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Quadras" est le podcast qui explore les défis, les joies et les réalités de la quarantaine. À travers des conversations authentiques, des interviews de personnalités inspirantes et des experts (psychologues, coachs, nutritionnistes), nous abordons des sujets variés comme la santé, le bien-être, la parentalité, la carrière, le style de vie et bien plus encore.

Que vous soyez parent, professionnel en quête d'équilibre, ou simplement en pleine réinvention de vous-même, "Quadras" vous offre un espace de discussion bienveillant et des conseils pratiques pour naviguer cette décennie charnière.

Rejoignez-nous pour des épisodes riches en humour, en réflexions et en astuces pour vivre pleinement cette période de vie. Parce qu'à 40 ans, on est trop jeunes pour les vieux, et trop vieux pour les jeunes... mais surtout, on est parfaits comme on est !


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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Quadras" est le podcast qui explore les défis, les joies et les réalités de la quarantaine. À travers des conversations authentiques, des interviews de personnalités inspirantes et des experts (psychologues, coachs, nutritionnistes), nous abordons des sujets variés comme la santé, le bien-être, la parentalité, la carrière, le style de vie et bien plus encore.

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29 episodes

  • Yannis Dargaud : sortir des cases, partir, oser les choses, carnet de voyage d'un quadra cover
    Yannis Dargaud : sortir des cases, partir, oser les choses, carnet de voyage d'un quadra cover
    Yannis Dargaud : sortir des cases, partir, oser les choses, carnet de voyage d'un quadra

    Et si la quarantaine était une invitation à redéfinir qui nous sommes vraiment ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco reçoit Yannis Dargaud, un philosophe, surfeur et auteur du roman 'Le Voyage de Personnes'. Ensemble, ils plongent dans les profondeurs de cette période charnière de la vie, souvent synonyme de réflexions intenses sur nos choix, nos responsabilités et notre quête de sens. Yannis nous parle des 'boîtes' et des 'cases' qui nous enferment dans des rôles préétablis par la société. À travers cette conversation, il nous invite à remettre en question ces étiquettes et à envisager la vie sous un nouvel angle. La crise de la quarantaine est également au cœur de leur échange : un moment où l'on se demande souvent 'Et maintenant ?' après avoir atteint certains objectifs. C'est un véritable voyage intérieur qui nous pousse à réfléchir sur nos échecs, nos libertés et la manière dont nous pouvons trouver un sens dans les méandres de notre existence. Yannis partage des anecdotes personnelles, notamment la perte de proches, un événement qui, bien que douloureux, peut également être libérateur. Il aborde la notion d'échec non pas comme une fin, mais comme une étape nécessaire vers la découverte de soi. Cette discussion résonne avec quiconque a déjà ressenti le poids des attentes sociales et des normes imposées. Au fil de cet épisode, vous découvrirez comment vivre pleinement chaque instant et accepter l'incertitude de la vie. Yannis nous rappelle que la liberté réside dans notre capacité à nous libérer des jugements extérieurs et à embrasser notre authenticité. Si vous êtes en quête d'inspiration et de sens pendant cette période de votre vie, cet épisode de Quadras est fait pour vous. Rejoignez-nous pour un dialogue enrichissant qui pourrait bien transformer votre perspective sur la quarantaine et au-delà. Alors, êtes-vous prêt à explorer les profondeurs de votre propre voyage ? Ne manquez pas cet épisode où la philosophie rencontre la réalité de notre existence quotidienne ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on December 1, 2025

  • Extrait Yannis Dargaud : voyage t'on pour le plaisir ou la validation des autres ? cover
    Extrait Yannis Dargaud : voyage t'on pour le plaisir ou la validation des autres ? cover
    Extrait Yannis Dargaud : voyage t'on pour le plaisir ou la validation des autres ?

    Et si le voyage n'était plus qu'une simple mise en scène sur les réseaux sociaux ? Dans cet extrait captivant de Quadras, Camille Grieco et son invité Yannis Dargaud, auteur du livre "le voyage de personne", nous invitent à plonger au cœur d'une réflexion essentielle sur l'impact des médias sociaux sur notre façon de voyager. Alors que de nombreux voyageurs se concentrent sur la capture de moments parfaits pour alimenter leur feed Instagram. À travers une analyse percutante, elle met en lumière la tendance inquiétante d'une société où le narcissisme est glorifié, où l'on se retrouve parfois à poser devant des paysages iconiques, perdant ainsi de vue l'essence même de l'exploration. Ce phénomène crée une forme d'incarcération sociale, où l'importance de l'expérience personnelle est souvent éclipsée par le besoin de validation externe. Ils évoquent également Bali, cette destination prisée devenue une véritable usine à tourisme, où l'authenticité est souvent sacrifiée sur l'autel des attentes sociales. Dans cet épisode de Quadras, nous vous encourageons à reconsidérer votre approche du voyage. Pourquoi ne pas se déconnecter des attentes extérieures et redécouvrir la magie du voyage en tant qu'expérience enrichissante et personnelle ? Rejoignez-nous pour une conversation inspirante qui vous incitera à repenser vos prochaines escapades. Êtes-vous prêt à faire le premier pas vers un voyage plus authentique et significatif ? Écoutez cet épisode de Quadras et laissez-vous emporter par une nouvelle vision du voyage, où l'échange culturel et la découverte de soi priment sur le besoin de briller sur les réseaux sociaux. Ne manquez pas cette occasion de redéfinir votre expérience de voyage et de vous reconnecter à l'essence même de l'exploration. Le monde vous attend, mais cette fois, partez pour vous-même et non pour le regard des autres ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on December 1, 2025

  • Valentin Neraudeau : un chef au grand cœur qui célèbre la cuisine, la vie et l'importance des relations humaines ! cover
    Valentin Neraudeau : un chef au grand cœur qui célèbre la cuisine, la vie et l'importance des relations humaines ! cover
    Valentin Neraudeau : un chef au grand cœur qui célèbre la cuisine, la vie et l'importance des relations humaines !

