🎙️ Et si l'on écoutait notre intuition? Aujourd'hui on écoute un extrait de l'épisode 53 (2) dans lequel le psychologue et psychanalyste Saverio Tomasella décortique cette force silencieuse qu’est l’intuition, ce ressenti profond, souvent éclipsé par le mental, mais qui sait nous guider, notamment quand une séparation devient inévitable. Savério va nous apprendre notamment à identifier les signes qui ne trompent pas et nous permettent de faire les bons choix. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #53 (2) Se reconnecter à son enfant intérieur avec le psychologue Saverio Tomasella (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/53-2-saverio-tomasella-se-reconnecter-avec-l-enfant-interieur) ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Pour cette rentrée, le podcast prend un nouveau souffle. Après trois saisons riches en rencontres et en témoignages, le podcast change de format pour trouver un meilleur équilibre et accueillir de nouvelles voix. Vous allez donc découvrir, en alternance avec nos interviews mensuelles, deux nouvelles chroniques : Quelque chose à lire, autour de livres sur le couple, la séparation et la famille, et Quelque chose à déguster, avec des recettes de saison à partager avec ses enfants. 👩‍🦱 Aujourd’hui, nous retrouvons Jeanne. Maman de trois enfants de 9, 7 et 11 ans, séparée depuis deux ans et demi de leur papa, elle a décidé de vivre une vie d’entrepreneuse nomade, tout en continuant l’école à la maison pour ses enfants. Un choix qui lui permet de voyager avec eux, même en garde alternée. C’est une rencontre fortuite, lors d’un trajet en voiture qui a été l’élément déclencheur de sa séparation. Depuis, Jeanne a choisi de sortir de sa zone de confort et d’embrasser l’inconnu comme un allié, au lieu d’un obstacle, et l'écouter donne vraiment des ailes! 🌍 Dans cet épisode, on va parler d’organisation logistique et financière, d’apprentissage en voyage, mais aussi de liberté, de confiance et de la manière dont ses enfants vivent cette aventure hors du commun. 🙏 Merci infiniment Jeanne, de t’être confiée avec autant de sincérité à mon micro et de nous avoir montré que tout est possible. 🎧 Bonne écoute ! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts Le podcast de l'Antifragilité- Centre de l'Hormèse Mouvers avec Nomad Slim ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Quelle lecture avons-nous de la séparation et quel en sera l'impact sur les enfants? 👨Nous sommes de retour dans le cabinet du psychologue bruxellois Jean Van Hemelrijk, auteur du livre La Malséparation. 👉Aujourd’hui nous verrons que les enfants peuvent porter pendant des années les stigmates de la séparation de leurs parents et qu’il faut donc y être particulièrement attentif dans notre rapport à l’autre parent. 👉Nous allons aussi nous intéresser à notre façon de nous forger une identité au travers de nos interactions sociales, à la place du rire dans les relations hétérosexuelles, à l’infidélité et à la sexualité compulsive, ainsi qu'à notre patrimoine de séparation, car chaque séparation réveille d’autres séparation antérieures. 👉Jean Van Hemelrijk nous invité également à réfléchir aux raisons qui ont abouti à une séparation plutôt que d’en effectuer une lecture comptable, et il nous partage de précieux conseils pour se reconstruire après une séparation et  apprendre à vivre avec sa tristesse. 🙏Un immense merci à Jean Van Hemelrijck pour sa générosité dans cet échange, son point de vue clair et réfléchi et son humour, évidemment. 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 📚 Lectures La Malséparation, Jean Van Hemelrijck 🎤RTBF (https://auvio.rtbf.be/widget/20372?context%5BprogramId%5D=11090) Chronique radio sur la séparation, Pamela Morinière, Tendances Première, RTBF, auvio (https://auvio.rtbf.be/widget/20372?context%5BprogramId%5D=11090) ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[SUMMER REDIF 🏝️] 🎙️ La séparation est parfois tellement insupportable sur le plan psychologique, que certaines personnes vont tout faire pour ne pas se séparer tout en étant physiquement séparées.  