Description
Pour Olivia, tout allait très bien, des grandes études, des amis, une vie étudiante bien rythmée quand, du jour au lendemain, une crise d'angoisse se déclenche, puis bien d'autres qui l'enfermeront petit à petit dans une peur d'avoir peur. Un trouble panique qui rendra impossible l'idée même de sortir de chez elle sans aide.
Elle nous livre son combat, ses améliorations, ses rechutes et son chemin vers la compréhension et l'amélioration de ce qui lui arrive, en nous partageant notamment son bore-out qui n'y est pas pour rien dans l'aggravation de sa problématique.
Merci pour ce partage extrêmement riche et cette générosité qui, je l'espère, vous inspirera autant qu'à moi !
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- Musique avec licence libre de droit : Handsoff de Benjamin TISSOT
- Photographe : Céline SKOWRON (@celines_photographies)
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Bienvenue sur le podcast qui t'aide à développer ton bien être psychologique, physique et émotionnel !
✨Stress, anxiété généralisée, anxiété sociale, dépression, deuil, burnout, peur du regard des autres, timidité, fatigue chronique, procrastination, manque d'énergie et de motivation, irritabilité, confiance en soi, stress de performance, acceptation de ses complexes, hypersensibilité, vulnérabilités,... ✨
Tous les 15 jours, nous recevons en interview un invité qui a connu une période sombre dans sa vie, un trouble ou des difficultés.
Au travers de son témoignage, nous retraçons ensemble son parcours, son développement personnel et les outils qui l'ont aidé à guérir et s'en sortir, pour vivre une vie plus apaisée et plus épanouie.
Je suis Elodie Crouïgneau, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales et coach certifiée, experte en stress & anxiété.
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