Speaker #1Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toute Puissante. Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui revient souvent dans les cercles de développement personnel, l'énergie féminine. Mais je vais aborder ce concept sous un angle un peu différent. Parce qu'il faut bien le dire, derrière cette idée séduisante de se reconnecter à son énergie féminine, il y a aussi beaucoup d'arnaques. Alors ? Qu'est-ce que cette énergie féminine recouvre réellement ? Pourquoi est-elle problématique dans sa forme actuelle ? Et surtout, est-ce que se reconnecter à son énergie féminine est vraiment la clé pour plus de pouvoir, comme on l'entend souvent ? Mais avant de plonger dans le vif du sujet, j'ai une petite demande à vous faire. Si ce podcast vous éclaire ou vous inspire, prenez un instant pour lui laisser un avis 5 étoiles sur Apple Podcasts. Pourquoi c'est important ? parce que ce sont vos avis qui donnent de la visibilité à ce podcast. Ça permet à d'autres femmes de le découvrir et de bénéficier à leur tour des outils que je partage ici. Alors, pour soutenir mon travail et aider d'autres femmes à découvrir ce podcast, mettez sur pause, laissez votre avis et revenez me rejoindre. Votre geste compte énormément. Merci d'avance. Nous voici de retour pour parler d'énergie. Le concept d'énergie féminine séduit beaucoup, mais il est pour moi problématique pour plusieurs raisons. On nous dit que pour être alignée, épanouie ou féminine, on devrait se reconnecter à notre énergie féminine, souvent en opposition à une énergie masculine. Moi, j'y vois un outil insidieux de domination patriarcale et c'est ce que je veux explorer avec vous. aujourd'hui. Déjà l'énergie féminine c'est quoi ? Quand on parle d'énergie féminine et masculine, il ne s'agit pas de genre ni de sexe biologique. Ces concepts sont utilisés pour désigner des dynamiques présentes en chacun de nous. On va parler d'énergie masculine pour l'action, la structure, la productivité, la raison, le rationnel. La compétition, tout ce qui est orienté vers l'objectif, vers l'action, vers le faire. Et puis on va parler d'énergie féminine pour la réceptivité, l'intuition, l'émotion, l'empathie, le ressenti, la flexibilité, la créativité. Là, ça va être centré sur l'être. Par exemple, travailler sur un projet pour atteindre un objectif sera considéré comme une manifestation d'énergie masculine. Tandis que savourer une activité créative sans pression de résultat sera plutôt vu comme une manifestation d'énergie féminine. Alors oui, on va nous dire que ces deux énergies sont nécessaires et complémentaires, et que ces deux énergies cohabitent en chacun de nous indépendamment de notre genre ou de notre sexe biologique, mais on va quand même retrouver des injonctions faites uniquement aux femmes sur le fait de retrouver son féminin sacré, voire même la déesse en nous. Personnellement, ça m'énerve. Alors d'où ça sort tout ça ? Ces notions ésotériques ont gagné en popularité dans les cercles New Age, mais leur origine remonte bien plus loin dans la philosophie chinoise et son concept de yin et de yang. Dans le taoïsme, yin et yang sont des forces complémentaires qui travaillent ensemble dans un équilibre dynamique qui crée le mouvement et la vie. Le yin va représenter la fluidité, la réceptivité, une attention plutôt tournée vers l'intérieur. Et le yang incarne l'action, la structure, l'impulsion et une attention dirigée vers l'extérieur. Les deux travaillent ensemble et sont absolument indissociables. L'un ne peut exister sans l'autre. Un exemple simple, imaginez une rivière. Le yin, c'est l'eau qui coule, fluide et adaptable. tandis que le yang, c'est le lit de la rivière, la structure qui la contient. L'un ne peut exister sans l'autre. Autre exemple, chaque respiration inclut une phase d'inspiration, réceptivité yin, et une phase d'expiration, mouvement vers l'extérieur, yang. Chaque élément de vie peut être décomposé en des éléments de yang et des éléments de yin. Le jour et la nuit, l'éveil et le sommeil, les saisons, les muscles antagonistes, etc. Et dans son contexte originel, on voit bien que ces forces ne sont absolument pas genrées. Elles