🎙 Et si se perdre était une condition pour se retrouver ?   Aujourd’hui, je t’emmène à la rencontre d’Adèle, psychologue. Elle se définit comme une femme en mouvement.   Dans cet épisode hors cadre, j’ai choisi de me laisser guider par l’instant. Avec Adèle, on a exploré l’inconnu sans filet, sans plan, juste une intention : se laisser surprendre par ce qui vient.   Elle nous partage une traversée intime, celle d’une femme qui a tout remis en question : ses croyances sur la maternité, ses certitudes, son besoin de contrôle. L’arrivée de son premier enfant, une fausse couche, un effondrement… Et puis, ce moment de bascule où elle a compris que ça n’allait plus. Son chemin, c’est celui de la chute vers la conscience, du doute vers l’alignement, de l’inconnu vers une liberté intérieure.   Elle ne vient pas ici en experte. Elle vient en humaine, entière, touchante, avec ses blessures et sa lumière. 💡 Dans cet épisode, on parle de : 🔹 Comment lâcher ses certitudes pour se reconnecter à soi, 🔹 Comment écouter sa vérité quand on ne sait plus ce qui est juste, 🔹 Comment accueillir l’inconnu comme un espace fertile de transformation.   Cet épisode, c’est un souffle. Un miroir peut-être. Alors prends une grande inspiration… et écoute avec le cœur grand ouvert. 💫 Adèle nous rappelle une chose essentielle : 💥 Tout est en nous. Tu en ressortiras avec : · Un regard nouveau sur l’inconnu et l’incertitude · L’inspiration de transformer une chute en tremplin · Des clés pour rester fidèle à toi-même, même quand tes repères s’effondrent 🎧 Écoute maintenant. Ça pourrait tout changer.     ✨ Si tu veux aller plus loin, reste connecté avec X et moi !   ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● laurerierger -  https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● Adèle Zamblé Bi  - 06 36 48 86 08 Adèle Zamblé Bi Tout Commence Par Soi (Facebook) (https://www.facebook.com/share/1G92Vk6v3h/) Adèle ZAMBLE BI, Psychologue à Arcachon (https://share.google/aKDeiTF7XLyXp2OUr)     📩 Une réflexion, un partage ? Viens me dire ce que tu en as pensé sur Instagram     ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! 🎧 Cap vers toi, le podcast qui réveille, qui bouscule et qui met en mouvement. Un nouvel épisode chaque mois. ➡️ Partage-le autour de toi ➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes ➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée   🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Unifier le sacré et l’incarné Et si on arrêtait d’opposer la spiritualité et le concret ? Et si on pouvait être à la fois profondément ancré dans la matière et connecté à plus grand que soi ? C’est tout le chemin que Magalie nous partage dans cet épisode puissant et inspirant. Depuis l’enfance, elle se sent différente. Son environnement familial très traditionnel lui laisse peu de place pour exprimer qui elle est vraiment. Alors à 17 ans, elle fait un choix radical : partir. Pour la liberté. Pour l’alignement. Mais c’est bien plus tard, lors d’une rencontre avec une chamane, que tout bascule. Elle comprend qu’elle n’a pas à choisir entre être “spirituelle” ou “ancrée”. Elle peut être les deux. Elle est les deux. Aujourd’hui kinésiologue, Magalie nous ouvre une voie nouvelle : celle d’une spiritualité incarnée, libre, simple… et profondément vivante. 💡 Dans cet épisode, on parle de : · Grandir dans un cadre sans espace pour la singularité · Quête d’autonomie · Rencontre fondatrice · Unifier les polarités : être tout et son contraire · Donner du sens à la mort pour incarner pleinement la vie ✨ Une phrase qui résonne : “La vie n’a pas de sens… si tu ne donnes pas de sens à la mort.” 🎧 Écoute maintenant. Ça pourrait tout changer.     ✨ Si tu veux aller plus loin, reste connecté avec Magalie et moi-même !   ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● laurerierger -  https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● Retrouvez Magalie Lassalle sur instagram : https://www.instagram.com/le_juste_equilibre33/   📩 Une réflexion, un partage ? Viens me dire ce que tu en as pensé sur Instagram     🤝 Les ressources évoquées dans l'épisode : ·       Caroline Heraudet - Accompagnement et bien être (Thérapie et chamanisme)www.danslesmainsdanwar.com (http://www.danslesmainsdanwar.com) ·       La pratique Reiki est une méthode de soins non conventionnelle d'origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains. ·       La Kinésiologie est une méthode de rééquilibrage dite psychocorporelle. Elle prend donc en compte les aspects physiques, émotionnels et mentaux de la personne. ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! 