Dans cet épisode, j’échange avec Arnaud Zufferey, ingénieur et expert de la transition énergétique. Entre informatique et énergie, il a créé son propre bureau et développe aujourd’hui des outils innovants comme energuide.ch et kurb.ch pour accompagner collectivités, entreprises et particuliers. Arnaud apporte une vision unique, à la croisée de la technique, de l’innovation et du durable. Nous parlons de sobriété, solaire, batteries, mais aussi de ses réflexions sur l’intelligence artificielle et de sa vision pour accélérer la transition énergétique. Sujets abordés : - La dépendance de la Suisse aux énergies fossiles - Consommation d’énergie : comparaison Europe / Chine - Sobriété, efficacité, renouvelables : la méthode NégaWatt - Solaire et batteries : promesses et réalités - Les outils energuide.ch et kurbe.ch - Son regard d’entrepreneur sur l’innovation et l’avenir énergétique Sommaire de l’épisode : (00:00) Intro (00:38) Intro Bryan (02:31) Début de l’épisode (05:42) Qui est Arnaud? (10:45) Son avis sur l’IA et son utilisation (20:27) L’énergie aujourd’hui (23:08) Les coûts – plan d’action (35:25) Les réglementations, subventions (41:01) Les batteries (50:59) Son outil Kurb (01:00:10) Innovations actuelles (01:05:34) Son avis sur les nouveaux regroupements (RCP, RCPv, CEL) (01:13:51) Comparer la consommation (01:17:03) Actions possibles du locataire (01:26:58) Monde énergétique dans 10 ans (01:37:18) Des sources qu’il recommande (01:40:11) Comment il se développe (01:45:23) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:48:33) Le succès (01:50:16) Fin Cet échange clair, concret et inspirant s’adresse aux professionnels, entrepreneurs suisses et francophones, ainsi qu'à toutes les personnes intéressées par la transition énergétique, l’innovation durable et le développement personnel. Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss), et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l’épisode : https://bit.ly/ep60-arnaud-zufferey Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens ✌️ 🎙️ Sponsor officiel : Infomaniak – Hébergeur éthique & suisse 🇨🇭 🌶️ Cadeau pour les invités : Piment La Volonté du D. 🥤 Boisson officielle : BENEFI’K Kombucha Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de l’épisode « De CEO international à entrepreneur en Suisse », Nabil Francis, CEO de FELCO SA, partage sa manière de prendre des décisions dans un monde incertain. Il revient sur l’importance de l’instinct, sur le rôle de l’erreur comme source d’apprentissage et sur la nécessité d’agir rapidement, même dans des environnements complexes. Nabil aborde aussi le passage du modèle VUCA à BANI et l’importance de tester dans la réalité plutôt que de rester dans la théorie. Tu y découvriras : - Pourquoi l’instinct est un allié précieux pour décider - Comment transformer les erreurs en expériences utiles - Pourquoi “l’action bat l’idée” dans le business - Comment rester agile face à la complexité du monde actuel Cet extrait de ce parcours inspirant s’adresse autant aux entrepreneurs suisses ou francophones et professionnels en quête de développement personnel. Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube et suis-moi sur Instagram pour plus de contenu : @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) Retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l’épisode : https://bryanumana.swiss/episode/ep59-nabil-francis/ Reste connecté en t’abonnant et note le podcast pour m’aider à le faire découvrir à plus de gens. ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’échange avec Nabil Francis, ingénieur de formation, ancien dirigeant de multinationales et aujourd’hui CEO de FELCO SA, entreprise familiale suisse de renommée mondiale. Son parcours est marqué par l’expatriation (Sri Lanka, Égypte, Bulgarie, Inde, Maroc, Philippines), la direction d’équipes de plusieurs milliers de personnes et un retour en Suisse pour passer à l'entrepreneuriat / entreprenariat en prenant les rênes d'une PME suisse leader dans son domaine. Nous parlons de la réalité de la vie de CEO, de la solitude des grandes décisions, de l’importance de l’exemplarité et de la curiosité dans le leadership. Nabil partage aussi sa vision de l’innovation (robotisation, IA), son engagement politique pour les PME exportatrices et sa quête d’équilibre entre travail, famille et sens. Sujets abordés : - Pourquoi il ne faut pas avoir peur du changement - La vie d’expatrié et ses défis réels - Comment transformer l’inconfort en moteur de croissance - La solitude des grandes décisions en tant que CEO - Le rôle de l’exemplarité et de la curiosité dans le leadership - Innovation et intelligence artificielle chez FELCO SA - L’engagement politique au service des PME suisses - Trouver l’équilibre entre carrière, sport, famille et quête de sens Cet échange de ce parcours inspirant s’adresse autant aux entrepreneurs suisses ou francophones et professionnels en quête de développement personnel. Sommaire de l’épisode : (00:00) Intro (00:46) Intro Bryan (02:30) Début de l’épisode (02:46) Qui est Nabil ? Son parcours. (21:54) Prédisposition à vivre à l’étranger (25:01) Vie d’expatrié - quelle réalité (30:34) Partir à l’étranger, se challenger (41:22) Son objectif de gérer une grosse entreprise (47:16) Quelles expériences passées il met à profit (54:08) L’exemplarité (56:46) Charge de