Speaker #0Work in process, c'est une façon de se réinventer, de réinventer le monde du travail, de se dire qu'on peut bosser moins et mieux, qu'il n'y a pas de règles en la matière, qu'on peut développer son business en prenant soin de soi, et que souvent, si on veut faire grandir l'un, il faut travailler sur l'autre. Ici, je vous partage des étapes, des méthodes, des outils, des réflexions, en bref, des process pour... Créez la croissance que vous voulez en respectant qui vous êtes. Salut aux fêtes, moi c'est Marino Barré. J'adore parler de santé mentale, psychologie, neurosciences, organisation pour les entrepreneurs. J'aime parler de croissance saine, de transformation des entreprises pour un monde pro meilleur, plus joyeux et plus chaleureux. En bref, parler d'entrepreneuriat respectueux de qui vous êtes. Ça vous parle ? Alors abonnez-vous ! à Work in Process et surtout écoutez bien l'épisode jusqu'au bout. As-tu déjà eu l'impression de ranger tes rêves dans un coin en te disant que c'est pas pour maintenant ou pire que c'est pas pour toi ? Eh bien aujourd'hui, toi et moi, on va parler de cette place qu'on s'autorise ou pas à donner à nos rêves. Salut, c'est Marine et tu écoutes Work in Process, le podcast où on parle d'entrepreneuriat, de réussite sans comprenier. et de bien-être au travail. Je peux te poser une question. Est-ce que tu te permets de rêver librement ? Ou bien, est-ce que parfois tu as l'impression que tes rêves sont trop grands, trop éloignés de ta vie actuelle, ou même trop égoïstes ? Alors si tu te reconnais là-dedans, surtout reste avec moi. Parce que dans cet épisode, on va explorer pourquoi c'est important de rêver. même quand on est adulte, et surtout, comment tu peux redonner à tes rêves la place qu'ils méritent dans ta vie d'entrepreneur. Alors, que tu sois en train de préparer ton meilleur pyjama ou ta robe de soirée pour le nouvel an, écoute cet épisode, parce qu'on va se parler, toi et moi, de cœur à cœur. Je vais commencer par un constat. Pourquoi est-ce qu'on a souvent peur de rêver ? Peut-être que ça te parle. Il y a des petites phrases qu'on se dit pour justifier qu'on met nos rêves de côté. À quoi ça ressemble chez toi ? Peut-être que ça ressemble à Hum, je suis pas assez qualifiée pour ça ou alors C'est pas le bon moment ou bien Je dois d'abord m'occuper de... avec une longue liste. de tâches. D'ailleurs, on n'en voit pas le bout. Peu importe les phrases que tu te dis, on appelle ça des croyances limitantes. Elles viennent poser leur valise dans ton esprit, souvent parce qu'on a été conditionné à penser petit ou à croire que nos rêves doivent passer après tout le reste. Mais au quotidien, qu'est-ce que ça donne ? Eh ben, nos rêves sont coincés dans une liste de peut-être un jour, hypothétiquement, alors que la vie, elle, elle avance avec sa routine, ses urgences et ses imprévus. La charge mentale, les obligations, les contraintes, les choix, tout ça, ça finit par prendre toute la place. Et nos rêves, ils sont au fond d'un placard. Je vais te partager une petite anecdote personnelle. Il y a quelques années, j'ai rêvé de prendre la parole face aux gens. On me disait toujours depuis que je suis petite, tu es trop timide, tu n'es pas assez sociable, pas assez extravertie pour ça. Et petit à petit, je me suis imaginé que c'était peut-être vrai. Alors je me disais tout le temps, plus tard, quand j'aurai plus de temps, plus d'argent, moins de stress, et tu sais quoi ? Ce plus tard n'est jamais venu. Jusqu'au jour où... Je vais décider de me poser une question essentielle. Et si ce rêve n'attendait que moi pour se réaliser ? Tu t'en doutes. Cette histoire, elle est arrivée juste avant la naissance de ce podcast, Work in Process. Et pour te partager un autre rêve que j'ai en ce moment, ça serait de parler sur une scène, face à des gens, d'être speakeuse, et d'avoir encore plus d'impact que ce que je peux avoir avec ce podcast. Alors, pourquoi c'est si important de donner de la place à nos rêves ? Laisse-moi te raconter quelque chose que la vie m'a appris en chemin. Nos rêves ne sont pas juste là pour nous distraire ou nous faire