Aujourd’hui, je partage avec toi une question qui me hantait il y a quelques années : comment être une maman respectée tout en étant fun et parfois décalée avec ses enfants ? 🤔 Car oui : l'humour peut beaucoup aider à mettre de l'huile dans les rouages du quotidien - encore faut-il parvenir à passer d'un rôle à l'autre... Je te raconte mon cheminement pour trouver un équilibre entre l'idée d'offrir un cadre sécurisant à ses enfants tout en restant dans la légèreté, le jeu et l'humour au quotidien, et comment l’approche Hand in Hand m’a aidée à y parvenir. 🎉 🎧 Au programme : quelques anecdotes perso, des réflexions sur la manière de se connecter avec nos enfants à travers le rire, mais aussi les limites. Parce qu’être une "maman rigolote", c’est aussi savoir interposer des limites.. tout en restant dans la bienveillance. 👩‍🏫 Envie d’aller plus loin ? BONNE NOUVELLE : Je lance un cycle de formations à l’approche Hand in Hand, pour t’accompagner dans ce cheminement en petit groupe. Ça commence le 13 mai 2025 prochain, alors si tu veux découvrir des outils pratiques pour accompagner ton enfant avec bienveillance, rejoins-moi ! 💪 🔗 Pour plus d'infos sur les formations, c’est par ici : www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📧 Ou envoie-moi un mail à hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) pour toutes tes questions ! Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! 💖 Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents (et à me motiver à continuer à produire de nouveaux épisodes). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quel parent ne rêve pas de pouvoir déposer un petit bisou sur le front de son enfant et de partir le cœur léger après l'avoir déposé à l'école ou à la crèche ? Malheureusement, la réalité est parfois un peu plus complexe. Certains enfants développent une anxiété de séparation à l'approche de ce grand jour. C'est pourquoi, dans cet épisode spécial de Hand in Hand avec Sophie, nous te proposons un contenu un peu plus long que d'habitude, dans lequel nous partageons tous nos secrets et outils pour que la prochaine rentrée de ton enfant se déroule le plus paisiblement possible. Sophie est accompagnée de Carol, également formatrice dans l'approche parentale Hand in Hand et pédagogue avec de nombreuses années d'expérience auprès des tout-petits en école maternelle. Ensemble, elles expliqueront comment les outils Hand in Hand, tant pour les parents que pour les enseignants, peuvent transformer la rentrée des classes en un moment d'écoute et de connexion, quel que soit l'état d'esprit de ton enfant (ou le tien) à l'approche de cette étape. Et si tu souhaites davantage de ressources, n'hésite pas à télécharger notre kit de rentrée en suivant ce lien :  https://handinhand.lpages.co/back-to-school-pack-for-parents-french/  Bonnes découvertes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chers parents, Dans ce nouvel épisode de podcast, je vous emmène dans un voyage à travers les méandres de Parcoursup, des indécisions et des tensions familiales qui peuvent surgir lors de l'orientation scolaire de nos enfants. 👋 Je suis Sophie Menard, formatrice certifiée à l'approche parentale Hand in Hand, et je suis ravie de vous présenter des pistes et des outils pour accompagner nos enfants dans cette étape cruciale de leur vie, tout en maintenant un équilibre de sérénité et de soutien. Appuyé par des enquêtes approfondies et des études menées auprès de lycéens et de collégiens, nous explorerons ensemble comment guider nos enfants vers des choix éclairés et tordre le cou à l'indécision de nos chers ados qui rendent parfois les choses bien difficiles.. Je partagerai avec vous comment les outils d'écoute de l'approche Hand in Hand se révèlent incroyablement efficaces dans ces moments de transition. Sources des études citées dans cet épisode podcast : E.Kim et B.Lee The role of emotion in job search behaviour among college students, journal of Career Development, 2022 E.Vignoli, Career indecision and carrer exploration among older French adolescents, Journal of vocational behaviour, 2015 E.Vignoli et P.Mallet, Les peurs des adolescents concernant leur avenir scolaire et professionel, Les cahiers internationaux de psychologie sociale, 2012 Du Temps Particulier à la puissance du Rester-écouter validé par des enquêtes auprès de collégiens, , nous découvrirons comment ces outils peuvent transformer les tensions en opportunités de croissance et de connexion au sein de la famille. Préparez-vous à être inspirés et (ré)armés d'énergie positive pour accompagner avec assurance vos enfants dans le labyrinthe parfois déroutant de l'orientation scolaire. Restez à l'écoute pour un épisode plein de conseils pratiques et de soutien pour une parentalité épanouie! ▶️ Pour retrouver l'épisode #10 enregistré avec il y a quelques mois sur le Partenariat d'écoute : https://smartlink.ausha.co/hand-in-hand-parenting-avec-sophie/10-parent-a-bout-et-s-il-existait-un-outil-gratuit-disponible-24-7-pour-nous-soutenir ▶️ Pour retrouver un autre épisode qui te donnera une feuille de route pour mieux dialoguer avec ton ado, l'épisode #24 te sera d'une grande aide (#24 Crise d’adolescence : ta feuille de route de parent pour y faire face) et tu peux l'écouter ici. https://app.ausha.co/app/show/124976/episodes/preview/2975840 D'aileurs , tu peux télécharger gratuitement la feuille de route à suivre en écoutant le podcast en cliquant sur ce lien : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/telecharger-feuille-de-route-parent-face-crise-adolescence ▶️ Abonne-toi à notre newsletter mensuelle pour suivre notre actualité et être informé de nos prochains programme de formation, masterclass etc.. https://handinhandparenting.org/enfrancais Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, j'ai la joie d'accueillir Carol Kellendonk, elle aussi formatrice à l'approche parentale Hand in Hand.  