Speaker #0Bonjour, je suis Johanna. Depuis des années, je me passionne pour le wellness, la santé, le sport, la nutrition et tout ce qui contribue au mieux-être mental et physique. Cette caisse m'a permis de croiser le chemin de nombreux experts que je souhaite aujourd'hui mettre sur la route de celles et ceux qui en ont besoin. Naturopathes, médecins esthétiques, coachs sportifs, nutrithérapeutes ou encore astrologues, ce rendez-vous existe pour vous les présenter et vous raconter de quelle manière ils ont changé ma vision de la santé holistique. Je vous propose de partir à leur rencontre avec moi. pour le meilleur et pour le mieux. Diriez-nous dans le Wellness Wonders Podcast. Je ne pensais pas arriver au format de solo épisode. C'est hyper difficile comme exercice. Habituellement, j'ai l'habitude de rédiger toujours mes petites intros. Ce n'est pas le cas. Aujourd'hui, c'est sans filet. Et c'était surtout pour me présenter... puisque dans chaque projet qu'on entreprend, surtout quand on interroge des experts sous forme interview et on ne se met pas trop en avant, finalement, les gens ont l'impression qu'il n'y a personne derrière le contenu et prennent ça aussi un peu comme un média. Et c'est un peu ce que j'ai ressenti parfois dans les commentaires. Donc, tout le monde m'a dit, mais tiens, raconte-nous l'histoire de pourquoi, pourquoi tu es venue à faire Wellness Wonder. Quelle idée d'interviewer toutes ces personnes, tous ces profils ? Qu'est-ce qui t'intéresse ? Qu'est-ce que tu veux faire de ce projet ? Donc du coup, aujourd'hui, je fais l'exercice difficile de la face cam pour vous raconter toute cette histoire, j'espère passionnante ou au moins intéressante. En fait, moi, j'ai grandi en montagne, dans le Vercors. J'ai toujours été très attachée à la nature, à la santé, au sport, par ma famille et mon éducation. Et très jeune, j'ai eu pas mal de problèmes au ventre. Et je n'arrivais pas à trouver de solution qui me convenait. Les médecins n'arrivaient pas non plus à trouver de solution. Ce n'était pas des trucs graves, mais c'était des trucs qui étaient un peu handicapants. Et en fait, un jour, j'ai croisé la route d'une naturopathe qui s'appelle Maya, que vous entendrez prochainement, que j'adore, que j'aime beaucoup, qui a vraiment changé ma vie, puisque je souffrais beaucoup, beaucoup, et je n'avais pas de solution. Et quand je suis allée voir cette femme, qui était en plus un peu au début de sa carrière de naturopathe à l'époque. C'était aujourd'hui, il y a 11-12 ans. Je lui ai raconté tous mes problèmes et ça a été la première à me dire qu'il y avait des solutions et que ces solutions n'étaient pas si compliquées que ça, qu'il fallait peut-être revoir un peu la nourriture, les compléments alimentaires, ce genre de choses. Et en fait, ma première consultation avec elle a duré trois heures où je lui ai raconté absolument tous mes petits soucis. Et je suis repartie de là avec des solutions. Et ça, c'était déjà énorme pour moi. Et en fait, c'était une précurseur, et ça l'est toujours d'ailleurs. Mais il faut se refaire un peu le truc. Et il y a 10 ans, 10-12 ans maintenant, c'était la première à me faire prendre du collagène. Commandé aux Etats-Unis, puisqu'on n'en trouvait nulle part en France à l'époque. Du café aux champignons, ce qui n'existait pas du tout en France. Et quand on prenait ça à l'époque, on était un peu un... Un zinzin ou un bobo ou un wouwou, c'est tout ce que vous voulez. Mais en fait, toutes ces solutions qu'elle m'a apportées m'ont aidé. Ça a changé tout. Et en fait, j'étais tellement enthousiaste de ce changement et de cette amélioration que j'en parlais beaucoup autour de moi. Et en fait, on me voyait vraiment en se disant, mais n'importe quoi, t'as pété les watts, tu fais que boire des jus verts, boire du café aux champignons et des poudres cheloues que tu commandes des Etats-Unis. Et en fait, il n'y avait pas encore les gens qui étaient ouverts à ce genre de solution. Donc, j'étais hyper triste parce que pour moi, c'était vraiment une belle avancée et on ne me comprenait pas trop. Et je me rappellerai toujours de ce que m'a dit Maya. Elle m'a dit en fait, ne dis rien et laisse juste ta bonne santé et ton amélioration, ta guérison prouvée à ta place. Et tu verras, les gens reviendront vers toi et te demanderont en fait les solutions et tout ça d'eux-mêmes. Et en fait, c'est exactement ce qui s'est passé. C'est-à-dire que moi, j'ai entrepris tous ces trucs-là. Et en fait, les gens venaient me poser des questions. Mais qu'est-ce que t'as fait ? Est-ce que ça va mieux ? Ça a l'air d'aller mieux, etc. Et en fait, ils ont commencé à venir me poser toutes ces questions. Et je leur ai répondu. Alors, il y a toujours un peu des grands yeux quand on entreprend ce genre de trucs. On parle de hydrothérapie du colon. Même encore aujourd'hui, c'est un peu difficile, mais je faisais ça. Je prenais beaucoup de compléments alimentaires au début. pour m'aider, mais c'était toutes des plantes par exemple. Donc tout ça, c'était hyper mal vu ou un peu foufou, ou en tout cas pas back-upé par la science à proprement parler, donc ça pouvait un peu faire charlatan. Mais tout ça a prouvé, en fait, par ma bonne santé que ça marchait. Donc les gens sont revenus un peu dans leur petit soulier me demander qu'est-ce que t'as fait, comment ça marche, est-ce que moi aussi je peux aller voir cette fameuse Maya ? Et d'ailleurs, pas mal de personnes sont allées la voir, ce qui m'a fait un grand plaisir. Et j'ai continué là-dedans. Et Maya m'a dit autre chose à l'époque. Elle m'a dit tu verras, tu vas commencer à ouvrir une boîte et c'est un peu un foulard de magicien que tu commences à attirer et tout arrive derrière. Donc oui, on avait commencé avec l'alimentation et le rééquilibrage et toutes les solutions un peu naturopathiques, holistiques. Mais après, il y a eu aussi toute la notion mentale, physique et d'autres thérapeutes qui sont associés à ça. du massage, des thérapies aussi mentales, différents trucs, de l'énergie. Et du coup, elle m'a dit Tu vas avoir envie de tout tester. Et c'est exactement ce qui s'est passé. C'est-à-dire que les gens étaient curieux, me demandaient ce que j'avais fait, je leur expliquais. Et ils me disaient Ah tiens, moi je connais telle personne qui fait ça, tu devrais aller la voir. Donc on parle là de Tiens, je connais quelqu'un qui est spécialisé dans les massages du ventre. Je connais quelqu'un qui est énergéticien, magnétiseur. Il fait des trucs un peu bizarres, il est ostéo plus plus, va le voir. Et j'ai commencé à aller voir toutes ces personnes. Et j'ai pris ça comme un peu un hobby, qui était aussi une découverte de soi. Je n'avais pas forcément de problème, j'étais plutôt bien, contente. Je n'étais pas désespérée dans une recherche ou une quête d'un médecin qui allait me sauver ma vie, pas du tout. Je voulais juste tester et expérimenter. Et ensuite, me connaître un peu mieux et découvrir ce qui marchait. Donc, je suis allée voir tous les thérapeutes qu'on a mis sur ma route. Mais franchement, tous. J'ai essayé énormément de trucs. J'ai fait des trucs très bizarres. Parmi les trucs bizarres... Après, ça ne peut pas sembler bizarre pour tout le monde. Il y en a qui vont dire que c'est normal, que je connais, que c'est OK. On va dire que les trucs les