Speaker #0Bienvenue dans TCA etc le podcast qui décrypte les troubles des conduites alimentaires et tout ce qui gravite autour parce que ça n'est jamais seulement qu'une histoire de bouffe. Je suis Flavie Mipsono et j'accompagne les mangeuses compulsives à devenir des mangeuses libres bien dans leur basket. Alimentation, peur du manque, insatisfaction corporelle, peur du jugement, du rejet, empreinte familiale, grossophobie. Les sujets abordés dans ce podcast sont très vastes et pour ce faire mes invités sont aussi très variés. Retrouvez-moi aussi sur Instagram où j'aborde tous ces sujets au quotidien sur Flavie.mtca. Très belle écoute ! Bonjour, bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode. J'espère que le son sera aussi sympa que d'habitude que ces autres épisodes que je tourne en marchant. Il se trouve que j'ai oublié mon micro, je tente donc avec mon... casque on va voir si la qualité est au rendez vous c'est vraiment c'est trop kata je leur ai enregistrerait mais bon le problème c'est que ce sont tellement des épisodes spontanés que c'est impossible de redire la même chose aujourd'hui j'avais envie d'aborder un sujet qui m'est venu en discutant il n'y a pas très longtemps avec une de mes consoeurs et où j'ai remarqué que qu'une personne en particulier, mais je sais que c'est clairement pas la seule, amenait sa communication par rapport à ses services. Donc c'est quelqu'un qui fait un peu le même travail que moi, on pourrait dire, en tout cas accompagne le même type de public. Elle est vraiment spécialisée autour de la question de la boulimie. Et en fait, elle communique beaucoup autour du fait que malgré tout ce qu'on dit, c'est pas du tout les régimes qui amènent à des compulsions alimentaires. En fait, sa com se base sur l'idée que ce serait un peu superficiel de penser que tout ça c'est une question de régime. Et c'est forcément un peu violent à lire parce que je vois bien ce qu'il y a derrière. Il y a une forme de décrédibilisation du coup de toutes les personnes qui viendraient communiquer sur l'impact des régimes et sur le fait que pour sortir d'un trouble alimentaire, il faut lâcher les régimes et il faut lâcher les restrictions et tout ça. Et du coup, ça viendrait dire, si on lit entre les lignes, que finalement, nous, on reste sur quelque chose de très superficiel, qui est la question du régime, de vouloir se restreindre, alors qu'elle, elle a une solution plus profonde à proposer et qui s'attaque aux vraies sources du trouble alimentaire. J'ai envie d'expliquer pourquoi je trouve ça problématique et dommage, mais aussi peut-être vous dire que tout n'est pas acheté là-dedans, c'est-à-dire qu'on est bien d'accord qu'il ne suffit pas juste de faire un régime, même si parfois c'est le cas. Ça va être un peu bizarre comme épisode. Peut-être que je vais un peu dire tout et son contraire, mais peu importe. Vous ferez le tri, vous prendrez ce qui vous parle. Il ne suffit pas... de faire un régime. Ce que je veux dire par là, c'est qu'il y a des gens qui font des régimes sans jamais sombrer dans les troubles alimentaires. Malgré tout, on le sait, la plus forte cause de troubles alimentaires, c'est l'insatisfaction corporelle. Si on a envie d'agir, faire de la prévention sur la question des troubles alimentaires, alors on se base sur l'internalisation des normes de minceur qui créent de l'insatisfaction corporelle. Et comment est-ce qu'on peut lutter contre ça ? Bon, si l'insatisfaction corporelle est le vecteur numéro un de troubles alimentaires, c'est parce que l'insatisfaction corporelle amène au fait de vouloir changer son corps par différents moyens et notamment par des régimes alimentaires, de la restriction, etc. Donc on ne peut pas dire que ça n'a rien à voir avec les régimes. Je crois que c'est dommage et que c'est dangereux et je crois de mon côté... à l'inverse de ce qu'elle dit, que si elle ne veut pas se pencher sur la question du comportement alimentaire, alors elle ne pourra pas aider complètement les personnes. En réalité je crois que cette personne-là en particulier c'est surtout de la com', comme souvent, mais bon des fois il n'empêche que c'est dérangeant, puisque en allant voir sur son site internet et sur des choses qu'elle propose, je vois qu'elle parle... de régulation alimentaire, des sensations alimentaires, de dégustation, de plein de choses. Donc voilà, il y a quand même une prise en compte de tout ce volet-là. Mais il y a un autre problème à mon sens dans le fait de dire ça, de véhiculer ça. Oui, c'est pas les régimes, c'est pas ça la question. C'est que ça passe à côté de tout le volet sociétal en fait. On passe à côté de l'environnement dans lequel on vit et du mal qu'il peut faire et des troubles qu'il peut peut créer et ça c'est important de le nommer parce que c'est important de sortir de la seule sphère individuelle et de laisser penser aux gens que c'est simplement leur affaire que si tu as sombré dans les troubles alimentaires c'est pas à cause des régimes c'est pas à cause du culte de la minceur c'est juste parce que t'es une nana un peu fragile et que tu as des problèmes que tu n'as pas réglés mais tout le monde a des problèmes tout le monde se porte un bagage tout le monde alors peut-être pas j'allais dire tout le monde porte des traumas non pas des vrais traumatismes mais au sens où on l'entend qu'il laisse donc des psychotraumatismes et notamment un trouble de stress