    Et si la cuisine devenait le reflet de notre parcours de vie ? Dans cet épisode de Quadras, Camille Grieco reçoit Valentin Neraudeau, un chef cuisinier au parcours inspirant qui nous rappelle que chaque plat raconte une histoire. À 41 ans, Valentin nous plonge dans son univers gastronomique, dévoilant les défis et les réussites qui jalonnent sa carrière. Son enfance, empreinte de valeurs familiales transmises par son grand-père, a été le socle de sa passion pour la cuisine. Comment ces valeurs l'ont-elles guidé dans un monde aussi exigeant ? Valentin partage avec nous son parcours, marqué par une discipline rigoureuse depuis son jeune âge et un apprentissage précoce en cuisine. Mais la route n’a pas toujours été facile : il a dû faire face à des problèmes de santé graves qui l'ont poussé à redéfinir ses priorités. Son passage dans l'émission Top Chef a été une véritable révélation, lui permettant de se démarquer et d'apprendre à aller à l'essentiel dans la vie. Dans cet épisode, nous découvrons comment il a su transformer les obstacles en opportunités. La conversation entre Camille et Valentin ne s'arrête pas là ! Ils abordent également la nécessité de prendre soin de soi, tant physiquement que mentalement, dans un métier aussi exigeant que la gastronomie. Valentin nous offre des conseils pratiques sur la nutrition et l'hygiène de vie, tout en soulignant l'importance des relations humaines et du partage. Que ce soit à travers la cuisine ou dans la vie quotidienne, il nous rappelle que chaque moment compte et mérite d'être savouré. Cet épisode de Quadras est une véritable ode à la résilience et à la passion pour la cuisine. C'est un appel à vivre pleinement chaque instant et à ne jamais oublier que derrière chaque plat se cache une histoire, une émotion, un lien. Ne manquez pas cette conversation inspirante qui vous donnera envie de réévaluer votre propre parcours et de redécouvrir la magie de la gastronomie. Rejoignez-nous pour cette aventure savoureuse et enrichissante, où chaque bouchée est une leçon de vie ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on November 24, 2025

  • Extrait Laly Meignan : Réussir sans perdre son âme : Célébrité, succès et authenticité à l'écran"** cover
    Extrait Laly Meignan : Réussir sans perdre son âme : Célébrité, succès et authenticité à l'écran"** cover
    Extrait Laly Meignan : Réussir sans perdre son âme : Célébrité, succès et authenticité à l'écran"**

    Qu'est-ce qui définit vraiment le succès dans le monde du spectacle ? Est-ce la reconnaissance dans la rue ou la passion authentique pour son art ? Dans cet extrait captivant de Quadras, Camille Grieco s'entretient avec un invité de choix pour explorer les nuances de la notoriété et du succès. Ensemble, ils plongent dans les méandres de la célébrité, discutant de l'impact que la reconnaissance peut avoir sur la vie personnelle et professionnelle. Notre invité partage son expérience unique, révélant comment être reconnu peut être à la fois flatteur et accablant. Il souligne la différence marquante entre le succès à la télévision, au cinéma et dans l'univers de la musique, tout en questionnant l'absurdité de vouloir à tout prix être à l'image. Dans un monde où l'authenticité devient de plus en plus rare, ils mettent en lumière l'importance de rester fidèle à soi-même et de ne pas se laisser emporter par la quête de notoriété pour la notoriété. Au fil de la conversation, vous découvrirez comment la recherche du succès peut parfois masquer un manque d'amour ou de passion pour l'art. L'invité partage des réflexions profondes sur l'impact de la célébrité sur ses relations personnelles et sur la perception de soi. Comment les générations précédentes percevaient-elles le succès ? Quelles leçons pouvons-nous tirer de leur expérience ? Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant de Quadras, où la discussion sur le succès, la notoriété et l'authenticité prend une tournure fascinante. Que vous soyez un passionné du monde du spectacle ou simplement curieux des dynamiques de la célébrité, cet épisode vous fera réfléchir sur ce qui compte vraiment. Ne manquez pas cette occasion de découvrir des perspectives nouvelles et stimulantes sur le succès et la notoriété dans notre société moderne. Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par les histoires et les idées qui pourraient bien changer votre vision du succès ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on November 17, 2025

  • Laly Meignan : Réflexions sur la célébrité et l'authenticité des relations humaines (Idoles de quadras #1) cover
    Laly Meignan : Réflexions sur la célébrité et l'authenticité des relations humaines (Idoles de quadras #1) cover
    Laly Meignan : Réflexions sur la célébrité et l'authenticité des relations humaines (Idoles de quadras #1)

    Quel est le secret d’une carrière épanouissante et d’une vie riche en relations authentiques ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco reçoit la talentueuse Laly Meignan, une icône de la télévision française qui a su naviguer avec brio entre célébrité et engagement personnel. Laly, à la fois actrice et sophrologue, nous livre ses réflexions sur la notoriété, le succès et les défis de notre époque moderne. Au fil de la conversation, Laly partage des anecdotes touchantes sur son parcours, évoquant l’évolution de sa carrière et la manière dont le temps a filé depuis ses débuts. Elle exprime une profonde tendresse pour ses fans, qui l'ont suivie à travers les générations, et souligne l'importance des interactions humaines dans un monde de plus en plus connecté par les réseaux sociaux. Comment garder cette authenticité dans un univers digital où tout va si vite ? Nous plongeons également dans les engagements sociaux et animaux qui lui tiennent à cœur, révélant une facette de Lali souvent méconnue. Elle aborde la perception du succès et nous invite à réfléchir sur ce qu'il signifie vraiment, surtout à l'approche de la quarantaine. C'est un moment de partage sincère où chaque mot résonne avec une sagesse acquise au fil des années. En prime, Laly nous parle de son nouveau single, Dernier Baiser, une œuvre qui véhicule un message positif et inspirant. Sa passion pour la musique se mêle à son désir de toucher le cœur des auditeurs, prouvant une fois de plus que l’art peut être un vecteur de changement. Dans un monde où le virtuel prend souvent le pas sur le réel, Lali nous rappelle l'importance de rester connectés à nous-mêmes et aux autres. Rejoignez-nous pour cet épisode enrichissant de Quadras, où réflexion, inspiration et bonne humeur se rencontrent. Que vous soyez en quête de conseils sur la célébrité, la gestion des relations humaines, ou simplement curieux d’en savoir plus sur le parcours fascinant de Laly, cet épisode est fait pour vous. Préparez-vous à être inspiré et à redécouvrir la beauté des interactions authentiques dans notre société moderne ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on November 17, 2025