plus zinzins que j'ai testés, c'est par exemple les constellations familiales. Donc, c'est des trucs où, en fait, on cherche dans les lignées, les transgénérationnels, où sont les blocages. Donc, ça, par exemple, c'était très... C'est bizarre parce qu'en fait, on a un thérapeute en face de nous qui parle au nom de personnes de notre famille en disant certaines choses. Donc, ça peut sembler un peu shéper. Parfois, franchement, on remet dans des générations et des générations en arrière. Et c'est parfois un peu étrange. Mais bizarrement, ça marche. Donc, why not ? On accroche ou on n'accroche pas. Il y a un autre truc aussi qui peut paraître... très très bizarre, et d'ailleurs on va faire un épisode là-dessus très bientôt, c'est l'activation de Kundalini. Donc pareil, on est avec une thérapeute qui nous active l'énergie vitale et en fait on se met à bouger et avoir des espèces de spasmes et de visions et de choses comme ça pendant la séance. Ça c'était très bizarre et par exemple moi j'ai adoré. Je l'ai conseillé à plusieurs autres personnes et ça n'a pas du tout pris. Donc c'est un peu toute cette quête de thérapeute et d'expérience à tester. C'est un peu ça. C'est-à-dire qu'il y a des personnes qui vont adorer certains thérapeutes et d'autres les détester. Et c'est marrant parce que j'ai aussi les retours des gens, selon mon podcast, qui me disent Ah, cet épisode-là, j'ai adoré, elle a l'air super, oui, il a l'air super, j'ai trop envie de le voir. Et d'autres, Ah là là, il m'énerve rien qu'à sa voix, jamais de ma vie je n'irai le voir. Donc c'est à soi de se faire sa propre idée. Et pour en revenir à pourquoi j'ai fait ce podcast, c'est parce que j'avais testé vraiment tellement de choses. Les gens savaient un peu que c'était un peu mon passe-temps. Et tout le monde venait me voir en me disant Tiens, tu connais quelqu'un qui fait ci, qui fait ça, qui peut m'aider pour tel ou tel problème ? Et je me retrouvais à me dire Ah bah oui, tiens, dans mon petit répertoire, j'ai telle personne qui peut t'aider, tu peux aller la voir. Ah bon, mais qu'est-ce qu'elle fait ou qu'est-ce qu'il fait ? Et j'expliquais, je les vendais un petit peu. Et en fait, j'écoutais beaucoup de podcasts aussi américains qui avaient un peu ce format interview et qui m'apprenaient des choses. Et je me suis dit Mais en fait, c'est dommage, t'as toutes ces personnes avec qui tu t'entends quand même. plutôt bien, qui a eu des belles expériences, qui peuvent aussi aider les gens. Et mon truc, c'était vraiment de se dire en fait, toutes ces personnes-là, je vais les prendre en interview avec moi, je vais leur poser les questions que les gens leur poseraient spontanément pour juste apprendre à les connaître et savoir si cette solution peut les aider. Et du coup, je me suis dit en fait peut-être que le format podcast, c'est pas mal parce que j'avais pas envie de me montrer malgré cette vidéo. ou cet épisode, mais je voulais pas me montrer, je voulais pas mettre en avant, je voulais pas donner une doctrine. Je voulais juste présenter des personnes qui m'avaient aidée. ou d'autres personnes que je ne connaissais pas avec des approches alternatives ou intéressantes et qui pouvaient aider les autres. Et c'est pour ça que j'ai fait ce podcast. Donc j'espère vraiment, en fait, depuis le début, j'essaie d'avoir des thématiques qui sont hyper larges. On m'a dit souvent, ah ben tiens, c'est bizarre, qu'est-ce qu'un médecin esthétique fout à côté d'une énergéticienne ou d'une voyante ? En fait, j'ai pris tout ça selon ma propre consommation. C'est-à-dire que moi, je vais voir des météoristiques autant que je vais voir des voyantes, autant que je