Lorsque tu as besoin de changer, de renouveler tes habitudes, tu peux ressentir un danger. Le cerveau t’envoi ce signal car il choisira toujours le confort connu plutôt que l’inconnu.  Alors comment s’autoriser à embrasser le changement, pleinement ?  Dans cet épisode on aborde les synergies entre les évolutions internes et leurs répercussions à l’extérieur. Je te partage comment créer l’espace de ces changements et comment les respecter. Écoute cet épisode pour : Ressentir tes besoins vitauxT’autoriser à reconnaître tes évolutionsDécider de transformer tes habitudesModéliser ton temps avec justesseTe présenter au monde dans ta vérité Montage de l’épisode par Thomas Clavelou https://www.instagram.com/peakyridersproduction/ Pour retrouver mes actualités c'est ici :  Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sens-tu toi aussi cette volonté d’oeuvrer pour les personnes que tu aimes ?  Et si ces personnes-là étaient les femmes ? C’est ce qu’Alizé Joseph nous partage. Son amour pour les femmes et les différentes épreuves que nous traversons.  Dans cet épisode, Alizé nous confie son besoin de prendre soin et de celui de rassembler les femmes. Elle nous parle de sa reconversion pour mettre sa créativité à profit de la création d’un lieu de sororité.  C’est le Pompon sur la daronne, à Toulouse, qui regroupe les fondamentaux dont les femmes ont besoin : la santé, le sport, le partage & les bons aliments !  Écoute cet épisode pour :  Construire ta vision depuis tes qualités Dépasser les échecs sans baisser les bras Créer à son échelle Combiner créativité et gestion Te renouveler pour durer  Retrouve Alizé Joseph chez Pompon sur la daronne pour une pause goûter, un cours de yoga/pilates, une séance avec une thérapeute ou un atelier toujours très joyeux !  Instagram : https://www.instagram.com/pompon.surladaronne/ Site internet : https://www.pomponsurladaronne.com/ Le montage de l’épisode est réalisé par Thomas Clavelou. https://www.instagram.com/peakyridersproduction/ Pour retrouver mes actualités c'est ici :  Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà ressenti les même sensations que la personne que vous écouter se confier ?  J’adore pouvoir retrouver des périodes de ma vie dans les témoignages que j’écoute.  Dans cet épisode je me confie sur les changements de ces derniers mois, sur les émotions, les sentiments qui m’habitent et comment je les navigue. Je vous partage le vrai, ce que je ressens sans filtre, les choix et les décisions qui ont marqué cette rentrée et vous invite à cerner ce qui peut vous être familier.  Retrouvez-moi sur :  Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sarah a créé Alma Lua, un univers floral et coloré. Installée en Andalousie, son environnement lumineux et chaleureux façonne ses créations 🌼 Dans cet épisode on saisit le double sens de l’inspiration comme le fait d’inspirer l’air autant que de s’inspirer.  Notre place en tant qu’individu, dans l’environnement, façonne nos sources d’inspirations.  Alors comment suivre ce qui nous inspire véritablement ?  Écoute cet épisode pour :  Suivre ta propre direction  Te nourrir de ton environnement pour créer  Prendre le temps dont tu as besoin  Sortir de la course à l’objectif  Retrouve Sarah Vidal et la marque Alma Lua sur : Instagram : https://www.instagram.com/almalua_label/ Site internet floral et coloré : https://almalua.com/  Pour suivre mes actualités, c'est sur : Mon site : flowithjulie.com/links (https://www.flowithjulie.com/links) Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une carrière dans la cosmétique à Paris, Silvia sentait sa vitalité décliner. Lors d’une période chargée, elle décide de choisir ce qui l’appelle. Elle ne crée pas une entreprise pour faire du profit mais plutôt pour partager qui elle est, ce qu’elle porte en elle et qu’elle peut partager au monde.  Naît alors SUNSEA studio, un studio de yoga, d’événements, de voyage à Gaete, chez elle, en Italie.  Écoute cet épisode pour :  Repenser ta créativité  Saisir l’intention que tu portes  Partager ton intention de la manière la plus juste pour toi  Trouver l’équilibre entre créativité et sécurité  Retrouve Silvia et SUNSEA studio sur : Instagram  Silvia Simeone : https://www.instagram.com/theycallmesea_?igsi=MTBsa2lldGVmdWoxdA== SUNSEA Studio : https://www.instagram.com/sunsea_studio?igsi=MWE3YXJyMmsxYnF5aA== Retrouve-moi sur :  Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/ Pour structurer son entreprise à son image, j'ai créé le programme Flow d'Entreprendre : https://www.flowithjulie.com/capture Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La deuxième capsule de cet été, dédiée à l’exploration. L’exploration précède souvent la dispersion.  