  • Extrait : Norbert Tarayre. Entre l'apparence et la réalité cover
    Extrait : Norbert Tarayre. Entre l'apparence et la réalité cover
    Extrait : Norbert Tarayre. Entre l'apparence et la réalité

    Êtes-vous vraiment heureux ou cachez-vous votre vulnérabilité derrière un sourire ? Dans cet épisode de Quadras, nous plongeons au cœur des relations interpersonnelles avec Camille Grieco et Norbert Tarayre qui partage son histoire touchante. Bien qu'il semble mener une vie enviable, il vit une solitude profonde, un paradoxe qui nous pousse à réfléchir sur la véritable nature du bonheur. Comment peut-on être entouré de succès matériel et pourtant se sentir si seul ? Au fil de cette conversation sincère, notre invité aborde la difficulté d'ouvrir son cœur et d'inviter les autres dans sa vie. Il partage ses peurs profondes liées à l'amour, à la trahison et au jugement, des thèmes universels qui résonnent en chacun de nous. Les histoires de son passé familial révèlent comment ces expériences façonnent ses relations actuelles et soulignent l'importance de surmonter ses craintes pour atteindre une connexion authentique. Dans cet épisode captivant de Quadras, nous découvrons le contraste saisissant entre l'image publique d'une personne et sa réalité personnelle. À travers les mots de Norbert, nous comprenons que derrière chaque sourire se cache parfois une lutte silencieuse. La vulnérabilité, souvent perçue comme une faiblesse, se révèle être une force puissante qui peut nous libérer et nous rapprocher des autres. En écoutant cette discussion, vous serez amené à réfléchir à vos propres relations et à la manière dont vous gérez vos émotions. Quelles barrières devez-vous briser pour vous rapprocher des autres ? Comment pouvez-vous accueillir la vulnérabilité dans votre vie pour découvrir un bonheur véritable ? Cet épisode de Quadras vous invite à explorer ces questions essentielles et à embrasser votre propre parcours vers l'authenticité. Ne manquez pas cette occasion d'entendre un récit qui pourrait changer votre perspective sur la vie et les relations. Rejoignez-nous pour une aventure émotionnelle qui vous inspirera à être plus ouvert et véritable, car après tout, la vulnérabilité est le premier pas vers des connexions humaines profondes et significatives. Écoutez maintenant et laissez-vous toucher par cette histoire poignante ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on October 31, 2025

  • Extrait : Mylène Bertaux, la place d'un chien pour passer les 40 ans ? cover
    Extrait : Mylène Bertaux, la place d'un chien pour passer les 40 ans ? cover
    Extrait : Mylène Bertaux, la place d'un chien pour passer les 40 ans ?

    À quel point la quarantaine peut-elle être une période de renaissance et d’épanouissement ? Dans cet épisode de Quadras, Camille Grieco nous invite à plonger dans les réflexions fascinantes qui entourent le passage à la quarantaine. Avec son invitée, ils partagent des histoires inspirantes sur la façon dont cette décennie peut se révéler bien plus enrichissante que la trentaine, souvent perçue comme un véritable parcours du combattant. Notre invitée, avec une authenticité touchante, évoque son cheminement personnel et comment elle trouve désormais une joie profonde dans sa vie à 40 ans. Elle souligne que ce n’est pas seulement un chiffre, mais une véritable transformation intérieure qui s’accompagne d’une nouvelle vision du bonheur et de l’épanouissement. Les thèmes de la maternité et des choix de vie sont également au cœur de leur discussion. Elle partage comment son animal de compagnie a su combler ce besoin de maternité sans jamais remplacer un enfant, offrant une perspective unique sur les différents types d’amour que nous pouvons vivre. À travers cet échange, Camille et son invitée nous rappellent que les attentes que nous avons vis-à-vis de la vie à 40 ans peuvent souvent être très différentes de la réalité. Ils abordent les transformations personnelles qui se produisent avec l'âge, et comment ces changements peuvent nous amener à réévaluer nos priorités, nos désirs et notre définition du succès. Cet épisode de Quadras explore des thèmes universels tels que le bonheur, l'évolution des femmes, et la manière dont chaque décennie apporte son lot de réflexions et de défis. Si vous vous êtes déjà demandé ce que signifie vraiment grandir et comment embrasser les changements avec optimisme, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour une conversation chaleureuse et inspirante qui vous donnera un nouveau regard sur la quarantaine et vous encouragera à célébrer chaque étape de votre vie. Écoutez Quadras et laissez-vous inspirer par ces récits authentiques qui résonnent avec toutes les femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement, peu importe leur âge. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on October 31, 2025

  • Mylène Bertaux : Les quadras et leurs chiens : quand le dog parenting devient une nouvelle parentalité joyeuse ! cover
    Mylène Bertaux : Les quadras et leurs chiens : quand le dog parenting devient une nouvelle parentalité joyeuse ! cover
    Mylène Bertaux : Les quadras et leurs chiens : quand le dog parenting devient une nouvelle parentalité joyeuse !

