Il y a des femmes qui marquent, qui boostent et qui donnent envie d’oser. Leslie Mbimbi fait partie de celles-ci. Maman, entrepreneure et femme de tête, elle incarne un leadership audacieux, ancré dans la clarté et l’intention. Dans cet épisode, on parle de prendre sa place, de s’entourer des bonnes personnes, de faire des choix qui comptent et de ne plus s’excuser d’avoir de l’ambition. Leslie, c’est l’énergie qui te pousse à passer à l’action, à valoriser ton temps et à poursuivre tes rêves sans attendre. 💡 Un échange vibrant, sans faux-semblant, qui rappelle qu’on a toujours le choix – celui de se prioriser, de s’écouter et d’oser. ➡️ À écouter pour : Un shot d’inspiration, un rappel puissant que tout commence par un premier pas et le nom d’une femme dont on entendra parler ! Nous évoquons dans l'épisode : Le Régime Québécois d'Assurance Parentale (RQAP) (https://www.rqap.gouv.qc.ca/fr) Le profil de personnalité Nova (https://www.novaglobal.com/service/profil-nova/) Le livre "Set Boundaries, Find Peace" de Nedra Glover Tawwab (https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=3300596&def=Set+Boundaries%2C+Find+Peace%2CGLOVER+TAWWAB%2C+NEDRA%2C9780593192092) Le Réseau Mentorat (https://www.reseaumentorat.com/) La Jeune Chambre de Commerce de Montréal (https://www.jccm.org/) Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin (https://www.instagram.com/claire_bardin/) Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le tri dans votre maison pouvait transformer votre quotidien? Dans cet épisode vibrant et inspirant, je reçois Manon Franco, libératrice d’intérieur et autrice passionnée, pour une conversation qui vous donnera envie de faire de la place dans votre vie – au sens propre comme au figuré. Manon nous dévoile son métier unique : accompagner ses clients à trouver les bonnes choses au bon endroit. Mais au-delà des espaces physiques, elle nous invite à explorer nos espaces intérieurs, à désencombrer nos émotions et à reconnecter avec ce qui compte vraiment. Nous plongeons aussi dans son voyage en solitaire au Népal, une aventure profondément transformatrice qu’elle a vécue en 2024. Manon partage ses apprentissages intenses sur le développement personnel, un chemin souvent idéalisé mais qui, comme elle le raconte avec authenticité, n’est pas toujours aussi rose que dans les livres. Ce dialogue est une bouffée d’inspiration, ponctué de joie, d’émotions vraies et d’un regard lucide sur la quête de soi. Manon, avec son énergie colorée et son humour, vous invite à débuter 2025 du bon pied, en prenant action dans votre environnement et en vous offrant un espace – intérieur comme extérieur – à la hauteur de vos aspirations. Un épisode à ne pas manquer! ⭐ Retrouvez Manon sur Instagram (https://www.instagram.com/revelatrice.de.sourires/) Et son livre "À la croisée des chemins" (https://www.editions-maia.com/livre/a-la-croisee-des-chemins-franco-manon-9782384418077/) publié aux éditions MAIA Nous faisons mention de l'exercice de L'ikigaï (https://www.edeni.fr/introspection-et-sens/en-quete-de-sens-pourquoi-et-comment-faire-son-ikigai/) ➡️ Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin (https://www.instagram.com/claire_bardin/) Une production : À la Trois Médias @alatroismedias (https://www.instagram.com/alatroismedia/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour le premier épisode de 2025 et de notre saison 2, il fallait quelque chose d'hors du commun! Je tends le micro à Claire Grevedon pour son propre podcast et pour une discussion captivante et profondément authentique. Claire se livre avec courage et générosité sur son parcours pour trouver sa place dans différents aspects de sa vie. Dernière de trois filles, élevée par une mère féministe, Claire nous partage avec sincérité comment elle a navigué les dynamiques familiales pour affirmer son identité et trouver sa voix au sein de cette sororité intense. Entre rires, complicité et réflexion, elle explore ce que signifie être soi-même dans une famille où les modèles féminins sont forts et inspirants. Nous abordons également un sujet délicat et essentiel : celui de trouver sa place dans un couple marqué par des dynamiques toxiques et des violences conjugales. Avec une grande honnêteté et une profonde empathie, Claire revient sur son vécu, les moments de doute, la souffrance, mais aussi les étapes qui lui ont permis de reprendre le contrôle de sa vie. Son récit, empreint d’émotion et de lucidité, résonnera auprès