post-traumatique. Pardon pour mon bafouillage, mais tout le monde se porte quelque chose à régler, tout le monde traverse des moments de brouillard dans sa vie et face à sa santé mentale, tout le monde n'en a pas forcément... conscience et puis tout le monde n'a pas envie d'aller travailler dessus. Ça on est vraiment pas tous égaux et on n'est pas tous égaux sur nos parcours de vie mais quand même en fait pour tout le monde il y a ça. Donc non t'es pas juste une nana fragile et c'est pas juste lié à ta petite histoire à toi, on vit dans un milieu hautement grossophobe qui est complètement obsédée par cette minceur qui serait autant un gage de réussite lié au physique mais aussi parce que ça apporterait des valeurs morales. Ça n'a aucun sens Et c'est très dangereux, et c'est dangereux de ne pas le dénoncer. Je trouve qu'il est important de mettre un peu de militantisme dans les soins et dans les soins de santé mentale, et encore plus dans les soins qui concernent les femmes. Et donc c'est vraiment important de nommer ça et dire « Non mais attends, ton trouble alimentaire ça n'a rien à voir avec les régimes, c'est quelque chose de plus profond » . Mais attends, bien sûr que c'est hyper profond, mais c'est relié au régime, qui est relié au culte de la minceur, à la grossophobie, au patriarcat, au contrôle des corps, etc. Et donc finalement tout ce que tu vis de plus profond, toi en tant que personne, en tant que femme, c'est aussi relié à tout ça. Et c'est important de le nommer, c'est important de ne pas rester bloqué là-dessus, mais tu as besoin de le prendre en compte à bon sens dans une prise en soin globale. Donc c'est un peu un... un coup de gueule que j'ai envie de passer parce que j'ai l'impression que pour cette personne c'était une espèce de différenciation marketing et que je trouve ça un peu dommage, je trouve ça un peu triste et que j'ai l'impression que chaque mot, chaque message qu'on entend peut avoir son importance parce qu'on est toutes et tous plus ou moins poreux à ce qu'on lit, à ce qu'on voit. selon certains moments dans notre vie et particulièrement quand on traverse des phases où on se sent fragile, où on se sent perdu. Et les mots ont vraiment de l'importance et le marketing ne doit pas passer sur tout. C'est aussi pour cette raison que je fais des choix éthiques qui font que dans mon marketing, vous ne verrez jamais l'apologie de la perte de poids, même si derrière, par exemple, je vendais un vrai accompagnement qui permettait de se distancier de ça. et que je voulais par exemple vous appâter de la perte de poids, parce qu'il y en a plein qui le font. C'est une réalité. Ah oui, il y en a plein qui vendent aussi de la perte de poids alors qu'ils parlent des TCA, mais il y en a certaines qui appâtent avec un discours comme ça, alors que derrière elles ont un accompagnement intéressant. Mais le problème c'est que leur message, il est diffusé au milieu de plein plein plein d'autres qui ont... ce même message toujours tourné vers la perte de poids et il ne fait que faire grossir cet océan d'injonction à la perte de poids, encore plus en début d'année, c'est carrément de la folie. Et je trouve que c'est dommage, même si derrière, il y a un accompagnement qui tient la route. Les mots ont leur importance et le marketing ne peut pas passer au-dessus de tout, même si je suis la première à dire que c'est important aussi de savoir… faire un minimum de marketing quand on est à son compte. Et ça pourrait faire l'objet d'un épisode, mais j'ai peur que ça ne vous intéresse pas. Mais j'ai déjà eu des petites phases de coups de gueule par rapport à ça où en fait... Quand on essaie de vendre son accompagnement, on se fait un peu traiter de marchand de tapis alors que le meilleur des suivis peut bien être le meilleur si personne ne le connaît. Ben, qu'il n'aidera pas grand monde. En tout cas, voilà. Je trouve qu'il y a une question éthique derrière ça et je sais pas si cette personne qui tenait ce discours par rapport au fait que non, ça n'a rien à voir avec les régimes, c'était juste un outil marketing ou si elle le pense vraiment. Si c'est un outil marketing, c'est un peu moins grave mais quand même. et ça me semblait important de rappeler ça, et de vous parler de ça, et de partager mes réflexions, et comme d'hab', qui sont des réflexions, qui sont mon point de vue. Pour le coup c'est un sujet sur lequel j'ai pas mal réfléchi, donc là-dessus je me sens solide, malgré tout je suis toujours ouverte à la discussion ou au débat, donc voilà, n'hésitez pas. N'hésitez pas aussi à me contacter si vous avez envie de venir, témoigner sur mon podcast ou même pourquoi pas j'envisageais je réfléchissais à ça la possibilité de créer des espèces d'interviews inversés plutôt que de venir sur mon podcast pour être interviewé si vous avez envie de me poser des questions hyper spécifiques sur le comportement alimentaire sur la guérison sur plein de trucs et on voilà venir me les poser en direct si ça ne vous pose pas de problème on pourrait aussi enregistrer un épisode comme celui ci voilà sur ce j'espère que cet épisode vous aura amené peut-être des pistes de réflexion ou vous aura permis d'étoffer votre argumentation face à des personnes qui auraient aussi des discours comme celui que je dénonçais aujourd'hui. En tout cas, je vous remercie de votre écoute et puis je vous dis à très vite et d'ici là, prenez soin de vous autant que possible.
