini de trembler. » On t’a dit que comprendre suffisait. Que pardonner guérissait. Que dhikr + patience = apaisement immédiat. Et pourtant… ta poitrine se serre encore, ton souffle se bloque entre deux battements d’espoir. Ce n’est pas un manque de foi. Ce n’est pas une faiblesse. Ce n’est pas “dans ta tête”. C’est un corps qui attend sa réconciliation avec ton cœur. Une foi qui veut redescendre jusque dans le ventre pour y devenir paix incarnée. Ce podcast est un passage. Un pont entre schémas mentaux, blessures figées et guérison. Un espace où l’on comprend que la foi guérit aussi par le corps… et que parfois, le dhikr a besoin d’un espace somatique apaisé pour se déposer pleinement. Et si tu ressens que cette marche doit se faire lentement, tendrement, organe après organe, émotion après émotion, foi après foi… Alors peut-être que ton chemin commence ici… et se poursuit… Lune Après Lune. Écoute. Respire. Et laisse ton corps, doucement, retrouver la paix. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.