J’ai payé une business coach… et j’ai fini par me retrouver. Burn-out, lenteur, mutation intérieure : je te raconte ce que ça a révélé. Je pensais avoir besoin de stratégie, de structure, de réponses. J’ai trouvé bien plus : un espace pour ralentir, me réécouter… et me transformer. Dans cet épisode je te partage ce que mon accompagnement avec la coach Linda Dinis a réveillé en moi — au-delà du business, au-delà du mental. Cet épisode fait écho à ceux sur le burn-out, mais va plus loin : il parle de ce qui se joue après. Quand on croit avoir tourné la page, mais que tout en nous réclame une renaissance plus profonde. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : ➤ Pourquoi ralentir est parfois plus transformateur qu’agir ➤ Comment mon corps m’a montré que je n’étais pas prête à “repartir comme avant” ➤ Ce que j’ai compris sur mon rapport à l’amour, à l’argent et à la réception ➤ Et comment ce flou a changé ma posture de coach… et de femme On y parle aussi de : ➤ Burn-out, lenteur, mue intérieure ➤ Syndrome de la femme forte ➤ Human Design, système nerveux & énergie féminine ➤ Et du livre “Rompre avec soi-même” de Joe Dispenza, qui m’a reconnectée à l’essentiel 🎧 Cet épisode est pour toi si tu sens que tu es entre deux versions de toi-même. Si tu es épuisée par la pression de produire, de faire, de performer. Si tu sens que quelque chose en toi appelle à plus de douceur, de lenteur, de vérité. Si tu traverses une période floue, que tu te demandes si c’est “normal” de ne plus fonctionner comme avant… Et si tu as, toi aussi, ce besoin d’être guidée, sans qu’on t’impose de réponses, mais plutôt pour t’aider à retrouver les tiennes. 🙏 Un immense merci à @lindaa.dns (https://www.instagram.com/lindaa.dns/) pour cet accompagnement qui m’a aidée à revenir à l’essentiel : moi. 📚 Livre recommandé : Rompre avec soi-même – Dr Joe Dispenza ____ Je suis Angèle, ancienne analyste devenue coach. J’ai traversé plusieurs vies : burn-out, maternité, reconversion professionnelle, changements de pays, pertes de repères… Et je guide aujourd’hui des femmes sensibles en pleine bascule, celles qui sentent qu’elles ne peuvent plus avancer comme avant, et qui ont besoin de revenir à elles pour poser une nouvelle direction. The Evomind : Revenir à soi-même est un podcast pour explorer ces transitions intérieures qu’on vit souvent en silence : burn-out, quête de sens, réalignement, rapport au travail, vie à l’étranger, entrepreneuriat féminin… Ici, je partage des récits personnels, des réflexions profondes, et des invitations à ralentir, se recentrer, et construire autrement. Un espace de lenteur, d’authenticité, et de permission. 📲 Pour me retrouver, c'est sur Instagram : @theevomind (https://www.instagram.com/theevomind) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sens que quelque chose ne va pas… mais tu continues. Parce qu’il faut bien avancer. Parce qu’on compte sur toi. Parce que tu ne veux pas décevoir. Dans le premier épisode, je te parlais de ces signes flous, de cette fatigue qu’on banalise, des premiers signaux ignorés. Ici, je t’emmène un cran plus loin. Le moment où tout s’effondre. Mais en silence. Je te raconte ce jour où mon corps a lâché, mais où j’ai quand même mis mon réveil le lendemain. Où mon mental a tenu bon, pour ne pas regarder ce qui se passait. ➤ Pourquoi on continue quand tout crie “arrête” ? ➤ Comment la honte, le besoin de prouver, ou le perfectionnisme nous font ignorer nos limites ? ➤ Et comment se reconstruire quand on s’est oubliée en chemin ? Cet épisode, c’est pour celles qui ont tenu jusqu’au bout… Et qui ont fini par se perdre. ____ Pense à t’abonner si tu veux suivre la série spéciale “burn-out”. Et si tu veux me retrouver, c'est sur Instagram : @theevomind (https://www.instagram.com/theevomind) Je suis Angèle, ancienne analyste devenue coach. J’ai