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Comment cultiver une image élégante et charismatique ? Construire un cercle social influent ? Adopter l’état d’esprit qui mène au succès et à la réussite sociale ?


Le podcast Élégance et Ambition vous livre les clés et les codes essentiels pour maîtriser les subtilités du savoir-être, tisser des relations qui ouvrent des portes et affirmer votre présence avec confiance et finesse.


Pour qui souhaite évoluer dans des cercles exigeants, maîtriser les codes de l’élégance et bâtir un réseau puissant tout en restant authentique, ce podcast aborde des sujets tels que le savoir-être, le réseau, l’état d’esprit, la culture et bien plus encore.


Dans chaque épisode, vous trouverez des conseils pratiques, des stratégies, des décryptages et des partages d’expérience pour vous aider à progresser socialement avec élégance et distinction.


Image, réseau, savoir-être et ascension sociale sont au cœur de ce podcast conçu pour les personnes ambitieuses qui veulent s’élever sans s’excuser.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pour qui souhaite évoluer dans des cercles exigeants, maîtriser les codes de l’élégance et bâtir un réseau puissant tout en restant authentique, ce podcast aborde des sujets tels que le savoir-être, le réseau, l’état d’esprit, la culture et bien plus encore.


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31 episodes

  • 31. Comment ma vie a changé après mon ascension sociale cover
    31. Comment ma vie a changé après mon ascension sociale cover
    31. Comment ma vie a changé après mon ascension sociale

    Dans cet épisode intimiste, je vous partage ce que j’ai découvert après mon ascension sociale, une traversée entre deux mondes sociaux très différents : celui dans lequel j’ai grandi, marqué par la privation, la prudence et la peur de manquer… et celui dans lequel j’évolue aujourd’hui, où les standards, les choix et les opportunités n’ont rien à voir. Vous allez découvrir comment mon rapport à l’argent, à la santé, au temps, aux loisirs et au réseau s’est transformé au fil des années. Je vous explique ce que j’ai appris en observant les codes des cercles sociaux élevés, et comment ces changements ont façonné ma progression sociale, mon ambition et ma manière d’incarner l’élégance dans ma vie quotidienne. Cet épisode n’a pas pour objectif de “montrer” une nouvelle vie, mais de lever le voile sur ce que l’on ne voit pas quand on grandit dans la classe moyenne : les mécanismes invisibles, les habitudes, les croyances et les codes qui influencent profondément la réussite sociale, la distinction et la construction d’un réseau influent. Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre ce qui différencie réellement les milieux sociaux ; et comment amorcer une ascension sociale authentique, consciente et élégante. 💡 Phrase-clé : « Une fois que vous êtes passé.e de l’autre côté de la barrière, vous ne pouvez plus revenir en arrière. » Retrouvez-moi sur : Instagram : Ascension Sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) la newsletter Ascension Sociale (https://thalia-sauvignon.kit.com/inscription-newsletter) Liens cités dans l’épisode : Ép. 29 - Parlons argent #2 : Commencer son ascension sociale quand on n’a pas d’argent (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/parlons-argent-2-commencer-son-ascension-sociale-quand-on-n-a-pas-d-argent) Ép. 8 - Parlons argent : élégance, classe sociale et croyances limitantes (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/parlons-argent-elegance-classe-sociale-et-croyances-limitantes) Ép. 28 - Les leviers de l’ascension sociale : les clés concrètes pour réussir avec élégance et ambition (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/28-les-5-leviers-de-l-ascension-sociale-les-cles-concretes-pour-reussir-avec-elegance-et-ambition) Ép. 10 - 5 habitudes pour cultiver l’élégance au quotidien (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/10-5-habitudes-pour-cultiver-l-elegance-au-quotidien) Chapitres : 00:00 – Générique 00:39 – Introduction 06:19 – Les conditions de vie dans mon milieu social d’origine 09:57 – Mes habitudes de consommation 21:53 – Mon rapport à l’argent et à l’investissement 26:48 – Ma nouvelle approche de la santé 30:27 – Comment je considère mon temps 33:54 – L’évolution de mes loisirs 41:00 – Mon réseau 44:58 – Conclusion Dans cet épisode on va parler de : ascension sociale, rapport à l’argent, mindset financier, investissements, progression sociale, habitudes de consommation, réseau influent, confiance en soi, culture de l’élégance, construction de standards, rapport au temps, loisirs de classe supérieure, santé préventive, réussite sociale, intelligence relationnelle, évolution personnelle, capital social Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on November 24, 2025

  • 30. Comment atteindre la réussite sociale quand on n'a pas de talent cover
    30. Comment atteindre la réussite sociale quand on n'a pas de talent cover
    30. Comment atteindre la réussite sociale quand on n'a pas de talent

    Et si le talent n’était pas indispensable pour réussir socialement ? Dans cet épisode d’Élégance et Ambition, nous explorons une question que beaucoup se posent : comment réussir quand on n’a pas de talent ? À travers une réflexion sans complaisance, je déconstruis les mythes autour du talent et de la réussite sociale. Dans cet épisode, vous allez comprendre : 👉 pourquoi on confond si souvent réussite, réussite sociale et célébrité, 👉 ce que le “talent” est vraiment (et surtout ce qu’il n’est pas), 👉 comment les histoires des prodiges cachent souvent des années de travail invisible (notamment au travers de l’histoire fascinante des sœurs Polgár, une expérience sociale qui a permis de démontrer que le génie se fabrique). 👉 et comment développer votre expertise, votre positionnement et votre visibilité pour réussir sans don particulier. Un épisode essentiel pour celles et ceux qui croient encore qu’il faut “un don du ciel” pour réussir, et qui aspirent à progresser avec intelligence, élégance et ambition. 💡 Phrase-clé : « Le talent n’est pas un don du ciel. C’est le résultat du temps, de la discipline et d’un environnement propice. » ✨ Retrouvez-moi sur : Instagram : Thalia Sauvignon - Ascension Sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) la newsletter Ascension Sociale (https://thalia-sauvignon.kit.com/inscription-newsletter) ✨ Épisodes recommandés : #26 – Pourquoi vous n'avez pas confiance en vous (6 raisons et comment les dépasser) (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/26-pourquoi-vous-manquez-de-confiance-en-vous) #23 – Comment construire son réseau en partant de zéro en 2025 (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/23-comment-construire-son-reseau-en-partant-de-zero-en-2025) ✨ Chapitres : 00:00 – Générique 00:39 – Introduction 02:52 – 1. La différence entre réussite, réussite sociale et célébrité 07:57 – 2. Les fausses croyances sur le talent 19:46 – 2.bis La création du talent : l’histoire des sœurs Polgár 29:28 – 3. Comment développer votre expertise plutôt qu’un talent 35:39 – La visibilité comme facteur de la réussite sociale 37:22 – Conclusion ✨ Dans cet épisode, on va parler de : réussite sociale, ascension sociale, distinction sociale, ambition, discipline, constance, effort, expertise, talent, persévérance, réussite authentique, charisme, oser assumer son ambition, intelligence relationnelle, stratégies de réussite, savoir-être, culture de l’élégance, cercle social, réseau influent, visibilité professionnelle, clés de la réussite, excellence, progression sociale, ambition authentique, image personnelle. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a inspiré, laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on November 17, 2025

