Vous reconnaitrez peut-être la voix qui est celle derrière la matinale “Tout un matin” (ICI Première / Radio-Canada) (https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/1124/tout-un-matin)à Montréal... Cet échange privilégié vous invite à découvrir l'humain derrière l'animateur qui réveille en moyenne .... plus de 74 000 personnes par min chaque matin! Dans cet échange, on sort progressivement du personnage public pour plonger dans le vrai, ce qui anime et habite mon invité. On parle notamment de : Ce que la radio matinale exige (et ce qu’elle révèle) La discipline du matin : routine, énergie, lucidité, les coulisses de la matinale la plus écoutée du Québec La vie familiale : choix, compromis, équilibre réel Un cheminement de carrière construit “sur le terrain”, le rapport à l'ambition et les rencontres déterminantes Mais aussi d'écologie humaine, d'éducation, d'héritages et ce qu’on transmet Un épisode en deux temps qui illustre parfaitement la magie des rencontres et qui rappelle de ne jamais sous-estimer la confiance qui peut émerger derrière un micro. Patrick, merci ...et à bientôt. Tout un Matin - c'est aussi toute une équipe : Animation : Patrick Masbourian Réalisation : Dominique Depatie Assistance à la réalisation : Andrée-Anne Tremblay Chroniques : Sébastien Bovet (politique provinciale), Catherine Ethier (billet d'humeur), Chantal Hébert (politique fédérale), Véronique Hivon (carte blanche), Paul-Antoine Jetté (économie et finance), Pierre-Yves McSween (économie et finance), Véronique Prince (politique provinciale) et Daniel Thibeault (politique fédérale) Collaborations : Claudia Hébert (culture), Hugo Lavoie (revue des médias), Véronique Mayrand (météo et circulation), Olivier Pellerin (sport) et Julien Poirier-Malo (revue du web) Contenus numériques : Guillaume Cyr Recherche : Catherine Bordeleau, Eric St-Pierre, Yoann D. Vincent, Félix Lemieux et Aurélie Girard Technique : Jérémy Sauvé 🎧 Disponible sur Spotify, Deezer et Apple Podcasts Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je m’essaie à vous raconter l’envers d’un été. Celui des silences, des fissures, des moments où l’on ne peut plus tricher. Celui où l’envie d’être profondément vivante déconstruit tout sur son passage. Se choisir a un prix : celui d’accepter de tomber en cendres, pour faire de celles-ci nos futures confettis. Un récit capté spontanément, intime et sans détour, pour celles et ceux qui préfèrent la vérité aux apparences.. (et c’est pas facile. I know! Je bosse encore là-dessus promis!) Bonne écoute ! Je fais mention de l’Oracle SONAR (https://www.editions-cardinal.ca/products/sonar?srsltid=AfmBOorZHrAjBwyVEssdvBRYk-I0D8KTi-Zxiva0cAIwurzrN7PDoJpz) - éditions Cardinal Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on parlait des hommes ? Pas pour les accuser. Pour les écouter. Les comprendre. Et imaginer autre chose. Pour ce dernier épisode de la saison, je reçois Mickaël Carlier, fondateur de Des Hommes qui changent. On parle de masculinité. De standards qu’on a hérités sans les questionner. De ce que ça crée, chez les hommes, de devoir performer, se taire, tenir. De ce que ça empêche. Et de ce que ça peut devenir, si on ose redéfinir les contours. On parle aussi de collectif. De créer des espaces pour parler, sans avoir à se défendre. De prendre soin. De transmettre autrement. D’entrepreneuriat social, d’impact, de leg. Un épisode à envoyer aux hommes autour de vous. Ceux qui doutent, qui cherchent, qui tiennent bon. Ceux qu’on aime, qu’on élève, qu’on accompagne —et à qui on souhaite un peu plus d’espace. — 🔗 Le travail de Mickaël : deshommes.ca (http://deshommes.ca) 🔗 Son site internet (https://mickaelcarlier.com/) Livres cités : 📚Arides (https://www.leslibraires.ca/livres/arides-mickael-carlier-9782925085195.html?srsltid=AfmBOorQPGzYAzFIBEn76KAx1gL4eNamSTQ6dopXCwL-sqRC0RDY7wOw) de Mickaël Carlier 📚Pour