Une vie qui déborde et le sentiment de ne pas en faire assez ? Nous sommes nombreux à penser avoir un problème d’organisation. En réalité, c'est souvent un problème de “trop”.

Coach, entrepreneure et maman de trois enfants, Géraldine Roure a longtemps cherché à tout concilier : mère parfaite, maison bien tenue, femme accomplie. Jusqu’au jour où tout s’effondre. Son quotidien n’est plus soutenable. Alors, elle décide de faire de la place, littéralement. En allégeant sa maison, elle découvre qu’elle allège aussi son esprit. C’est le début d’un véritable virage : et si, au lieu d’essayer de mieux gérer le trop, on apprenait à simplifier ?

Aujourd’hui, à travers son accompagnement Les Paulettes Imparfaites, Géraldine aide les femmes passionnées mais débordées à alléger leurs vies.

J'ai connu Géraldine dans une période où j'étais totalement perdue. J'essayais de tout gérer de front et naviguais constamment dans ce sentiment "de ne jamais faire assez", "de ne jamais être assez". Tout cela m'épuisait.

Grâce à Géraldine, j'ai compris, entre autre chose, j'ai compris qu'il fallait être vigilant à ne pas toujours se laisser emporter par le "faire" à défaut de prendre soin de son "être".

Dans cet épisode, on parle de :

🌿 Pourquoi nous vivons sous la pression du “trop” et des injonctions à la performance.

🌿 La comparaison, les réseaux sociaux et la croyance que notre valeur réside dans ce que nous faisons.

🌿 Comment simplifier à la racine : faire du tri, déléguer, lâcher le contrôle.

🌿 Le rapport au temps et la puissance du “slow game” : ralentir volontairement pour retrouver du calme intérieur.

🌿 L’importance d’accepter nos limites et de ne pas tout porter seul·e

Une conversation sincère et déculpabilisante, dans la bonne humeur, qui nous rappelle que simplifier, ce n’est pas renoncer, c’est plutôt choisir ce qui compte vraiment.

Si tu veux retrouver Géraldine :

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• Son podcast Simplifie

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À très bientôt, et d’ici là... n’allez pas trop vite !!

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