de celles et ceux qui ont vécu, ou vivent actuellement, des relations semblables. Enfin, nous explorons son parcours professionnel, de ses débuts en publicité à sa transformation en coach accomplie. Claire nous parle des défis rencontrés, de l’importance de se reconnecter à soi-même, et de la joie de bâtir une carrière alignée sur ses valeurs. Un épisode ponctué de moments d’émotion, de rires sincères et de réflexions profondes sur l’identité, les relations et la quête de sens. À écouter absolument pour une dose d’intelligence émotionnelle, d’inspiration et de bienveillance. Ressources et numéros utiles : Si vous ou quelqu’un de votre entourage êtes concerné·e par des violences conjugales, sachez que des ressources sont à votre disposition pour vous écouter et vous accompagner : Au Québec : SOS Violence Conjugale : 1 800 363-9010 | www.sosviolenceconjugale.ca (http://www.sosviolenceconjugale.ca) En France : 3919 – Violences Femmes Info (appel anonyme et gratuit) N’hésitez pas à les contacter, des professionnel·le·s bienveillant·e·s sont là pour vous aider. ______________________________________________________________________________ Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin (https://www.instagram.com/claire_bardin/) Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Retrouver Claire Grevedon, sur son site (https://www.clairegrevedoncoaching.com/), son instagram (https://www.instagram.com/clairegrevedon_coach/) et son podcast Trouver sa place (https://podcasts.apple.com/ca/podcast/trouver-sa-place/id1737020678). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6 mois déjà pour le podcast : des rencontres de dingue, et une communauté grandissante grâce à vous ! ✨ Dans cet épisode spécial, je fais le point sur cette première saison du Podcast de Claire Bardin : 💡 Les moments marquants de ma vie perso de 2024. 👥 Un retour sur les invité(e)s inspirant(e)s qui nous ont partagé leurs histoires. 🔮 Et un aperçu des réflexions et des thèmes forts à venir en 2025. 👉 Vous avez aimé cette saison ? Soutenez le podcast en laissant une note 5 étoiles ⭐️ et un avis sur votre plateforme préférée. Cela aide énormément à faire découvrir mon univers à d'autres ! Merci d'être ici et rendez-vous très vite pour la saison 2 ! Retrouvez-moi le 23 janvier 2025 avec Le curiosity Club de Montréal : (https://curiosity-club.co/events/montreal/) Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin (https://www.instagram.com/claire_bardin/) Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 De mouton noir à briller sur scène : Laurence C. Germain raconte comment elle a transformé sa singularité en un moteur de succès. Dans cet épisode aussi drôle qu’émouvant, découvrez : 🌟 L’histoire d’une enfant qui faisait rire tout le monde, sauf elle-même, et comment elle a appris à embrasser son humour inné. 🌟 Les moments décisifs où elle s'est choisie, même quand les regards étaient sceptiques. 🌟 Comment le rire et la connexion à soi sont devenus des outils de résilience et d’acceptation. 🌟 Des anecdotes croustillantes et sincères, qui inspirent autant qu’elles font sourire. ✨ Ce que vous allez en retenir? Une bonne dose de rires, une autre perspective sur l’acceptation de soi et des clés pour transformer tes "faiblesses" en forces. 📌 Disponible maintenant sur : Apple Podcasts : Laisse-nous une note pour booster l’épisode ! Spotify : Partage avec ton entourage pour propager ces ondes positives. Et plus encore! 🎧 Abonne-toi, commente et partage : Parce qu’il n’y a rien de plus fort qu’un rire partagé. 📌 Toute l'actualité de Laurence sur son compte instagram : @laucgermain (https://www.instagram.com/laucgermain/?hl=fr) Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin (https://www.instagram.com/claire_bardin/) Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode en solo, je vous invite à un échange authentique sur une des décisions les plus intenses de cette année : vendre mon entreprise Boréalie, dont je crois toujours en la mission. Je réponds sans filtre aux nombreuses questions que vous m'avez posées sur Instagram. Pourquoi ai-je choisi de tourner cette page ? Quels défis et réflexions personnelles m'ont poussé vers ce choix inusité ? Entre passion pour l’entrepreneuriat, recherche d’alignement personnel et désir de nouveaux horizons, cet épisode explore les véritables enjeux de ma transition professionnelle. Un moment ensemble et j'espère inspirant pour tous cell.eux qui aspirent à évoluer tout en