Description
Méditer, pratiquer la pleine conscience n’est pas forcément évident quand on manque de temps ou que nous n'avons pas l'habitude de pratiquer.
C’est pourquoi je vous guide vers la pleine conscience à travers mes découvertes, mes promenades.
Ce que j’appelle des balades sensorielles sont des instants de pause dans votre quotidien où je mêle méditation, visualisation, pleine conscience et voyage.
Comme un conte, une histoire que je vous raconte pour vous inviter à trouver la sérénité et le calme intérieur dans votre vie de femme active, de maman, d'entrepreneure.
Quand la charge mentale est trop forte, que les épreuves de la vie demandent de la résilience, que nous cherchons à nous retrouver, la méditation est un outil de développement personnel qui va renforcer notre estime de soi et nous aider à porter un autre regard sur notre environnement.
Cette semaine je vous emmène dans une balade sensorielle en montagne afin de puiser sa force, sa puissance et toute son énergie.
Je vous souhaite un bon voyage intérieur.
La playlist "Balade Sensorielle" :
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Licensor's Author Username: Music_Beats
Licensee: Anne Gaelle MONTEIL
Item Title: Emotional Inspiring Piano
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Anne-Gaëlle MONTEIL (cloches de vaches, torrent)
Musique d’ambiance libre de droit :
you tube « Glacier » Patrick
Pikilios
Licensor's
Username:
http://pixabay.com/fr/users/ashot-danielyan-composer-27049680/
Licensee:Gallou
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File Title:Hopeful Slow Atmospheric Meditation
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File ID:118550
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of download:2022-10-07 08:50:44 UTC
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