Description
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On entend souvent des conseils autour de ce qu’il faudrait mettre en place pour aller mieux et apaiser sa relation au corps et à l’alimentation.
Peut-être même que tous ces conseils finissent par créer du brouhaha dans ta tête voire même te créent une forme de pression supplémentaire…
Aujourd’hui je te parle de tout ce dont tu n’as pas besoin pour guérir d’un trouble alimentaire, et il se pourrait bien que cela casse un peu certaines idées reçues!
Au programme :
Le mythe du déclic
Atteindre un certain poids
Connaître les causes de tes TCA
Manger intuitivement
Ne plus avoir peur de grossir
Changer de vie
Au passage tu trouveras des petits tips comme j’aime en donner.
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