l'amour des hommes : Dialogue pour une masculinité positive (https://www.leslibraires.ca/livres/pour-l-amour-des-hommes-dialogue-liz-plank-9782764442883.html?srsltid=AfmBOorWQIKIEWM5Y-Qg2R5uJ8bnliGwuibVYqaqfdD_SpT2ckltXzGz) de Liz Plank 📚 Le Coût de la virilité : ce que la France économiserait si les hommes se comportaient comme les femmes (https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=3379181&def=Co%C3%BBt+de+la+virilit%C3%A9+%3A+ce+que+la+France+%C3%A9conomiserait+si+les+hommes+se+comportaient+comme+les+femmes(Le)%2CPEYTAVIN%2C+LUCILE%2C9782843379994) de Lucile Peytavin Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin (https://www.instagram.com/claire_bardin/) Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle a 23 ans. Un ballon au pied. Et une vision dans le cœur. ⚽ Dans cet épisode, je reçois Latifah Abdu, joueuse des Roses de Montréal et de l'équipe nationale canadienne, modèle d’audace, de détermination et de constance. Latifah, c’est l’histoire d’une jeune femme qui n’a jamais lâché. Qui croit en ses rêves, qui travaille pour les faire exister — et qui veut inspirer d’autres à croire en eux aussi. On parle de persévérance, de discipline, de passion. De rôle-modèle, d’ambition, d’impact. On parle de sport, oui, mais surtout de choix de vie, d’engagement, et de confiance. Est-ce qu’elle a choisi le ballon, ou est-ce le ballon qui l’a choisie ? Peu importe. Elle a décidé de répondre présente. À écouter si tu crois en la puissance des rêves. Ou si t’as besoin qu’on te le rappelle. ⚽ Suivre Latifah sur Instagram (https://www.instagram.com/latifah.abduu/) ⚽ Les Roses de Montréal (https://www.instagram.com/rosesmtlfc/) ⚽ L'équipe nationale du Canada (https://www.instagram.com/canwnt/) Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin (https://www.instagram.com/claire_bardin/) Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le véritable courage, c’était de revenir à soi, pleinement ? Dans cet épisode, je reçois Nathalie Nadeau — connue sous le nom de Nathalie Nadeau, chamane urbaine. Femme ancrée, voix singulière du retour à soi, elle a quitté une carrière bien établie dans le monde publicitaire après un choc de vie, pour répondre à un appel plus grand : celui de l’alignement. Aujourd’hui, elle accompagne celles et ceux qui veulent réactiver leur boussole intérieure, écouter leur intuition, et marcher leur vérité. On parle d’audace, de reconnexion, de transformation intérieure. De ce moment charnière où l’on sent que continuer à s’oublier n’est plus une option. On parle aussi de choix, de présence, d’élan vital. Ce n’est pas un épisode sur le chamanisme. C’est un épisode sur la responsabilité douce mais urgente de se choisir. ✨ À écouter si quelque chose en vous sait déjà que c’est le moment. — 📌 Pour suivre Nathalie: 🔗 https://nathalienadeau.com 📸 Instagram : @nathalienadeau_chamaneurbaine Et pour ne rien manquer de son travail, sa nouvelle application Rythmes Chamaniques Sur Android ou Iphone https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.nadeaucoaching&pli=1 https://apps.apple.com/us/app/rythmes-chamaniques/id6743704503 — 🎙️ Le podcast de Claire Bardin | Des conversations vraies, sensibles et percutantes. Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Chan est arrivée au Québec à l’âge de 10 mois, portée par une famille ayant fui le génocide cambodgien. Depuis, elle trace sa route avec une force indiscutable, devenue au fil du temps une figure forte de la diversité et de l'inclusion à l’écran et dans l’espace public. Cet épisode, enregistré en public lors de la première édition des Mots sur la table, revient sur son parcours marqué par les choix courageux : celui de s’assumer, de créer, de donner du sens. On y parle de fidélité aux racines, d’un cancer qui a tout remis en perspective, d’une renaissance assumée par un "WHY" trop fort pour être ignoré. Chan, c’est une femme qui avance — avec ses tripes, son feu intérieur, son humour et sa voix claire. Femme engagée, elle est aussi co-fondatrice et présidente du C.A. de l’OSBL Connexion Champa; engagement qui reflète son amour pour la culture de chez elle et d’ailleurs. 