  • 29. Parlons argent #2 : Commencer son ascension sociale quand on n’a pas d’argent cover
    29. Parlons argent #2 : Commencer son ascension sociale quand on n’a pas d’argent cover
    29. Parlons argent #2 : Commencer son ascension sociale quand on n’a pas d’argent

    Vous vous sentez bloqué.e dans votre progression sociale parce que l’argent vous manque ? Dans cet épisode, nous déconstruisons une idée profondément ancrée : celle qu’il faut déjà être riche pour réussir. Ensemble, nous explorons la manière dont vos croyances limitantes, vos habitudes financières héritées de votre milieuet votre rapport émotionnel à l’argent façonnent votre trajectoire sociale. Vous découvrirez comment identifier vos freins inconscients, changer vos habitudes et investir vos ressources, aussi modestes soient-elles de manière à multiplier vos chances de réussite. Je vous propose un guide gratuit à télécharger (https://thalia-sauvignon.kit.com/guide-fondations-financieres) pour vous accompagner pas à pas dans ce processus de transformation financière et personnelle. 💡 Phrase-clé : « L’argent n’est pas un pré-requis. C’est une conséquence de la réussite. » ✨ Épisodes recommandés : #28 - Les 5 leviers de l’ascension sociale : les clés concrètes pour réussir avec élégance et ambition (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/28-les-5-leviers-de-l-ascension-sociale-les-cles-concretes-pour-reussir-avec-elegance-et-ambition) #18 - Ce que les élites savent sur la réussite et que l’on ne vous enseigne pas (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/18-ce-que-les-elites-savent-sur-la-reussite-et-que-l-on-ne-vous-enseigne-pas) ✨ Liens cités dans l’épisode : Votre guide gratuit pour poser les fondations de ascension sociale même sans argent (https://thalia-sauvignon.kit.com/guide-fondations-financieres) Mon compte Instagram Ascension Sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) Outil de budget : le planificateur budgétaire Madame Économise (https://stan.store/madameeconomise/p/budget-planner-complet) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 06:38 - 1. Les croyances limitantes sur l’argent 14:21 - 2. Les mauvaises habitudes financières (héritées de votre classe sociale) 22:34 - 3. Investir pour gagner 28:22 - 4. Le plan pour débuter votre ascension sociale même avec peu de moyens 33:29 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : argent, ascension sociale, réussite sociale, éducation financière, croyances limitantes argent, gestion budgétaire, épargne, réussite sociale, investissement en soi, rapport à l’argent, discipline financière, habitudes de réussite, mindset financier, ambition, confiance en soi, élégance, partir de zéro, Jeff Bezos. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a plu, laissez une note ou un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on November 10, 2025

  • 28. Les 5 leviers de l’ascension sociale : les clés concrètes pour réussir avec élégance et ambition cover
    28. Les 5 leviers de l’ascension sociale : les clés concrètes pour réussir avec élégance et ambition cover
    28. Les 5 leviers de l’ascension sociale : les clés concrètes pour réussir avec élégance et ambition

    L’ascension sociale n’est pas une question de chance, mais de méthode. Dans cet épisode, je vous révèle les 5 leviers qui structurent toute réussite sociale. Vous allez découvrir comment définir des objectifs clairs, construire un plan d’action cohérent, développer un état d’esprit de réussite, gérer vos ressources clés (temps, énergie, argent) avec discipline, cultiver votre savoir-être et créer de la valeur utile grâce à vos compétences sociales et votre carrière. Nous aborderons des sujets clés comme la confiance en soi, les croyances limitantes, le charisme, et la manière dont les personnes ambitieuses bâtissent leur réussite pas à pas, en s’appuyant sur des stratégies de succès éprouvées Un épisode structuré et sans détours, pour toutes celles et ceux qui veulent poursuivre une ambition authentique, passer à un autre niveau de réussite sociale, renforcer leur excellence personnelle, leur culture générale et leur influence relationnelle, tout en restant fidèles à leur identité. À la fin de cet épisode, vous repartirez avec une vision claire et des clés de la réussite pour enclencher votre propre ascension avec élégance. Pour aller plus loin : Liste d’attente ATHENA (accès prioritaire & bonus exclusifs) (https://thalia-sauvignon.kit.com/liste-d-attente?_gl=1*33msyp*_gcl_au*NDgxNTcyNzguMTc1NzY5MDg3OS4yMTY0ODEyNC4xNzYyMDk5MDU2LjE3NjIwOTkwNTU.) Compte Instagram Ascension Sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) Liens cités dans l’épisode : Ép. 9 : Les 3 piliers de l’ascension sociale Ép. 26 : Pourquoi vous n’avez pas confiance en vous (6 raisons & comment les dépasser) Ép. 27 : L’élégance expliquée : la comprendre, la maîtriser et l’incarner Ép. 6 : Comprendre les codes culturels des élites : ce qu’ils lisent et regardent Ép. 12 : Parler avec élégance Ép. 14 : Maîtriser sa posture pour rayonner : secrets du langage non verbal Ép. 22 : Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir socialement The Charisma Myth - Olivia Fox Cabane salaire-brut-en-net.fr (http://salaire-brut-en-net.fr) The Gstaad Guy Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/the-gstaad-guy-podcast/id1815806949) Chapitres : 00:39 - Introduction 03:34 - 1. Se fixer des objectifs clairs & construire un plan d’action 08:55 - 2. Forger son état d'esprit et son identité 14:33 - 3. Gérer ses ressources clés : temps, énergie, argent 24:41 - 4. Assimiler les codes du savoir-être 26:38 - 5. Apporter de la valeur 33:38 - Conclusion Dans cet épisode on va parler de : mentalité de croissance, leadership, gestion du temps, gestion de l’argent, savoir-être, communication, posture, apparence, utilité sociale, carrière, positionnement, progression sociale, réseau influent, distinction sociale, clés de la réussite, intelligence relationnelle, stratégies de réussite, image personnelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on November 3, 2025

  • 27. L’élégance expliquée : la comprendre, la maîtriser et l’incarner cover
    27. L’élégance expliquée : la comprendre, la maîtriser et l’incarner cover
    27. L’élégance expliquée : la comprendre, la maîtriser et l’incarner

