Description

Prendre conscience de l’urgence de vivre après des traumatismes. Betty nous livre son parcours et les clés qui l’ont aidée à traverser les épreuves de sa vie et à faire de son hypersensibilité une force.  

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Pour retrouver Betty :

▲ Son instagram : @betty.jereczek.psy 

▲ Son podcast : Le cercle des louves 

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Pour échanger davantage rejoignez-moi sur Instagram : @take_it_zen 

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- Musique avec licence libre de droit : Handsoff de Benjamin TISSOT

- Photographe : Céline SKOWRON (@celines_photographies)      

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Bienvenue sur le podcast qui t'aide à développer ton bien être psychologique, physique et émotionnel !

✨Stress, anxiété généralisée, anxiété sociale, dépression, deuil, burnout, peur du regard des autres, timidité, fatigue chronique, procrastination, manque d'énergie et de motivation, irritabilité, confiance en soi, stress de performance, acceptation de ses complexes, hypersensibilité, vulnérabilités,... ✨

Tous les 15 jours, nous recevons en interview un invité qui a connu une période sombre dans sa vie, un trouble ou des difficultés. 

Au travers de son témoignage, nous retraçons ensemble son parcours, son développement personnel et les outils qui l'ont aidé à guérir et s'en sortir, pour vivre une vie plus apaisée et plus épanouie.

Je suis Elodie Crouïgneau, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales et coach certifiée, experte en stress & anxiété.

Pour en savoir plus, rejoins moi sur instagram et découvre mes accompagnements🖤

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