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de quadras choisissent d'accueillir un chien dans leur vie ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco s'attaque à ce phénomène fascinant des relations entre les quadras et leurs animaux de compagnie, en particulier les chiens. Accompagnée de Mylène Bertaux, journaliste et auteure de Toutoute, un livre révélateur sur le 'dog parenting', Ils plongent dans l'univers de ces liens affectueux qui se tissent entre les générations et leurs compagnons à quatre pattes. Avec une approche chaleureuse et inspirante, Camille et Mylène explorent comment les quadras adoptent de plus en plus de chiens, souvent en tant que préfiguration d'une parentalité humaine. Mylène partage des anecdotes issues de son enquête, révélant que pour beaucoup, leurs chiens sont considérés comme de véritables enfants. Quelle influence cela a-t-il sur les dynamiques familiales ? Comment ces relations redéfinissent-elles les notions de solitude et de désir d'enfant ? Les quadras d'aujourd'hui font face à des défis financiers et émotionnels liés à la possession d'un animal, mais ils découvrent également les nombreux bienfaits que ces compagnons apportent à leur bien-être et à leur vie sociale. Que ce soit pour briser l'isolement ou pour enrichir leur quotidien, les chiens jouent un rôle essentiel dans la vie de ces quadragénaires. Dans cet épisode, vous découvrirez comment ces relations uniques peuvent transformer notre perception de la famille et du bonheur. Les quadras sont-ils en train de redéfinir la parentalité ? Quelles leçons pouvons-nous tirer de ces connexions profondes avec nos animaux ? Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante qui vous fera réfléchir sur l'importance de ces compagnons dans nos vies. Que vous soyez un amoureux des chiens ou simplement curieux de comprendre ces nouvelles dynamiques, cet épisode de Quadras vous réserve des surprises et des réflexions qui résonneront longtemps après l'écoute. Ne manquez pas cette exploration touchante et joyeuse des relations entre quadras et leurs fidèles amis à quatre pattes ! </div> Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on October 29, 2025

  • Norbert Tarayre : écouter, rire et grandir, la quarantaine avec passion et optimisme cover
    Norbert Tarayre : écouter, rire et grandir, la quarantaine avec passion et optimisme cover
    Norbert Tarayre : écouter, rire et grandir, la quarantaine avec passion et optimisme

    Êtes-vous prêt à découvrir comment embrasser la quarantaine avec enthousiasme et authenticité ? Dans cet épisode de Quadras, Camille Grieco reçoit Norbert, chef cuisinier et animateur télé, pour une conversation captivante sur les défis et les joies de cette période charnière de la vie. Ensemble, ils plongent dans leurs parcours professionnels, explorant les évolutions fascinantes de la télévision et de l'art culinaire, tout en abordant les responsabilités qui accompagnent la quarantaine. Norbert, avec sa passion contagieuse pour la cuisine, partage des anecdotes mémorables de son parcours, mettant en lumière l'importance de rester fidèle à soi-même et de cultiver des relations humaines authentiques. Ce dialogue amical et sincère nous rappelle que la quarantaine est une période d'évolution personnelle et professionnelle, où chaque expérience compte. Ils échangent des réflexions sur la parentalité, la gestion des émotions et l'importance de vivre pleinement chaque instant. Au fil de leur discussion, Norbert aborde également la pression des réseaux sociaux et les attentes sociétales qui pèsent sur nous. Comment naviguer dans ce monde en constante évolution tout en préservant notre bien-être ? Camille et Norbert encouragent les auditeurs à prendre des décisions éclairées, à se libérer des jugements extérieurs et à se concentrer sur ce qui compte vraiment. C'est un véritable appel à l'action pour ceux qui souhaitent vivre leur quarantaine avec détermination et optimisme. Ce podcast est bien plus qu'une simple discussion ; c'est une invitation à réfléchir sur notre propre parcours, à célébrer nos réussites et à apprendre de nos échecs. Rejoignez-nous pour un moment inspirant où l'humour et la sagesse se rencontrent, et où chaque anecdote est une opportunité d'apprendre et de grandir. Dans cet épisode de Quadras, vous découvrirez que la quarantaine peut être synonyme de renouveau, de passion et de joie de vivre. Ne manquez pas cette occasion de vous inspirer et de vous reconnecter avec vous-même. Écoutez dès maintenant cet épisode enrichissant de Quadras et laissez-vous porter par l'énergie positive de Norbert et Camille. Ensemble, ils nous rappellent que la quarantaine n'est pas une fin, mais un nouveau départ rempli de possibilités infinies. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on October 15, 2025

  • Extrait : Réflexions sur la quarantaine avec Arthur Gomez. Émotions, luttes et le temps qui file avec un sourire cover
    Extrait : Réflexions sur la quarantaine avec Arthur Gomez. Émotions, luttes et le temps qui file avec un sourire cover
    Extrait : Réflexions sur la quarantaine avec Arthur Gomez. Émotions, luttes et le temps qui file avec un sourire

    La quarantaine, un tournant ou un tremplin ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco nous invite à plonger dans les méandres de la réflexion sur le temps qui passe. Avec un invité dont l’identité reste mystérieuse, nous découvrons des luttes personnelles face à la réalité et aux émotions complexes qui en découlent. Ensemble, ils explorent les dépressions qui peuvent surgir à cette étape de la vie, tout en questionnant cette perception du temps qui semble s’accélérer avec l’âge. À travers leurs échanges sincères, l’invité partage ses pensées sur les changements physiques et psychologiques à venir, mêlant curiosité et appréhension face à la vieillesse. Comment accepter ce passage inéluctable ? Comment naviguer dans cette lutte constante contre le réel ? Ces questions résonnent profondément, et l’épisode nous pousse à réfléchir sur notre propre rapport au temps et à la vie. Dans Quadras, nous ne cherchons pas à donner des réponses toutes faites, mais plutôt à ouvrir des pistes de réflexion. L’invité souligne l’importance d’accepter ce qui vient, de ne pas se laisser submerger par la peur du futur. Chaque instant est précieux, et chaque défi est une occasion de grandir. L’épisode nous rappelle que même dans les moments de doute, il existe une beauté à découvrir dans le cheminement de la vie. Rejoignez-nous pour une conversation authentique et inspirante qui vous fera réfléchir sur votre propre parcours. Que vous soyez déjà dans cette période de la quarantaine ou que vous vous en approchiez, cet épisode de Quadras vous touchera par sa sincérité et sa profondeur. Ne manquez pas cette occasion de vous connecter à des émotions universelles et de partager un moment de vulnérabilité avec nous. Écoutez Quadras et laissez-vous emporter par cette exploration du temps, de la vie et des défis qui nous façonnent. Ensemble, apprenons à célébrer chaque étape de notre existence, à embrasser le changement et à trouver la force dans l’inconnu. La vie est une aventure, et chaque épisode est une invitation à la réflexion et à la découverte. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on October 1, 2025

