Un podcast destiné à toutes les femmes, menstruées, plus ou pas encore, avec une méthode de contraception naturel ou hormonal qui souhaite aller à la rencontre de leur corps et des sagesses de leur cycle menstruel. Que ce soit d'un point de vue physiologique, énergétique ou émotionnel, l'approche holistique et incarnée du podcast est une invitation à se rencontrer et découvrir des outils pour harmoniser sa vie avec sa cyclicité. Disclaimer : les informations partagées sur ce podcast sont des informations collectives et non individuelles - elle ne remplace en rien l'accompagnement de votre santé féminine par des professionnels spécialisés et certifiés dans ce domaine. ☽ Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra : un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique. J´ai plongé dans les profondeurs du cycle féminin il y a maintenant deux ans et demi. Je me suis formée & je continue à me former pour prendre conscience de cette danse intérieure qui opérait en moi à chaque cycle. Et le temps m’a apporte l’expérience qui m´a surtout permis de l´intégrer, de le ressentir au plus profond de moi et de me l’approprier : mon cycle menstruel. Aujourd´hui je suis en capacité d´entre méler ma propre expérience avec des connaissances scientifiques afin de partager une approche holisitique du cycle féminin qui prend en compte toute les sphères de l’être. ☽ Abonnes toi au compte Luterra pour ne rien manquer de mes partages, outils & évènements qui sont créer pour être à tes côtés sur ce chemin magnifique d’être une femme cyclique & souveraine. Merveilleuse écoute ♥ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons ensemble au cœur de la phase menstruelle à la découverte des richesses et des enseignements de cette phase. Comprendre nos hormones et leurs impacts sur notre équilibre émotionnel et énergétique et comment naviguer cette phase qui est surement la periode du cycle la plus associe aux douleurs, au rejet, a la honte, aux tabous... Un épisode qui vous invite à réfléchir sur votre relation à vos menstruations et qui vous transmet les sagesses de cette phase, si précieuse et nécessaire dans notre vie de femme cyclique. ☽ Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra : un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique. J´ai plongé dans les profondeurs du cycle féminin il y a maintenant deux ans et demi. Je me suis formée & je continue à me former pour prendre conscience de cette danse intérieure qui opérait en moi à chaque cycle. Et le temps m’a apporte l’expérience qui m´a surtout permis de l´intégrer, de le ressentir au plus profond de moi et de me l’approprier : mon cycle menstruel. Aujourd´hui je suis en capacité d´entre méler ma propre expérience avec des connaissances scientifiques afin de partager une approche holisitique du cycle féminin qui prend en compte toute les sphères de l’être. ☽ Abonnes toi au compte Instagram l_u_terra (https://www.instagram.com/l_u_terra/) ou au compte Facebook Luterra (https://www.facebook.com/profile.php?id=61562802474468&locale=fr_FR) pour ne rien manquer de mes partages, outils & évènements qui sont créer pour être à tes côtés sur ce chemin magnifique d’être une femme cyclique & souveraine. Je te souhaite une merveilleuse écoute ♥ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage les saveurs des 4 phases menstruelles qui dansent en nous au cours de chaque cycle. De nos phases de contraction aux phases d’expansion, la fluctuation de nos hormones reproductrices permettent merveilleusement à notre corps d’Etre dans cette danse et de se préparer à accueillir la vie. Comprendre, observer et offrir l´opportunité à toutes mes phases intèrieures d´occuper leur place m´apporte douceur, acceptation et bienveillance au quotidien et aujourd’hui je vous en partage les premières révélations. ☽ Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra : un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique. J´ai plongé dans les profondeurs du cycle féminin il y a maintenant deux ans et demi. Je me suis formée & je continue à me former pour prendre conscience de cette danse intérieure qui opérait en moi à chaque cycle. Et le temps m’a apporte l’expérience qui m´a surtout permis de l´intégrer, de le ressentir au plus profond de moi et de me l’approprier : mon cycle menstruel. Aujourd´hui je suis en capacité d´entre méler ma propre expérience avec des connaissances scientifiques afin de partager une approche holisitique du cycle féminin qui prend en compte toute les sphères de l’être. ☽ Abonnes toi au compte Instagram l_u_terra (https://www.instagram.com/l_u_terra/) ou au compte Facebook Luterra (https://www.facebook.com/profile.php?id=61562802474468&locale=fr_FR) pour ne rien manquer de mes partages, outils & évènements qui sont créer pour être à tes côtés sur ce chemin magnifique d’être une femme cyclique & souveraine. Je te souhaite une merveilleuse écoute ♥ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un premier épisode où je vous partage : qui je suis, mon pourquoi et les missions du podcast de la Cyclicité Incarnée. Un podcast qui résonne fort avec les appels de mon coeur pour partager au grand public ce que la connaissance de la cyclicité m’a apprise, m’a permise et m’a offert dès les prémices de mes premiers apprentissages. ☽ Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra : un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique. J´ai plongé dans les profondeurs du cycle féminin il y a maintenant deux ans et demi. Je me suis formée & je continue à me former pour prendre conscience de cette danse intérieure qui opérait en moi à chaque cycle. Et le temps m’a apporte l’expérience qui m´a surtout permis de l´intégrer, de le ressentir au plus profond de moi et de me l’approprier : mon cycle menstruel. Aujourd´hui je suis en capacité d´entre méler ma propre expérience avec des connaissances scientifiques afin de partager une approche holisitique du cycle féminin qui prend en compte toute les sphères de l’être. ☽ Abonnes toi au compte Instagram l_u_terra (https://www.instagram.com/l_u_terra/) ou au compte Facebook Luterra (https://www.facebook.com/profile.php?id=61562802474468&locale=fr_FR) pour ne rien manquer de mes partages, outils & évènements qui sont créer pour être à tes côtés sur ce chemin magnifique d’être une femme cyclique & souveraine. Merveilleuse écoute ♥ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.