Bienvenue dans l’épisode zéro de L’Écho des Papillons, le podcast nomade qui donne des ailes et de l’espoir aux personnes touchées par le cancer. Dans ce tout premier épisode, je vous ouvre les coulisses de mon propre parcours, marqué par un cancer colorectal métastatique puis récidivant, diagnostiqué en 2021 alors que j’avais seulement 44 ans. Je vous raconte comment, malgré les traitements lourds et les récidives, j’ai découvert en moi une force inattendue, celle de la résilience, et comment mon vélo est devenu une véritable thérapie me permettant de vivre pleinement malgré la maladie. Je vous explique aussi les raisons profondes de ce projet de podcast : comment j’ai fait de ma passion du voyage une mission en explorant les routes à vélo et en camion aménagé à la rencontre de personnes inspirantes et de toutes initiatives porteuses d’espoir dans le traitement du cancer. Enfin, au fil d’épisodes spéciaux enregistrés en solo, je vous confierai comment je voyage et vis au quotidien avec mon cancer, ses contraintes, et ses défis quotidiens. Avec L’Écho des Papillons, je souhaite transmettre la conviction profonde que même avec un cancer, tout reste possible. Que vous soyez un patient, un proche ou simplement en quête d'inspiration, L'écho des papillons est là pour vous rappeler que même dans les moments les plus sombres, il est possible de trouver la lumière. Abonnez-vous et retrouvons-nous un mardi sur deux pour cheminer ensemble sur la route de l'espoir et de la résilience. Bonne écoute, et que ce voyage sonore vous donne, à vous aussi, l'envie de déployer vos ailes ! ***** L'écho des papillons, des ailes et de l'espoir face au cancer est diffusé un mardi sur deux.   Attention : je ne suis pas médecin et ce podcast ne remplace en aucun cas un avis médical. Les informations partagées sont issues de témoignages personnels et ne se substituent jamais aux conseils ou traitements médicaux adaptés à chaque situation. En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié.   Une question ? Une envie de témoigner ? Contactez-moi sur lechodespapillonspodcast[at]gmail.com (http://gmail.com)    Rejoignez-moi sur notre site Internet et abonnez-vous à ma Newsletter  www.les2lduriell.com (http://www.les2lduriell.com) Soutenez la diffusion de mon podcast en lui attribuant 5 étoiles sur Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée. Retrouvez L'Echo des Papillons sur Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube, SoundCloud, CastBox, Tuneln. Suivez l'actualité des épisodes sur www.les2lduriell.com/podcast (http://www.les2lduriell.com/podcast), sur Instagram (https://www.instagram.com/lechodespapillons_podcast/), Facebook (https://www.facebook.com/Itinerail/) et Linkedin (https://www.linkedin.com/in/uriell-hirel-86b55741/). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon invitée du jour : Alexandra Delaune – « Une gazelle après un cancer » Vous êtes en plein traitement contre le cancer ou vous en sortez à peine ? Vous pensez peut-être que vos rêves et vos projets ne vous sont plus accessibles, comme une montagne infranchissable ? Pourtant, des horizons insoupçonnés restent ouverts. Dans ce premier épisode du podcast L'Écho des Papillons, je vous emmène près de Poitiers à la rencontre d’Alexandra Delaune, connue sur les réseaux sociaux sous le nom « Une gazelle après un cancer ». Diagnostiquée en 2020 avec un cancer du sein HER2+++, une forme particulièrement agressive, Alexandra est en rémission depuis 2022 et a relevé un incroyable défi : participer au Rallye Aïcha des Gazelles du Maroc en mars 2023 avec son équipe, Les Cap’zelles. Cette aventure extraordinaire lui a permis de transformer l’épreuve de la maladie en un puissant moteur de résilience. Et Alexandra ne s'arrête pas là : elle repart bientôt à la conquête du désert marocain, mais cette fois à pied, pour le Trek'in Gazelles 2025. Écoutez son témoignage authentique, inspirant et rempli