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    Yannis Dargaud : sortir des cases, partir, oser les choses, carnet de voyage d'un quadra

    Et si la quarantaine était une invitation à redéfinir qui nous sommes vraiment ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco reçoit Yannis Dargaud, un philosophe, surfeur et auteur du roman 'Le Voyage de Personnes'. Ensemble, ils plongent dans les profondeurs de cette période charnière de la vie, souvent synonyme de réflexions intenses sur nos choix, nos responsabilités et notre quête de sens. Yannis nous parle des 'boîtes' et des 'cases' qui nous enferment dans des rôles préétablis par la société. À travers cette conversation, il nous invite à remettre en question ces étiquettes et à envisager la vie sous un nouvel angle. La crise de la quarantaine est également au cœur de leur échange : un moment où l'on se demande souvent 'Et maintenant ?' après avoir atteint certains objectifs. C'est un véritable voyage intérieur qui nous pousse à réfléchir sur nos échecs, nos libertés et la manière dont nous pouvons trouver un sens dans les méandres de notre existence. Yannis partage des anecdotes personnelles, notamment la perte de proches, un événement qui, bien que douloureux, peut également être libérateur. Il aborde la notion d'échec non pas comme une fin, mais comme une étape nécessaire vers la découverte de soi. Cette discussion résonne avec quiconque a déjà ressenti le poids des attentes sociales et des normes imposées. Au fil de cet épisode, vous découvrirez comment vivre pleinement chaque instant et accepter l'incertitude de la vie. Yannis nous rappelle que la liberté réside dans notre capacité à nous libérer des jugements extérieurs et à embrasser notre authenticité. Si vous êtes en quête d'inspiration et de sens pendant cette période de votre vie, cet épisode de Quadras est fait pour vous. Rejoignez-nous pour un dialogue enrichissant qui pourrait bien transformer votre perspective sur la quarantaine et au-delà. Alors, êtes-vous prêt à explorer les profondeurs de votre propre voyage ? Ne manquez pas cet épisode où la philosophie rencontre la réalité de notre existence quotidienne ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Extrait Yannis Dargaud : voyage t'on pour le plaisir ou la validation des autres ?

    Et si le voyage n'était plus qu'une simple mise en scène sur les réseaux sociaux ? Dans cet extrait captivant de Quadras, Camille Grieco et son invité Yannis Dargaud, auteur du livre "le voyage de personne", nous invitent à plonger au cœur d'une réflexion essentielle sur l'impact des médias sociaux sur notre façon de voyager. Alors que de nombreux voyageurs se concentrent sur la capture de moments parfaits pour alimenter leur feed Instagram. À travers une analyse percutante, elle met en lumière la tendance inquiétante d'une société où le narcissisme est glorifié, où l'on se retrouve parfois à poser devant des paysages iconiques, perdant ainsi de vue l'essence même de l'exploration. Ce phénomène crée une forme d'incarcération sociale, où l'importance de l'expérience personnelle est souvent éclipsée par le besoin de validation externe. Ils évoquent également Bali, cette destination prisée devenue une véritable usine à tourisme, où l'authenticité est souvent sacrifiée sur l'autel des attentes sociales. Dans cet épisode de Quadras, nous vous encourageons à reconsidérer votre approche du voyage. Pourquoi ne pas se déconnecter des attentes extérieures et redécouvrir la magie du voyage en tant qu'expérience enrichissante et personnelle ? Rejoignez-nous pour une conversation inspirante qui vous incitera à repenser vos prochaines escapades. Êtes-vous prêt à faire le premier pas vers un voyage plus authentique et significatif ? Écoutez cet épisode de Quadras et laissez-vous emporter par une nouvelle vision du voyage, où l'échange culturel et la découverte de soi priment sur le besoin de briller sur les réseaux sociaux. Ne manquez pas cette occasion de redéfinir votre expérience de voyage et de vous reconnecter à l'essence même de l'exploration. Le monde vous attend, mais cette fois, partez pour vous-même et non pour le regard des autres ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on December 1, 2025

  • Valentin Neraudeau : un chef au grand cœur qui célèbre la cuisine, la vie et l'importance des relations humaines ! cover
    Valentin Neraudeau : un chef au grand cœur qui célèbre la cuisine, la vie et l'importance des relations humaines ! cover
    Valentin Neraudeau : un chef au grand cœur qui célèbre la cuisine, la vie et l'importance des relations humaines !