    Qu'est-ce que l'élégance au juste ? Dans cet épisode, j'ai décrypté pour vous ce que recouvre véritablement l’élégance au-delà des apparences. L’élégance authentique, celle qui sert votre ascension sociale, repose sur trois dimensions (la distinction, l’harmonie et la simplicité) et sur trois niveaux : le paraître, le faire et l’être. Vous découvrirez comment ce concept, si mal compris par la majorité des individus, peut devenir une discipline intérieure, langage social et un levier d’influence dans votre parcours de réussite. Cet épisode vous aidera à comprendre pourquoi certaines personnes inspirent instantanément le respect et la confiance, même sans dire un mot. Vous saurez identifier les signes d’une élégance authentique et commencer à l’incarner dans votre posture, votre comportement et votre présence. Que vous souhaitiez développer votre charisme, renforcer votre confiance en soi ou rejoindre des cercles sociaux plus élevés, cet épisode vous donnera des clés pour faire de l’élégance votre atout le plus subtil et le plus puissant. 💡 Phrase-clé : L'élégance c'est l'émanation visible de qualités profondes. Mon compte Instagram : @ascension.sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) ✨ Liens cités dans l’épisode : Rejoindre la liste d’attente du programme ATHENA (https://thalia-sauvignon.kit.com/liste-d-attente) ✨ Épisodes recommandés : Épisode 22 : Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir votre ascension sociale (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/22-les-erreurs-d-elegance-a-eviter-pour-reussir-votre-ascension-sociale) Épisode 26 : Pourquoi vous n’avez pas confiance en vous (6 raisons et comment les dépasser) (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/26-pourquoi-vous-manquez-de-confiance-en-vous) Épisode 10 : 5 habitudes pour cultiver l’élégance au quotidien (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/10-5-habitudes-pour-cultiver-l-elegance-au-quotidien) ✨ Chapitres : 00:00 – Générique 00:39 – Introduction 03:05 – Les 3 dimensions de l’élégance 12:44 – Les 3 niveaux de l’élégance 24:00 – L’élégance au service de l’ascension sociale 25:18 – Conclusion ✨ Dans cet épisode, on va parler de : Élégance, distinction, harmonie, simplicité, savoir-être, paraître, confiance en soi, ascension sociale, codes sociaux, mobilité sociale, charisme, posture, comportement, éducation sociale, raffinement, distinction sociale, influence, réseau influent, réussite sociale, ambition, culture de l'élégance, habitudes d'élégance, ambition authentique, présence sociale, féminité et ambition, excellence, image personnelle, habits et identité, 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on October 27, 2025

  • 26. Pourquoi vous n'avez pas confiance en vous (6 raisons et comment les dépasser) cover
    26. Pourquoi vous n'avez pas confiance en vous (6 raisons et comment les dépasser) cover
    26. Pourquoi vous n'avez pas confiance en vous (6 raisons et comment les dépasser)

    Vous pensez ne pas avoir confiance en vous et cela vous empêche d’agir ? Vous avez essayé de lire des livres, de regarder des vidéos, d’écouter des podcasts pour y remédier… mais rien ne change ? Dans cet épisode, je vous parle des 6 raisons pour lesquelles la confiance en soi vous fait défaut : confusion avec l’estime de soi, absence de cap, objectifs démesurés, incohérence entre paroles et actes, délégation de vos décisions… et le mythe “j’agirai quand j’aurai confiance”. Vous verrez pourquoi consommer du contenu sur le sujet ne suffit pas pour gagner en confiance en soi. Vous comprendrez également comment la clarté, les micro-victoires et l’intégrité personnelle vont vous aider à remettre l’action au centre de votre démarche de développement personnel.. Objectif : passer du brouillard à la décision, de la peur de l’échec au passage à l’action responsable et en confiance, pour une ascension sociale plus sereine et durable, en accord avec vos valeurs et votre ambition. 💡 Phrase-clé : La confiance en soi ne se décrète pas, elle se construit dans la cohérence entre vos paroles et vos actions. ✨ Épisodes recommandés : Épisode 25 - 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 2) (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/25-7-lecons-de-philosophie-pour-eclairer-votre-ascension-sociale-partie-2) Épisode 13 - Les 7 caractéristiques des personnes qui réussissent (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/13-les-7-caracteristiques-des-personnes-qui-reussissent1) ✨ Liens cités dans l’épisode : Pour vous inscrire à la newsletter cliquez ici (https://thalia-sauvignon.kit.com/inscription-newsletter) Mon compte Instagram : @ascension.sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 03:03 - Raison n°1 - Vous avez une estime de vous-même fragile 07:16 - Raison n°2 - Vous ne savez pas où vous allez 10:41 - Raison n°3 - Vous fixez des objectifs élevés et cela vous tétanise 14:56 - Raison n°4 - Vous ne faites pas ce que vous dites 17:13 - Raison n°5 - Vous vous reposez trop sur les autres pour prendre des décisions 21:59 - Raison n°6 - Vous attendez d’avoir confiance avant de vous lancer 25:55 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : élégance, ambition, ascension sociale, réussite sociale, réseau influent, progression sociale, confiance en soi, estime de soi, objectifs précis, méthode SMART, passage à l’action, micro-victoires, intégrité personnelle, responsabilité personnelle, peur de l’échec, validation extérieure, perfectionnisme, prise de décision, courage d’agir 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on October 20, 2025

  • 25. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 2) cover
    25. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 2) cover
    25. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 2)

    La philosophie ne sert pas qu’à briller en société dans les dîners mondains : elle éclaire votre ascension. Dans ce second volet de 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale, nous abordons trois idées majeures : le matérialisme (Helvétius, Marx), le déterminisme vs le libre arbitre (démon de Laplace, Sartre) le paradoxe du Bateau de Thésée. Vous comprendrez l'importance de votre environnement matériel de naissance et comment il a déterminé votre trajectoire et votre position dans la société. Vous prendrez conscience de la place de ce déterminisme dans votre vie et comment arrêter de faire preuve de "mauvaise foi" pour reprendre le contrôle de votre trajectoire de progression sociale grâce au libre-arbitre. Vous verrez enfin comment un simple bateau peut vous aider à réfléchir sur votre identité et votre authenticité malgré les changements profonds qu'impliquent la progression sociale. Objectif : des prises de conscience, une meilleure culture générale et une élégance de pensée au service de votre réussite sociale. 💡 Phrase-clé : « On ne choisit pas ses conditions de départ, mais à partir du moment où l’on prend conscience des déterminismes qui nous avaient guidés jusque là, nous devenons responsable de ce que nous faisons et de ce que nous devenons. » ✨ Épisodes recommandés : Épisode 21 : Classe aisée, bourgeoisie, aristocratie : de quoi parle-t-on exactement ? (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/21-classe-aisee-bourgeoisie-aristocratie-de-quoi-parle-t-on-exactement) Épisode 6 : Comprendre les codes culturels des élites : ce qu'ils lisent, regardent et écoutent (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/6-comprendre-les-codes-culturels-des-elites-ce-qu-ils-lisent-regardent-et-ecoutent) ✨ Liens cités dans l’épisode : Pour vous inscrire à la newsletter cliquez ici (https://thalia-sauvignon.kit.com/inscription-newsletter) Instagram : @ascension.sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 01:28 - 5. Le matérialisme (Claude-Adrien Helvétius et Karl Marx) 09:02 - 6. Le démon de Laplace vs Jean-Paul Sartre (Le déterminisme et le libre-arbitre) 19:21 - 7. Le bateau de Thésée 24:58 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : matérialisme, Helvétius, Karl Marx, matérialisme historique, moyens de production, économie de l’information, gafam, data, créateurs de contenu, influenceurs, capital culturel, bourgeoisie, prolétariat, déterminisme, démon de Laplace, libre arbitre, responsabilité, mauvaise foi (Jean-Paul Sartre), identité, paradoxe du bateau de Thésée, transformation personnelle, progression sociale, ascension sociale, réussite sociale, élégance, ambition, réseau influent, cercle social, charisme, confiance en soi, distinction sociale 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on October 13, 2025