d’espoir, et découvrez comment, même en traversant un cancer, il est possible de poursuivre ses rêves, d’avancer à son rythme et de se reconstruire autrement. Bienvenue dans ce voyage sonore riche en émotions et en encouragements, où vous réaliserez que rien n’est impossible Citations marquantes : Elle est loin d'être simple mais il y a une vie après, c'est pas terminé. Peut-être que c'est même presque où tout commence, où tout recommence, je sais pas comment le dire mais en tout cas pour moi, c'est comme ça. Est-ce que j'aurai la même insouciance maintenant qu'à 20 ans, j'en sais rien, mais j'ai une nouvelle insouciance. C'est de ce dire : "bah vas-y, fonce dans le désert ! Qu'est-ce que t'as à perdre ? Ressources citées : Livre et film "La Tresse". Laëtitia Colombani (https://www.fnac.com/a11842074/Laetitia-Colombani-La-tresse) Musique : Ludovico Einaudi - Experience (https://www.youtube.com/watch?v=1e9B31FLT-s&t=2s) Liens utiles : Pour soutenir Alexandra et son équipe : Hello Asso (https://www.helloasso.com/associations/cap-zelles/collectes/cap-zelles-reprennent-du-service) Rallye Aïcha des Gazelles (https://www.rallyeaichadesgazelles.com/) Trek'in Gazelles (https://www.trekingazelles.com/) Crédits : Musique : Spin Cycle - Dylan Sitts | Epidemic sound (http://www.epidemicsound.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon invitée du jour : Dr Christelle Besnard-Charvet. Connaissez-vous l’oncologie intégrative ? Encore trop peu connue en France, cette approche novatrice allie les traitements classiques du cancer à des pratiques complémentaires, prenant en compte toutes les dimensions de la personne : corps, esprit, émotions. Dans ce deuxième épisode du podcast L’Écho des Papillons, je vous emmène au Centre Ressource Lyon à la rencontre du Dr Christelle Besnard-Charvet, présidente de l’Association Centre Ressource Lyon. Médecin, gynécologue, chirurgienne et homéopathe, diplômée en soins de support et nutrition, Christelle est une femme profondément engagée et humaniste. Sa mission ? Aider chaque patient à développer ses propres ressources et devenir pleinement acteur de sa guérison. Ensemble, nous abordons les bénéfices concrets de l’oncologie intégrative, ses intérêts pour les patients, et comment y accéder en France grâce aux solutions proposées par les Centres Ressource. Découvrez cette approche prometteuse pour reprendre le pouvoir sur votre parcours de santé. Citations marquantes : Rien n’est écrit. Quand on est médecin, il faut être humble. On ne peut jamais dire jamais. Il y a des long "surviver" avec des choses catastrophiques dans des maladies épouvantables, qui sont encore là, qui n’ont plus de traitements et dont tout le monde se dit « mais pourquoi ? mais comment ? ». On veut toujours en médecine mettre les gens dans des cases. Non, on suit des gens, on suit pas des maladies. L’oncologie intégrative est faite pour sécuriser le parcours des patients. La définition de l’oncologie intégrative, c’est juste l’association de l’oncologie conventionnelle avec les traitements chirurgicaux, immunothérapie, chimiothérapie, radiothérapie et de tout accompagnement qui peut servir à ce que les personnes aillent mieux en termes de qualité de vie et de prévention. Ça va du psychologue aux soins de supports, mais ça peut aller jusqu’au mode de vie, par exemple l’alimentation, la connaissance de la maladie, tout ce qui est éducation thérapeutique. Donc l’oncologie intégrative est extrêmement vaste. Le cancer créé des occasions de faire des choses qu’on aurait pas faites. Après un tsunami, la maison elle peut être plus belle qu’avant. Il y a les pages du roman qui ont été écrites avant, on y est pour rien, et il y a les pages du roman qui suit qu’on peut écrire; Ressources citées : Livre de Christelle Besnard Charvet : Plus forts contre le cancer (https://www.fnac.com/a14355782/Christelle-Besnard-Charvet-Plus-forts-contre-le-cancer) Séjours post-cancer : Passage en Vercors -Séjours thérapeutiques - Retrouver le meilleur de soi (https://www.passageenvercors.org/) Adresses utiles Centre Ressource Lyon (https://www.centre-ressource-lyon.org/) Centre Ressource Aix-en-Provence (https://www.association-ressource.org/) Société Française d’Oncologie Intégrative (https://www.sfoi.fr/) Crédits : Musique : Spin Cycle - Dylan Sitts | Epidemic sound (http://www.epidemicsound.