C’est de malséparation dont nous allons parler aujourd’hui et vous allez adorer cet épisode. J’avais rendez-vous avec Jean Van Hemelrijck, psychologue et psychothérapeuthe systémique, chroniqueur sur la RTBF,  dans son cabinet situé près du cimetière d’Ixelles, une commune bruxelloise, à deux pas de l’université et de l’ambiance estudiantine. C’était un lundi matin de décembre. Bruxelles pleuvait. Jean Van Hemelrijck a publié en 2016 un livre fascinant sur la malséparation que je ne peux que vous conseiller de lire tant il décortique avec précision ce qui nous empêche parfois de tirer un trait final sur une histoire. Avec Jean, nous avons abordé la différence entre le couple conjugal et la parentalité qui sont deux choses bien distinctes et qui sont pourtant parfois confondues au moment de la séparation, l’ancien couple emportant le conflit conjugal dans l’espace parental. Le psychologue nous livre des éléments clefs pour réussir sa séparation et préserver ses enfants, notamment en mettant ces derniers “en congé”, selon son expression, mais aussi en leur racontant ensemble l’histoire de la séparation. Nous allons aussi nous interroger sur l’entité que l’on forme lorsque l’on est en couple, et sur l’art de savoir faire son deuil de la séparation et de parvenir à accepter ce qui n’est plus.  Encore une fois, j’ai préféré vous proposer cet épisode en deux parties pour vous en faciliter l'écoute. Dans la deuxième partie qui sera diffusée dans 15 jours, nous parlerons de la culpabilité des enfants après une séparation, de l’art de revisiter l'histoire d’une séparation et de notre besoin d’appartenance. J’ai beaucoup aimé l’approche de Jean Van Hemelrijck, à la fois passionnante, pertinente et teintée d’humour. J’espère que cet épisode vous plaira. Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 📚 Lectures La Malséparation, Jean Van Hemelrijck ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr) et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Votre enfant ne va pas bien, vous souhaitez qu'il consulte un psychologue, mais l'autre co-parent s'y oppose. Que faire? 👉On en parle aujourd'hui avec le psychologue Jean Van Hemelrijck, auteur du livre "La Malséparation". Un sujet à manier avec beaucoup de délicatesse car les conséquences d'une consultation forcée peuvent être dévastatrices pour l'enfant, avertit le psychologue, qui conseille plutôt de saisir la justice. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #46 (1): La Malséparation: ne pas se séparer tout en n'étant plus ensemble 📚 Lectures La Malséparation, Jean Van Hemelrijck ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr), Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086782575872), et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Bel été à totues et tous! Aujourd'hi je vous rediffuse l'épisode #34 avec la podcasteuse Marie-Charlotte Danchin. Difficile de ne pas crusher sur Marie-Charlotte, podcasteuse parisienne pleine d’humour qui s’exprime avec une liberté de ton inspirante et qui se balade en tutu blanc dans Paris dès que l’occasion se présente. 👉Mais ce que l’on connaît moins de cette podcasteuse qui monte, c’est son enfance et la douloureuse séparation de ses parents sur laquelle elle a su se construire, jusqu’à rencontrer l’amour… et lancer un podcast sur l’amour. 👉C’est cette enfance que j’avais envie d’explorer avec MC aujourd’hui, car je pense que son expérience est extrêmement éclairante sur la manière dont on doit appréhender sa séparation en préservant ses enfants. 🔴On va revenir sur les traumas des enfants quand les séparations des parents se passent mal, sur les échappatoires qu’ils trouvent pour s’évader un peu d’un univers trop pesant, et sur le manque du père quand l’enfant ne  le voit qu’un week-end sur deux. Ce point mérite d’ailleurs d’être explicité. En France, selon une étude de l’INSEE publiée en 2020, seuls 11,5% des enfants de parents séparés vivraient en alternance chez leurs deux parents, l’enfant continuant de vivre majoritairement chez sa mère en cas de rupture. Cette situation ne s’applique pas à la Belgique par exemple, ou la priorité est donnée à la garde alternée depuis une loi de 2006. 