restant fidèles à eux/elles-mêmes. Références citées : Charles Pépin : Les vertus de l'échec ; La confiance en soi et plus précisément La Rencontre - une philosophie chez Allarie Editions Un peu plus sur mon parcours au micro de Claire Grevedon juste ici : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/claire-bardin-choisir-lentrepreneuriat-entre-destin/id1737020678?i=1000657270959 Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode fort et inspirant, découvrez une femme plurielle, assumée et alignée : nulle autre que Hélène Laloux. Ensemble, on parle de transition de vie, de choix alignés avec soi, et de la liberté de vivre une identité plurielle, loin des vocations uniques. Hélène explore les étapes d’une vie pleine de sens, construite sur des choix authentiques et conscients, en embrassant chaque transition comme une opportunité de créer sa propre route. On parle d'équilibre, d'urgence climatique, d'engagement et d'actions mais aussi de rêve. Un épisode fort pour celle.ux qui aspirent à rêver et se mettre en mouvement vers une vie libre, riche et authentique, qui invite à la réflexion sur les transitions et l’épanouissement. À écouter absolument! Retrouvez les livres d'Hélène Laloux : J'ai tant de choses à te dire:apprenez la communication connectée - 2013 Dans ces moments-là : 130 idées pour offrir du soutien aux parents - 2019 J'ai tant de choses à dire : apprenez la communication connectée. -2023 https://www.leslibraires.ca/auteur/helene-gerin-63778?srsltid=AfmBOoqGpNMrpuLF-ZSpTqRH_VOsReZ9AO1UK67njOxoOxD_pOttKmyY L'incroyable projet The Week : https://www.theweek.ooo/ Pour contacter Hélène, retrouvez-la sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/helene-laloux-59aa955/?locale=fr_FR Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Instagram : @claire_bardin ou LinkedIn Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je réponds à vos questions sur la préparation de mon premier marathon. Avec une transparence totale, je partage l'expérience à travers vos questionnements. Comment je me suis préparée physiquement et mentalement pour ce défi ? Quels obstacles ai-je rencontrés, y compris le fameux "mur" du marathon, et comment je les ai surmontés ? C'est une histoire de persévérance, d'apprentissage et d’authenticité. Que vous soyez un coureur expérimenté ou simplement curieux de découvrir les coulisses de la préparation d’un marathon, cet épisode vous donnera un aperçu (bien humble!) sur la gestion des hauts et des bas, l'état d'esprit nécessaire pour aller jusqu'au bout et l'importance de se dépasser malgré les doutes. Prêt(e) à plonger dans ce récit humain et sportif ? Allez go! Sont cités dans cet épisode : Mon plan d'entrainement avec Campus Coach (https://www.instagram.com/campus.coach/) - L'app qui personnalise ton entrainement en course à pied - fondée notamment par Élodie et Nicolas 👋 Les deux seuls comptes que j'ai suivi (et que j'aime suivre!) : @runningaddictfr et @annedubndidu (https://www.instagram.com/runningaddictfr) Mon ravito assuré par @xactnutrition et @krononutrition Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin (https://www.instagram.com/claire_bardin/) Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai le grand bonheur de m'entretenir avec Catherine Pelletier-Lauzon et je vous préviens mon invitée à l'art de poser de méchantes bonnes questions! Ensemble, on explore l'entrepreneuriat d'impact avec comme exemple ses deux entreprises : Lunetterie Ora (https://www.lunetterieora.com/) et Atelier Ora (https://www.atelierora.ca/), on parle d'éthique, de notre rapport à l'argent, à la spiritualité, du besoin de connexion à la nature, et du choix de se lancer en politique (ou non). Catherine incarne la force du doute et de l'esprit critique. Ensemble, nous discutons de l'énergie pour convaincre et de l'art de remettre en question nos certitudes. Un échange inspirant qui pousse à réfléchir autrement et à ouvrir de nouvelles perspectives. Pur suivre Catherine et réfléchir avec elle : https://www.instagram.com/catherine.pelletier.lauzon/ Sa Lunetterie : https://www.instagram.com/lunetterie.ora/ L'atelier : https://www.instagram.com/atelierora/ Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une confidence sur un objectif que je me suis fixée en 2024... un beau récap des dernières semaines et un extrait alléchant de ce qui vous attend! Merci de donner du love à ce premier épisode solo! Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.