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Touchée par deux cancers à un an d’intervalle, Sophie partage son parcours de résilience, entre hypnose, visualisation, marche, tatouages et reconnexion à l’essentiel. Avec douceur, elle évoque les ressources qui l’ont soutenue, les rencontres clés, et cette manière bien à elle de "danser avec la vie". Un témoignage fort, apaisé, qui invite à ralentir, à mieux s’écouter, et qui ouvre des pistes à celles et ceux en quête d’équilibre pendant et après l’épreuve du cancer. Bon voyage sonore. Citations marquantes : Pour moi, la résilience, c’est le fait de dépasser un événement qui a ébranlé, qui a déséquilibré. Et la résilience, c’est le fait de retrouver son équilibre après. Un nouvel équilibre. C’est très beau la résilience. Après, c’est des rencontres la résilience aussi. Il y a des tuteurs de résilience, qui sont des gens qu’on voit une fois ou plein de fois, qui sont à ce moment-là en tout cas, des guides ou des soutiens. Pour moi résilience rime avec danse. Quand tu danses, y’a du mouvement, tu peux danser tout seul, à deux, à trois, à cent. Et puis ça bouge, c’est beau. Je crois qu’il y a un truc vraiment de l’essentiel auquel j’ai touché qui est bien réel. L’essentiel dans la vie. Je pense que j’ai beaucoup évolué dans le sens où il y a quelque chose de très simple aujourd’hui pour moi dans ce que je vis : ça a du sens, ça a pas de sens, y’a de l’enjeu, pas d’enjeu.    Liens utiles : Tatouages : Association Sœurs d’encre (https://www.soeursdencre.fr/) Chanson : Rien - Gérard Gentil (https://youtu.be/qqMZVQcMuTo?si=avZI-HQ_f1sV6X43) Crédits : Musique 1 : Spin Cycle - Dylan Sitts | Epidemic sound (http://www.epidemicsound.com/) Musique 2 : Jungle Rumble - Andreas Dahlback | Epidemic sound (http://www.epidemicsound.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voyager avec un cancer ? En traitement, entre deux chimios, après des opérations… est-ce possible ? Dans cet épisode solo, je vous raconte mes aventures à vélo, en solo, malgré la maladie, malgré les peurs, malgré les limites. Partir, me reconnecter au monde, à la nature, aux autres… et à moi. Voyager autrement : sans superflu, sans pression, mais avec sens. Des choix intimes, parfois difficiles, mais alignés avec mes besoins et mes rêves. Je partage aussi des conseils concrets pour voyager avec un cancer — ce qui a marché, ce que j’aurais aimé savoir, et aussi mes galères (parce qu’il y en a eu !). Voyager, ce n’est pas forcément : ❌ loin ❌ longtemps ❌ ou seul·e C’est parfois juste un pas. Une respiration. Une forme de soin. 🎧 Si vous vous demandez “Et si c’était possible, même maintenant ?”… cet épisode est pour vous. Prêt.e pour un nouveau voyage sonore ? Ouvrez vos oreilles, vos valises… et vos ailes. 🦋 Partagez cet épisode à toute personne que cela pourrait soutenir. 🙏 Thèmes abordés : Voyager pendant ou après un traitement Témoignages inspirants Précautions santé et logistique Solitude, soutien, résilience Neurosciences et effets positifs du voyage sur le cerveau Liens et ressources utiles citées dans l'épisode : Traceur GPS Weenect : https://amzn.to/4dvKOVW Les bienfaits des voyages pour votre cerveau | Brain Word Magazine (https://brainworldmagazine.com/how-travel-benefits-your-brain/) Les bienfaits du voyage : 7 bienfaits psychologiques scientifiquement prouvés du voyage (https://www.psychologies.com/planete/voyages/bienfaits-psychologiques-scientifiquement-prouves-voyage) Commander une carte européenne d'assurance maladie (CEAM) | (https://www.ameli.fr/llle-et-vilaine/assure/adresses-et-contacts/votre-carte-vitale-appli-carte-vitale-carte-europeenne-d-assurance-maladie-ceam/commander-une-carte-europeenne-d-assurance-maladie-ceam)ameli.fr (http://ameli.fr) Mon espace santé (https://www.monespacesante.fr/) L'écho des papillons, des ailes et de l'espoir face au cancer est diffusé un mardi sur deux. *****************   Crédits musique et son : Epidemic sound (https://www.epidemicsound.