Face à une actualité qui parfois nous dépasse, nous avons décidé de t'offrir quelques clés essentielles pour accompagner tes enfants à travers au mieux des émotions qui peuvent les submerger ( et nous submerger aussi au passage 🌊!) Pas d'alarmisme, juste du bon sens et des conseils pratiques pour créer un espace où tes enfants pourront traverser leurs émotions - et dans lequel tu seras en mesure de leur offrir le cocon protecteur dont ils ont besoin.  Dans cet épisode, nous te disons  ✅ Pourquoi, sous certaines conditions, c'est ok de pleurer devant un enfant ✅ Pourquoi c'est avant tout de nous dont il faut prendre soin quand des actualités un peu dures nous arrivent  ✅ Comment créer un environement apaisant pour tes enfants face à ce flux continu d'informations et d'actualités auxquels ils sont soumis  😊 Rejoins-nous pour cet épisode à deux voix et sois prêt à guider tes enfants avec confiance et compassion." ---------- ▶️ Pour retrouver l'épisode #14 enregitré avec Carol il y a quelques mois sur le Partenariat d'écoute : https://smartlink.ausha.co/hand-in-hand-parenting-avec-sophie/14-carol-et-le-partenariat-d-ecoute ▶️ Télécharge gratuitement notre livret Comprendre les émotions des enfants : https://handinhand.lpages.co/emotions-booklet-french-2023/ ▶️ Abonne-toi à notre newsletter mensuelle pour suivre notre actualité et être informé de nos prochains programme de formation, masterclass etc.. https://handinhandparenting.org/enfrancais ▶️ Suis-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/approche_parentale_handinhand/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on pense "parent," on pense beaucoup à l'enfant bien sûr, et à la connexion parent-enfant. Mais parle-t-on suffisamment du couple qui accueille cet enfant, et qui en dépit de tout son amour pour lui, va parfois rencontrer des difficultés à se comprendre, et à trouver des terrains d'entente pour l'élever tout en continuant à faire grandir son couple. À travers  ce nouvel épisode, je t'invite à explorer 7 pistes, pour sortir des conflits peut-être trop fréquents que tu rencontres avec ton conjoint ou ta conjointe.  Parmi ces propositions, tu trouveras beaucoup de pragmatisme, d'acceptation de la différence de l'autre, d'écoute de son histoire, de ce qu'il souhaite pour son enfant, mais aussi une invitation à prendre soin de soi, au-delà de son rôle de conjoint et de parent. Je te souhaite d'adopter les pistes qui te parlent, de laisser de côté celles qui t'intéressent moins, et d'explorer, toujours, à travers une écoute chaque jour plus profonde. ------------ Voici les liens évoqués dans cet épisode : - Les autres épisodes de mon podcast sur le partenariat d'écoute : - Le livret Comprendre les émotions des enfants, à télécharger gratuitement en suivant ce lien : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/livret-emotions-des-enfants ------- Pour retrouver mes articles de blog et mon actualité : www.handinhandparentingavecsophie.com Pour me suivre sur Instagram : www.instagram.com/handinhandavecsophie Auditeurs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On n'est pas très nombreux à avoir déjà vu à quoi ressemblait un vrai accompagnement de colère d'un enfant par un adulte. Parce que petits, nos parents ne connaissaient pas cette approche, et que peu d'adultes avaient l'intuition qu'écouter une colère était une manière d'aider l'enfant à guérir. Alors, dans cette épisode, je te propose trois tranches de vie : trois moments de rester-écouter de grosses colères ou moments de frustrations chez mes fils. Mon but : que tu comprennes ce qui peut se passer, comment être prêt.e, et comment faire face à toutes les éventualités. L'objectif, c'est que toi aussi, tu oses te lancer, dans une façon de faire assez unique mais qui peut paraitre déroutante. Année après année, tu affineras ta manière de faire et ces moments compliqués deviendront une sorte de pas de deux dont ton enfant te sera extrêmement reconnaissant. Prêt.e à découvrir ma façon de Rester-écouter les crises de mes enfants suivant l'approche Hand in Hand ? Alors c'est parti ! ------------ Voici les liens évoqués dans cet épisode : - La vidéo d'écoute d'une colère d'une petite fille de 2 ans : https://www.facebook.com/watch/?v=710047286151497 - Le livret Comprendre les émotions des enfants, à télécharger gratuitement en suivant ce lien : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/livret-emotions-des-enfants ------- Pour retrouver mes articles de blog et mon actualité : www.handinhandparentingavecsophie.com Pour me suivre sur Instagram : www.instagram.com/handinhandavecsophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oui, quand on est parent, on