vais voir des coachs sportifs. Tout m'intéresse. Et du coup, pourquoi ne pas les interviewer ? Et il y avait aussi un débat, je me rappelle quand j'ai commencé à travailler sur ce podcast. Il faut savoir que j'ai eu l'idée en mars 2022-23. En fait, ça fait déjà quand même deux ans que je travaille sur ce projet. Mais j'ai mis très longtemps à le sortir parce que c'était jamais assez bien pour moi. Je voulais que ce soit vraiment nickel. Bon, on apprend qu'en fait, c'est jamais nickel comme on veut aussi. C'est pas grave. Et du coup, j'ai interviewé beaucoup de gens aussi un peu en avance. Et au fur et à mesure des interviews, je me rends compte qu'en fait, chaque sujet peut être intéressant pour quelqu'un et peut aider quelqu'un. Donc, en fait, je me suis dit, bah voilà, c'est pas grave. Peut-être qu'il y a des trucs qui ont un peu... Rien à voir pour certains, mais pour moi, c'est cool d'ouvrir aussi ces horizons. Et du coup, la notion de wellness, en fait, j'aimais pas trop le terme bien-être parce que ça faisait un peu développement personnel et j'aime pas trop le développement personnel. C'est un peu, je sais pas, développement personnel, ça fait tout de suite un peu les livres de gens désespérés. J'aimais pas trop ce truc-là, je trouvais que c'était un peu vieux. Moi, je considère être une personne qui est... assez vives, qui aiment faire plein de trucs. Et développement personnel, c'était tout de suite un peu travail sur soi dans le mauvais sens du terme. Et le mot américain wellness qui est en fait mieux-être c'était pas mal parce que c'était un peu la bio-optimisation du sport, comment vivre plus longtemps, comment vivre en meilleure santé, qu'est-ce qu'on peut tester pour aller encore mieux, même si on va déjà bien. Et je trouvais ça beaucoup plus cool. Après, c'est un peu galvaudé comme mot, c'est pas non plus... le terme que je préfère, mais bon, en tout cas, il est générique et tout le monde peut le comprendre. Après, pour revenir un peu sur mes futures interviews, là, j'ai mis les premiers mois, donc j'ai lancé ce podcast le 8 octobre. Les premiers mois, j'ai mis vraiment tous les premiers épisodes que j'ai enregistrés, donc c'était un peu mon rodage aussi. Et au fur et à mesure des interviews, je me rends compte de pas mal de choses. C'est que j'apprends... vraiment tous les jours, même les personnes que je connaissais bien et que je tenais à interviewer, je découvre encore des nouvelles choses, des nouvelles perspectives. Et toutes les personnes qui écoutent et qui me font des retours, parce que j'ai beaucoup d'amis très gentils d'ailleurs qui me font des retours sur ces interviews, me font voir des prismes différents et je trouve ça hyper intéressant. Et d'ailleurs, franchement, n'hésitez pas, j'aimerais vraiment beaucoup aussi avoir des retours de personnes que je ne connais pas. Même si c'est un peu effrayant, mais... Mais voilà, parce que j'espère vraiment que ça aide les gens et que ça leur ouvre des portes. J'ai toujours un peu... J'ai des gens, par exemple, suite à l'épisode de Rodouane sur la course à pied et sa transformation de perte de 35 kilos, qui me disent Waouh, ça m'a vachement motivée de savoir tout cet impact sur les gens dans la vraie vie. Puisque moi, je lance ces épisodes dans la vraie vie, mais je ne sais pas les retours ou les impressions des gens, forcément. Et quand on me dit ça m'a trop motivée, il faut vraiment que je me mette au sport je me dis bon, ma mission est accomplie, j'aide les gens, je motive les gens, je trouve que c'est hyper cool Et du coup, dans ma ligne édito, les prochains épisodes, j'ai voulu faire des trucs un peu différents et qui me