  • 24. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 1) cover
    24. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 1) cover
    24. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 1)

    La philosophie ne sert pas qu’à briller en société dans les dîners mondains : elle éclaire votre ascension. Dans ce 1er volet, nous explorons 4 principes fondateurs — l’allégorie de la caverne (Platon), le surhomme et le dernier homme (Nietzsche), le diagnostic de Pascal sur le divertissement, et le stoïcisme — pour renforcer votre culture générale et transformer votre regard sur la progression sociale. Vous verrez comment quitter les illusions (les “ombres”), choisir l’exigence plutôt que la tiédeur, apprivoiser le vide existentiel au lieu de le fuir, et cultiver une élégance intérieure à toute épreuve. Objectif : des prises de conscience concrètes, un esprit affûté et des actions alignées pour avancer vers un cercle social plus exigeant avec charisme et confiance en soi. 💡 Phrase-clé : « La philosophie, ça ne sert pas qu’à briller en société dans les dîners mondains. » ✨ Épisodes recommandés : Épisode 16 : Pourquoi il est urgent de sortir de la classe moyenne (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/16-pourquoi-il-est-urgent-de-quitter-la-classe-moyenne) Épisode 23 : Comment construire son réseau en partant de zéro en 2025 (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/23-comment-construire-son-reseau-en-partant-de-zero-en-2025) ✨ Liens cités dans l’épisode : Pour vous inscrire à la newsletter cliquez ici (https://thalia-sauvignon.kit.com/inscription-newsletter) Retrouvez-moi sur Instagram : @ascension.sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 03:40 - 1. L’allégorie de la caverne de Platon 11:27 - 2. Le “Surhomme” et le “Dernier homme” de Nietzsche 16:08 - 3. Le diagnostic de Pascal sur le divertissement 20:08 - 4. Le stoïcisme 26:53 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : philosophie, culture générale, allégorie de la caverne, Platon, surhomme, dernier homme, nietzsche, nihilisme, création de valeurs, pascal, divertissement, oisiveté, vide existentiel, stoïcisme, maîtrise de soi, discipline intérieure, critique sociale, codes des élites, progression sociale, confiance en soi, ambition, élégance, réseau influent, réussite sociale, cercle social, distinction sociale, charisme, élégance de l’esprit, clés de la réussite, dépassement de soi 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on October 6, 2025

  • 23. Comment construire son réseau en partant de zéro en 2025 cover
    23. Comment construire son réseau en partant de zéro en 2025 cover
    23. Comment construire son réseau en partant de zéro en 2025

    Vous pensez n’avoir aucun réseau pour progresser socialement ? Dans cet épisode, je vous dévoile 7 étapes claires pour construire un réseau influent, même si vous venez d’un milieu modeste et que vous n’avez pas de contacts haut placés. Définir vos objectifs, choisir vos modèles, identifier les bons cercles, savoir ce que vous apportez, oser entrer en contact et entretenir vos relations… vous allez découvrir comment bâtir un cercle social et un carnet d'adresses digne de ce nom qui vous propulse vers vos objectifs. 💡 Phrase-clé : "Même si vous n'êtes pas né.e dans la bonne famille avec un capital social, vous pouvez construire votre propre réseau étape par étape en choisissant une stratégie de long terme." ✨ Épisodes recommandés : Épisode 22 – Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir votre ascension sociale (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/22-les-erreurs-d-elegance-a-eviter-pour-reussir-votre-ascension-sociale) Épisode 15 – Intelligence relationnelle : la clé méconnue pour créer des connexions fluides (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/15-intelligence-relationnelle-la-cle-meconnue-pour-creer-des-connexions-fluides) ✨ Liens cités dans l’épisode : Mon compte Instagram (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 03:16 - 1. Définissez vos objectifs de réussite sociale 06:23 - 2. Identifiez vos modèles de réussite 09:16 - 3. Repérez les lieux et cercles qu’ils fréquentent 14:06 - 4. Sachez ce que vous pouvez apporter 17:48 - 5. Entrer en contact : deux méthodes 26:41 - 6. Construire des relations authentiques 29:50 - 7. Entretenir son réseau 33:58 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : réseau influent, construire un réseau, partir de zéro, relations stratégiques, cercle social, ascension sociale, réussite sociale, élégance relationnelle, ambition, distinction sociale, donner avant de recevoir, entretenir son réseau 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on September 29, 2025

  • 22. Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir votre ascension sociale cover
    22. Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir votre ascension sociale cover
    22. Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir votre ascension sociale

    L’élégance ne se résume pas à une belle robe ou aux bonnes manières. Dans cet épisode, je dévoile les erreurs d’élégance les plus courantes, celles qui détruisent une image raffinée et qui bloquent votre ascension sociale. Parce qu’aujourd’hui, l’élégance est souvent réduite aux vêtements, aux accessoires ou aux réseaux sociaux, j’ai voulu aller plus loin. L’élégance véritable ne se limite pas à l’apparence : elle s’incarne aussi dans le comportement et dans l’esprit. En comprenant ces erreurs, vous pourrez bâtir une distinction sociale durable, cultiver une élégance authentique et développer un cercle social influent aligné avec vos ambitions. 💡 Phrase-clé : Quand on fait un travail sur soi, il est essentiel de commencer par enlever ce qui est superflu pour construire sur de bonnes fondations. ✨ Épisodes recommandés : Épisode 21 : Classe aisée, bourgeoisie, aristocratie : de quoi parle-t-on exactement ? (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/21-classe-aisee-bourgeoisie-aristocratie-de-quoi-parle-t-on-exactement) Épisode 12 : Parler avec élégance : l’importance du langage pour progresser socialement (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/12-parler-avec-elegance-ameliorer-son-langage-pour-progresser-socialement) ✨ Liens cités dans l’épisode : Mon compte Instagram (https://www.instagram.com/ascension.sociale) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 04:20 - Les erreurs d’élégance extérieure 09:07 - Les erreurs d’élégance comportementale 16:36 - Les erreurs d’élégance de l’esprit 22:42 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : erreurs d’élégance, luxe ostentatoire, réseaux sociaux, apparence trop travaillée, excès de parfum, tenue inadaptée, ponctualité, discrétion, mauvaises manières, name dropping, jugements à l’emporte-pièce, culture générale, gestuelle, manière de s’exprimer, élégance, ambition, réussite sociale, ascension sociale, distinction sociale, cercle social, réseau influent 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on September 22, 2025

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Description

Comment cultiver une image élégante et charismatique ? Construire un cercle social influent ? Adopter l’état d’esprit qui mène au succès et à la réussite sociale ?


Le podcast Élégance et Ambition vous livre les clés et les codes essentiels pour maîtriser les subtilités du savoir-être, tisser des relations qui ouvrent des portes et affirmer votre présence avec confiance et finesse.