finit tous par en avoir marre de se battre avec notre enfant à cause des écrans ! Dans cet épisode, je te livre 7 pistes essayées et approuvées pour accompagner au mieux nos enfants dont l'univers est envahi d'écrans, que tu le veuilles, ou non ! Bonne écoute et bonne réflexion 🎧 ✨ Liens cités dans l’épisode : Trouver un partenaire d’écoute : Épisode #10 du podcast Hand in Hand avec Sophie Écrans, rendez-nous nos enfants, Épisode #7 du podcast Hand in Hand avec Sophie Créer le plan média de ta famille : https://www.healthychildren.org/English/fmp/Pages/MediaPlan.aspx ----------- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents (et à me motiver à continuer à produire de nouveaux épisodes). ————————————— ✨ Retrouve mes précédents épisodes sous forme d'article sur mon blog : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/blog/ ✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/handinhandavecsophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n’a jamais était gratifié d’un regard mi-moqueur, mi-compatissant quand il se présentait comme « parent d’ado », devant faire face à cette fameuse crise d’adolescence. L’adolescence a mauvaise presse, et notre rôle de parent parait souvent inconfortable, voire ingrat quand il s’agit d’aider notre cher petit à traverser ces **années parfois tumultueuses**… Dans l’approche Hand in Hand, on conseille aux parents de devenir à proprement parler l’allié de leur ado. Ni meilleur pote ni figure d’autorité suprême, c’est une posture qui peut porter à confusion, car autour de nous, on n’a pas toujours eu l’occasion de la voir en action. Dans cet épisode de podcast, je vais te proposer **une feuille de route en 7 étapes pour te permettre d’adopter cette posture. Si tu veux la compléter à mesure que tu écoutes ce podcast, tu peux la retrouver ici : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/telecharger-feuille-de-route-parent-face-crise-adolescence Bonne écoute et bonne réflexion 🎧 ✨ Liens cités dans l’épisode : Trouver un partenaire d’écoute : Épisode 10 du podcast Hand in Hand avec Sophie Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents (et à me motiver à continuer à produire de nouveaux épisodes). ————————————— ✨ Retrouve le contenu de ce podcast sous forme d’article : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/blog/crise-adolescence-faire-face-feuille-de-route-parent ✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/handinhandavecsophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Déménagement, décès dans la famille, peur du noir, arrivée d’un petit frère ou d'une petite sœur… : autant de situations suscitant angoisse et crainte chez l’enfant. Quels outils mettre en œuvre pour calmer son anxiété 🤨 ? C'est tout l'enjeu de ce nouvel épisode, dans lequel je décrypte comment la peur et l'angoisse se manifestent chez les enfants, puis je te proposerai trois outils pour t'aider à accompagner ton enfant au mieux. Bonne écoute 🎧 ✨ Épisodes recommandés : - #1 Les secrets du jeu-écoute - #13 Partenariats d'écoute : comment trouver la perle rare ? ✨ À télécharger : 30 idées de jeu-écoute : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/30-idees-de-jeux-ecoute ✨Tout savoir sur mon prochain programme d'accompagnement : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/formations/p/hand-in-hand-starter-class Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents (et à me booster à produire de nouveaux épisodes) _____________________________________ ✨ Retrouve les shownotes de ce podcast : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/blog/3-outils-calmer-anxiete-enfant ✨ Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/handinhandavecsophie/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton enfant a le chic pour te sortir LA petite phrase qui te fait exploser ? Ou pour faire devant toi en te regardant dans les yeux EXACTEMENT ce que tu détestes le voir faire ? Bienvenu.e au club ! Quand on est face à un enfant qui semble nous provoquer, dur de ne pas réagir à chaud. Et pourtant, on le sait, ça ne sera pas très aidant. Car un enfant qui cherche la petite bête chez nous, recherche en fait quelque chose.. de bien différent : je te dis tout dans cet article. Au plaisir de répondre à tes questions et répondre à tes commentaires 😊 ⭐️Liens cités dans cet épisode : - épisode #5 Et si on parlait des transitions ? https://podcasts.apple.com/us/podcast/5-et-si-on-parlait-des-transitions/id1610093789?i=1000559075401 - épisode #13 : Partenaire d'écoute : trouver la perle rare https://podcasts.apple.com/us/podcast/13-partenaire-d%C3%A9coute-comment-trouver-la-perle-rare/id1610093789?i=1000582138818 - épisode #17 Pourquoi interposer des limites ?https://podcasts.apple.com/us/podcast/17-pourquoi-interposer-des-limites-%C3%A0-nos-enfants/id1610093789?i=1000594876466 ⭐️ Pour télécharger gratuitement les 30 idées de jeu-écoute, c'est par ici : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/30-idees-de-jeux-ecoute ⭐️Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/handinhandavecsophie/ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée. Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de parents ( et à me booster pour produire de nouveaux épisodes). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.