✨Dans ce nouvel épisode vous allez découvrir ma conversation avec Julie Cukierman, une coach sportive inspirante et une maman énergique. ✨Ensemble on a discuté de comment la douceur est une force. À travers ses coaching, sa méthode et ses programmes, Julie nous aident à se recentrer sur l’essentiel, prendre soin de notre corps avec bienveillance et beaucoup de douceur. Julie, c’est un peu la grande sœur qu’on aurait toutes voulu avoir! Bonne écoute 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux : - Instagram : [https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/] - TikTok : [https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast] - Youtube : [https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast] 🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées : [http://linktr.ee/mouvementepodcast] ✨ Retrouvez Julie sur instagram ‌@julie_curkierman Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨Dans ce nouvel épisode vous allez découvrir comment Anaïs Grangerac reste alignée à ses valeurs et à sa personnalité! Anaïs est une vraie passionnée de sport et du dépassement de soi! ✨Ensemble on a discuté de comment rester soi-même dans l’univers de la télé, et comment le sport est l’un des piliers de son équilibre! ✨En rencontrant Anaïs, j’ai rencontré une femme généreuse, qui sait d’où elle vient, où elle va et pour qui le mouvement est un ingrédient incontournable, tout comme la sororité ! Bonne écoute 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux : - Instagram : [https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/] - TikTok : [https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast] - Youtube : [https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast] 🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées : [http://linktr.ee/mouvementepodcast] ✨ Retrouvez Anaïs sur instagram ‌@anaisgrangerac Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, vous allez découvrir un échange lumineux avec Claire Mougenot, une femme qui sait d’où elle vient et où elle va! Claire nous donne son point de vue très inspirant sur le mouvement, sur les aléas de la vie et nous dit comment elle a choisi le prisme du positif et des bonnes ondes! Avec Claire, on ne subit pas: on est responsable de sa vie et on se doit d’être les locomotives de notre entourage ! Bonne écoute! 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux : Instagram : Instagram (@mouvemente_podcast) (https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/) TikTok : Mouvementé Podcast on TikTok (https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast) Youtube : Mouvementé Podcast (https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast) 🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées : MOUVEMENTÉ LE PODCAST | Instagram, TikTok | Linktree (http://linktr.ee/mouvementepodcast) ✨ Retrouvez Claire sur les réseaux : @clairemlesne @luzcollection @the.musesociety Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, vous allez découvrir une partie de l’histoire du running! Pourquoi les femmes n’avaient pas le droit de courir? Comment le running est devenu populaire? Comment la course est sortie des stades pour s’emparer de l’espace public? Il y a-t-il une culture du running? Quels enjeux environnementaux pour l’avenir? Franck Tuil, le boss de Spiridon, répond à toutes ces questions et bien plus! Bonne écoute! 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux : Instagram : Instagram (@mouvemente_podcast) (https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/) TikTok : Mouvementé Podcast on TikTok (https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast) Youtube : Mouvementé Podcast (https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast) 🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées : MOUVEMENTÉ LE PODCAST | Instagram, TikTok | Linktree (http://linktr.ee/mouvementepodcast) ✨ Retrouvez Franck sur les réseaux : @francktuil @spiridon_family ‌ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, vous allez en apprendre beaucoup sur la récupération, grâce à Imad alias Monsieur Récup! Avec Imad on a abordé des sujets passionnants avec comme credo: Mieux vaut prévenir que guérir! L’adaptabilité et la progression sont vraiment les maîtres mots d’une pratique sportive équilibrée. On aborde les leviers fondamentaux d’une bonne récup et les curseurs que chacun peut bouger pour tenir la distance. Bonne écoute! 