Speaker #0Super Docteur, c'est le podcast des médecins généralistes. Le podcast qui vous transmet les recommandations de bonne pratique et les résultats des grandes études qui vont changer vos habitudes. Super Docteur, c'est la découverte de méthodes de soins innovantes et des interviews de soignants inspirants qui boosteront votre motivation. Un contenu court et pratique, chaque semaine, pour tous les médecins. Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Super Docteur, un épisode un peu particulier aujourd'hui parce que je suis seul au micro et je voulais vous partager ma lecture du fabuleux livre de Victoria Sweet intitulé Slow Medicine. Ça faisait des mois que ce livre était chez moi, je l'ai reçu l'été dernier, je ne l'ai commencé que récemment, je l'ai fini dans la foulée. Et ce podcast va être un résumé de ce livre et du mouvement Slow Medicine. que je vais vous faire découvrir dans ce podcast. On va diviser le podcast en plusieurs parties, 8 précisément, je vais vous les décrire. On va d'abord voir l'histoire et les origines de la slow medicine, puis je vais vous définir ce que c'est. Puis je vais vous parler de l'autrice Victoria Sweet et la philosophie de la slow medicine. On va parler des avantages de la slow medicine et de ses résultats sur la santé en général. Je vais vous expliquer des principes à utiliser dès demain matin. Au cabinet, pour pratiquer la slow-medicine au quotidien, je vais vous donner des exemples et des témoignages concrets que l'auteur Victoria Sweet partage dans son livre. On va parler de ce qu'en dit la science, est-ce que c'est efficace ou pas. cette slow medicine, je vais vous mentionner les défis et les critiques de ce mouvement avant de conclure. Tout d'abord, l'histoire et les origines de la slow medicine. D'où ça vient ? La slow medicine, ça vient du mouvement slow food apparu en Italie il y a quelques années. La slow food, c'est l'inverse de la fast food. C'est peut-être une définition facile pour comprendre. La fast food, tout le monde comprend a priori ce que c'est, c'est de la malbouffe. C'est des produits... ...de gamme, des produits industriels, des produits transformés, qu'on produit extrêmement rapidement, dans des mauvaises conditions, et qui sans surprise sont donc mauvais pour la santé. C'est tous les fast-food qu'on connaît, je ne vais pas citer de marque, mais je suis sûr que vous en avez tous en tête. Pour raisonner face à cela, et pour protester contre l'installation de fast-food sur une place, je ne sais plus dans quelle ville, en Italie, il y a un Italien qui a fondé le mouvement slow-food, pour prendre complètement le contre-pied de cette posture. Vous comprenez que la slow-food c'est tout l'inverse, c'est choisir des ingrédients bruts, de qualité. Et surtout c'est les cuisiniers avec style. Les mouvements de la slow-food, différents à travers le monde, ils parlent souvent par exemple de cuisiner avec une lenteur qui permet de sentir, de goûter, de prendre le temps. Il y a des gens qui parlent de cuisiner avec un verre de vin, etc. Donc ce mouvement de la slow food, on comprend évidemment qu'il est bien meilleur pour la santé, parce que les produits sont meilleurs et que les process, eux aussi, sont bien meilleurs. En résonance à tout cela, est apparu le mouvement slow medicine, qui reprend les termes et les critères de la slow food. C'est-à-dire qu'on va considérer maintenant... qu'il faut prendre le temps, il faut prendre le temps de bien faire les choses. De la même manière qu'on a bien pris le temps pour préparer un bon plat, on va prendre le temps pour soigner correctement les gens. C'est ça la slow-medicine. C'est un état d'esprit, c'est une philosophie et c'est un style de soins. Alors on arrive déjà à la deuxième partie, qu'est-ce que c'est que la slow-medicine ? Quelle est sa définition ? Alors vous comprenez que c'est un mouvement, personne n'est déçu. ...dépositaire de ce nom, et l'auteur du livre que je vous propose, l'a intitulé, a intitulé son livre Slow Medicine directement, c'est pas elle qui a les droits de ce terme, c'est un mouvement, c'est un courant de pensée, un peu comme il y a des courants littéraires ou philosophiques. Je vais essayer de vous résumer les principes de la Slow Medicine, pour essayer de vous la définir au vu des ingrédients de ce magnifique livre. Tout d'abord, comme je vous le disais, c'est d'abord un style et une philosophie. C'est se rendre compte que la lenteur a de grands bénéfices dans le soin, qu'il faut qu'on arrête de se précipiter sans cesse pour soigner les gens. J'entends par là qu'il nous arrive à tous les soignants de consulter parfois quelques minutes Ça peut convenir pour certains types de patients, mais il est évident que quand on a un cas compliqué, un dossier médical complexe, on ne peut pas prendre en charge une personne. En 10 minutes, c'est impossible. La lenteur a des vertus. Pour vous définir la slow medicine, il est peut-être intéressant de s'intéresser à son contraire, ce que l'auteur appelle la fast medicine. La fast medicine, c'est tout ce qui a fait la grandeur de notre discipline ces dernières années, c'est soigner un infarctus du myocarde, soigner une infection, prendre en charge un traumatisme, tout ça c'est hyper important, c'est grandiose, et évidemment, la slow medicine n'exclut aucunement ces