    Et si la cuisine devenait le reflet de notre parcours de vie ? Dans cet épisode de Quadras, Camille Grieco reçoit Valentin Neraudeau, un chef cuisinier au parcours inspirant qui nous rappelle que chaque plat raconte une histoire. À 41 ans, Valentin nous plonge dans son univers gastronomique, dévoilant les défis et les réussites qui jalonnent sa carrière. Son enfance, empreinte de valeurs familiales transmises par son grand-père, a été le socle de sa passion pour la cuisine. Comment ces valeurs l'ont-elles guidé dans un monde aussi exigeant ? Valentin partage avec nous son parcours, marqué par une discipline rigoureuse depuis son jeune âge et un apprentissage précoce en cuisine. Mais la route n’a pas toujours été facile : il a dû faire face à des problèmes de santé graves qui l'ont poussé à redéfinir ses priorités. Son passage dans l'émission Top Chef a été une véritable révélation, lui permettant de se démarquer et d'apprendre à aller à l'essentiel dans la vie. Dans cet épisode, nous découvrons comment il a su transformer les obstacles en opportunités. La conversation entre Camille et Valentin ne s'arrête pas là ! Ils abordent également la nécessité de prendre soin de soi, tant physiquement que mentalement, dans un métier aussi exigeant que la gastronomie. Valentin nous offre des conseils pratiques sur la nutrition et l'hygiène de vie, tout en soulignant l'importance des relations humaines et du partage. Que ce soit à travers la cuisine ou dans la vie quotidienne, il nous rappelle que chaque moment compte et mérite d'être savouré. Cet épisode de Quadras est une véritable ode à la résilience et à la passion pour la cuisine. C'est un appel à vivre pleinement chaque instant et à ne jamais oublier que derrière chaque plat se cache une histoire, une émotion, un lien. Ne manquez pas cette conversation inspirante qui vous donnera envie de réévaluer votre propre parcours et de redécouvrir la magie de la gastronomie. Rejoignez-nous pour cette aventure savoureuse et enrichissante, où chaque bouchée est une leçon de vie ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on November 24, 2025

  • Extrait Laly Meignan : Réussir sans perdre son âme : Célébrité, succès et authenticité à l'écran"** cover
    Extrait Laly Meignan : Réussir sans perdre son âme : Célébrité, succès et authenticité à l'écran"** cover
    Extrait Laly Meignan : Réussir sans perdre son âme : Célébrité, succès et authenticité à l'écran"**

    Qu'est-ce qui définit vraiment le succès dans le monde du spectacle ? Est-ce la reconnaissance dans la rue ou la passion authentique pour son art ? Dans cet extrait captivant de Quadras, Camille Grieco s'entretient avec un invité de choix pour explorer les nuances de la notoriété et du succès. Ensemble, ils plongent dans les méandres de la célébrité, discutant de l'impact que la reconnaissance peut avoir sur la vie personnelle et professionnelle. Notre invité partage son expérience unique, révélant comment être reconnu peut être à la fois flatteur et accablant. Il souligne la différence marquante entre le succès à la télévision, au cinéma et dans l'univers de la musique, tout en questionnant l'absurdité de vouloir à tout prix être à l'image. Dans un monde où l'authenticité devient de plus en plus rare, ils mettent en lumière l'importance de rester fidèle à soi-même et de ne pas se laisser emporter par la quête de notoriété pour la notoriété. Au fil de la conversation, vous découvrirez comment la recherche du succès peut parfois masquer un manque d'amour ou de passion pour l'art. L'invité partage des réflexions profondes sur l'impact de la célébrité sur ses relations personnelles et sur la perception de soi. Comment les générations précédentes percevaient-elles le succès ? Quelles leçons pouvons-nous tirer de leur expérience ? Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant de Quadras, où la discussion sur le succès, la notoriété et l'authenticité prend une tournure fascinante. Que vous soyez un passionné du monde du spectacle ou simplement curieux des dynamiques de la célébrité, cet épisode vous fera réfléchir sur ce qui compte vraiment. Ne manquez pas cette occasion de découvrir des perspectives nouvelles et stimulantes sur le succès et la notoriété dans notre société moderne. Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par les histoires et les idées qui pourraient bien changer votre vision du succès ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on November 17, 2025

  • Laly Meignan : Réflexions sur la célébrité et l'authenticité des relations humaines (Idoles de quadras #1) cover
    Laly Meignan : Réflexions sur la célébrité et l'authenticité des relations humaines (Idoles de quadras #1) cover
    Laly Meignan : Réflexions sur la célébrité et l'authenticité des relations humaines (Idoles de quadras #1)

    Quel est le secret d’une carrière épanouissante et d’une vie riche en relations authentiques ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco reçoit la talentueuse Laly Meignan, une icône de la télévision française qui a su naviguer avec brio entre célébrité et engagement personnel. Laly, à la fois actrice et sophrologue, nous livre ses réflexions sur la notoriété, le succès et les défis de notre époque moderne. Au fil de la conversation, Laly partage des anecdotes touchantes sur son parcours, évoquant l’évolution de sa carrière et la manière dont le temps a filé depuis ses débuts. Elle exprime une profonde tendresse pour ses fans, qui l'ont suivie à travers les générations, et souligne l'importance des interactions humaines dans un monde de plus en plus connecté par les réseaux sociaux. Comment garder cette authenticité dans un univers digital où tout va si vite ? Nous plongeons également dans les engagements sociaux et animaux qui lui tiennent à cœur, révélant une facette de Lali souvent méconnue. Elle aborde la perception du succès et nous invite à réfléchir sur ce qu'il signifie vraiment, surtout à l'approche de la quarantaine. C'est un moment de partage sincère où chaque mot résonne avec une sagesse acquise au fil des années. En prime, Laly nous parle de son nouveau single, Dernier Baiser, une œuvre qui véhicule un message positif et inspirant. Sa passion pour la musique se mêle à son désir de toucher le cœur des auditeurs, prouvant une fois de plus que l’art peut être un vecteur de changement. Dans un monde où le virtuel prend souvent le pas sur le réel, Lali nous rappelle l'importance de rester connectés à nous-mêmes et aux autres. Rejoignez-nous pour cet épisode enrichissant de Quadras, où réflexion, inspiration et bonne humeur se rencontrent. Que vous soyez en quête de conseils sur la célébrité, la gestion des relations humaines, ou simplement curieux d’en savoir plus sur le parcours fascinant de Laly, cet épisode est fait pour vous. Préparez-vous à être inspiré et à redécouvrir la beauté des interactions authentiques dans notre société moderne ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on November 17, 2025