Pour qui souhaite évoluer dans des cercles exigeants, maîtriser les codes de l’élégance et bâtir un réseau puissant tout en restant authentique, ce podcast aborde des sujets tels que le savoir-être, le réseau, l’état d’esprit, la culture et bien plus encore.


Dans chaque épisode, vous trouverez des conseils pratiques, des stratégies, des décryptages et des partages d’expérience pour vous aider à progresser socialement avec élégance et distinction.


Image, réseau, savoir-être et ascension sociale sont au cœur de ce podcast conçu pour les personnes ambitieuses qui veulent s’élever sans s’excuser.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment cultiver une image élégante et charismatique ? Construire un cercle social influent ? Adopter l’état d’esprit qui mène au succès et à la réussite sociale ?


Le podcast Élégance et Ambition vous livre les clés et les codes essentiels pour maîtriser les subtilités du savoir-être, tisser des relations qui ouvrent des portes et affirmer votre présence avec confiance et finesse.


Pour qui souhaite évoluer dans des cercles exigeants, maîtriser les codes de l’élégance et bâtir un réseau puissant tout en restant authentique, ce podcast aborde des sujets tels que le savoir-être, le réseau, l’état d’esprit, la culture et bien plus encore.


Dans chaque épisode, vous trouverez des conseils pratiques, des stratégies, des décryptages et des partages d’expérience pour vous aider à progresser socialement avec élégance et distinction.


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31 episodes

  • 31. Comment ma vie a changé après mon ascension sociale cover
    31. Comment ma vie a changé après mon ascension sociale cover
    31. Comment ma vie a changé après mon ascension sociale

    Dans cet épisode intimiste, je vous partage ce que j’ai découvert après mon ascension sociale, une traversée entre deux mondes sociaux très différents : celui dans lequel j’ai grandi, marqué par la privation, la prudence et la peur de manquer… et celui dans lequel j’évolue aujourd’hui, où les standards, les choix et les opportunités n’ont rien à voir. Vous allez découvrir comment mon rapport à l’argent, à la santé, au temps, aux loisirs et au réseau s’est transformé au fil des années. Je vous explique ce que j’ai appris en observant les codes des cercles sociaux élevés, et comment ces changements ont façonné ma progression sociale, mon ambition et ma manière d’incarner l’élégance dans ma vie quotidienne. Cet épisode n’a pas pour objectif de “montrer” une nouvelle vie, mais de lever le voile sur ce que l’on ne voit pas quand on grandit dans la classe moyenne : les mécanismes invisibles, les habitudes, les croyances et les codes qui influencent profondément la réussite sociale, la distinction et la construction d’un réseau influent. Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre ce qui différencie réellement les milieux sociaux ; et comment amorcer une ascension sociale authentique, consciente et élégante. 💡 Phrase-clé : « Une fois que vous êtes passé.e de l’autre côté de la barrière, vous ne pouvez plus revenir en arrière. » Retrouvez-moi sur : Instagram : Ascension Sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) la newsletter Ascension Sociale (https://thalia-sauvignon.kit.com/inscription-newsletter) Liens cités dans l’épisode : Ép. 29 - Parlons argent #2 : Commencer son ascension sociale quand on n’a pas d’argent (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/parlons-argent-2-commencer-son-ascension-sociale-quand-on-n-a-pas-d-argent) Ép. 8 - Parlons argent : élégance, classe sociale et croyances limitantes (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/parlons-argent-elegance-classe-sociale-et-croyances-limitantes) Ép. 28 - Les leviers de l’ascension sociale : les clés concrètes pour réussir avec élégance et ambition (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/28-les-5-leviers-de-l-ascension-sociale-les-cles-concretes-pour-reussir-avec-elegance-et-ambition) Ép. 10 - 5 habitudes pour cultiver l’élégance au quotidien (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/10-5-habitudes-pour-cultiver-l-elegance-au-quotidien) Chapitres : 00:00 – Générique 00:39 – Introduction 06:19 – Les conditions de vie dans mon milieu social d’origine 09:57 – Mes habitudes de consommation 21:53 – Mon rapport à l’argent et à l’investissement 26:48 – Ma nouvelle approche de la santé 30:27 – Comment je considère mon temps 33:54 – L’évolution de mes loisirs 41:00 – Mon réseau 44:58 – Conclusion Dans cet épisode on va parler de : ascension sociale, rapport à l’argent, mindset financier, investissements, progression sociale, habitudes de consommation, réseau influent, confiance en soi, culture de l’élégance, construction de standards, rapport au temps, loisirs de classe supérieure, santé préventive, réussite sociale, intelligence relationnelle, évolution personnelle, capital social Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on November 24, 2025

  • 30. Comment atteindre la réussite sociale quand on n'a pas de talent cover
    30. Comment atteindre la réussite sociale quand on n'a pas de talent cover
    30. Comment atteindre la réussite sociale quand on n'a pas de talent

    Et si le talent n’était pas indispensable pour réussir socialement ? Dans cet épisode d’Élégance et Ambition, nous explorons une question que beaucoup se posent : comment réussir quand on n’a pas de talent ? À travers une réflexion sans complaisance, je déconstruis les mythes autour du talent et de la réussite sociale. Dans cet épisode, vous allez comprendre : 👉 pourquoi on confond si souvent réussite, réussite sociale et célébrité, 👉 ce que le “talent” est vraiment (et surtout ce qu’il n’est pas), 👉 comment les histoires des prodiges cachent souvent des années de travail invisible (notamment au travers de l’histoire fascinante des sœurs Polgár, une expérience sociale qui a permis de démontrer que le génie se fabrique). 👉 et comment développer votre expertise, votre positionnement et votre visibilité pour réussir sans don particulier. Un épisode essentiel pour celles et ceux qui croient encore qu’il faut “un don du ciel” pour réussir, et qui aspirent à progresser avec intelligence, élégance et ambition. 💡 Phrase-clé : « Le talent n’est pas un don du ciel. C’est le résultat du temps, de la discipline et d’un environnement propice. » ✨ Retrouvez-moi sur : Instagram : Thalia Sauvignon - Ascension Sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) la newsletter Ascension Sociale (https://thalia-sauvignon.kit.com/inscription-newsletter) ✨ Épisodes recommandés : #26 – Pourquoi vous n'avez pas confiance en vous (6 raisons et comment les dépasser) (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/26-pourquoi-vous-manquez-de-confiance-en-vous) #23 – Comment construire son réseau en partant de zéro en 2025 (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/23-comment-construire-son-reseau-en-partant-de-zero-en-2025) ✨ Chapitres : 00:00 – Générique 00:39 – Introduction 02:52 – 1. La différence entre réussite, réussite sociale et célébrité 07:57 – 2. Les fausses croyances sur le talent 19:46 – 2.bis La création du talent : l’histoire des sœurs Polgár 29:28 – 3. Comment développer votre expertise plutôt qu’un talent 35:39 – La visibilité comme facteur de la réussite sociale 37:22 – Conclusion ✨ Dans cet épisode, on va parler de : réussite sociale, ascension sociale, distinction sociale, ambition, discipline, constance, effort, expertise, talent, persévérance, réussite authentique, charisme, oser assumer son ambition, intelligence relationnelle, stratégies de réussite, savoir-être, culture de l’élégance, cercle social, réseau influent, visibilité professionnelle, clés de la réussite, excellence, progression sociale, ambition authentique, image personnelle. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a inspiré, laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on November 17, 2025

