Adopter une alimentation végétale, ne se réduit pas simplement à éliminer la viande ou les produits animaux, mais de nourrir ton corps avec des aliments qui respectent et renforcent ta santé globale.c’est avant tout faire le choix d'ingérer des aliments pleins de nutriments, sans les charges souvent associées aux produits transformés et à la viande, telles que les graisses saturées et les cholestérols qui peuvent être lourds pour ton système.Dans cet épisode, tu trouveras des conseils pratiques pour intégrer efficacement cette alimentation dans ton quotidien, sans que cela ne devienne une corvée ou une source de stress.-------------Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir le podcast gratuitement, laisse 5 étoiles sur la plateforme de ton choix.-------------- Me rejoindre sur Instagram : Claireobscures (https://www.instagram.com/claireobscures/)Rejoindre la newsletter : La révolution dans l’assiette (https://claireobscures.activehosted.com/f/4)Rejoins notre communauté et commencer ton voyage vers une alimentation végétale saine et durable avec le magazine Saveur Végétale (https://www.claireobscures.com/saveur-vegetale-cuisine-de-delicieuses-recettes-pleines-de-saveurs-dautomne/) Offert - La boîte à outils du végétal (https://claireobscures.activehosted.com/f/12) : recettes, astuces et conseils pour tendre vers une alimentation plus responsableLa liste d’attente pour Expérience végétale (https://claireobscures.activehosted.com/f/10) : 1 mois pour adopter une alimentation saine et respectueuse de soi et de la nature -------------- Episode monté et mixé par Laëtitia Garnache (https://www.instagram.com/lg_assistanat/)
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