rêvasser. Pour moi, ils sont là pour nous guider. Quand tu t'autorises à rêver, il se passe des choses incroyables. déjà tu te connectes à ce qui te fait vibrer est ce que tu as remarqué que tu gagnes en clarté sur ce que tu veux vraiment accomplir dans ta vie dans ton business quand tu laisses un petit peu de place à tes rêves et d'ailleurs tu sais quoi cette énergie cette clarté c'est contagieux elle inspire les autres les proches notre équipe nos clients nos collaborateurs nos potes entrepreneurs mais d'un point de vue très pratique surtout Les rêves deviennent des moteurs d'innovation. C'est d'ailleurs quand on ose rêver qu'on trouve les idées les plus audacieuses et les solutions les plus créatives pour avancer. Alors je sais, rêver, parfois, ça peut sembler irréaliste. Mais laisse-moi te poser une question, une seule. Si ce n'est pas toi qui réalise ton rêve, qui le fera ? Et si ce n'est pas maintenant, alors quand est-ce qu'il se réalisera ? Je te laisse méditer là-dessus. Maintenant que tu vois pourquoi c'est essentiel de rêver, parlons de comment le faire. Parce que soyons honnêtes, entre la gestion de ton business, ta vie perso et toutes tes responsabilités, c'est pas facile de trouver une place pour rêver là-dedans. Mais je te rassure, c'est possible. Ma première astuce pour toi, c'est de réserver un espace mental. Prends un moment chaque semaine pour rêver. Ça peut être aussi simple que de t'asseoir avec un thé et un carnet et te demander de quoi j'ai envie en ce moment. Pas ce que tu penses pouvoir atteindre, mais ce que tu désires profondément. Qu'est-ce que ta voix intérieure te murmure ? Et même 5 à 10 minutes, ça peut suffire pour réveiller quelque chose en toi. Astuce numéro 2, transforme tes rêves en petits objectifs. Un grand rêve, ça peut faire peur, c'est vrai. Croisons mon expérience. Alors décompose-le. Par exemple, si tu rêves de parler en public face à des gens, comme moi je le rêve pour l'année qui arrive, peut-être que tu peux commencer par te demander quelle est la première petite étape. Ça peut être noter tes idées, faire des recherches. Il n'y a pas de petites actions du moment qu'elles te rapprochent de ton objectif. Astuce numéro 3. Entoure-toi des bonnes personnes. Les rêves fleurissent dans un environnement positif. Alors partage tes ambitions avec des gens qui te soutiennent. Ça peut être un mentor, un ou une amie, ou même une communauté d'entrepreneurs. Et dernier conseil pour la route, surtout amène-toi de l'amour et de l'autocompassion. T'es pas obligé d'accomplir tout en même temps. Chaque petit pas compte. Et rappelle-toi, ton rêve, il est là pour te guider, pas pour te stresser. Avant que tu partes, je veux te proposer un petit exercice, rapide et indolore. Prends de quoi noter et écris ton plus grand rêve du moment. Écris ce que tu veux, il n'y a que toi qui va le lire. Ensuite, tu vas noter une première toute petite action que tu peux faire dès cette semaine pour avancer vers ce rêve. Même si c'est quelque chose de tout petit comme faire des recherches. Ça y est, on arrive à la fin de cet épisode. J'espère qu'il t'a inspiré à redonner une vraie place à tes rêves avant le début de l'année. Et rappelle-toi, tes rêves ne sont pas une distraction, c'est une boussole. Ils sont là pour te guider vers la vie et le business que tu veux vraiment construire. Avant de partir, n'oublie pas d'aller dans la description de l'épisode pour retrouver les ressources que j'ai créées spécialement pour toi. Si tu le souhaites, tu peux même me partager ton rêve sur les réseaux sociaux ou dans la newsletter. J'ai tellement hâte de savoir quel est ce joli rêve qui t'habite. Merci de m'avoir écoutée. Je te souhaite une très belle fête de fin d'année. Et n'oublie pas, tes rêves méritent leur place. A l'année prochaine pour un nouvel épisode. Voilà, comme tu as pu le voir, Work in Process reprend du service. Merci pour ton écoute. Si tu es curieux... de savoir quels sont les prochains sujets que je vais aborder dans le podcast. Surtout, abonne-toi à la newsletter. Comme ça, tu es sûr de n'en louper aucun. On se retrouve très vite. A bientôt !
