Êtes-vous prêt à découvrir comment une personnalité médiatique a su transformer les épreuves de la vie en une véritable force ? Dans cet épisode de Quadras, Camille Grieco reçoit Sabrina Perquis, une femme inspirante qui a su se réinventer après avoir traversé des moments difficiles, notamment sa lutte contre la mucoviscidose et le cancer. Ensemble, ils plongent au cœur des défis de la quarantaine, une période souvent synonyme de remises en question et de réflexions profondes. Au fil de leur conversation, Sabrina partage son parcours unique, évoquant avec humour et authenticité la pression que ressentent de nombreuses quadras face aux attentes sociétales. Comment se libérer de ces contraintes ? Comment garder une attitude positive malgré les obstacles ? Ces questions, Sabrina les aborde avec une légèreté touchante, tout en offrant des perspectives enrichissantes sur la santé, les relations et l'importance de se concentrer sur ce qui compte vraiment dans la vie. Les réseaux sociaux, omniprésents dans notre quotidien, ont également un impact sur notre perception de nous-mêmes et de notre parcours. Sabrina nous livre ses réflexions sur ce sujet, et comment elle a appris à naviguer dans cet univers parfois toxique. Son histoire est un véritable témoignage de résilience et d'optimisme, et elle encourage tous les auditeurs à embrasser leur propre parcours personnel, à célébrer leurs victoires et à apprendre de leurs échecs. Dans cet épisode de Quadras, préparez-vous à rire, à réfléchir et à vous inspirer. Sabrina Perquis, avec sa personnalité pétillante et son franc-parler, nous rappelle que la quarantaine peut être une période d'épanouissement et de découverte. Ne ratez pas cette occasion de découvrir comment elle a trouvé la force de se réinventer et de vivre pleinement sa vie, malgré les défis qu'elle a rencontrés. Écoutez maintenant et laissez-vous porter par cette conversation authentique et pleine de bonne humeur ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la cuisine pouvait être le reflet de notre parcours de vie ? Dans cet épisode de Quadras, Camille Grieco reçoit Maximilien Kuzniar, un chef passionné et propriétaire du restaurant Mano à Boulogne-Billancourt. Maximilien nous raconte son parcours atypique, une véritable aventure qui l’a mené du judo à des études de droit, avant de découvrir sa véritable vocation : la cuisine. À travers ses mots, il nous fait comprendre que chaque plat raconte une histoire, celle de ses défis, de ses échecs, mais aussi de ses succès. Au fil de la conversation, Maximilien aborde avec humour et sincérité les réalités du monde de la gastronomie. Il partage les leçons qu'il a apprises, notamment l'importance de la rigueur et de l'apprentissage continu. Être chef, ce n’est pas juste cuisiner, c’est aussi savoir s’adapter aux attentes des clients tout en restant fidèle à soi-même. Comment naviguer à travers les difficultés de la quarantaine ? Comment ouvrir un restaurant en pleine pandémie de COVID-19 ? Maximilien nous livre ses réflexions et ses astuces avec un franc-parler qui donne envie de plonger dans l'univers de la cuisine. Ce qui est fascinant avec Maximilien, c’est sa vision de la gastronomie. Pour lui, il est essentiel que la cuisine soit accessible et décontractée, permettant à chacun de venir comme il est, sans chichi. Dans un monde où les tendances évoluent à une vitesse folle, il nous rappelle que la passion et l’authenticité sont les véritables ingrédients du succès. Cet épisode de Quadras est un véritable voyage culinaire et humain, où l’on apprend que chaque plat est une invitation à la découverte de soi et des autres. Rejoignez-nous pour cette conversation inspirante et authentique ! Que vous soyez un passionné de gastronomie ou simplement curieux d’en savoir plus sur le parcours d’un chef, cet épisode vous apportera des réflexions précieuses sur l'âge, la carrière et l'importance de rester fidèle à ses valeurs. Ne manquez pas cette occasion de découvrir l’univers de Quadras à travers les yeux de Maximilien Kuzniar, un chef qui prouve que la cuisine est bien plus qu’un métier, c’est un art de vivre ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à redéfinir votre rapport à la solitude et à la quarantaine ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco reçoit Alexia Borg, l'auteure audacieuse de "La solitude est un connard". Ensemble, ils plongent au cœur des défis et des joies que cette décennie charnière peut offrir. La quarantaine est souvent synonyme de remises en question et de transformations profondes, et Alexia n'hésite pas à partager son parcours inspirant, de son aventure en tant qu'entrepreneuse à son rôle de journaliste. Elle nous dévoile les doutes qui l'ont accompagnée et les leçons précieuses tirées de ses échecs, un témoignage qui résonne particulièrement chez les quadras en quête de sens. La solitude, un thème central de son livre, est abordée