👉Dans cet épisode nous allons aussi aborder des sujets plus joyeux comme la richesse des familles recomposées, les leçons qu’on peut tirer d’une séparation dans sa propre construction de jeune adulte, dans l’éducation de ses enfants et dans son propre couple. 🎧Bonne écoute! Notes de l'épisode 🎙️Podcasts Crush, le podcast (https://smartlink.ausha.co/crush) Les Nouvelles Héroïnes Y a plus de saison Les adultes de demain Le Bon Bouquin Camille parle sexe 🎙️Episodes cités du podcast #19 Sexualité et séparation avec Camille Bataillon (1) (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/19) #19 Sexualité et séparation avec Camille Bataillon (2) (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/19) Compte instagram @crush_lepodcast ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr) et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bel été à toutes et tous! Aujourd'hui je vous rediffuse l'épisode #37 avec Jean-François, père de 4 enfants et grand-père de 9 petits enfants. 👉C'est l'histoire d’un père, proche de ses enfants et de ses petits enfants, qui a vécu comme un choc l’annonce de la séparation de sa fille, s’est posé beaucoup de questions sur les raisons du bouleversement qu’il a ressenti à ce moment là, et qui a su exprimer, à sa fille comme au père de ses petits enfants, ses préoccupations mais aussi son indéfectible soutien.   👉Je trouve que ce témoignage est beau, touchant, plein de délicatesse et d’amour d’un papa pour sa fille.  👉C’est un témoignage à mettre entre toutes les oreilles, car je pense sincèrement que parents séparés comme entourage familial peuvent trouver dans les mots de Jean-François le réconfort et peut-être aussi les réponses à certaines interrogations. Car ce n’est pas toujours simple de voir ses enfants se séparer, ni évident d’adopter la bonne attitude. Mille mercis à Jean -François de s’être prêté au jeu de l’interview avec autant de sincérité. 🎧Bonne écoute! ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr) et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bel été à toutes et tous! Aujourd'hui je vous rediffuse l'épisode #35 avec Marie-France Hirigoyen, psychiatre, thérapeute familiale systémique parisienne, victimologue et autrice de plusieurs ouvrages traitant des maux de notre temps: le harcèlement moral, le narcissisme et le petit dernier, celui qui nous intéresse aujourd’hui, "Séparations avec enfants-conflits, violences, manipulations". 👉Dans cette première partie de l’épisode, Marie-France nous partage une riche réflexion sur la séparation des parents et l’enjeu majeur qu’elle observe chez ses patients et patientes: les enfants.  👉De manière posée et didactique, la psychiatre revient notamment sur l’évolution de notre société et la place des femmes venue progressivement bousculer les schémas traditionnels du couple. 👉On va revenir sur les raisons de l’augmentation des séparations, sur la notion d’attachement à la fois envers l’enfant mais aussi dans le couple, on va parler de la résidence partagée, lorsqu’une séparations se fait à l’amiable, sans conflit majeur,  et le chemin qui reste à parcourir pour atteindre un hébergement égalitaire. 👉Dans la seconde partie de l’interview, que vous pouvez retrouver dans les notes de cet épisode, nous reviendrons plus largement sur la violence et la place des enfants dans les violence intrafamiliales. 