ressemblent plus, qui m'intéressent, des personnes que je ne connaissais pas, que j'ai voulu connaître et interviewer. Aujourd'hui, je suis beaucoup sur la médecine fonctionnelle. le sport, la préparation physique. Médecine fonctionnelle, c'est tout ce qui est analyse des datas de santé, donc toutes les analyses en labo, sang, etc. Et tout autre. Et qui va vous donner des indicatifs sur votre état de santé. Alors oui, il y a les clous habituels des labos de il faut être entre temps et temps Mais en fait, dans la bio-optimisation, on peut faire même encore mieux et être encore mieux. Et ça, je trouve ça hyper passionnant et ça peut aider à faire passer vraiment un cap. En tout cas, ça a été mon cas. Donc on va avoir des nutrithérapeutes, ce qui est assez difficile à avoir, puisque c'est pas encore super répandu, et les pauvres ont énormément de travail, puisqu'il y a des gens qui attendent que ça, en fait, d'être traités par ces gens-là, et ils ont des listes d'attente qui sont énormes, donc autant vous dire que pour venir enregistrer un podcast, il faut aussi un peu de temps. Donc je vais en avoir, en tout cas, là, à partir de ces prochaines semaines. Et j'ai voulu faire aussi un truc qui me tenait vraiment à cœur, c'est... une winter edition donc en fait je suis souvent en montagne et je vais l'être de plus en plus dans la vallée de Chamonix et l'idée c'est d'interviewer des gens de la montagne des personnes qui pratiquent des activités physiques en montagne mais qui sont aussi guides, skieurs trailers et du coup j'ai fait une série d'interviews dans la vallée de Chamonix où je suis aujourd'hui même pour enregistrer cet épisode et qui va se dérouler tout le mois de février. Donc ça va vraiment être spécifique sur la montagne, puisque venant de la montagne, ayant passé tous mes week-ends en randonnée ou en ski, pour moi c'était important de rappeler ça, puisque... C'est un milieu et un état d'esprit qui est hyper particulier. Quand on habite à Paris, on a tendance à s'enfermer un peu dans un truc de bobo parisien ou de microcosme, mais il existe réellement. Et quand on arrive à la montagne et qu'on côtoie des personnes qui font de la nature leur quotidien, il y a vraiment un état d'esprit qui est diamétralement opposé et que je trouve hyper intéressant. Il y a aussi un énorme engouement autour de la... La montagne et de la nature aujourd'hui, de l'outdoor en général, j'ai jamais autant entendu la montagne. La montagne l'été, c'est sous-coté, alors ça c'est vraiment le truc de l'année. On voit aussi toutes les personnes habillées en full Salomon, Arctérix, etc. Alors qu'en fait c'est fait quand même pour des conditions un peu extrêmes. On les voit en ville, ok, enfin il y a vraiment un essor de l'outdoor, donc je trouve ça intéressant aussi de... de parler de ça et de vous donner les clés aussi pour appréhender la montagne, la nature et toutes les activités autour, dans ces épisodes-là qui sont hyper intéressants, enfin je trouve. Donc les prochains épisodes de cette Winter Edition, j'ai un guide qui est un ancien directeur du PGHM, donc c'est le Pôle Autonome de Haute Gendarmerie de Montagne, de Chamonix, sa femme qui a écrit un livre sur l'alpinisme au féminin. Un garçon très cool qui s'appelle Olivier qui fait du trail et qui a fait des énormes trips de plusieurs jours en montagne et qui aujourd'hui passe le relais et apprend à qui veut apprendre à courir en montagne. Voilà donc quelques profils comme ça très cool et tout le mois de février vous les entendrez. Sur le plan un peu plus on va dire privé. Vous avez entendu le dernier épisode qui était avec Yvonne. Yvonne qui est coach sportive et