Speaker #0Les un an du podcast « Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre » se fête le 20 juin. A cette occasion, je souhaite revenir sur cette année de création riche en contenu, marquée par des épisodes solos et des rencontres exceptionnelles grâce aux interviews. J'ai accompli un travail passionnant, toujours avec l'objectif d'accompagner non seulement ceux qui viennent de découvrir leur diabète, mais aussi les diabétiques de type 1, de type 2. ou en pré-diabète et ceux qui les soutiennent et les aident, qu'il s'agisse de parents, de conjoints, etc. Ce podcast s'adresse également à toute personne désireuse de comprendre ce qu'est le diabète à travers le regard d'une patiente diabétique. Bienvenue sur le podcast Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre. Je vous laisse maintenant avec l'épisode du jour. Je suis Nathalie, diabétique de type 1 depuis février 2010. Je suis également patient expert et RU, représentante des usagers. Après dix ans de service dévoué dans une association en lien avec le diabète, j'ai décidé le 20 juin 2023 de partir vers de nouvelles aventures en créant le podcast « Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre » . avec l'idée d'accompagner autrement les patients diabétiques. Pourquoi ce titre de podcast « Vivre le diabète » ? Parce que le diabète m'accompagne le jour, la nuit. C'est une maladie chronique et qui dit chronique dit à vie. Je vis le diabète, il est en moi et je m'en accommode. Pourquoi ce sous-titre de podcast « À la recherche de l'équilibre » ? Parce que pour bien gérer ma maladie, « Je dois équilibrer ma glycémie entre les hypoglycémies et les hyperglycémies, être dans la cible, cette fameuse cible. Je suis toujours en quête de cet équilibre pour mieux vivre le diabète. » Un an plus tard, ce sont 27 épisodes qui ont vu le jour, diffusés à une cadence de deux par mois, chaque mardi, chez les vergeurs Ausha. Le podcast est une activité passionnante. qui commence par la création de contenu pour les épisodes solo, la recherche et le contact des invités pour les interviews, suivi de la phase d'enregistrement. Ensuite, il y a un important travail de montage de l'épisode, puis la publication chez l'hébergeur, qui diffuse les épisodes sur toutes les plateformes d'écoute et sur YouTube. Enfin, De nombreuses heures de communication essentielle s'ensuient pour faire connaître le podcast. Divers thèmes ont été abordés tout au long de l'année, avec au départ un épisode introductif, suivi d'un épisode sur la découverte de mon propre diabète. Ensuite, des épisodes plus informatifs sur les éléments clés de la maladie avec les trois piliers du diabète. et une série de trois épisodes sur la glycémie, l'hypoglycémie et l'hyperglycémie. J'essaie d'alterner plus ou moins les épisodes solos et les interviews. Les épisodes solos ont prêté des sujets comme les 24 heures d'une personne diabétique insulino-dépendante, la gestion quotidienne du diabète insulino-dépendant est complexe et exigeante. Elle est essentielle pour maintenir la santé et l'équilibre glycémique. Comment éviter le diabète de type 2 grâce aux clés de la prévention ? Le diabète est le déni. Il concerne de nombreux diabétiques, qu'ils soient diabétiques de type 1 ou diabétiques de type 2. Il peut avoir de larges conséquences sur la santé des patients. L'insulinothérapie fonctionnelle dans la gestion du diabète insulinodépendant favorise une gestion plus flexible et efficace du diabète. tout en permettant aux patients de profiter pleinement de leur alimentation dans leur vie quotidienne. Le diabète est la sexualité, un sujet plutôt tabou et peu connu. Les troubles sexuels peuvent survenir chez les personnes atteintes de diabète de type 1 ou de type 2. Le diabète est la santé mentale, un sujet délicat, une relation complexe. Explorons comment la gestion de cette maladie peut peser lourdement sur notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Le diabète est l'activité physique avec un focus sur la randonnée, qui aborde l'importance de l'exercice pour la gestion du diabète, les préparatifs nécessaires, la surveillance et la gestion de la glycémie pendant l'effort, ainsi que les bienfaits physiques et psychologiques que cette activité peut apporter. J'écris aussi les chroniques du diabète, où je relate les expériences de personnes concernées par la maladie, avec le témoignage de Pauline, maman de Taïnoa, un petit garçon qui a été diagnostiqué diabétique de type 1 à 15 mois, et les poignants témoignages de Ludivine, qui a déclaré à 40 ans un diabète de type 1, à la suite d'une maladie génétique rare survenue à l'âge de 2 mois, et celui de Noam, 15 ans, qui a déclaré un diabète de type 1 à l'âge de 9 ans. D'ailleurs, Noam... m'a écrit un commentaire qui me touche encore beaucoup aujourd'hui. J'adore votre podcast, il est génial. Continuez avec votre podcast, vous êtes ma source d'inspiration. Je suis attachée à ces chroniques car elles apportent énormément. Je lance toujours un appel aux personnes désireuses de partager leur expérience, de m'écrire, afin que je puisse en faire le récit dans