Quand on est pris dans le quotidien, on oublie souvent de ralentir. 

On manque de temps. 

Parfois, on répète même des schémas ou des comportements, sans le savoir. 

Alors, pour avancer sur mon chemin d'entrepreneure, j'ai adopté une habitude. 

Je tiens un journal de bord vidéo chaque semaine depuis plus d'1 an. 

Les bénéfices sont clairement là : 

- plus de clarté

- moins de charge mentale 

- plus d'analyse des situations que j'ai vécu 

Aujourd'hui, on voit ensemble en quoi le journaling professionnel est un atout fabuleux pour la croissance de votre business. 

Je vous ai préparé une surprise, mais je n'en dis pas plus. 

A tout de suite ! 

Le journal professionnel [00:00:00] Introduction à la pratique du journal professionnel pour documenter sa vie professionnelle et personnelle.

Les prérequis du journal professionnel [00:01:06] Les éléments nécessaires pour bien pratiquer le journal professionnel : la régularité, l'espace pour écrire sans filtre et le choix du format.

Les bienfaits du journal professionnel [00:04:58] Les avantages de la pratique du journal professionnel sur le développement de l'intelligence émotionnelle, l'extériorisation des pensées et la stimulation de la créativité.

Reconnaître un bon journal professionnel [00:06:52] Les caractéristiques d'un bon journal professionnel qui permet de faire le pont entre la vie professionnelle et personnelle et de faire une rétrospective pour faire le point sur sa vie.

Journal professionnel [00:07:57] Les avantages du journal professionnel pour les entrepreneurs et l'importance de documenter son activité.

Template pour journal professionnel [00:08:55] Présentation d'un template pour aider les entrepreneurs à commencer leur journal professionnel et invitation à partager ses expériences sur Linden.

📕 RESSOURCES

Retrouver le template de l'épisode : https://tinyurl.com/ymzchuek 

Musique : https://icons8.com/music/track/the-best-way--draganov89

Tu veux construire un business qui te ressemble, sans t’épuiser ni te perdre en chemin ?

Bienvenue dans Work in Process, le podcast où l’on casse les règles du ‘toujours plus’ pour entreprendre autrement.

Ici, on parle de stratégie, mais aussi de santé mentale, de transformation, et de cette quête audacieuse : faire grandir ton business tout en respectant qui tu es.

Chaque semaine, je te partage des outils, des réflexions, et des inspirations pour rêver grand sans compromis. Parce qu’un business durable commence par une entrepreneure alignée.

🔨 Outils mentionnés dans l'épisode :

• Notion : https://tinyurl.com/279vd877

• ClickUp : https://tinyurl.com/bp5akdzr

🎁 Ressources :

• Télécharge le guide "Simplifie ton business en 7 jours" : https://marineaubaret.com/ressources/

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