avec sensibilité. Alexia souligne que ce sentiment peut être vécu de manière douloureuse et parfois ignoré, même au sein de vies socialement actives. Ce constat résonne avec force dans notre société contemporaine, où la pression sociale liée à l'âge et à la maternité pèse lourdement sur les épaules des quadras. Camille et Alexia discutent de l'importance de se réinventer à chaque étape de la vie, d'oser sortir des sentiers battus et d'écouter les signaux de leur corps. Dans cet échange riche en conseils pratiques et en réflexions profondes, Alexia encourage les auditeurs à agir sans attendre, à ne pas craindre de se distancier des relations toxiques qui peuvent entraver leur épanouissement. À travers des anecdotes personnelles et des réflexions percutantes, cet épisode de Quadras offre un éclairage nouveau sur la solitude et la quarantaine, incitant chacun à embrasser les transformations qui jalonnent leur existence. Que vous soyez en pleine quête de sens ou simplement curieux d'explorer les défis de cette période de la vie, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez Camille et Alexia pour une discussion qui pourrait bien changer votre perspective sur la quarantaine et vous inspirer à vivre pleinement chaque instant. Ne manquez pas cette occasion de découvrir comment la solitude, loin d'être un ennemi, peut devenir un allié puissant dans votre parcours de vie. Écoutez dès maintenant Quadras et laissez-vous emporter par cette conversation enrichissante ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à redéfinir votre vision de la quarantaine ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco reçoit la talentueuse Marie Solis, coach en développement personnel et voix inspirante du paysage médiatique. Ensemble, ils plongent au cœur des défis et des joies que cette décennie unique peut offrir. À un moment où les responsabilités s'accumulent, Marie nous dévoile son parcours fascinant, son rôle de mère dévouée, et les subtilités de jongler entre une carrière florissante à la radio et une vie de famille épanouissante. Au fil de leur conversation, ils mettent en lumière l'importance cruciale de l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Marie partage son expérience personnelle, soulignant à quel point il est essentiel d'être authentique tout en saisissant les opportunités qui se présentent. Les clichés entourant la maternité et la quarantaine sont également abordés, révélant comment ces stéréotypes peuvent souvent sous-estimer la force et la résilience des femmes de cette tranche d'âge. Dans Quadras, l'échange entre Camille et Marie est à la fois riche et profond. Ils discutent des leçons de vie apprises au fil des ans, des défis uniques auxquels font face les quadras, et de l'importance de célébrer chaque succès, qu'il soit grand ou petit. L'humour et la légèreté sont omniprésents, prouvant que vivre pleinement chaque moment est non seulement possible, mais aussi essentiel pour le bien-être personnel. Ce podcast est une invitation à réfléchir sur notre propre parcours et à embrasser la beauté de la quarantaine. En écoutant Quadras, vous découvrirez comment se libérer des pressions extérieures et adopter une approche positive face aux défis du quotidien. Marie Solis incarne la résilience et l'optimisme, et son histoire est un véritable modèle pour toutes celles qui se trouvent à un tournant de leur vie. Ne manquez pas cet épisode inspirant de Quadras, où chaque mot résonne avec une vérité universelle et où chaque expérience partagée est une source d'encouragement. Rejoignez-nous pour célébrer la force des quadras et découvrir comment transformer les défis en opportunités, tout en restant fidèle à soi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 40 ans, on est trop jeunes pour les vieux, trop vieux pour les jeunes... mais surtout, on est parfaits comme on est ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi j’ai créé Quadras, le podcast qui explore les défis et les joies de la quarantaine. Journaliste, chroniqueur et directeur de casting, j’ai passé des années à raconter les histoires des autres. Aujourd’hui, je vous parle de mon projet personnel : un espace de discussion bienveillant pour ceux qui naviguent cette décennie charnière. Dans cet épisode, vous découvrirez : ✅ Pourquoi j’ai décidé de lancer "Quadras". ✅ Les thèmes qu’on abordera : santé, bien-être, parentalité, carrière, mode de vie et plus encore. ✅ Ma vision de la quarantaine aujourd’hui, entre défis et opportunités. Si vous avez entre 35 et 50 ans, ou si vous vous intéressez à cette période de vie, cette vidéo est pour vous ! Abonnez-vous à la chaîne pour ne rien manquer des prochains épisodes de Quadras, et laissez-moi en commentaire ce que la quarantaine représente pour vous. Ensemble, explorons cette nouvelle aventure ! Réseaux : @quadras.podcast Youtube : Quadras Podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.