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de L’Écho des Papillons, je vous emmène avec moi sur la route au bord du lac du Bourget. Avec mon invitée Florence, nous avons fait le tour du lac à vélo, avec une halte à mi-parcours pour enregistrer cet échange en pleine nature. Au moment de l’interview, en octobre 2024, Florence avait 51 ans. Elle vit avec un cancer colorectal métastasé depuis 6 ans, sans jamais avoir connu de rémission. Pourtant, elle parvient à stabiliser la maladie et à avancer, en combinant traitements conventionnels et médecines intégratives. Son témoignage montre qu’on peut rester libre, joyeuse et vivante, même avec un cancer métastasé. Dans cet épisode, nous abordons : Son parcours de soin depuis l’annonce du diagnostic Les approches intégratives qu’elle a choisies (alimentation spécifique, jeûne intermittent, compléments alimentaires…) Son lien profond à la nature, au corps, au lien social Ce qui la fait tenir : ses ressources, ses rituels, ses engagements Comment la joie, l’autonomie et la liberté sont devenues des leviers de résilience Une conversation qui respire, entre souffle et silence, et qui nous rappelle que vivre, c’est aussi choisir comment traverser l’épreuve de la maladie. 🚲 L’Écho des Papillons est un podcast itinérant, enregistré sur la route, à vélo ou en camion. À chaque halte, je tends le micro à celles et ceux qui partagent des témoignages ou des initiatives inspirantes, pour semer de l’espoir auprès des personnes touchées par le cancer. Et vous ? Avez-vous exploré des approches complémentaires dans votre parcours ? Quelles sont vos ressources pour traverser les épreuves ? Je serais ravie de lire vos témoignages ou d’échanger avec vous, ici ou sur les réseaux. Quelques graines semées dans cet épisode (ressource et liens) : Association de défense de l'oncologie intégrative : Espoir métabolique (https://www.espoirmetabolique.org/) Cancer Therapy - Chaîne You Tube deGuy Tenenbaum (https://www.youtube.com/channel/UCMOIHULFsXxY3Is8zOsp-7A) Ma croisade contre le cancer : Survivre pour guérir autrement - Livre de Guy Tenenbaum (https://www.amazon.fr/Ma-croisade-contre-cancer-autrement/dp/2957478102/ref=pd_bxgy_d_sccl_1/260-3412517-4976134?pd_rd_w=aCy8c&content-id=amzn1.sym.6d74588d-d473-4523-ade2-87afcdbad55e&pf_rd_p=6d74588d-d473-4523-ade2-87afcdbad55e&pf_rd_r=AWTDK9WEWQ3P80C5FJ82&pd_rd_wg=SWnra&pd_rd_r=9ae6ab8f-0dcf-4094-a8b4-d84244bb4f9d&pd_rd_i=2957478102&psc=1) Les 4 exercices de la méthode de Zach Bush - pour oxygéner le corps et accélérer le métabolisme (https://www.gqmagazine.fr/article/lentrainement-revolutionnaire-de-4-minutes-par-jour-qui-oxygene-le-corps-et-accelere-le-metabolisme)   📷 Texte, son, image : une création nomade portée par Uriell Hirel 🎧 Production : Les 2 ailes d’Uriell Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si bouger, même un peu, devenait une manière de se soigner ? Et si le mouvement, même minime, redevenait un acte de résistance, de présence, de vie ? Dans cet épisode, j’ai posé mes micros à Lyon, au Centre Ressource, un lieu chaleureux entièrement dédié à l’oncologie intégrative. C’est là que j’ai rencontré Marie Tournebize, coordinatrice du Centre Ressource Lyon et enseignante en activité physique adaptée (APA) au sein de la POP, une plateforme oncopluridisciplinaire de l’hôpital Louis Pradel. Avec elle, nous avons parlé d’activité physique adaptée dans les parcours de soins en oncologie : quels bienfaits concrets pour les