spécialisée dans la musculation pour les femmes. Moi, j'adore Yvonne. Yvonne, c'est mon coup de cœur. Je l'ai rencontrée en faisant des cours de pilates réformers. Et je l'ai tout de suite adorée. Et en fait, cette année, j'ai eu la chance d'avoir un beau cadeau qui était d'avoir un coaching privé avec elle une fois par semaine. Et du coup, je vais entamer un nouveau programme. de muscu et d'entraînement avec elle, plus focalisée sur la musculation et notamment le développement massif du fessier. Non, je rigole, mais c'était... En fait, si, c'est ça. Mais c'était un peu l'objectif. Et voilà, donc je suis hyper contente d'avoir l'opportunité et la chance d'avoir un coaching privé de musculation avec... Qui plus est, avec Yvonne. Mais ça va être un peu le challenge de la nouvelle année. Et je vais aussi essayer de le documenter sur les réseaux pour voir aussi l'évolution, parce que c'est ce qui m'intéresse. Je trouve que j'ai envie d'avoir des résultats visibles et parlants. Donc ça, c'est cool. Et puis pour vous montrer aussi que la musculation, c'est pas que du bodybuilding et que pour les filles, ça leur fait des grosses cuisses et des corps de garçons. C'est absolument faux. Et du coup, c'est un peu aussi pour démystifier tout ça que je voudrais documenter cette expérience. En tout cas, si vous n'avez pas écouté l'épisode précédent, franchement, allez-y. On arrive déjà à débunker pas mal de mythes autour de la musculation pour les femmes. Et en plus, l'histoire d'Yvonne est très émouvante et passionnante. C'est une super fille hyper forte que j'adore. Donc, je vous verrai beaucoup de vidéos avec Yvonne ces prochains temps sur Wellness Wonders. Et puis sinon, on me demande aussi si c'est mon travail principal, ce podcast. Absolument pas. En fait, je travaille dans une agence de publicité que j'aime beaucoup. Je m'occupe de plusieurs choses. Enfin, non pas de plusieurs choses, de l'influence, pardon. Mais voilà, je ne vais pas trop détailler. Mais en tout cas, ce n'est pas mon métier principal. Et je fais ça à côté pour me faire plaisir. Je n'ai pas... Enfin, je n'ai aucune... Je n'ai pas un objectif en tête particulier avec ce podcast. Pour l'instant, je prends du plaisir à faire toutes ces interviews et à parler de sujets hyper intéressants. Je ne pensais pas apprendre autant. Je suis toute seule derrière ce projet. C'est moi qui organise tous mes rendez-vous, qui enregistre tout, soit chez moi à Paris, soit là, par exemple, dans la vallée de Chamonix. Mais je fais tout toute seule. Je voulais aussi... profiter de ce petit épisode pour remercier toutes les personnes qui m'ont aidée parce qu'il y en a eu vraiment beaucoup parce que je suis toute seule mais en fait je suis aussi accompagnée, c'est à dire que je suis pas une team permanente mais je suis quand même bien aidée Déjà, j'ai Laura Normand qui m'a fait mon logo Wellness Wonders, que j'aime beaucoup, et après qui a été mis en 3D par Motion by Vincent. Et mon logo 3D, il est trop beau, je l'aime trop et j'espère qu'on va pouvoir encore le faire évoluer. Et bien sûr, on ne peut pas passer à côté de, puisque là vous êtes en train d'écouter un épisode qui a été monté, masterisé par Kirkor Albert, alias Darius. qui est mon monteur, que j'aime beaucoup, que j'aime d'amour, et qui m'a fait aussi la composition de mon jingle. C'est un artiste, interprète de talent qui est génial. Et franchement, allez le voir, allez le soutenir. Moi, je l'aide un peu pour ses réseaux sociaux. Lui, il m'aide pour le montage sonore de mon podcast. Donc, tout ce que vous entendez, le beau son bien enrobé dans vos oreilles, c'est grâce à Darius. Donc, encore un grand merci