Description
Il peut nous arriver parfois de nous sentir bloqué.e, enfermé.e dans une situation douloureuse sur laquelle nous avons du mal à lâcher-prise, comme si nous retenions quelque chose dont nous n'arrivons pas / ne voulons pas nous défaire.
Avons-nous peur ?
Résistons-nous ?
Nous pouvons conditionner notre cerveau à enclencher un processus de lâcher-prise en nous aidant de la visualisation. En effet, notre mental ne distingue pas l'imaginaire du réel, c'est pourquoi les pensées que nous entretenons au quotidien ont un impact majeur sur notre vécu.
Aujourd'hui, je vous emmène sur la plage dans une balade sensorielle qui a pour objectif de vous conduire au lâcher-prise et à opter pour de nouvelles options.
Ce que j’appelle des balades sensorielles sont des instants de pause dans votre quotidien où je mêle entre autre méditation, visualisation, pleine conscience et voyage.
Comme un conte, une histoire que je vous raconte pour vous inviter, surtout à vous reconnecter à vous-même, à retrouver le calme intérieur et à développer sa résilience.
Bonne écoute et bonne détente 🌸
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Item Title: Emotional Inspiring Piano
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Space Atmospheric Background
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Gallou - Anne-Gaëlle MONTEIL
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Audio File ID:
124841
Date of download:
2022-11-25 10:40:56 UTC
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