Si tu as de l’eau à disposition et que je te parle de ta coupe et de celles des autres.  Quelle coupe commences-tu à remplir ? La tienne, celle des autres ?  Ceux qui te le demandent ? Ceux pour qui ça te semble primordial ?  Dans cet épisode je t’accompagne à retrouver ton centre, pour trouver ce qui te convient véritablement, ce qui soutient ta santé et te met en joie.  Tu ne négligeras personne, tu cerneras simplement tes besoins et connaîtra tes limites.  Écoute cet épisode pour : Te dédier des moments d’introspectionApprofondir la connaissance de ton corpsExpérimenter de nouvelles disciplines, routines Renforcer sa conscienceChoisir les bonnes expériencesAncrer tes rituels Prioriser tes besoins Retrouve-moi sur :  Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici une série de capsules consacrées au flow.  Je te plonge dans le courant de l’eau, son ruissellement, avant de faire le parallèle avec notre corps humain. Fondamentalement avec notre anatomie.  Tu savais que notre corps était constitué à 99% d’eau ?  Et l’eau nous apaise profondément, tu le comprendras dans cet épisode ! Écoute cet épisode pour :  Suivre ton propre courant Cheminer en toute liberté Apaiser ton système nerveux oui oui Retrouve-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/ Mon site internet : https://www.flowithjulie.com/ Et pour trouver son flow 🌀 : https://palacin-julie31.systeme.io/programme Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sortir de la to-do list, du rythme effréné de ses journées, pour y remettre de l’intuition, de la musicalité.  Comment retrouver son propre rythme ?  Tu me diras que l’harmonie nous est propre autant que collective.  Alors comment faire harmonie ?  Écoute cet épisode pour :  Revenir à ton intuition Écouter ta musicalité  Trouver l’harmonie en toi et dans le collectif  Retrouve Déborah Denjean, créatrice de Sono Tempo et EMPREINTES, son nouvel EP sur : Instagram Sono Tempo  https://www.instagram.com/sonotempo_/  Instagram Déborah https://www.instagram.com/deborahdenjean/  Linktree https://linktr.ee/sonotempo  Site web https://www.sonotempo.fr/ Retrouve-moi sur :  Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/ Pour structurer ton entreprise à ton image, j'ai créé le programme Flow d'Entreprendre. En savoir plus : https://entreprendre.flowithjulie.com/programme (https://entreprendre.flowithjulie.com/programme) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Penser que réaliser ses rêves n’arrivent qu’aux autres, ne pas se sentir capable, se raconter cette histoire de sécurité… Et si ces pensées n’étaient que tes propres freins ?  Comment les dépasser une bonne fois pour toute, pour t’autoriser à réaliser tes rêves, pleinement ?  C’est ce qu’on fait dans cet épisode, on ose enfin rêver et y croire !  Écoute cet épisode pour :  Mettre ton imagination à contribution de ta vision Te mettre dans la peau de celle qui recevra ce qu’elle imagine Lâcher prise sur les résistances passées Affiner ton pouvoir d’attraction Aimer et être aimée sans attentes Te connecter à ton coeur, à ton intuition Retrouve-moi sur :  Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/ Pour structurer son entreprise à son image, j'ai créé le programme Flow d'Entreprendre : https://www.flowithjulie.com/capture Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se faire prendre en photo pour incarner son message, est un exercice très effrayant.  Notre seule confrontation est pourtant celle avec nous-même, avec notre image.  Je reçois Leïla Hanachi fondatrice de la marque Regardsdetoi, photographe de marques et de personal branding. Dans cet épisode nous abordons sa mission auprès de chaque femme et sa vision de la photographie.  Écoute cet épisode pour :  Te rendre visible sans honte  Comprendre la posture de la photographe T’autoriser à te montrer dans ta vérité Être prête à rayonner en photos Retrouve Leïla sur : Instagram https://www.instagram.com/regardsdetoi/ Retrouve-moi sur :  Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/ Pour structurer son entreprise à son image, j'ai créé le programme Flow d'Entreprendre : https://www.flowithjulie.com/capture Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.