  • 29. Parlons argent #2 : Commencer son ascension sociale quand on n’a pas d’argent cover
    29. Parlons argent #2 : Commencer son ascension sociale quand on n’a pas d’argent cover
    29. Parlons argent #2 : Commencer son ascension sociale quand on n’a pas d’argent

    Vous vous sentez bloqué.e dans votre progression sociale parce que l’argent vous manque ? Dans cet épisode, nous déconstruisons une idée profondément ancrée : celle qu’il faut déjà être riche pour réussir. Ensemble, nous explorons la manière dont vos croyances limitantes, vos habitudes financières héritées de votre milieuet votre rapport émotionnel à l’argent façonnent votre trajectoire sociale. Vous découvrirez comment identifier vos freins inconscients, changer vos habitudes et investir vos ressources, aussi modestes soient-elles de manière à multiplier vos chances de réussite. Je vous propose un guide gratuit à télécharger (https://thalia-sauvignon.kit.com/guide-fondations-financieres) pour vous accompagner pas à pas dans ce processus de transformation financière et personnelle. 💡 Phrase-clé : « L’argent n’est pas un pré-requis. C’est une conséquence de la réussite. » ✨ Épisodes recommandés : #28 - Les 5 leviers de l’ascension sociale : les clés concrètes pour réussir avec élégance et ambition (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/28-les-5-leviers-de-l-ascension-sociale-les-cles-concretes-pour-reussir-avec-elegance-et-ambition) #18 - Ce que les élites savent sur la réussite et que l’on ne vous enseigne pas (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/18-ce-que-les-elites-savent-sur-la-reussite-et-que-l-on-ne-vous-enseigne-pas) ✨ Liens cités dans l’épisode : Votre guide gratuit pour poser les fondations de ascension sociale même sans argent (https://thalia-sauvignon.kit.com/guide-fondations-financieres) Mon compte Instagram Ascension Sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) Outil de budget : le planificateur budgétaire Madame Économise (https://stan.store/madameeconomise/p/budget-planner-complet) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 06:38 - 1. Les croyances limitantes sur l’argent 14:21 - 2. Les mauvaises habitudes financières (héritées de votre classe sociale) 22:34 - 3. Investir pour gagner 28:22 - 4. Le plan pour débuter votre ascension sociale même avec peu de moyens 33:29 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : argent, ascension sociale, réussite sociale, éducation financière, croyances limitantes argent, gestion budgétaire, épargne, réussite sociale, investissement en soi, rapport à l’argent, discipline financière, habitudes de réussite, mindset financier, ambition, confiance en soi, élégance, partir de zéro, Jeff Bezos. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a plu, laissez une note ou un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on November 10, 2025

  • 28. Les 5 leviers de l’ascension sociale : les clés concrètes pour réussir avec élégance et ambition cover
    28. Les 5 leviers de l’ascension sociale : les clés concrètes pour réussir avec élégance et ambition cover
    28. Les 5 leviers de l’ascension sociale : les clés concrètes pour réussir avec élégance et ambition

    L’ascension sociale n’est pas une question de chance, mais de méthode. Dans cet épisode, je vous révèle les 5 leviers qui structurent toute réussite sociale. Vous allez découvrir comment définir des objectifs clairs, construire un plan d’action cohérent, développer un état d’esprit de réussite, gérer vos ressources clés (temps, énergie, argent) avec discipline, cultiver votre savoir-être et créer de la valeur utile grâce à vos compétences sociales et votre carrière. Nous aborderons des sujets clés comme la confiance en soi, les croyances limitantes, le charisme, et la manière dont les personnes ambitieuses bâtissent leur réussite pas à pas, en s’appuyant sur des stratégies de succès éprouvées Un épisode structuré et sans détours, pour toutes celles et ceux qui veulent poursuivre une ambition authentique, passer à un autre niveau de réussite sociale, renforcer leur excellence personnelle, leur culture générale et leur influence relationnelle, tout en restant fidèles à leur identité. À la fin de cet épisode, vous repartirez avec une vision claire et des clés de la réussite pour enclencher votre propre ascension avec élégance. Pour aller plus loin : Liste d’attente ATHENA (accès prioritaire & bonus exclusifs) (https://thalia-sauvignon.kit.com/liste-d-attente?_gl=1*33msyp*_gcl_au*NDgxNTcyNzguMTc1NzY5MDg3OS4yMTY0ODEyNC4xNzYyMDk5MDU2LjE3NjIwOTkwNTU.) Compte Instagram Ascension Sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) Liens cités dans l’épisode : Ép. 9 : Les 3 piliers de l’ascension sociale Ép. 26 : Pourquoi vous n’avez pas confiance en vous (6 raisons & comment les dépasser) Ép. 27 : L’élégance expliquée : la comprendre, la maîtriser et l’incarner Ép. 6 : Comprendre les codes culturels des élites : ce qu’ils lisent et regardent Ép. 12 : Parler avec élégance Ép. 14 : Maîtriser sa posture pour rayonner : secrets du langage non verbal Ép. 22 : Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir socialement The Charisma Myth - Olivia Fox Cabane salaire-brut-en-net.fr (http://salaire-brut-en-net.fr) The Gstaad Guy Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/the-gstaad-guy-podcast/id1815806949) Chapitres : 00:39 - Introduction 03:34 - 1. Se fixer des objectifs clairs & construire un plan d’action 08:55 - 2. Forger son état d'esprit et son identité 14:33 - 3. Gérer ses ressources clés : temps, énergie, argent 24:41 - 4. Assimiler les codes du savoir-être 26:38 - 5. Apporter de la valeur 33:38 - Conclusion Dans cet épisode on va parler de : mentalité de croissance, leadership, gestion du temps, gestion de l’argent, savoir-être, communication, posture, apparence, utilité sociale, carrière, positionnement, progression sociale, réseau influent, distinction sociale, clés de la réussite, intelligence relationnelle, stratégies de réussite, image personnelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on November 3, 2025

  • 27. L’élégance expliquée : la comprendre, la maîtriser et l’incarner cover
    27. L’élégance expliquée : la comprendre, la maîtriser et l’incarner cover
    27. L’élégance expliquée : la comprendre, la maîtriser et l’incarner

