⚠️ALERTE pour ceux qui n’ont pas le second degré facile (genre comme moi #nocomment) je précise que ce vocal est ironique je répète : ce vocal est ironique. Bisou à Sheldon.🤓Franckie - dans toute sa splendeur - nous donne des nouvelles de son rapport au tabac. Retrouvez son interview de la saison 1 dans l’Épisode 16 : celui où le JT de M6 faisait un reportage pendant l’interview.Bonne écoute, bonnes vacances et bon sevrage 🏖️🟣 Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/ (http://www.instagram.com/tumanquespasdair/)Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.Facebook : Tu manques pas d’airYouTube : Tu manques pas d’airMail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com (mailto:tumanquespasdairpodcast@gmail.com) #arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice🟣 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣 En se sevrant, Claude a eu l’impression de quitter sa maîtresse à contre-cœur.Le sevrage peut être long mais une fois de l’autre côté, on peut en ressortir indifférent.C'est fou comme l’aventure du sevrage de la cigarette pour nous faire traverser des palettes d’émotions étonnantes et inattendues. Retrouvez Claude, mon invité du tout premier épisode.Bonne écoute, bonnes vacances et bon sevrage 🏖️ Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/ (http://www.instagram.com/tumanquespasdair/)Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.Facebook : Tu manques pas d’airYouTube : Tu manques pas d’airMail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com (mailto:tumanquespasdairpodcast@gmail.com) #arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice🟣 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 invités inattendus dans cet épisode surprise ! Florilège d’interviews rapides et hétéroclites.Contexte : hôtel en Espagne, je sors mes micros autour de la pistoche 👙On est en mode ploucs parce qu’on est en plein EVGJF (oui on a même combiné le concept enterrement de vie de garçon et enterrement de vie de jeune fille).Là il est 10h du mat’ et le futur marié est bizuté au pastis, genre normal parce qu’on adore faire les ploucs. On le reconnaît tout au début à sa diction lol bisou Rody [ps : oui je sais que tu sais mais je le mets là quand même : l’alcool est dangereux pour la santé à consommer avec modération ou à ne pas consommer aussi, parce que t’es pas obligé de boire en vrai]. 🥴 Donc vont se succéder au micro 🥁 Numéro 1 PAM (Pierre-Albert) et sa passion clope, qui nous a sorti le fameux argument claqué de FAUT BIEN MOURIR DE QUELQUE CHOSE 👏 Numéro 2 le G, non-fumeur, mais fumeur passif dans la voiture de ce weekend, bisou à ta part de victime. Numéro 3 Xav, qui va nous expliquer pourquoi il fume clope sur clope ce weekend, et pour ça, bravo ! 💪 Numéro 4 Jérôme qui rechute après un arrêt étonnant ! Numéro 5 pour finir, Sofiane, une pépite.  A l’heure où je fais le montage, les mariés se préparent en grande pompe pour nous faire kiffer. Dans quelques jours ils vont se dire oui alors félicitations à vous 2 et merci pour tous ces beaux et drôles de souvenirs ! Chers auditeursChères auditricesJ’espère que cet épisode vous a plu. En attendant la saison 2 dès la rentrée, allez grignoter les podcasts vocaux que nous ont laissé mes invités de la saison 1, y en aura tout l’été. Bonnes vacances 🏖️Et bon sevrage 💜 Also : j’ai un tout petit peu spoïle une invitée de la saison 2 : bisou Sandy !💜 Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/ (http://www.instagram.com/tumanquespasdair/)Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.Facebook : Tu manques pas d’airYouTube : Tu manques pas d’airMail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com (mailto:tumanquespasdairpodcast@gmail.com) #arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice🟣 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La rechute fait partie du sevrage" 🟣Comme dit le docteur spécialiste des addictions Laurent Karila Jacques, notre cher Gargamel de l’épisode #4, nous laisse un vocal dans lequel il explique sa rechute depuis la dernière interview.Crime et châtiment ?Oui il a rechuté etOui il a mis une solution en place. Tiens-nous au courant Jacques !On t’embrasse. Bonnes vacances et bon sevrage 🏖️🟣 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alice Denoize (http://www.instagram.com/ledeclicanticlope/) ✨ l’excellente Tabacologue de l’épisode 14, nous a laissé un texto vocal pour nous donner des nouvelles en nous partageant ses réflexions philosophiques.Certains·es d’entre nous avons l’impression de changer d’identité tant la cigarette faisait partie de nous. Et même si c'est inconfortable, prendre le temps de traverser cette "crise identitaire" est important - voire essentielle.Qui sommes-nous après un sevrage ?Qui sommes-nous lorsque nous redevenons non-fumeur ?Vous avez 4h – pause clope non incluse 😉bonnes vacances et bon sevrage 🏖️ps : sur mon insta @tumanquespasdair (http://www.instagram.com/tumanquespasdair/) il y a un jeu concours pour remporter un exemplaire de mon livre 📚 COMMENT APPRIVOISER SON IMPÉRIEUSE ENVIE DE FUMER, éditions Eyrolles : venez participer et aider un de vos proches à mieux vivre son sevrage ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣 Bonjour ! Bienvenue dans l’épisode de clôture de la saison 1. Ambiance Kermesse avec ce florilège d’invités·es qui n’avaient rien demandé 🎊 Tout le monde s’est prêté au jeu – de gré ou de force…Un grand merci à Virginie et Amélie qui ont charmé (et harcelé) ce public !J’en profite pour remercier toutes les personnes qui étaient présentes ce soir-là pour le lancement de mon livre 📙 Merci aussi à ceux qui étaient en fomo de ne pas pouvoir venir.Merci pour vos encouragements. ☀️ Ça y est c'est la fin de la saison 1J’ai eu une joie immense de travailler sur ce projet et j’ai une chance inouïe d’avoir une équipe aussi drôle que sérieuse pour m’accompagner 🙏La saison 2 débutera à la rentrée scolaire mais je posterai de manière impromptue cet été non pas des épisodes mais des messages vocaux que m’enverront les invités que vous avez découvert lors de cette saison. En mode « que sont-ils devenus ? » Ce seront des petits messages "en l’état", sans habillage, en mode balec, pour que vous puissiez picorer çà et là de quoi faire passer les mini-cravings. Et pendant ce temps, entre deux baignades, je préparerai la saison 2 qui compte déjà des invités exceptionnels ! En attendant, que vous soyez fumeur ou non-fumeur, vous pouvez emprunter le smartphone de votre entourage fumeur et allez les abonner discrètement et en toute bienveillance à ce podcast qui se trouve sur absolument toutes les plateformes d’écoute et sur YouTube 🔔Et oui aussi si vous mettez plein d’étoiles ça fera remonter le podcast c'est toujours bon à prendre pour les algorithmes alors un grand merci pour ça ⭐⭐⭐⭐⭐ Dans le courant du mois ce sera l’occasion sur le compte insta « Tu manques pas d’air » de lancer un jeu concours pour remporter des exemplaire du livre « Apprivoiser enfin son impérieuse envie de fumer » parce que je suis sûre que mon livre se lit aussi très bien sur la plage 🏖️Plages françaises qui viennent tout juste cette année de devenir non-fumeur 🚭Roh rien que pour ça je suis heureuse d’avoir arrêté : J’aurai pas aimé ressentir cette interdiction.Alors #compassion à celles et ceux qui fument 🙌Et bon courage à celles et ceux qui entament une 1e fois ou une millième fois le chemin du sevrage 💪 🟣 Axel Lattuada, montage et mixage. Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq _____ Musique : IA+AstridouPiano : Woodstock____ Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/ (http://www.instagram.com/tumanquespasdair/)Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.Facebook : Tu manques pas d’airYouTube : Tu manques pas d’airMail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com (mailto:tumanquespasdairpodcast@gmail.com) #arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice🟣 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣 Bonjour tout le monde. Voici la dernière interview officielle de la saison. La semaine prochaine ce sera un épisode très spécial : il a été tourné lors du lancement de mon livre sur le tabac et ce n’est pas moi qui posait les questions : j’étais occupée à signer des autographes pendant que le micro circulait à la librairie Eyrolles Boulevard Saint germain (ça fait quand même un peu snob de dire ça)Bref ce sera l’épisode 20 qui clôturera la saison 1 (jour des vacances scolaires) et la saison 2 débutera probablement autour de la rentrée scolaire - c'est mon côté prof qui ressort. D’ailleurs je corrigerai quelques copies cet été : je vous enverrai des vocaux de mes invités de la saison 1 qui nous donneront des nouvelles mais je vous en reparlerai plus tard.Je vous laisse avec la délicieuse Adélia qui manque d’air parfois mais qui manque pas d’air tout de même - débrouillez-vous avec ça ^^🟣 Merci à Adélia, mon invitée. Axel Lattuada, montage et mixage. Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq _____ Musique : IA+Astridou____ Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/ (http://www.instagram.com/tumanquespasdair/)Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.Facebook : Tu manques pas d’airYouTube : Tu manques pas d’airMail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com (mailto:tumanquespasdairpodcast@gmail.com) #arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice🟣 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 🟣 Coucou (et coucou à ceux qui n’aiment pas quand on dit coucou… il parait qu’il y en a beaucoup plus que ce qu’on croit)Épisode Alraune, 2e : on rembobine 2 min avant la coupure pour se remettre dans le bain : mais si rappelez-vous on commençait à aborder la personnification des émotions qui négocient pour fumer. Là on parlait de nos Aquoibonistes respectifs. On va en évoquer plusieurs autres dans cette 2e partie tel que l’Antidiplomate ou encore la Honte.Bonne écoute. 🟣 Merci à Alraune, mon invité. Axel Lattuada, montage et mixage. Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq _____ Musique : IA+Astridou____ Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/ (http://www.instagram.com/tumanquespasdair/)Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.Facebook : Tu manques pas d’airYouTube : Tu manques pas d’airMail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com (mailto:tumanquespasdairpodcast@gmail.com) #arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice 🟣 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣 Aujourd’hui (et la semaine prochaine pour la partie 2) on a le droit à 2h d’échange slash monologue d’un invité qui fume des joints depuis 28 ans, il nous parle de sa dépendance au THC et au tabac. Il en parle bien, très bien même, et c'est là tout le problème : il a étudié sous toutes ses coutures le concept de la dépendance et de l’addiction donc il connaît son sujet sur le bout des doigts alors il est devenu infaillible pour saboter son sevrage. Oui, il sait qu’il manque pas d’air.Bonne écoute 🟣 Merci à Alraune, mon invité. Axel Lattuada, montage et mixage. Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq _____ Musique : IA+Astridou____ Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/ (http://www.instagram.com/tumanquespasdair/)Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.Facebook : Tu manques pas d’airYouTube : Tu manques pas d’airMail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com (mailto:tumanquespasdairpodcast@gmail.com) #arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice🟣 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣Bonjour bonjour, bienvenue dans le drôle de podcast sur le sevrage tabagique « Tu manques pas d’air ». Aujourd’hui mon invité qui témoigne de son passif de fumeur n’a pas touché une clope depuis 30 ans ; il porte un regard paisible et amusé sur cette période et il est bien content que ce soit derrière lui.Vous imaginez, un jour, ça fera 30 que vous aurez arrêté de fumer, c'est beau ! 🟣 Merci à Éric, mon invité.Freddy Seng, montage et mixage | www.instagram.com/freddie.seng/ (http://www.instagram.com/freddie.seng/)Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq _____ Musique : IA+Astridou____ Insta : @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/ (http://www.instagram.com/tumanquespasdair/)Livre « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.Facebook : Tu manques pas d’airYouTube : Tu manques pas d’airMail : tumanquespasdairpodcast@gmail.com (mailto:tumanquespasdairpodcast@gmail.com) #arretdutabac #arreterdefumer #arrêtdutabac #cigarette #fumeur #fumeurs #fumeuse #fumeuses #histoiredevie #histoirevraie #imperieuse #imperieuseenviedefumer #impérieuse #impérieuseenviedefumer #interview #podcast #podcaster #podcasteur #podcasteuse #podcastfr #podcastfrancais #podcastfrance #podcastfrançais #sevragetabagique #stoptabac #tabac #tabacinfoservice 🟣 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.