patients ? Comment adapter le mouvement à chaque étape de la maladie ? Pourquoi l’APA est bien plus qu’un sport doux ? Marie partage son double engagement entre coordination d’un lieu ressource et accompagnement en hôpital de jour, mais aussi sa vision humaine, sensible et profondément engagée du soin global. Dans cet épisode, vous découvrirez : comment l’APA peut améliorer la qualité de vie pendant et après les traitements, en quoi elle participe à la réduction des effets secondaires et du risque de récidive, comment elle permet de réinvestir son corps après le cancer, en douceur, dans le respect du rythme de chacun. C’est un sujet qui me touche personnellement : l’activité physique m’accompagne depuis la première année de mon cancer, et m’aide à garder l’équilibre, jour après jour. Et vous ? Tous les liens utiles et ressources évoquées dans l’épisode sont disponibles dans le descriptif. Et vous ? L’APA a-t-elle fait partie de votre parcours ? Le mouvement est-il pour vous aussi un soutien, une ressource, un chemin ? Je serais ravie de lire vos témoignages ou d’échanger avec vous, ici ou sur les réseaux. Quelques graines semées dans cet épisode (ressource et liens) : Centre Ressource Lyon (https://www.bing.com/search?q=centre+ressource+lyon&form=ANNTH1&refig=a7b40a6ae0ed490985d81c3a113dede2&pc=U531&pq=centre+ressour&pqlth=14&assgl=21&sgcn=centre+ressource+lyon&qs=HS&sgtpv=HS&smvpcn=0&swbcn=12&sctcn=0&sc=12-14&sp=2&ghc=0&cvid=a7b40a6ae0ed490985d81c3a113dede2&clckatsg=1&hsmssg=0) Institut National du Cancer : Activité physique et cancers : des bénéfices prouvés pendant et après les traitements (https://www.cancer.fr/professionnels-de-sante/prevention-et-depistages/prevention/activite-physique/activite-physique-et-traitement-des-cancers#:~:text=La%20prescription%20d%E2%80%99activit%C3%A9%20physique%20adapt%C3%A9e%20%C3%A0%20la%20pathologie%2C,notre%20syst%C3%A8me%20de%20sant%C3%A9%20du%2026%20janvier%202016.) L'activité physique adaptée en France Prescription d’activité physique et sportive HAS (https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2019-07/app_247_ref_aps_cancers_cd_vf.pdf)   📷 Texte, son, image : une création nomade portée par Uriell Hirel 🎧 Production : Les 2 ailes d’Uriell L'écho des papillons - des ailes et de l'espoir face au cancer -, est diffusé une fois par mois.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’on pouvait devenir acteur – ou actrice – de sa santé, même quand tout semble nous échapper ? Et si transformer l’épreuve en puissance de vie était un choix, plus qu’un hasard ? Dans cet épisode, je tends le micro à Laurie, rencontrée à Aix-en-Provence à la veille du colloque “Un autre regard sur le cancer”, organisé par le Dr Jean-Loup Mouysset et le Centre Ressource. Laurie vit à Lille. En 2018, on lui diagnostique un cancer du sein hormonodépendant, traité selon les protocoles classiques. Elle connaît ensuite une période de rémission… avant qu’une rechute métastatique ne soit découverte en 2021. Face à cette annonce bouleversante, Laurie décide de ne pas se laisser submerger par la peur et de devenir pleinement actrice de sa santé. Elle choisit d’associer aux traitements conventionnels une approche intégrative complète : alimentation adaptée, jeûne intermittent, GuoLin Qi Gong, activité physique, soutien émotionnel, compléments naturels encadrés… Tout cela guidé par une volonté farouche de préserver sa qualité de vie et de prolonger l’efficacité de ses traitements. Dans ce témoignage sincère et éclairant sur le cancer du sein métastatique et la manière dont la médecine intégrative peut enrichir le parcours de soin, Laurie partage son vécu, ses découvertes, ses ressources intérieures, la philosophie qui l’aide à avancer malgré la maladie - et pourquoi cette approche globale fait la différence. Un épisode dense, riche, lumineux — traversé par cette conviction forte : la maladie n’empêche pas de vivre, de vibrer, ni même de