    Qu'est-ce que l'élégance au juste ? Dans cet épisode, j'ai décrypté pour vous ce que recouvre véritablement l’élégance au-delà des apparences. L’élégance authentique, celle qui sert votre ascension sociale, repose sur trois dimensions (la distinction, l’harmonie et la simplicité) et sur trois niveaux : le paraître, le faire et l’être. Vous découvrirez comment ce concept, si mal compris par la majorité des individus, peut devenir une discipline intérieure, langage social et un levier d’influence dans votre parcours de réussite. Cet épisode vous aidera à comprendre pourquoi certaines personnes inspirent instantanément le respect et la confiance, même sans dire un mot. Vous saurez identifier les signes d’une élégance authentique et commencer à l’incarner dans votre posture, votre comportement et votre présence. Que vous souhaitiez développer votre charisme, renforcer votre confiance en soi ou rejoindre des cercles sociaux plus élevés, cet épisode vous donnera des clés pour faire de l’élégance votre atout le plus subtil et le plus puissant. 💡 Phrase-clé : L'élégance c'est l'émanation visible de qualités profondes. Mon compte Instagram : @ascension.sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) ✨ Liens cités dans l’épisode : Rejoindre la liste d’attente du programme ATHENA (https://thalia-sauvignon.kit.com/liste-d-attente) ✨ Épisodes recommandés : Épisode 22 : Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir votre ascension sociale (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/22-les-erreurs-d-elegance-a-eviter-pour-reussir-votre-ascension-sociale) Épisode 26 : Pourquoi vous n’avez pas confiance en vous (6 raisons et comment les dépasser) (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/26-pourquoi-vous-manquez-de-confiance-en-vous) Épisode 10 : 5 habitudes pour cultiver l’élégance au quotidien (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/10-5-habitudes-pour-cultiver-l-elegance-au-quotidien) ✨ Chapitres : 00:00 – Générique 00:39 – Introduction 03:05 – Les 3 dimensions de l’élégance 12:44 – Les 3 niveaux de l’élégance 24:00 – L’élégance au service de l’ascension sociale 25:18 – Conclusion ✨ Dans cet épisode, on va parler de : Élégance, distinction, harmonie, simplicité, savoir-être, paraître, confiance en soi, ascension sociale, codes sociaux, mobilité sociale, charisme, posture, comportement, éducation sociale, raffinement, distinction sociale, influence, réseau influent, réussite sociale, ambition, culture de l'élégance, habitudes d'élégance, ambition authentique, présence sociale, féminité et ambition, excellence, image personnelle, habits et identité, 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on October 27, 2025

  • 26. Pourquoi vous n'avez pas confiance en vous (6 raisons et comment les dépasser) cover
    26. Pourquoi vous n'avez pas confiance en vous (6 raisons et comment les dépasser) cover
    26. Pourquoi vous n'avez pas confiance en vous (6 raisons et comment les dépasser)

    Vous pensez ne pas avoir confiance en vous et cela vous empêche d’agir ? Vous avez essayé de lire des livres, de regarder des vidéos, d’écouter des podcasts pour y remédier… mais rien ne change ? Dans cet épisode, je vous parle des 6 raisons pour lesquelles la confiance en soi vous fait défaut : confusion avec l’estime de soi, absence de cap, objectifs démesurés, incohérence entre paroles et actes, délégation de vos décisions… et le mythe “j’agirai quand j’aurai confiance”. Vous verrez pourquoi consommer du contenu sur le sujet ne suffit pas pour gagner en confiance en soi. Vous comprendrez également comment la clarté, les micro-victoires et l’intégrité personnelle vont vous aider à remettre l’action au centre de votre démarche de développement personnel.. Objectif : passer du brouillard à la décision, de la peur de l’échec au passage à l’action responsable et en confiance, pour une ascension sociale plus sereine et durable, en accord avec vos valeurs et votre ambition. 💡 Phrase-clé : La confiance en soi ne se décrète pas, elle se construit dans la cohérence entre vos paroles et vos actions. ✨ Épisodes recommandés : Épisode 25 - 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 2) (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/25-7-lecons-de-philosophie-pour-eclairer-votre-ascension-sociale-partie-2) Épisode 13 - Les 7 caractéristiques des personnes qui réussissent (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/13-les-7-caracteristiques-des-personnes-qui-reussissent1) ✨ Liens cités dans l’épisode : Pour vous inscrire à la newsletter cliquez ici (https://thalia-sauvignon.kit.com/inscription-newsletter) Mon compte Instagram : @ascension.sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 03:03 - Raison n°1 - Vous avez une estime de vous-même fragile 07:16 - Raison n°2 - Vous ne savez pas où vous allez 10:41 - Raison n°3 - Vous fixez des objectifs élevés et cela vous tétanise 14:56 - Raison n°4 - Vous ne faites pas ce que vous dites 17:13 - Raison n°5 - Vous vous reposez trop sur les autres pour prendre des décisions 21:59 - Raison n°6 - Vous attendez d’avoir confiance avant de vous lancer 25:55 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : élégance, ambition, ascension sociale, réussite sociale, réseau influent, progression sociale, confiance en soi, estime de soi, objectifs précis, méthode SMART, passage à l’action, micro-victoires, intégrité personnelle, responsabilité personnelle, peur de l’échec, validation extérieure, perfectionnisme, prise de décision, courage d’agir 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on October 20, 2025

  • 25. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 2) cover
    25. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 2) cover
    25. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 2)

    La philosophie ne sert pas qu’à briller en société dans les dîners mondains : elle éclaire votre ascension. Dans ce second volet de 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale, nous abordons trois idées majeures : le matérialisme (Helvétius, Marx), le déterminisme vs le libre arbitre (démon de Laplace, Sartre) le paradoxe du Bateau de Thésée. Vous comprendrez l'importance de votre environnement matériel de naissance et comment il a déterminé votre trajectoire et votre position dans la société. Vous prendrez conscience de la place de ce déterminisme dans votre vie et comment arrêter de faire preuve de "mauvaise foi" pour reprendre le contrôle de votre trajectoire de progression sociale grâce au libre-arbitre. Vous verrez enfin comment un simple bateau peut vous aider à réfléchir sur votre identité et votre authenticité malgré les changements profonds qu'impliquent la progression sociale. Objectif : des prises de conscience, une meilleure culture générale et une élégance de pensée au service de votre réussite sociale. 💡 Phrase-clé : « On ne choisit pas ses conditions de départ, mais à partir du moment où l’on prend conscience des déterminismes qui nous avaient guidés jusque là, nous devenons responsable de ce que nous faisons et de ce que nous devenons. » ✨ Épisodes recommandés : Épisode 21 : Classe aisée, bourgeoisie, aristocratie : de quoi parle-t-on exactement ? (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/21-classe-aisee-bourgeoisie-aristocratie-de-quoi-parle-t-on-exactement) Épisode 6 : Comprendre les codes culturels des élites : ce qu'ils lisent, regardent et écoutent (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/6-comprendre-les-codes-culturels-des-elites-ce-qu-ils-lisent-regardent-et-ecoutent) ✨ Liens cités dans l’épisode : Pour vous inscrire à la newsletter cliquez ici (https://thalia-sauvignon.kit.com/inscription-newsletter) Instagram : @ascension.sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 01:28 - 5. Le matérialisme (Claude-Adrien Helvétius et Karl Marx) 09:02 - 6. Le démon de Laplace vs Jean-Paul Sartre (Le déterminisme et le libre-arbitre) 19:21 - 7. Le bateau de Thésée 24:58 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : matérialisme, Helvétius, Karl Marx, matérialisme historique, moyens de production, économie de l’information, gafam, data, créateurs de contenu, influenceurs, capital culturel, bourgeoisie, prolétariat, déterminisme, démon de Laplace, libre arbitre, responsabilité, mauvaise foi (Jean-Paul Sartre), identité, paradoxe du bateau de Thésée, transformation personnelle, progression sociale, ascension sociale, réussite sociale, élégance, ambition, réseau influent, cercle social, charisme, confiance en soi, distinction sociale 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on October 13, 2025