sont présentes partout, en chacun de nous ainsi qu'en la nature, et leur interaction est essentielle pour l'harmonie et pour la vie. Mais là où ça devient intéressant, c'est la récupération qui est faite de ce concept pour ramener les hommes ou les femmes à des comportements spécifiques. De nos jours, dans les sociétés occidentales, on a tendance à dire que le yang se rapporte au masculin et le yin au féminin. Comme s'il ��tait inhérent aux femmes d'être douces et empathiques et aux hommes d'être dans l'action et la décision. Et ça vient complètement renforcer des stéréotypes de genre et attribuer comme fondamentalement genrés certains de nos comportements. Ce qui pose au moins trois problèmes. D'une part, ça crée des injonctions sociales. Ça pousse les femmes à croire qu'elles doivent se conformer à des comportements yin et éviter les comportements yang. Et vice versa pour les hommes. D'autre part, ça peut engendrer un sentiment d'inadéquation. Ça pousse les femmes qui ont un comportement plutôt young à se dire qu'elles ont peut-être un problème ou qu'elles ne seraient pas assez féminines. Et pareil pour les hommes avec certains de leurs comportements et le fait d'être faibles ou vus comme efféminés toujours. Et puis, ces définitions marginalisent celles et ceux qui ne se reconnaissent pas dans une binarité masculin-féminin. Donc cette association est à la fois inexacte, déroutante et potentiellement toxique. Ce que j'observe pour ma part, c'est que, quelle que soit l'époque, selon l'énergie qui est valorisée, on a toujours attribué cette énergie au masculin. Par exemple, historiquement dans le bouddhisme, la méditation, l'introspection, la contemplation, donc plutôt le yin, ont été valorisées par rapport au yang et à l'action. Ces activités ont été rattachées aux masculins, puisque Bouddha lui-même est représenté comme un homme et que les moines bouddhistes sont exclusivement masculins. Et puis aujourd'hui, dans notre société occidentale, productiviste, capitaliste, on observe l'inverse. L'action, donc plutôt le yang, est valorisée par rapport à l'introspection et la méditation. Et pas de mystère, c'est bien l'action que l'on qualifie d'énergie masculine.... Finalement, ces concepts, c'est surtout une manière supplémentaire de dévaloriser le féminin par rapport au masculin et donc d'asseoir la domination masculine et le patriarcat de manière bien insidieuse. Alors comment on en sort ? Déjà en arrêtant de parler d'énergie féminine et d'énergie masculine. Mais concrètement, même si les mots ne sont pas corrects, ils évoquent une situation bien réelle. Que beaucoup de femmes... et d'hommes aussi, rencontre qui est de ressentir un fort déséquilibre interne. Et pour ça, il est crucial de reconnaître son propre équilibre. Parce qu'en soi, il n'y a rien de problématique à être plus dans le yin ou plus dans le yang. Chaque personne a un équilibre unique à trouver et dynamique parce qu'il change en fonction du temps, que ça soit un 50-50 ou un 10-90 ou en 90-10. Et là où ça devient problématique, c'est quand nous sortons de notre équilibre. Et dans ma pratique de coaching, je vois beaucoup de clientes en déséquilibre vers le yang. Elles sont dans le fer en permanence, elles ont l'impression que tout repose sur leurs épaules, elles s'oublient et finissent par s'épuiser. C'est dans ces cas-là qu'il devient essentiel d'apprendre à rééquilibrer le yin et le yang. Et c'est justement... ce que je vous propose de faire dans le numéro de la newsletter du jour. Je partage mes clés pratiques pour rééquilibrer Yin et Yang dans votre vie avec des exercices simples et actionnables et en sortant des injonctions genrées. Pour recevoir ce numéro, dès aujourd'hui 18h dans votre boîte mail, abonnez-vous et rejoignez plus de 2500 lectrices. Vous trouverez le lien d'inscription dans les notes. de cet épisode. Et voilà, c'est déjà la fin de cet épisode. Merci de m'avoir écouté. Je vous rappelle que si vous avez une problématique de coaching, vous pouvez la soumettre via le lien dans les notes de l'épisode. Continuez à pulvériser tous les plafonds de verre et à très bientôt pour un nouvel épisode. Plein de puissance !