traversé plusieurs vies : burn-out, maternité, reconversion professionnelle, changements de pays, pertes de repères… Et je guide aujourd’hui des femmes sensibles en pleine bascule, celles qui sentent qu’elles ne peuvent plus avancer comme avant, et qui ont besoin de revenir à elles pour poser une nouvelle direction. The Evomind : Revenir à soi-même est un podcast pour explorer ces transitions intérieures qu’on vit souvent en silence : burn-out, quête de sens, réalignement, rapport au travail, vie à l’étranger, entrepreneuriat féminin… Ici, je partage des récits personnels, des réflexions profondes, et des invitations à ralentir, se recentrer, et construire autrement. Un espace de lenteur, d’authenticité, et de permission. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce n’était “pas si grave”. Ce que je vivais, je l’ai minimisé. Longtemps. J’ai mis du temps à poser les mots, à reconnaître que c’était un burn-out. Dans cet épisode, je te parle du deuxième burn-out que j’ai traversé. Celui que j’ai refusé de voir pour ce qu’il était. Celui où mon corps a lâché sans que je sache vraiment quoi faire. ➤ Je te raconte ce que j’ai ressenti, ➤ comment la dissociation s’est installée, ➤ ce que ça fait de ne pas se sentir légitime dans sa propre douleur, ➤ et comment j’ai fini par me reconnaître dans ce vécu-là. Ce n’est pas une méthode ni un témoignage héroïque. C’est un premier pas vers la vérité : la mienne. Si tu as vécu un effondrement que tu n’as pas su nommer, si tu portes quelque chose que tu n’oses pas encore dire, peut-être que ces mots te parleront. — Abonne-toi pour la suite de cette mini-série sur le burn-out. Et si tu veux me retrouver, c'est sur Instagram : @theevomind (https://www.instagram.com/theevomind) Je suis Angèle, ancienne analyste devenue coach. J’ai traversé plusieurs vies : burn-out, maternité, reconversion professionnelle, changements de pays, pertes de repères… Et je guide aujourd’hui des femmes sensibles en pleine bascule, celles qui sentent qu’elles ne peuvent plus avancer comme avant, et qui ont besoin de revenir à elles pour poser une nouvelle direction. The Evomind : Revenir à soi-même est un podcast pour explorer ces transitions intérieures qu’on vit souvent en silence : burn-out, quête de sens, réalignement, rapport au travail, vie à l’étranger, entrepreneuriat féminin… Ici, je partage des récits personnels, des réflexions profondes, et des invitations à ralentir, se recentrer, et construire autrement. Un espace de lenteur, d’authenticité, et de permission. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce premier épisode, ce n’est pas un épisode parfait. Ce n’est pas un lancement millimétré. C’est une voix qui tremble un peu. Une voix qui revient. Une voix qui décide enfin de se poser là, sans filtre, sans masque, sans attendre d’avoir “tout compris”. Je t’y raconte pourquoi j’ai mis du temps à lancer ce podcast, comment le perfectionnisme, la peur du regard, le besoin d’être validée m’ont tenue à distance de ma propre vérité. Je suis Angèle, ancienne analyste devenue coach. J’ai traversé plusieurs vies : burn-out, maternité, reconversion professionnelle, changements de pays, pertes de repères… et ce podcast, je le crée comme un espace de pause, de lenteur, de reconnexion. Un lieu pour revenir à soi — même quand c’est flou, même quand on doute, même quand on n’est pas “arrivée”. Ici, je partagerai mon processus, mes traversées, mes remises en question, et les clés qui m’ont permis d’avancer. Ce n’est pas un podcast sur la performance. C’est un podcast sur la présence. — ✨ Abonne-toi pour découvrir les épisodes à venir : burn-out, transition de vie, introspection, réalignement, reconversion, amour de soi. 📲 Tu peux me retrouver sur Instagram : @theevomind (https://instagram.com/theevomind) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.