Vous pensez que le Yoga n’est pas pour vous parce que vous n’êtes pas souple ? C’est l’argument principal que vous donne cet ami cher à votre cœur, que vous tentez de convaincre de venir tester le yoga, pour surtout ne pas venir ? Dans cet épisode de podcast, je vous explique pourquoi il ne faut pas être souple pour faire du yoga, l’intérêt à améliorer sa souplesse et comment améliorer saa souplesse concrètement.

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🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de : 

- #12 : les hyperlaxes - Partie 1 : https://podcast.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/12-les-hyperlaxes-en-yoga-1-2 

- #13 : les hyperlaxes - Partie 2 : https://podcast.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/13-les-hyperlaxes-en-yoga-2-2  

- #1 : Pourquoi vouloir progresser en Yoga : https://podcast.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/1-pourquoi-vouloir-progresser-en-yoga 

- #2 : Pourquoi assouplir l'arrière de ses jambes : https://podcast.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/2-pourquoi-assouplir-l-arriere-des-jambes-avec-le-yoga 

- #16 : Quel Yoga pour qui ? : https://podcast.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/16-quel-yoga-pour-qui 

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Bonne pratique de Yoga. 

Marion.     

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