avancées. Cependant, cette fast-medicine fait d'examens complémentaires, de prises en charge complexes et d'avis de plus en plus spécialisés. On sait maintenant qu'elle s'occupe mal des maladies chroniques, des diabètes, des cancers, des maladies auto-immunes ou inflammatoires. Et pour ça, l'auteur propose un nouveau paradigme, c'est celui de prendre le temps. Elle répète souvent du temps pour les patients. C'est du temps clinique, c'est du temps humain de qualité à passer avec nos patients. C'est un changement de posture, c'est porter un nouveau regard sur nos patients qui ne se réduisent donc pas à la somme de leurs antécédents ou de leurs maladies. La slow medicine, c'est... Le succès et la grandeur de la clinique, du temps passé avec les gens, de l'interrogatoire et de l'examen physique. Vous savez que c'est une de mes marottes, mais je crois qu'on n'a jamais fait mieux que ça. La slow medicine, c'est une posture. C'est une posture d'être, d'être avec ses patients. C'est une attitude d'observation, et c'est une manière d'être et d'exercer avec ce certain style particulier. Nous venons à la troisième partie de ce podcast, un focus sur l'auteur Victoria Sweet et la philosophie de la slow medicine. Alors qui est-elle ? Victoria Sweet, elle est maintenant relativement âgée, je pense qu'elle doit avoir près de 60-70 ans si je ne me trompe pas. Initialement c'est une médecin, une médecin interniste américaine. Elle est professeure de médecine clinique à l'université de San Francisco et en plus elle a un PhD en histoire de la médecine. C'est une consoeur qui est extrêmement curieuse, elle le décrit dans ses ouvrages, elle lit beaucoup et elle est notamment passionnée par tout ce qui peut améliorer le soin de ses patients. Elle s'est notamment beaucoup intéressée à Hildegard de Bingen. Hildegard de Bingen, c'était une mystique allemande du XIIe siècle qui a théorisé sur le soin. avec notamment une vision holistique de la médecine et elle a beaucoup de métaphores sur le jardinage elle considère que Un patient, un homme, une femme, c'est comme une plante qui doit grandir, qui est animée d'une force vitale intérieure, et le but d'un soignant, c'est d'enlever tout ce qui empêche la bonne croissance de cette plante. Elle a un nom à latin, viridias, quelque chose comme ça, qu'on a traduit par quelque chose d'assez mystique, une force divine. mais qui peut se traduire par une force vitale de croissance, une espèce de volonté de puissance Nietzschienne propre aux vivants. Et le rôle d'un médecin serait plutôt un rôle de jardinier, où on devrait d'abord s'intéresser à ce qui empêche la bonne évolution de la vie chez notre patient. Victoria Sweet, elle a bossé des années dans un hôpital, le Laguna Honda, qui lui a permis d'apprendre son métier. Il y a passé plus d'une vingtaine d'années, elle a écrit un livre dessus qui s'appelle God's Hotel, qui est la traduction de l'hôtel Dieu, dans lequel elle décrit ses vingt années de bonheur médical où en fait elle avait le temps de bien faire son métier. C'était une maison de charité, il y avait une église à l'intérieur, il y avait des potagers, de grandes salles accueillantes, les patients pouvaient aller et venir, tout le monde avait le temps, elle écrivait ça comme une... Une époque très joyeuse et de grande qualité où elle pouvait s'occuper très correctement de ses patients et elle en était ravie. Elle y a placé plus de 20 ans de sa vie et elle explique dans ce premier bouquin comment cet environnement moins pressé et plus centré sur le patient lui a permis de développer ses idées sur ce que doit être la médecine. Le second livre de Victoria Sweet, c'est donc celui que je sais de vous résumer dans ce podcast, c'est Slow Medicine, The Way to Healing. Donc vous avez compris que c'était un bouquin qui n'était pas traduit malheureusement. Et ce deuxième bouquin, c'est une extension de ces idées où elle propose une approche médicale qui valorise le temps passé avec le patient pour une guérison réelle et profonde. Elle explique dans ce bouquin plusieurs principes que je vais essayer de vous expliciter. Et si vous devez retenir une phrase, c'est celle-ci. C'est que la lenteur peut être synonyme d'efficacité, surtout lorsqu'il s'agit de la guérison humaine. C'est vraiment la clé. Le leitmotiv de cette auteur. Je vais vous citer une de ses phrases. La médecine rapide voit le corps comme une machine, mais dans le modèle du corps comme une plante, nous nous attendons à ce que les plantes restent en bonne santé. Le corps a cette volonté d'être en bonne santé. Ça c'est une phrase qui rejoint la philosophie d'Hildegard de Bingen, qui est une des idoles de Victoria Sweet. Je vais vous citer une autre phrase de l'autrice. Dans un monde d'immédiateté, la clé d'une médecine efficace ne se trouverait-elle pas dans la lenteur ? Voilà toute la question de cet ouvrage. J'espère que cet épisode t'a plu. Si c'est le cas, pense à t'abonner pour ne rater aucun épisode. Si tu veux me laisser une note de 5 étoiles sur ton application, ça m'aiderait aussi beaucoup. Tu peux également rejoindre la newsletter afin de recevoir une fois par mois un mail dans lequel je te transmets plein de contenus pour la médecine générale. Enfin, tu peux participer financièrement sur la cagnotte Tipeee. Toutes les ressources sont dans les notes de cet épisode. A bientôt !