🎧 Cap vers toi, le podcast qui réveille, qui bouscule et qui met en mouvement. ➡️ Partage-le autour de toi ➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes ➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée   🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Qui suis-je, moi, dans ce monde ?" Dans cet épisode captivant de Cap vers toi, nous partons à la rencontre de Pierre, un chef d'entreprise au parcours inspirant, qui nous entraîne dans son voyage de re connexion à soi. Pierre, dont la vie a été marquée par des épreuves profondes, partage avec nous comment il a longtemps vécu en décalage avec sa sensibilité, soumis aux attentes sociétales et familiales. Formaté pour être un homme fort, dur, performant, Pierre a longtemps porté un masque. Jusqu’au jour où la vie a tout bouleversé : la perte de son fils, Antonin a été le catalyseur d'un changement radical dans sa vie. Ce drame sera une invitation à chercher un sens plus profond à son existence. Aujourd'hui, il met son expérience au service d'autres chefs d'entreprise, en intégrant des approches à la fois pragmatiques et spirituelles. 💡 Dans cet épisode, on parle de : ·       ces questions existentielles : Qui suis-je ? Pourquoi je suis là ? ·       l’éducation masculine, les injonctions à être fort, performant, viril. ·       la colère comme symptôme d’un désalignement profond. Pierre nous rappelle une chose essentielle : 💥 Ose être qui tu es vraiment.   🤝 Les ressources : Dans cet épisode, nous avons parlé de personnes et d’outils qui ont aidés Pierre dans son chemin, je te les partage ici : ·       Caroline Héraudet, accompagnement et bien être (Thérapie et chamanisme)www.danslesmainsdanwar.com (https://www.danslesmainsdanwar.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAad_H4Z2k4OwnPHAqdGtZy-IKvD-Pbkw5iWX5FSb6Q4EAkXYT6Ezykv4rLbLjA_aem_IMQqkJpur77jN-5QPZ93vA) ·       Laurence Olivier, astrologue et tarologue en référenciel de naissance. Elle vous accompagne dans la réalisation de votre thème astral -www.oliveastro.com (http://www.oliveastro.com) – 06 24 91 88 38 Les outils évoqués par Pierre : astrologie, numérologie, kinésiologie, énéagramme. ✨ Si tu veux aller plus loin, reste connecté avec Pierre et moi ! ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● laurerierger -  https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● Pierre Lesclaux - Chef d'entreprise / thérapeute d'entreprise - 07 56 93 91 94   📩 Une réflexion, un partage ? Viens me dire ce que tu en as pensé sur Instagram   ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! 🎧 Cap vers toi, le podcast qui (R)Éveille et fait passer à l'action. Un nouvel épisode chaque mois. ➡️ Partage-le autour de toi ➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes ➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée   🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌻 Comment choisis-tu de répondre quand la vie t'impose une épreuve ? C’est la question qu’on va explorer ensemble dans cet épisode. 🎙 Aujourd’hui, je t’emmène à la rencontre de Marie-Laure. Marie-Laure est coach en management et leadership, maman de deux enfants atypiques et porte en elle un message puissant, forgé dans la traversée d’épreuves qu’elle n’avait pas choisies. Son point de bascule ? La naissance de son fils, Raphaël, porteur d’une maladie génétique. Un jour qui aurait pu tout figer, tout noircir… Mais qui est devenu pour elle le point de départ d’un chemin de transformation. 💡 Dans cet épisode, on parle de : 🔹De résistance 🔹D'acceptation 🔹Ce que ça change de choisir, vraiment. Marie-Laure nous rappelle une chose essentielle : 💥 L’épreuve ne nous définit pas. C’est notre manière d’y répondre qui écrit la suite de l’histoire. Tu en ressortiras avec : ·       Un regard nouveau sur ce que tu traverses ·       De l’inspiration concrète pour ne plus subir ·       Des clés pour muscler ton pouvoir de choix, même quand tout s’effondre   ✨ Infos à retenir : Souviens-toi : tu ne contrôles pas toujours ce qui t’arrive. Mais tu peux décider ce que tu en fais.    ✨ Si tu veux aller plus loin, reste connecté avec Marie-Laure et moi ! ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● laurerierger -  https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● Marie-Laure Monvoisin, invitée du podcast - linkedin.com/in/marie-laure-monvoisin (https://www.linkedin.com/in/marie-laure-monvoisin)   🤝 Les ressources : Méthode de rééducation fonctionnelle du Dc Brucker : le Biofeedback À Miami : Jewish hospital center En France à Montpellier : Dc Maria Trenado Serrano – linkedin.com/in/maria-trenado-serrano-9a10a1170 (https://www.linkedin.com/in/maria-trenado-serrano-9a10a1170) ✨ Si cet épisode t’a touché, fais-le vivre ! 