à Darius. et aller voir ses Insta, qui record, Albert. Mais je le tag souvent dans mes postes Insta, donc franchement, n'hésitez pas à aller le voir et aller lui envoyer de l'amour puisque c'est un artiste vraiment top. Et après, j'ai eu toutes les personnes, beaucoup à mon travail aussi, parce que je travaille dans une agence créa, qui m'ont donné leur feedback sur mes contenus, sur ma DA, DA que je fais un peu toute seule. Donc c'est moi qui fais aussi mes petites photos, mes petites organisations de contenus, tout. et parfois ça peut être un peu surtout quand on est habitué à travailler dans la publicité dans une agence créa qui est quand même hyper haut niveau j'ai l'impression que mes contenus sont trop nuls donc quand je regardais ça je me disais c'est cata et tout et quand j'ai demandé à toutes les personnes à mon travail un peu leur avis et leur feedback comme on dit dans la pub ils ont tous été hyper bienveillants ils m'ont donné des conseils, ils m'ont aidé à à faire le montage de mes vidéos, à m'expliquer comment il fallait faire, parce que c'est des skills qu'on n'a pas forcément tous. Donc le montage vidéo, je le fais toute seule. J'avais été aidée par aussi Pravine. Encore un grand merci à Pravine. Mais voilà, c'est des trucs qui ne sont pas innés. Et toutes ces personnes-là ont été hyper bienveillantes, m'ont donné des super conseils. J'ai beaucoup ping-pongé, fait des brainstorms avec plein de gens à l'agence. Et tout ça, ça m'a beaucoup aidée à faire... en quelques mois en fait à faire beaucoup évoluer mon podcast. Voilà, je suis en train de regarder le timing, je suis à 23 minutes. Il paraît que mes épisodes sont trop longs, donc dites-moi si c'est bien le cas. En fait, j'aimerais vraiment beaucoup plus interagir avec toutes les personnes qui me suivent, puisque moi je sais pas en fait, je balance des trucs, j'ai pas forcément toujours des retours ou des commentaires. Même moi je suis pas du genre à mettre des likes ou des commentaires, donc je me dis peut-être qu'il y a des gens qui regardent, qui trouvent ça cool, mais ou pas, mais en tout cas... tous les feedbacks sont les bienvenus because feedback is a gift. Ça aussi, on le dit dans la pub. Mais voilà, et n'hésitez pas aussi à m'envoyer. Je commence à avoir des demandes de contact de personnes qui souhaitent être interviewées. Franchement, je prends tout. Je trouve ça aussi hyper intéressant d'avoir des témoignages puisque les témoignages, ça permet aussi de remettre un peu dans la réalité quand on va faire un soin, c'est quoi l'impact réel dans sa vie. Donc tout ce qui est témoignages, belles histoires, ou des thérapeutes un peu plus ou moins chelous, mais après on peut avoir aussi des gens très terre-à-terre, des médecins. N'hésitez pas à me les envoyer parce que vraiment je prends toutes les recos de tout le monde et déjà il y a des messages que j'ai reçus et des personnes que je vais interviewer grâce à ça donc n'hésitez pas et je pense que ce sera tout pour moi ça sera déjà assez bien. C'était très difficile comme exercice. Soyez indulgents, mais en tout cas merci et à bientôt ! juste pour parler peut-être un peu des audiences, là, je suis quand même à pas mal de monde qui me suit, en tout cas, sur les écoutes. Ça se voit que c'est en train de grandir, donc ça me fait hyper plaisir. Et n'hésitez pas non plus, je poste toutes mes vidéos sur Instagram et TikTok. Wellness Wonders, underscore, underscore. Et voilà. Je crois que c'est tout pour moi. Merci. Retrouvez le Wellness Wonders Podcast sur toutes vos plateformes d'écoute préférées, Spotify, Apple, Deezer, et suivez-nous sur Instagram et TikTok, at wellnesswonders__.