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 📚Ouvrages de M.F. Hirigoyen Séparations avec enfants- conflits, violences, manipulations, Ed. La Découverte (2024) Les Narcisses, Ed. La Découverte (2019) Que sais-je: le harcèlement moral, PUF (2014) Abus de faiblesse et autres manipulations, Ed. JC Lattès (2012) Les Nouvelles Solitudes, Ed. La Découverte & Syros (2007) Femmes sous emprise, les ressorts de la violence dans le couple, Oh! éditions (2005) Malaise dans le travail, le harcèlement moral: démêler le vrai du faux, Ed. La Découverte (2001) Le harcèlement moral-la violence perverse au quotidien (1998), Ed. La Découverte 🎙️ Podcast Deuxième partie de l'épisode #35 avec Marie-France Hirigoyen (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/35-2-separations-avec-enfants-conflist-violences-manipulations-avec-la-psychiatre-marie-france-hirigoyen) ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr) et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bel été à toutes et tous! Aujourd'hui je vous rediffuse l'épisode #3 avec la psychologue et psychothérapeute Claire Béréni. 👉Ma discussion avec Claire a porté sur la place des enfants dans la séparation et comment les épargner au maximum. 👉Claire nous parle des problématiques rencontrées par les parents en instance de séparation, l’impact de leurs disputes sur la santé mentale des enfants, comment déculpabiliser les enfants quand on décide de se séparer et plein d’idées pour préserver leur bien-être quand on a épuisé toutes les solutions de conciliation du couple. Une discussion très inspirante et pleine de bon sens. 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode Cité dans le podcast, Robert Neuburger, psychiatre, psychothérapeute de famille ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr) et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Clap de fin pour la saison 3! Une saison intense, riche, parfois épuisante… mais surtout teintée de vos histoires, de vos doutes, de vos élans. Aujourd'hui on fait un bilan de l'année écoulée, des enseignements du podcast, et on parle aussi coulisses et saison 4! 🙏Un mot avant tout : merci à vous. Merci pour la confiance, les messages, les écoutes, les partages d'épisodes. Merci pour tous ces retours qui ont permis au podcast d’évoluer, pas à pas. 👉Trois enseignements forts se dégagent de cette année : ❤️ Questionner sa façon d’aimer peut parfois éviter une séparation subie, ou aider à mieux se reconstruire. 🐣 Protéger ses enfants, c’est parfois oser se protéger soi-même, même quand on pense que c’est impossible. 🎞️ Relire son histoire sans se punir ni punir l’autre, c’est offrir de l’air à toute la famille. Dans cet épisode, je vous partage aussi quelques confidences et les contours de la saison 4 : 👉moins de séparation, plus de récits pour vivre après. 👉De nouvelles voix, des histoires pour continuer à avancer. 🏖️Bel été à toutes et tous. Et rendez-vous à la rentrée pour de nouveaux chemins à parcourir ensemble. 🌱 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #40: Jérémy Charbonnel: "Ma séparation a été un apprentissage" (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/49-jeremy-charbonnel-ma-separation-a-ete-un-apprentissage) #53: Apprendre à se consoler avec Saverio Tomasella (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/53-apprendre-a-se-consoler-avec-le-psychologue-saverio-tomasella) #40: Madamde Meuf: "L'un des plaisirs de la vie, c'est le désir" (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/40-madame-meuf-l-un-des-plaisir-de-la-vie-c-est-le-desir) #52: Sophie: élever ses enfants dans un environnement toxique post séparation (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/52-sophie-elever-des-enfants-dans-un-environnement-toxique-post-separation) #46: "La malséparation: ne pas se séparer tout en n'étant plus ensemble" avec Jean Van Hemelrijck (https://smartlink.ausha.co/quelque-chose-a-vous-dire/46-la-malseparation-l-art-de-ne-pas-se-separer-tout-en-n-etant-plus-ensemble-avec-le-psychologue-jean-hemelrijck) ☎️Laissez un message sur la boite vocale (https://www.speakpipe.com/msg/s/320167/20/agexw2ei9tx617c3)!   👉Suivez le podcast sur Instagram (https://www.instagram.com/quelquechoseavousdirepodcast/?hl=fr) et Linkedin (https://www.linkedin.com/company/quelque-chose-%C3%A0-vous-dire-le-podcast-des-parents-s%C3%A9par%C3%A9s/?viewAsMember=true) 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com (mailto:quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com) POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.