💥 Une conversation sensible et vivante. À écouter d’un seul souffle. 🔎 Dans cet épisode, on parle de : Héritage cambodgien et transmission Diversité à l’écran et représentations Cancer, maternité, "enfants miracles" Le premier Festival Champa à Montréal Résilience, transformation, quête de sens Détermination, audace et courage. 🎙️ Le podcast de Claire Bardin, c’est l’endroit où les trajectoires vraies prennent la parole. Où l’on explore ce que ça coûte — et ce que ça libère — de se choisir pleinement. 📢 Si cet épisode vous touche : notez-le, commentez, partagez. Vos gestes font toute la différence. 📍Écoutez-le sur Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube Podcasts, et toutes les plateformes d’écoute. Le festival : https://www.placedesarts.com/festival/festival-champa Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Neurosciences, intelligence artificielle, biais cognitifs, cyberpsychologie, bien-être numérique : cet épisode est une claque. J’ai reçu Mélissa Canseliet, neuroscientifique, vulgarisatrice brillante, et fondatrice de Humanet, un projet qui vise à replacer l’humain au cœur du numérique. On a parlé sans filtre de ce qui influence nos pensées, notre attention, notre façon de vieillir, de réfléchir, d’interagir. Vous entendrez parler de mémoire, d’intuition, de cybersécurité humaine (oui, celle qui pourrait protéger les personnes ET les données), de désinformation, de temps d’écran, de progrès social, d’empathie, d'éducation de nos enfants, bref, Melissa est une mine de savoirs. Bonus, vous trouverez des clins d'œil aux arts martiaux, à Nintendo et Mario Lapins Crétins. C’est un épisode dense, puissant, qui vous fera peut-être appuyer sur pause pour mieux intégrer. Mais je vous promets que vous en ressortirez secoué·e, nourri·e, éveillé·e. Si vous cherchez un podcast qui allie cerveau, technologie et conscience, vous êtes au bon endroit. Mélissa est : Formée en neurosciences et diplômée d’HEC Paris, elle a travaillé comme ingénieure de recherche à l’Université d’Oxford avant de mettre son expertise au service de l’innovation dans des milieux inattendus : le jeu vidéo chez Ubisoft, puis l’industrie automobile. Elle a toujours cherché à créer des ponts entre le cerveau humain, la technologie et la société. Aujourd’hui, elle est à la tête de Humanet, une organisation qui milite pour un numérique plus conscient, plus humain. Elle est aussi chroniqueuse et animatrice de l’émission "20 ans branchés" sur CIBL 101,5 FM. SOIRÉE LIVE - 17 AVRIL - LES MOTS SUR LA TABLE (https://www.eventbrite.ca/myevent?eid=1292651548579) Liens utiles : Suivre Mélissa sur LinkedIn (https://ca.linkedin.com/in/melissacanseliet) Découvrir Humanet (https://www.humanet.ca) "20 ans branchés" sur CIBL (https://podcasts.apple.com/ca/podcast/cibl-101-5-fm-20-ans-branch%C3%A9s/id1780341099) Mentions dans l'épisode : L'effet Dunning-Kruger (https://psycurieux.ca/2021/05/03/effet-dunning-kruger/) Le Chlordécone : poison des antilles françaises (https://www.nationalgeographic.fr/environnement/chlordecone-lempoisonnement-des-antilles-francaises) Dr Mae Jemison, 1ère femme de couleur à être allée dans l’espace (https://www.cscience.ca/la-dre-mae-jemison-1ere-femme-de-couleur-a-etre-allee-dans-lespace/) Le Gala Dynastie 2025 (https://www.galadynastie.com/finalistes/nomme-e-s-2025) Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin (https://www.instagram.com/claire_bardin/) Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre soin des femmes, c’est prendre soin du monde. Et Andrea Bomo l’incarne avec une force inébranlable. Dans cet épisode puissant, Andrea nous entraîne dans son héritage, son combat et sa mission. De son cheminement personnel à sa volonté de transformer des vies, elle partage comment transmettre, soutenir et ouvrir la voie à celles qui en ont besoin. 