  • Extrait : Norbert Tarayre. Entre l'apparence et la réalité cover
    Extrait : Norbert Tarayre. Entre l'apparence et la réalité cover
    Extrait : Norbert Tarayre. Entre l'apparence et la réalité

    Êtes-vous vraiment heureux ou cachez-vous votre vulnérabilité derrière un sourire ? Dans cet épisode de Quadras, nous plongeons au cœur des relations interpersonnelles avec Camille Grieco et Norbert Tarayre qui partage son histoire touchante. Bien qu'il semble mener une vie enviable, il vit une solitude profonde, un paradoxe qui nous pousse à réfléchir sur la véritable nature du bonheur. Comment peut-on être entouré de succès matériel et pourtant se sentir si seul ? Au fil de cette conversation sincère, notre invité aborde la difficulté d'ouvrir son cœur et d'inviter les autres dans sa vie. Il partage ses peurs profondes liées à l'amour, à la trahison et au jugement, des thèmes universels qui résonnent en chacun de nous. Les histoires de son passé familial révèlent comment ces expériences façonnent ses relations actuelles et soulignent l'importance de surmonter ses craintes pour atteindre une connexion authentique. Dans cet épisode captivant de Quadras, nous découvrons le contraste saisissant entre l'image publique d'une personne et sa réalité personnelle. À travers les mots de Norbert, nous comprenons que derrière chaque sourire se cache parfois une lutte silencieuse. La vulnérabilité, souvent perçue comme une faiblesse, se révèle être une force puissante qui peut nous libérer et nous rapprocher des autres. En écoutant cette discussion, vous serez amené à réfléchir à vos propres relations et à la manière dont vous gérez vos émotions. Quelles barrières devez-vous briser pour vous rapprocher des autres ? Comment pouvez-vous accueillir la vulnérabilité dans votre vie pour découvrir un bonheur véritable ? Cet épisode de Quadras vous invite à explorer ces questions essentielles et à embrasser votre propre parcours vers l'authenticité. Ne manquez pas cette occasion d'entendre un récit qui pourrait changer votre perspective sur la vie et les relations. Rejoignez-nous pour une aventure émotionnelle qui vous inspirera à être plus ouvert et véritable, car après tout, la vulnérabilité est le premier pas vers des connexions humaines profondes et significatives. Écoutez maintenant et laissez-vous toucher par cette histoire poignante ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on October 31, 2025

  • Extrait : Mylène Bertaux, la place d'un chien pour passer les 40 ans ? cover
    Extrait : Mylène Bertaux, la place d'un chien pour passer les 40 ans ? cover
    Extrait : Mylène Bertaux, la place d'un chien pour passer les 40 ans ?

    À quel point la quarantaine peut-elle être une période de renaissance et d’épanouissement ? Dans cet épisode de Quadras, Camille Grieco nous invite à plonger dans les réflexions fascinantes qui entourent le passage à la quarantaine. Avec son invitée, ils partagent des histoires inspirantes sur la façon dont cette décennie peut se révéler bien plus enrichissante que la trentaine, souvent perçue comme un véritable parcours du combattant. Notre invitée, avec une authenticité touchante, évoque son cheminement personnel et comment elle trouve désormais une joie profonde dans sa vie à 40 ans. Elle souligne que ce n’est pas seulement un chiffre, mais une véritable transformation intérieure qui s’accompagne d’une nouvelle vision du bonheur et de l’épanouissement. Les thèmes de la maternité et des choix de vie sont également au cœur de leur discussion. Elle partage comment son animal de compagnie a su combler ce besoin de maternité sans jamais remplacer un enfant, offrant une perspective unique sur les différents types d’amour que nous pouvons vivre. À travers cet échange, Camille et son invitée nous rappellent que les attentes que nous avons vis-à-vis de la vie à 40 ans peuvent souvent être très différentes de la réalité. Ils abordent les transformations personnelles qui se produisent avec l'âge, et comment ces changements peuvent nous amener à réévaluer nos priorités, nos désirs et notre définition du succès. Cet épisode de Quadras explore des thèmes universels tels que le bonheur, l'évolution des femmes, et la manière dont chaque décennie apporte son lot de réflexions et de défis. Si vous vous êtes déjà demandé ce que signifie vraiment grandir et comment embrasser les changements avec optimisme, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour une conversation chaleureuse et inspirante qui vous donnera un nouveau regard sur la quarantaine et vous encouragera à célébrer chaque étape de votre vie. Écoutez Quadras et laissez-vous inspirer par ces récits authentiques qui résonnent avec toutes les femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement, peu importe leur âge. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on October 31, 2025

  • Mylène Bertaux : Les quadras et leurs chiens : quand le dog parenting devient une nouvelle parentalité joyeuse ! cover
    Mylène Bertaux : Les quadras et leurs chiens : quand le dog parenting devient une nouvelle parentalité joyeuse ! cover
    Mylène Bertaux : Les quadras et leurs chiens : quand le dog parenting devient une nouvelle parentalité joyeuse !

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de quadras choisissent d'accueillir un chien dans leur vie ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco s'attaque à ce phénomène fascinant des relations entre les quadras et leurs animaux de compagnie, en particulier les chiens. Accompagnée de Mylène Bertaux, journaliste et auteure de Toutoute, un livre révélateur sur le 'dog parenting', Ils plongent dans l'univers de ces liens affectueux qui se tissent entre les générations et leurs compagnons à quatre pattes. Avec une approche chaleureuse et inspirante, Camille et Mylène explorent comment les quadras adoptent de plus en plus de chiens, souvent en tant que préfiguration d'une parentalité humaine. Mylène partage des anecdotes issues de son enquête, révélant que pour beaucoup, leurs chiens sont considérés comme de véritables enfants. Quelle influence cela a-t-il sur les dynamiques familiales ? Comment ces relations redéfinissent-elles les notions de solitude et de désir d'enfant ? Les quadras d'aujourd'hui font face à des défis financiers et émotionnels liés à la possession d'un animal, mais ils découvrent également les nombreux bienfaits que ces compagnons apportent à leur bien-être et à leur vie sociale. Que ce soit pour briser l'isolement ou pour enrichir leur quotidien, les chiens jouent un rôle essentiel dans la vie de ces quadragénaires. Dans cet épisode, vous découvrirez comment ces relations uniques peuvent transformer notre perception de la famille et du bonheur. Les quadras sont-ils en train de redéfinir la parentalité ? Quelles leçons pouvons-nous tirer de ces connexions profondes avec nos animaux ? Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante qui vous fera réfléchir sur l'importance de ces compagnons dans nos vies. Que vous soyez un amoureux des chiens ou simplement curieux de comprendre ces nouvelles dynamiques, cet épisode de Quadras vous réserve des surprises et des réflexions qui résonneront longtemps après l'écoute. Ne manquez pas cette exploration touchante et joyeuse des relations entre quadras et leurs fidèles amis à quatre pattes ! </div> Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on October 29, 2025