contribuer. Laurie, aujourd’hui formatrice et enseignante en GuoLin Qi Gong, en est la preuve vivante. Un témoignage à écouter pour retrouver de l’espoir, du courage, et quelques pistes concrètes pour mieux traverser la maladie… autrement. Quelques graines semées dans cet épisode (ressource et liens) : Colloque Un Autre Regard sur le cancer (https://www.association-ressource.org/les-evenements-ressource/nos-colloques/) Centre Ressource Aix-en-Provence (https://www.association-ressource.org/) Dr Jean Loup Mouysset, Oncologue en médecine intégrative (https://youtu.be/wwIFKOFZgvU) Association Espoir métabolique (https://www.espoirmetabolique.org/accueil-espoir-metabolique) Le qi gong de Guo Lin (https://www.reseauguolinfrance.com/) Espace Ressources Cancers de l’Artois (https://erc-hauts-de-france.ars.sante.fr/erc/espace-ressources-cancers-de-lartois/)  Ekkart Tollé. Le pouvoir de l'instant présent (https://www.amazon.fr/s?k=eckhart+tolle+le+pouvoir+du+moment+present&adgrpid=578178984&hvadid=80401823226106&hvadid=80401823226106&hvbmt=be&hvbmt=be&hvdev=c&hvdev=c&hvlocphy=20061&hvnetw=o&hvqmt=e&hvqmt=e&hvtargid=kwd-80401853470832%3Aloc-66&msclkid=1ad9a8b5844f1a1bb543c02798549744&tag=hydfrmsn-21&tag=hydfrmsn-21&ref=pd_sl_5pbkp9hjex_e) Alice Miller (https://www.amazon.fr/s?k=alice+miller+le+drame+de+l%27enfant+dou%C3%A9&crid=2PTA2AZW6CW7L&sprefix=Alice+Miller%2Caps%2C438&ref=nb_sb_ss_mvt-t11-ranker_2_12) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rire, peindre, aimer : ses armes face au cancer du sein Parfois, le rire devient une arme face à la maladie. D’autres fois, c’est l’art, la peinture ou les mots qui servent de refuge, de champ de bataille, ou d’éclat de lumière dans l’obscurité. Et puis, il y a la forêt, le monde animal, et l’amour, qui se dressent comme des piliers pour tenir debout, coûte que coûte.   Aujourd’hui, je vous emmène aux abords de la mythique forêt de Brocéliande, en Bretagne, à la rencontre de Claudie. Artiste plasticienne de 55 ans, grande voyageuse et ancienne grand reporter de guerre, Claudie a traversé mille vies. Exploratrice, mère, sœur, elle s’est toujours définie comme une combattante, « un soldat sur le champ de bataille », selon ses propres mots. En 2021, lorsqu’un cancer du sein est venu frapper à sa porte, Claudie l’a accueilli presque sans surprise. Calme, déterminée, elle a choisi de relever ce défi comme un combat de plus, mais aussi comme une étape de transformation. Dans cet épisode-témoignage, Claudie nous accueille dans son antre, un lieu qui reflète toute sa singularité. Elle y partage son parcours, sa force et ses fragilités, l’importance de sa « meute » qui veille autour d’elle, et sa manière singulière de défier la maladie. Nous avons aussi parlé de la peinture, vécue comme une véritable catharsis, et de thèmes profonds : la mort, le dépouillement, l’humilité et l’amour — cette dernière restant, à ses yeux, la plus belle forme de spiritualité. Un récit puissant, brut et lumineux, qui rappelle que derrière chaque combat, il y a aussi des éclats de joie, de grâce et de beauté. ✨ Bonne escale sonore ! 🦋 Pour aller plus loin : L’Écho des Papillons est un podcast nomade, artisanal et indépendant. Si cet épisode vous a touché, vous pouvez : – le partager autour de vous, – vous abonner, laisser quelques étoiles ⭐️, – soutenir le projet via la cagnotte participative Cotizup https://www.cotizup.com/echo-des-papillons – ou découvrir mes photographies de voyage sur Les2ailesduriell (https://www.les2lduriell.com/category/all-products) 💌 Pour ne rien manquer de mes aventures créatives et engagées, rendez-vous sur La Volubile, (https://www.les2lduriell.com/surlechemin) Instagram (https://www.instagram.com/lechodespapillons_podcast/), Facebook (https://www.facebook.com/Itinerail/) et Linkedin (https://www.linkedin.com/in/uriell-hirel-86b55741/) ou abonnez-vous à ma newsletter. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.