  • 24. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 1) cover
    24. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 1) cover
    24. 7 leçons de philosophie pour éclairer votre ascension sociale (Partie 1)

    La philosophie ne sert pas qu’à briller en société dans les dîners mondains : elle éclaire votre ascension. Dans ce 1er volet, nous explorons 4 principes fondateurs — l’allégorie de la caverne (Platon), le surhomme et le dernier homme (Nietzsche), le diagnostic de Pascal sur le divertissement, et le stoïcisme — pour renforcer votre culture générale et transformer votre regard sur la progression sociale. Vous verrez comment quitter les illusions (les “ombres”), choisir l’exigence plutôt que la tiédeur, apprivoiser le vide existentiel au lieu de le fuir, et cultiver une élégance intérieure à toute épreuve. Objectif : des prises de conscience concrètes, un esprit affûté et des actions alignées pour avancer vers un cercle social plus exigeant avec charisme et confiance en soi. 💡 Phrase-clé : « La philosophie, ça ne sert pas qu’à briller en société dans les dîners mondains. » ✨ Épisodes recommandés : Épisode 16 : Pourquoi il est urgent de sortir de la classe moyenne (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/16-pourquoi-il-est-urgent-de-quitter-la-classe-moyenne) Épisode 23 : Comment construire son réseau en partant de zéro en 2025 (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/23-comment-construire-son-reseau-en-partant-de-zero-en-2025) ✨ Liens cités dans l’épisode : Pour vous inscrire à la newsletter cliquez ici (https://thalia-sauvignon.kit.com/inscription-newsletter) Retrouvez-moi sur Instagram : @ascension.sociale (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 03:40 - 1. L’allégorie de la caverne de Platon 11:27 - 2. Le “Surhomme” et le “Dernier homme” de Nietzsche 16:08 - 3. Le diagnostic de Pascal sur le divertissement 20:08 - 4. Le stoïcisme 26:53 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : philosophie, culture générale, allégorie de la caverne, Platon, surhomme, dernier homme, nietzsche, nihilisme, création de valeurs, pascal, divertissement, oisiveté, vide existentiel, stoïcisme, maîtrise de soi, discipline intérieure, critique sociale, codes des élites, progression sociale, confiance en soi, ambition, élégance, réseau influent, réussite sociale, cercle social, distinction sociale, charisme, élégance de l’esprit, clés de la réussite, dépassement de soi 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on October 6, 2025

  • 23. Comment construire son réseau en partant de zéro en 2025 cover
    23. Comment construire son réseau en partant de zéro en 2025 cover
    23. Comment construire son réseau en partant de zéro en 2025

    Vous pensez n’avoir aucun réseau pour progresser socialement ? Dans cet épisode, je vous dévoile 7 étapes claires pour construire un réseau influent, même si vous venez d’un milieu modeste et que vous n’avez pas de contacts haut placés. Définir vos objectifs, choisir vos modèles, identifier les bons cercles, savoir ce que vous apportez, oser entrer en contact et entretenir vos relations… vous allez découvrir comment bâtir un cercle social et un carnet d'adresses digne de ce nom qui vous propulse vers vos objectifs. 💡 Phrase-clé : "Même si vous n'êtes pas né.e dans la bonne famille avec un capital social, vous pouvez construire votre propre réseau étape par étape en choisissant une stratégie de long terme." ✨ Épisodes recommandés : Épisode 22 – Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir votre ascension sociale (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/22-les-erreurs-d-elegance-a-eviter-pour-reussir-votre-ascension-sociale) Épisode 15 – Intelligence relationnelle : la clé méconnue pour créer des connexions fluides (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/15-intelligence-relationnelle-la-cle-meconnue-pour-creer-des-connexions-fluides) ✨ Liens cités dans l’épisode : Mon compte Instagram (https://www.instagram.com/ascension.sociale/) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 03:16 - 1. Définissez vos objectifs de réussite sociale 06:23 - 2. Identifiez vos modèles de réussite 09:16 - 3. Repérez les lieux et cercles qu’ils fréquentent 14:06 - 4. Sachez ce que vous pouvez apporter 17:48 - 5. Entrer en contact : deux méthodes 26:41 - 6. Construire des relations authentiques 29:50 - 7. Entretenir son réseau 33:58 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : réseau influent, construire un réseau, partir de zéro, relations stratégiques, cercle social, ascension sociale, réussite sociale, élégance relationnelle, ambition, distinction sociale, donner avant de recevoir, entretenir son réseau 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on September 29, 2025

  • 22. Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir votre ascension sociale cover
    22. Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir votre ascension sociale cover
    22. Les erreurs d’élégance à éviter pour réussir votre ascension sociale

    L’élégance ne se résume pas à une belle robe ou aux bonnes manières. Dans cet épisode, je dévoile les erreurs d’élégance les plus courantes, celles qui détruisent une image raffinée et qui bloquent votre ascension sociale. Parce qu’aujourd’hui, l’élégance est souvent réduite aux vêtements, aux accessoires ou aux réseaux sociaux, j’ai voulu aller plus loin. L’élégance véritable ne se limite pas à l’apparence : elle s’incarne aussi dans le comportement et dans l’esprit. En comprenant ces erreurs, vous pourrez bâtir une distinction sociale durable, cultiver une élégance authentique et développer un cercle social influent aligné avec vos ambitions. 💡 Phrase-clé : Quand on fait un travail sur soi, il est essentiel de commencer par enlever ce qui est superflu pour construire sur de bonnes fondations. ✨ Épisodes recommandés : Épisode 21 : Classe aisée, bourgeoisie, aristocratie : de quoi parle-t-on exactement ? (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/21-classe-aisee-bourgeoisie-aristocratie-de-quoi-parle-t-on-exactement) Épisode 12 : Parler avec élégance : l’importance du langage pour progresser socialement (https://smartlink.ausha.co/elegance-et-ambition/12-parler-avec-elegance-ameliorer-son-langage-pour-progresser-socialement) ✨ Liens cités dans l’épisode : Mon compte Instagram (https://www.instagram.com/ascension.sociale) ✨ Chapitres : 00:00 - Générique 00:39 - Introduction 04:20 - Les erreurs d’élégance extérieure 09:07 - Les erreurs d’élégance comportementale 16:36 - Les erreurs d’élégance de l’esprit 22:42 - Conclusion ✨ Dans cet épisode on va parler de : erreurs d’élégance, luxe ostentatoire, réseaux sociaux, apparence trop travaillée, excès de parfum, tenue inadaptée, ponctualité, discrétion, mauvaises manières, name dropping, jugements à l’emporte-pièce, culture générale, gestuelle, manière de s’exprimer, élégance, ambition, réussite sociale, ascension sociale, distinction sociale, cercle social, réseau influent 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on September 22, 2025

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