Alors, parlons des foins, une période de l'année qui peut susciter à la fois du plaisir et du stress.

Est-ce que ça sent bon les foins pour toi ?🚜

Pour moi, c'est un mélange des deux.

Parfois, c'est une période agréable😀, mais elle peut aussi être stressante😰.

Je vais te raconter comment je vis cette saison et te donner quelques pistes pour mieux la gérer.

Fais tu des foins pour vendre ou pour nourrir tes animaux ?

Peu importe si ce n'est pas le foin mais une autre récolte, comme les vendanges en septembre, les pommes, ou d'autres fruits.

L'important, c'est de parler de ces périodes cruciales des récoltes.

Jje suis dans les Hautes-Alpes, et cette année, la météo est très variable, ce qui complique les choses.

On commence tout juste la saison des foins, et ça m'amène à parler des deux aspects principaux de cette période : le plaisir et le stress.

1/Commençons par le plaisir.

Pour moi, même si je ne fais pas directement les foins ( c'est mon mari ou nos associés qui s'en occupent ) , cette période reste plaisante.

- Je trouve qu'on passe vraiment à l'action.

C'est enfin le moment de récolter.

Cette étape est gratifiante, surtout quand on sait que la qualité du foin va influencer la santé et la production de nos animaux.

- Il y a aussi une satisfaction sensorielle.

L'odeur du foin fraîchement coupé ou stocké dans la grange est un plaisir pour moi.

Ça ravive des souvenirs d'enfance, comme quand j'aidais mes grands-parents avec les petites bottes de foin.

2/ Passons maintenant au stress.

- La météo est sans doute la source de stress la plus importante.

On est complètement dépendant du temps.

Si le foin mouille plusieurs fois, il perd en qualité.

Dans l’épisode, je te partage une expérience liée au foins et bien plus stressante que de récolter du foin de moins bonne qualité !!

- Un autre stress est le manque de temps.

Les journées semblent trop courtes pour tout faire.

Ex.on a trop de foin coupé et on n'arrive pas à suivre.

- Il y a aussi le stress des pannes de matériel.

Quand ça casse, il faut vite réparer, et c'est souvent moi qui dois aller chercher les pièces.

Tout cela crée une pression non seulement sur celui qui fait les foins, mais aussi sur moi.

Je suis plus sollicitée pour les travaux de la ferme, je dois adapter mes horaires, jongler avec les enfants et gérer les imprévus.

Si la personne qui fait les foins est stressée ou colérique, cela peut se répercuter sur toute la famille.

😀C'est pour ça que c'est bon de prendre quelques minutes pour écouter des épisodes de podcast sur la gestion du stress.

Par ex :

*🎧 l'épisode 17 parle des trois états qui nous gouvernent,

https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes/connais-tu-nos-3-etats-qui-nous-gouvernent-ep-017

*🎧 l'épisode 8 explique comment dire non quand ça ne nous convient pas.

https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes/sophie-epanouie-ep-008

* 🎧L'épisode 9 propose des techniques de respiration pour trouver son calme.

https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes/sophie-epanouie-ep-008

Tu peux écouter ces épisodes en voiture ou en tracteur ! .🚜

Cela peut vraiment aider, que tu sois directement impliqué dans les foins ou que tu soutiennes quelqu'un qui l'est.

👉Rends service à une copine qui vit cette période des foins, 😀 envoies lui le lien de cet épisode!!!

Bonne chance avec ta récolte, quelle qu'elle soit, et prends soin de toi !

👉 Et de t'abonner au podcast 👍

Le podcast « Bien dans tes bottes »

👉- Chaîne Youtube:

https://www.youtube.com/@PatriciaOMER/podcasts

👉- Page FB Patricia OMER

https://www.facebook.com/patricia.omer.5

❤️ Lien de cet épisode "A fond dans les foins"

https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes/a-fond-dans-les-foins-plaisir-et-stress-ep031