un de mes futurs épisodes. Quand le temps des interviews est arrivé, la première a été celle de Jules, le coach diabétique de la chaîne YouTube La Glycémie. Il m'avait interviewé sur sa chaîne et nous avions sympathisé. Tout naturellement, je lui ai donc demandé de venir témoigner et de nous parler de son diabète très répandu mais peu connu, le diabète africain. J'ai adoré faire cet exercice et beaucoup de gens m'ont demandé de faire ce exercice. beaucoup d'interviews ont suivi. J'ai choisi des thèmes informatifs avec l'interview d'une assistante sociale sur comment une assistante sociale peut aider les patients, abordant les droits des patients, les organismes de santé tels que les assurances sociales, les mutuelles et les maisons des personnes handicapées, MDPH. Ensuite, le thème de l'hypnose et la nutrition. Une nouvelle ressource pour guider les patients dans la compréhension de leur comportement alimentaire et les aider à atteindre les résultats escomptés avec Orlane Fagnoni, hypno-diététicienne. Et puis, sur l'important sujet du diabète gestationnel avec la diabétologue Julia Casal-Tassiméon. Et enfin, un thème essentiel, l'équilibre alimentaire. avec Amélie, diététicienne nutritionniste, abordant l'importance de l'équilibre alimentaire, les erreurs à éviter, les méthodes pour le mettre en place et les stratégies pour maintenir sa motivation. J'ai également interviewé de nombreuses personnes de la communauté diabétique avec Clotilde Zagia, diabétique de type 1, coach santé, du compte Instagram Merci Mon Corps. En tant que micronutritionniste et yoga-thérapeute, Clotilde apporte un soutien précieux aux personnes atteintes de diabète, les guidant dans la gestion de leur maladie. Estelle Arnoux, maman de Joris, 9 ans, DT1 et Celiac, illustratrice et auteure de la bande dessinée Mission Pancréa, mon enfant a un diabète de type 1, et du compte Instagram Monster Diab. Eric Tamin, diabétique de type 1, patient expert et président de l'Association française des diabétiques des Alpes du Sud. Il nomme l'insuline son eau de vie. Benoît Houelt, diabétique de type 1, sportif confirmé du compte Instagram DT1 Runner, abordant le sujet si crucial du diabète et de l'activité physique. Les déesses sucrées. Association pour femmes diabétiques de type 1, avec deux femmes exceptionnelles, Chloé et Elsa, cofondatrices de l'association Les Dées Sucrées, pour toutes les femmes guerrières diabétiques de type 1, et pour que plus jamais aucune femme ne souffre seule de la maladie. Une interview spéciale dans le cadre du podcaston qui consiste à mettre en lumière une association et ses valeurs. J'ai choisi l'association Acadia. Chien d'assistance pour diabétiques avec Florine Munier. Cette association... me tient particulièrement à cœur. Diabète et voyage, comment voyager quand on est diabétique ? Un thème captivant sur lequel Elsa, de l'association Les Dées Sucrées, nous partage son expérience. Elle nous amène à travers ses nombreux voyages et nous fournit toutes les informations essentielles pour voyager sereinement en tant que diabétique. Ce fut une magnifique année. grâce au soutien de ma famille, de mes amis, de la communauté et grâce à des commentaires merveilleux comme celui-là. Merci pour votre podcast. Étant déclaré officiellement diabétique de type 1 depuis 4 mois, je suis en quête d'informations sur la maladie pour la gérer au mieux, même si je maîtrise déjà bien et j'avance rapidement selon mon endocrinologue. Et ça, c'est justement grâce à des personnes comme vous, car j'écoute tous les podcasts. que je trouve. Donc, un grand merci et au plaisir de vous écouter. Ou bien, ça y est, tout en écoutant, j'ai préparé ma valise. Merci Elsa, pour ce récit d'évasion planétaire sans frontières avec votre DT1. Bravo d'avoir déplacé la charge mentale du diabète dans la prévention pour l'éviter dans le subi pour ne pas embarrasser votre plaisir de globetrotter. Une fois de plus... Vivre le diabète fait du bien au moral et nous permet de nous emparer de judicieuses astuces. Vivement le prochain épisode ! Le podcast Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre, c'est aussi quelques chiffres. Aujourd'hui, le podcast compte environ 500 écoutes par mois. Cela peut sembler peu, mais lorsque j'imagine tous ces auditeurs réunis dans une salle, Cela représente beaucoup de personnes. Le nombre d'auditeurs unique est de 2101 personnes. Il est écouté dans 45 pays sur les 5 continents. Il est diffusé sur 23 plateformes d'écoute et sur ma chaîne YouTube. Il a son site internet vivrelediabète.fr. L'aventure continue. avec des interviews passionnantes à venir et de nombreux épisodes solo sur le vaste sujet du diabète. Désormais, les épisodes seront diffusés le deuxième et le quatrième mardi de chaque mois. Tout ce travail, je le fais bénévolement pour le moment, mais j'espère qu'un jour, je pourrai en vivre. Pour cela, je suis à la recherche de sponsors. Je tiens à remercier toutes les personnes qui me font confiance et qui me suivent, la communauté bienveillante, mes amis et ma famille. Je vous dis à bientôt et prenez bien soin de vous.