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux : Instagram : Instagram (@mouvemente_podcast) (https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/) TikTok : Mouvementé Podcast on TikTok (https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast) Youtube : Mouvementé Podcast (https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast) 🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées : MOUVEMENTÉ LE PODCAST | Instagram, TikTok | Linktree (http://linktr.ee/mouvementepodcast) ✨ Retrouvez Imad sur les réseaux : @monsieur_recup Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Orsane, une danseuse classique passionnée qui a fait de sa passion son métier, car elle est la créatrice de Sacre Paris, des justaucorps et des vêtements de danse pensés pour libérer le mouvement! Avec Orsane on a beaucoup parlé de danse, évidemment, mais aussi de pilotage, de motos et de running! Je vous laisse découvrir l’épisode! 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux : Instagram : [https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/] TikTok : [https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast] Youtube : [https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast] 🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées : [http://linktr.ee/mouvementepodcast] ✨ Retrouvez Orsane sur les réseaux : @orsane et sa marque @sacreparis_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, avec Charlotte Gaccio, nous avons choisi d’employer les vrais mots! Car à travers notre conversation, nous souhaitions insister sur une idée: Le sport, c’est pour tout le monde! Et bouger n’est pas qu’une question de minceur! Avec Charlotte on a tenté de déconstruire les codes, d’en décomplexer certaines (on espère), et surtout, on a bien rit. Je vous souhaite une bonne écoute! 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux : - Instagram : [https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/] - TikTok : [https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast] - Youtube : [https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast] 🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées : [http://linktr.ee/mouvementepodcast] ✨ Retrouvez Charlotte sur instagram : @charlottegaccio La coach de Charlotte: @happy.fit (http://happy.fit)_ La coach de pilates dont je parle: @marine.hundred.pilates J'espère que cet épisode vous a plus! On se retrouve jeudi prochain et en attendant je vous souhaite une semaine "mouvementée" 🪩 @mouvemente_podcast (https://www.instagram.com/mouvemente_podcast) @honorinemagnier (https://www.instagram.com/honorinemagnier/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Lisa Kare, une kiné pas comme les autres, qui se donne pour mission de rendre le sport accessible à tous grâce à sa plateforme en ligne et son contenu sur les réseaux. Ensemble on a abordé la confiance en soi, le lâcher prise sur la perfection du corps, comment allier vie pro et vie perso et surtout quelle place pour le sport dans tout ça ! Bonne écoute 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux : - Instagram : https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast Youtube : https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast 🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées : http://linktr.ee/mouvementepodcast ✨ **Retrouvez Lisa sur les réseaux : @lisakare_ ‌ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Paulette Grisoni, une maestra du podcast, qui excelle dans l’exercice. Notre conversation vibrante nous a ammené à nous questionner sur un fondamental: pourquoi bouge-t-on? Et si, au fond, la vraie clef c’était la joie? Paulette nous parle de son amour pour le ping-pong et de la redécouverte du sport à l’âge adulte, une fois débarrassée des injonctions parentales ! Bonne écoute 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast Youtube : https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast 🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées : http://linktr.ee/mouvementepodcast ✨ Retrouvez Paulette sur les réseaux : @paulette_grisoni son podcast s’appelle La leçon, le podcast sur l’art d’échouer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette épisode, je reçois Gianna, une coach sportive inspirante et tourbillonnante ! Gianna partage sa vie mouvementée sur les réseaux avec beaucoup de sourire, de plaisir et de déculpabilisation! Sa force? Donner envie aux femmes de bouger, quelque soit les complexes, quelques soit les barrières ! Son arme: La bonne humeur et les bons conseils! Avec Gianna on a parlé organisation, neat et hyrox…Bonne écoute! Dans cet épisode, 🎙️ Suivez-nous aussi sur nos réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/mouvemente_podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@mouvement.podcast Youtube : https://www.youtube.com/@Mouvement%C3%A9Podcast 🎧 Retrouvez Mouvementé également sur vos plateformes audio préférées : http://linktr.ee/mouvementepodcast ✨ Retrouvez Gianna sur les réseaux : INSTAGRAM: @gianna.lenoir -TIKTOK: @gianna.lenoir -YOUTUBE: @giannalenoir et pour en savoir plus sur la course hyrox: - INSTRAGRAM: @hyrox.france - (/)www.hyroxfrance.com (http://www.hyroxfrance.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.