travail actuelle et équilibre perso (01:10:04) Prendre de bonnes décisions, se tromper (01:21:33) Innover chez Felco – utilisation de l’IA (01:30:16) Son investissement politique (01:37:35) Des sources qu’il recommande (01:40:50) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:48:56) Le succès (01:50:05) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode : https://bit.ly/ep59-nabil-francis Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de l’épisode « Bâtir un réseau de fitness en Suisse », Petra Posselius, cofondatrice et CEO de NonStop Gym, partage comment elle a structuré l’expansion de 42 clubs en Suisse sans passer par la franchise. Elle revient sur les choix qui ont permis à l’entreprise de rester simple, efficace et fidèle à sa vision. On parle de rigueur, de process clairs, d’optimisation des coûts et de gestion centralisée dans un secteur souvent fragmenté. Tu y découvriras : - Comment gérer la croissance sans complexifier - Ce que le marché suisse implique au niveau immobilier - Pourquoi la simplicité est parfois plus exigeante que la nouveauté - Comment maintenir la qualité dans un modèle low-cost Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu : @‌bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss/) Retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l’épisode : https://bryanumana.swiss/episode/ep58-petra-posselius/ Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’échange avec Petra Posselius, ingénieure de formation, passée par Procter & Gamble, aujourd’hui cofondatrice et CEO de NonStop Gym. Leur concept ? Des salles de sport accessibles 24h/24, sans fioritures, mais avec une vraie exigence sur la qualité et l’expérience membre. En un peu plus de dix ans, ils ont ouvert 42 clubs de fitness en Suisse. Petra revient sur les débuts du projet. Elle parle des recherches de locaux, de la mise en place des premiers process et des choix faits pour structurer la croissance. Elle évoque aussi son quotidien de dirigeante, son organisation personnelle et la manière dont elle gère l’équilibre entre travail, famille et engagement à long terme. Sujets abordés : - Comment structurer la croissance d’une entreprise physique (brick & mortar) - Trouver le bon équilibre entre efficacité, simplicité et qualité - Le rôle des process dans la scalabilité - L’importance de rester focalisé sur son cœur de métier - Comment adapter une vie de famille à une fonction de CEO - Leadership partagé et collaboration sur le long terme - La place des outils digitaux dans le monde du sport Cet échange s’adresse autant aux passionnés de sport qu’aux entrepreneurs suisses ou francophones et professionnels en quête de développement personnel. Sommaire de l’épisode : (00:00) Intro (00:52) Début épisode (05:38) Qui est Petra? (08:22) Qu’est-ce qui les différencie ? (12:27) Leur application (19:28) De COO à CEO, son arrivée en Suisse, son parcours (33:32) Développer une chaîne de fitness, concurrence, emplacement (42:56) Gestion maternité – entreprenariat, organisation (51:26) Vision pour la suite, investisseurs (54:52) Personnes influentes dans sa vie (57:30) ERP / IA (01:01:02) Équipements, proportion actifs-non actifs des clients (01:06:30) Inspiration USA (01:10:56) Des sources qu’elle recommande (01:15:01) Son meilleur achat en dessous de 100.- (01:16:19) Façon d’apprendre (01:20:46) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:24:01) Le succès (01:27:38) Un conseil à donner (01:30:56) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode : https://bit.ly/ep58-petra-posselius Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de l’épisode « La vérité sur l’endurance : ce que la plupart des sportifs ignorent », Sean Seale est préparateur physique et fondateur d’Upside Strength. Il revient sur les bases physiologiques de l’endurance. Sean propose une approche structurée, fondée sur la science, mais toujours attentive aux sensations du corps. Il explique pourquoi ralentir peut, dans certains cas, être plus efficace pour progresser. Tu y découvriras : Ce qu’est réellement la VO2max Pourquoi l’entraînement en zone 2 est déterminant La distinction entre fibres lentes, rapides et hybrides L’impact de l’âge, du désentraînement et du mode de vie sur les performances Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu : @‌bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss/) Retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l’épisode : https://bryanumana.swiss/episode/ep57-sean-seale/ Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’échange avec Sean Seale, préparateur physique suisse et formateur spécialisé dans l’endurance et la respiration. Fondateur de l ‘entreprise et du média Upside Strength, il accompagne des athlètes et des professionnels du sport à mieux structurer leur entraînement et à réconcilier performance et ressenti. On parle d’entraînement polarisé, de VO2 max, de fréquence cardiaque, de moyenne intensité, mais surtout : de ressenti. Sean partage une approche nuancée, loin des excès technologiques et des méthodes toutes faites. Il insiste sur l’importance de l'écoute du corps, que ce soit dans le sport ou dans la vie personnelle. Sujets abordés : - Le rôle du ressenti dans la performance - Zone 2, moyenne intensité, VO2 max : comment s’y retrouver ? - Pourquoi la fréquence cardiaque ne suffit pas - Endurance fondamentale et intensité : les bons dosages - L’importance de la régularité dans l’entraînement - Parallèles entre entraînement sportif et équilibre de vie - Athlètes hybrides et avenir du fitness Cet échange s’adresse autant aux passionnés de sport qu’aux entrepreneurs suisses ou francophones et professionnels en quête de développement personnel. Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:52) Intro Bryan (02:28) Début de l’épisode (10:30) Utilisation du ressenti (19:10) Qui est Sean ? (22:23) Concept d’endurance (37:46) Quelle importance de la VO2 max (45:43) Les zones d’intensité (52:51) La moyenne intensité (01:00:10) Utilité du test effort (01:05:45) athlète hybride (force-endurance) (01:17:50) Les bases pour la santé (01:33:53) Proposition de programme d’entraînement (01:40:58) Les 10 exercices à faire à vie (01:43:40) Des sources qu’il recommande (01:47:18) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:52:23) Le succès (01:54:40) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode : https://bit.ly/ep57-sean-seale Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de notre épisode [L’IA : notre alliée ou notre remplaçante ? Charles-Edouard Bardyn, expert suisse en IA], découvre pourquoi la tech va plus vite que la médecine traditionnelle et comment réagir. La santé numérique évolue, mais pas partout au même rythme. En Suisse, selon Charles-Edouard Bardyn, nous risquons de rester à la traîne si nous ne changeons rien. Dans cet extrait, il explique: - Pourquoi la tech va plus vite que la médecine traditionnelle - Et comment la Suisse pourrait rater le virage… en croyant bien faire Charles-Edouard Bardyn est un expert suisse en IA. Il est Chief AI Officer chez Domo Health, actif au CHUV et cofondateur d’AI Swiss. Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/ep56-charles-edouard-bardyn Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’échange avec Charles-Edouard Bardyn, Chief AI Officer chez Domo Health, une entreprise suisse active dans la santé digitale, et Head of Data Science & AI for NeuroTech au CHUV. Il est également cofondateur de l’association AI Swiss, engagée dans la sensibilisation à l’intelligence artificielle. Il aborde des questions essentielles sur le rôle de l’intelligence artificielle dans notre société, notamment en Suisse romande : Comment l’IA peut-elle devenir un véritable partenaire cognitif ? Déléguons-nous notre intelligence à la machine ? Quels usages concrets dans la santé, la création artistique, l’énergie et les startups suisses ? Un échange riche, humain, parfois dérangeant, mais surtout nécessaire dans un monde en mutation. Thèmes abordés : L’évolution des modèles d’IA : ChatGPT, Claude, Mistral… Dialoguer efficacement avec une IA : nouvelle compétence clef IA et efficacité énergétique : comparaison homme / machine La Suisse face à l’IA : vision locale et enjeux mondiaux Sommaire de l'épisode: (00:00) Intro (00:42) Intro Bryan (02:30) début épisode / qu’est-ce que l’IA (08:00) Comment devenir la personne de demain (20:33) Efficacité énergétique de l’humain VS l’IA (26:12) Investissement massif dans l’IA (31:00) Utilisation de l’IA sur le terrain (36:08) Qui est Charles-Edouard ? / domo.health (http://domo.health) (42:42) Ses autres casquettes (55:47) Exemple concret d’utilisation (01:09:10) Son avis sur la souveraineté de l’IA générative (01:20:41) Problème de société (01:24:57) L’élément le plus inattendu qu’il a appris avec l’IA (01:29:30) Quelle approche de l’IA avec des enfants (01:44:20) Des sources qu’il recommande (01:49:22) Question d'un-e ancien-e invité-e (01:54:09) Le succès (01:55:09) Fin Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et pour les références citées dans l’épisode, voici le lien de notre page: https://bit.ly/ep56-charles-edouard-bardyn Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Je te donne rendez-vous le 14 juillet pour un nouvel épisode ✌️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de notre épisode [Ex-forces spéciales suisses, Bertrand Saugy : Comment s’entraîner à l’imprévisible pour gagner en résilience ?], Bertrand, ancien des forces spéciales suisses, revient sur un moment de solitude, d’erreur et de choix. Perdu en pleine marche, face à une montagne et à un gouffre, il se retrouve confronté à lui-même : abandonner ou assumer. Ce qu’il choisit ce jour-là en dit long sur la force mentale, mais surtout sur la philosophie de vie qu’il incarne. Au fil de l’échange, Bertrand déconstruit les fantasmes autour des forces spéciales : non, ce ne sont pas des machines, mais des hommes de cœur, des généralistes, des protecteurs. Depuis la Suisse romande, il est inspiré par Mike Horn, Ido Portal et même J. Dispenza. Il nous livre sa vision : celle du noble samouraï moderne, ancré dans la réalité, guidé par des valeurs humaines profondes. Bertrand Saugy est un ancien membre des forces spéciales suisses (DRA10), préparateur physique et mental. Son parcours unique en Suisse l’a amené à fonder une entreprise dédiée à la préparation pour affronter l’imprévisible. Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss (http://bryanumana.swiss) et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/ep55-bertrand-saugy Reste connecté en t'abonnant et note le podcast pour m'aider à toucher plus de gens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.