🎙️ Ce dont on parle dans cet épisode : Sororité, héritage et transmission : pourquoi nos racines façonnent notre engagement. Oser prendre la parole : quand dire les choses peut changer des vies. Entrepreneuriat et impact : bâtir pour soi, mais surtout pour les autres. Briser les silences : dans cette conversation, nous abordons aussi la réalité des violences conjugales, parce que certaines voix ne peuvent pas encore se faire entendre, Andrea n’est pas seulement une voix inspirante. Elle est une force qui soulève, qui éclaire et qui transforme. 📌 Ressources : Québec : SOS Violence Conjugale – 1 800 363-9010 | www.sosviolenceconjugale.ca (http://www.sosviolenceconjugale.ca) France : 3919 – Violences Femmes Info (appel anonyme et gratuit) 🎧 Écoutez maintenant et laissez-vous porter par sa voix. Si cet épisode vous a inspiré, laissez un avis sur Apple Podcasts ou partagez-le avec une personne qui a besoin d’entendre ces mots. #Leadership #Sororité #Entrepreneuriat #Engagement #DroitsDesFemmes #Transmission #justicesociale Retrouvez Andrea sur IG (https://www.instagram.com/andreabomo/) Son entreprise : Ann&Eli Apotecary (https://anneliapothecary.com/fr/histoire) Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📢 Il y a des ponts dont on parle moins. Pourtant, Entrepreneuriat et maternité ont bien des points en commun! Dans cet épisode solo totalement spontané, je reviens sur ma discussion à ce sujet avec LESLIE, lors de l'épisode précédent. 🎙️✨ 💡 Ce que je vous propose : 💫Pourquoi l'entrepreneuriat m'a préparé à la maternité ; 💫La charge mentale, l'incertitude, l'intuition et l'apprentissage continu sont valables dans les deux cas ; 💫 Ca prend un village pour élever un enfant... et une entreprise aussi! 💬 Retenez : vous avez bien plus de ressources et de capacités en vous que vous ne le pensez. xx Claire 📲 Si ce court épisode t'a plu, partage et tague-moi sur Instagram (@claire_bardin) pour le faire découvrir à d'autres ! #Podcast #Entrepreneuriat #Maternité #Mompreneur #LeadershipFéminin #ChargeMentale #Motivation #Mindset #ÉquilibreVieProViePerso # Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des femmes qui marquent, qui boostent et qui donnent envie d’oser. Leslie Mbimbi fait partie de celles-ci. Maman, entrepreneure et femme de tête, elle incarne un leadership audacieux, ancré dans la clarté et l’intention. Dans cet épisode, on parle de prendre sa place, de s’entourer des bonnes personnes, de faire des choix qui comptent et de ne plus s’excuser d’avoir de l’ambition. Leslie, c’est l’énergie qui te pousse à passer à l’action, à valoriser ton temps et à poursuivre tes rêves sans attendre. 💡 Un échange vibrant, sans faux-semblant, qui rappelle qu’on a toujours le choix – celui de se prioriser, de s’écouter et d’oser. ➡️ À écouter pour : Un shot d’inspiration, un rappel puissant que tout commence par un premier pas et le nom d’une femme dont on entendra parler ! Nous évoquons dans l'épisode : Le Régime Québécois d'Assurance Parentale (RQAP) (https://www.rqap.gouv.qc.ca/fr) Le profil de personnalité Nova (https://www.novaglobal.com/service/profil-nova/) Le livre "Set Boundaries, Find Peace" de Nedra Glover Tawwab (https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=3300596&def=Set+Boundaries%2C+Find+Peace%2CGLOVER+TAWWAB%2C+NEDRA%2C9780593192092) Le Réseau Mentorat (https://www.reseaumentorat.com/) La Jeune Chambre de Commerce de Montréal (https://www.jccm.org/) Pour me suivre et échanger suite à votre écoute, retrouvez-moi sur Insta : @claire_bardin (https://www.instagram.com/claire_bardin/) Une production : À la Trois Médias @alatroismedias Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.