  • Norbert Tarayre : écouter, rire et grandir, la quarantaine avec passion et optimisme cover
    Norbert Tarayre : écouter, rire et grandir, la quarantaine avec passion et optimisme cover
    Norbert Tarayre : écouter, rire et grandir, la quarantaine avec passion et optimisme

    Êtes-vous prêt à découvrir comment embrasser la quarantaine avec enthousiasme et authenticité ? Dans cet épisode de Quadras, Camille Grieco reçoit Norbert, chef cuisinier et animateur télé, pour une conversation captivante sur les défis et les joies de cette période charnière de la vie. Ensemble, ils plongent dans leurs parcours professionnels, explorant les évolutions fascinantes de la télévision et de l'art culinaire, tout en abordant les responsabilités qui accompagnent la quarantaine. Norbert, avec sa passion contagieuse pour la cuisine, partage des anecdotes mémorables de son parcours, mettant en lumière l'importance de rester fidèle à soi-même et de cultiver des relations humaines authentiques. Ce dialogue amical et sincère nous rappelle que la quarantaine est une période d'évolution personnelle et professionnelle, où chaque expérience compte. Ils échangent des réflexions sur la parentalité, la gestion des émotions et l'importance de vivre pleinement chaque instant. Au fil de leur discussion, Norbert aborde également la pression des réseaux sociaux et les attentes sociétales qui pèsent sur nous. Comment naviguer dans ce monde en constante évolution tout en préservant notre bien-être ? Camille et Norbert encouragent les auditeurs à prendre des décisions éclairées, à se libérer des jugements extérieurs et à se concentrer sur ce qui compte vraiment. C'est un véritable appel à l'action pour ceux qui souhaitent vivre leur quarantaine avec détermination et optimisme. Ce podcast est bien plus qu'une simple discussion ; c'est une invitation à réfléchir sur notre propre parcours, à célébrer nos réussites et à apprendre de nos échecs. Rejoignez-nous pour un moment inspirant où l'humour et la sagesse se rencontrent, et où chaque anecdote est une opportunité d'apprendre et de grandir. Dans cet épisode de Quadras, vous découvrirez que la quarantaine peut être synonyme de renouveau, de passion et de joie de vivre. Ne manquez pas cette occasion de vous inspirer et de vous reconnecter avec vous-même. Écoutez dès maintenant cet épisode enrichissant de Quadras et laissez-vous porter par l'énergie positive de Norbert et Camille. Ensemble, ils nous rappellent que la quarantaine n'est pas une fin, mais un nouveau départ rempli de possibilités infinies. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on October 15, 2025

  • Extrait : Réflexions sur la quarantaine avec Arthur Gomez. Émotions, luttes et le temps qui file avec un sourire cover
    Extrait : Réflexions sur la quarantaine avec Arthur Gomez. Émotions, luttes et le temps qui file avec un sourire cover
    Extrait : Réflexions sur la quarantaine avec Arthur Gomez. Émotions, luttes et le temps qui file avec un sourire

    La quarantaine, un tournant ou un tremplin ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco nous invite à plonger dans les méandres de la réflexion sur le temps qui passe. Avec un invité dont l’identité reste mystérieuse, nous découvrons des luttes personnelles face à la réalité et aux émotions complexes qui en découlent. Ensemble, ils explorent les dépressions qui peuvent surgir à cette étape de la vie, tout en questionnant cette perception du temps qui semble s’accélérer avec l’âge. À travers leurs échanges sincères, l’invité partage ses pensées sur les changements physiques et psychologiques à venir, mêlant curiosité et appréhension face à la vieillesse. Comment accepter ce passage inéluctable ? Comment naviguer dans cette lutte constante contre le réel ? Ces questions résonnent profondément, et l’épisode nous pousse à réfléchir sur notre propre rapport au temps et à la vie. Dans Quadras, nous ne cherchons pas à donner des réponses toutes faites, mais plutôt à ouvrir des pistes de réflexion. L’invité souligne l’importance d’accepter ce qui vient, de ne pas se laisser submerger par la peur du futur. Chaque instant est précieux, et chaque défi est une occasion de grandir. L’épisode nous rappelle que même dans les moments de doute, il existe une beauté à découvrir dans le cheminement de la vie. Rejoignez-nous pour une conversation authentique et inspirante qui vous fera réfléchir sur votre propre parcours. Que vous soyez déjà dans cette période de la quarantaine ou que vous vous en approchiez, cet épisode de Quadras vous touchera par sa sincérité et sa profondeur. Ne manquez pas cette occasion de vous connecter à des émotions universelles et de partager un moment de vulnérabilité avec nous. Écoutez Quadras et laissez-vous emporter par cette exploration du temps, de la vie et des défis qui nous façonnent. Ensemble, apprenons à célébrer chaque étape de notre existence, à embrasser le changement et à trouver la force dans l’inconnu. La vie est une aventure, et chaque épisode est une invitation à la réflexion et à la découverte. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on October 1, 2025

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