🎧 Cap vers toi, le podcast qui éveille, qui bouscule et qui met en mouvement. Un nouvel épisode chaque mois. ➡️ Partage-le autour de toi ➡️ Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes ➡️ Laisse une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit mot sur ta plateforme d’écoute préférée   🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Et si l’épreuve que tu redoutes le plus était en réalité une opportunité déguisée ? Pendant 30 ans, Yannick a vécu dans ce qu’il appelle un "confort inconfortable". Un job intéressant, bien payé mais qui ne lui amenait plus l'envie de se lever le matin. Il a des rêves de liberté enfouis sous la peur du changement. Puis, un jour, tout bascule. Une avalanche. Trois amis disparus. Un drame qui aurait pu le briser, mais qui devient au contraire le déclic pour OSER. Dans cet épisode, vous découvrirez comment Yannick a fait pour transformer cet évènement tragique en force. Faut-il attendre un drame pour oser sa vie ?    Dans cet épisode, on explore : 👉 L’histoire inspirante de Yannick, qui a osé dire oui à la vie après l’impensable, 👉 Comment un événement tragique peut réveiller notre véritable désir de vie, 👉 Les 3 clés pour transformer une épreuve en moteur de transformation. 🎧 Écoute maintenant. Ça pourrait tout changer.   💡 Et toi ? J’ai envie de t’inviter à prendre quelques minutes pour répondre à cette question :  Quel rêve, envie ou projet, tu repousses par peur ? Prends le temps. Mets les mots. Et si ça secoue un peu, c’est bon signe. Tu es sur le bon chemin.   ✨Mon mantra : « Rien n’arrive par hasard …»   ✨ Une réflexion, un partage ? Si tu veux aller plus loin, viens me dire ce que tu en as pensé sur Instagram ! ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● laurerierger -  https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● Pour retrouvez Yannick Castagnet, RDV sur Facebook - https://www.facebook.com/yannick.castagnet.7   ✨ Dans cet épisode, on va parler de : #PointDeBascule #SeRévéler #OserChanger #LibertéIntérieure #Transformation #PriseDeConscience #PassageÀl’Action   🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! 🎶 Musique : https://icones8.fr/music/track/bright-business-boost--1   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ As-tu vraiment le contrôle de ta vie… ou es-tu en pilote automatique sans t’en rendre compte ? Dans ce tout premier épisode, je te raconte ma bascule. Comment, après avoir coché toutes les cases d’une vie parfaite sur le papier — mariage, enfants, maison, carrière stable — je me suis retrouvée vidée, éteinte, déconnectée de moi-même. Jusqu’au jour où j’ai appuyé sur "pause". Le jour où j’ai choisi de changer de trajectoire et de reprendre les commandes. Dans cet épisode, tu vas découvrir : 👉 Pourquoi on ne se rend souvent compte de rien… jusqu’au moment où tout lâche. 👉 Ce qui m’a poussée à dire STOP, alors que j’avais "tout pour être heureuse". 👉 Ce qui m'a permis de me reconnectée à mes ressentis. Cet épisode, c’est le point de départ. Le mien. Mais peut-être aussi le tien. 💡 Parce qu’il y a trois types de personnes : 1️⃣ Ceux qui vivent en mode survie, sans se poser de questions. 2️⃣ Ceux qui savent que ça coince… mais restent paralysés. 3️⃣ Et ceux qui ouvrent enfin les yeux et passent à l’action. 🚀 Cap ou pas cap de choisir ta trajectoire ? 🎧 Écoute maintenant. Ça pourrait tout changer.   ✨ Infos à retenir : J’ai envie de de t’inviter à prendre quelques minutes pour répondre à ces 3 questions :  •     Question 1 - La première … Est-ce que la vie que tu vis aujourd’hui te ressemble vraiment ? •     Question 2 - La deuxième question est …Dans quel domaine de ta vie t’as l’impression de trahir qui tu es vraiment ? •     Question 3 - Qu’est-ce que tu n’oses pas faire… alors que tu sais que c’est ce qui te rendrait vivant(e) ? Prends le temps. Mets les mots. Et si ça secoue un peu, c’est bon signe. Tu es sur le bon chemin.   ✨Ma citation préférée : "Le plus grand risque dans la vie, c'est de ne pas en prendre et de s'apercevoir un jour que l'on a vécu à côté de ses rêves ou de sa vie ."   ✨ Si tu veux aller plus loin, reste connecté avec moi sur Instagram ! ● capverstoi_podcast - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/ ● laurerierger - https://www.instagram.com/capverstoi_podcast/   ✨ Dans cet épisode on va parler de : #QuêteDeSens #PointDeBascule #SeRévéler #OserChanger #ExploratriceDeVies #PodcastInspiration #LibertéIntérieure #Transformation #PriseDeConscience   🎙️ N'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.