Dans cet épisode de L'Appel du Drop, je reçois Jérémy Boiston, skieur freestyle engagé sur le circuit européen et international sous les couleurs de la Grande-Bretagne — et on parle préparation mentale sans détour. Jim, c'est un parcours construit à la force du poignet — du ski alpin à l'ESF au club freeride junior, du club freestyle de Morzine fondé par Tom Barnier en passant par La Clusaz avec Manu Pernet et Chouka, jusqu'à L'Alpe d'Huez. Et puis ce choix radical, presque sans retour possible : ne pas courir pour la fédération française pour rider sous les couleurs britanniques, sa mère étant elle-même ancienne athlète de l'équipe d'Angleterre de snowboard cross. Dans l'épisode, on explore : Comment il a démarché lui-même la fédération anglaise, ses sponsors, et provoqué chaque opportunité plutôt que de l'attendre L'histoire dingue de la Jib League à Innsbruck : recalé des qualifs, puis appelé sur scène par James Woodsy devant 80 riders pour un voyage à Woodward Copper Pourquoi il a longtemps cru ne pas être "légitime" pour la préparation mentale — et ce qui a fait basculer ça avec Christine Herrera, sa préparatrice mentale actuelle Sa méthode du "mode procédural" pour couper les pensées parasites juste avant de s'élancer Comment la musique (jungle, drum'n'bass, rap) devient un outil d'auto-hype avant de dropper Son rapport aux choix à faire pour skier dans le haut niveau — sans jamais vraiment les nommer comme tels Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode : 👉 Être plus fort, c'est ce qui me rend heureux — la compète me rend meilleur, et ce qui me rend meilleur me rend heureux. Un épisode pour tous les riders qui hésitent à sortir du chemin classique, à démarcher eux-mêmes leurs opportunités, ou qui pensent ne pas encore avoir "le niveau" pour se faire accompagner mentalement. Enjoy ! @Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de L'Appel du Drop, je reçois Quentin Sodogas, membre de l'Équipe de France de Snowboard Cross. Franco-suisse-togolais, passé par le short track et le vélo de route avant de se spécialiser en border cross à La Clusaz, il vit aujourd'hui de course en course sur le circuit Coupe du Monde. Dans cet échange, il raconte comment sa pire saison sportive est devenue le vrai déclencheur de sa carrière — et pourquoi il a mis un an et demi à trouver le bon préparateur mental. Dans l'épisode, on explore : pourquoi sa pire saison sportive a fini par être la meilleure décision de sa carrière comment il a cherché, testé, abandonné puis retrouvé le bon accompagnement mental sa méthode pour balayer une pensée négative en pleine compétition, sans la nier pourquoi il n'a jamais eu peur de rider avec des mecs plus forts que lui, même petit le mot que son coach lui glisse avant chaque départ — et qui change tout : "régale-toi" comment se connaître vraiment (qualités, défauts) devient une arme dans les moments durs sa vision des sélections pour les Jeux : une course comme une autre, sans se crisper Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode : 👉 ce n'est pas ce run qui définit ta valeur — c'est toi qui l'as déjà définie, bien avant de partir. Un épisode pour tous les riders qui viennent de vivre une saison galère et qui doutent d'eux-mêmes, et pour ceux qui cherchent à se faire accompagner sans savoir par où commencer. Enjoy ! @Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de L'Appel du Drop, je reçois Marie Duaux, skieuse de bosse en équipe de France — fraîchement revenue des Jeux Olympiques de Milano-Cortina 2026. Marie, c'est un parcours à contre-courant — les Landes, pas les Alpes. La gym et le rugby avant les bosses. Détectée à 15 ans, les JO sans jamais en avoir rêvé étant petite. Et pourtant, la voilà. Dans cet échange, elle raconte comment elle a transformé chaque obstacle en carburant — une blessure au LCA, des doutes, une sélection attendue et redoutée à la fois — pour arriver aux Jeux avec un seul mot d'ordre : j'ai rien à perdre Dans l'épisode, on explore : pourquoi commencer tard peut être un avantage mental dont personne ne parle comment une rupture des ligaments croisés l'a poussée vers la préparation mentale — et pourquoi c'est un plus énorme sa définition du flow : être à 100% aware de tout, et ultra centrée sur soi en même temps ses rituels de départ : mantras, respiration, et ce mot simple qui revient toujours — calme le rapport à la colère : une émotion dominante qu'elle a appris à doser plutôt qu'étouffer pourquoi l'échec à la française nous freine — et ce qu'elle a appris des mentalités anglo-saxonnes et comment son entourage — famille, amis, préparateur mental — est devenu le vrai socle de sa performance Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode : 👉 ce n'est pas ce qui t'arrive qui te définit — c'est ce que tu choisis d'en faire. Un épisode pour tous les riders qui doutent de leur légitimité, qui ont vécu une blessure ou un coup dur, et qui cherchent à construire un mental solide sans se perdre en chemin. Enjoy ! @Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de L'Appel du Drop, je reçois Enzo Nilo, snowboardeur freeride engagé sur le Freeride World Tour. Enzo, c'est un gars qui a construit à l'instinct — des Pyrénées au World Tour, du freestyle au freeride, sans coach au départ, sans structure, juste le feeling et la dalle de progresser. Dans cet échange, il raconte comment il a appris à se connaître pour rider à son vrai niveau — ni en dessous, ni au-dessus. Dans l'épisode, on explore : pourquoi rider en dessous de son potentiel est souvent plus dangereux que l'inverse comment il gère la peur : pas comme un ennemi, mais comme un signal d'hypervigilance sa méthode de visualisation : des points clés, pas un run millimétré l'art de décider dans l'instant — sauter ou pas, changer de ligne en pleine descente comment trois chutes consécutives ne l'ont pas fait reculer d'un centimètre le rapport aux juges : s'adapter sans se trahir et pourquoi se faire plaisir n'est pas un conseil bateau — c'est la base de tout Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode : 👉 être en accord avec soi-même, quel que soit le résultat — c'est ça la vraie réussite. Un épisode pour tous les riders qui veulent apprendre à se faire confiance, lire leurs sensations, et envoyer des runs qui leur ressemblent. Enjoy ! @Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de L’Appel du Drop, je reçois Anna Martinez, snowboardeuse chamoniarde, engagée sur le Freeride World Tour. On parle du vrai game derrière les paillettes : pas seulement le run… mais tout ce qui se passe dans la tête quand tu descends des faces engagées ! Anna partage son mindset qu’elle cherche à retrouver au départ : “vitesse, maîtrise, plaisir sur les pieds… et fuck les autres” — pas pour écraser, mais pour reprendre son moment, rester dans sa bulle, et rider pour ce qu’elle a décidé. Dans l’épisode, on explore : comment elle se met dans sa bulle l’importance de la simplicité : esprit neutre, ride simple, trajectoires propres pourquoi elle voit la compète comme un examen : le travail se fait avant, le jour J tu lâches comment elle gère le doute : respiration, routine, et “ne pas aller chercher des infos qui créent des parasites” le tournant où elle se fait accompagner (sophrologie) après deux saisons compliquées sa vision de la réussite : la régularité avant même le titre l’envers du décor du haut niveau : fatigue, financement, les choix, les commentaires sur les réseaux, etc.. Et surtout : cette idée ultra forte qu’elle répète tout au long de l’épisode : 👉 être “égoïste” dans le bon sens : assumer ses choix, croire au processus, et arrêter de rider pour les autres. Un épisode pour tous les riders qui veulent performer sans se cramer — et retrouver un mental simple, stable, efficace. Enjoy ! @Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️De la quête de perf… au kiff de la compète – Lolo Favre, ski freestyle Dans cet épisode de L’Appel du Drop, je reçois Lolo Favre, ancien rider de ski freestyle, pionnier de la discipline, passé par le très haut niveau et les plus grandes compétitions internationales. (des US Open aux X-Games, en passant par candide invitational jusqu'à créer ses propres invitational à Arêches) Pendant longtemps, Lolo était dans une quête permanente de performance : résultats, attentes, pression, comparaison… Jusqu’au jour où quelque chose a basculé après ses premiers X-Games Il raconte comment il est passé de : “Je dois performer” à “Je ride pour kiffer.” (moment où il décide de ne plus tourner au dessus d'un 720) Dans cet échange, on parle : de la pression invisible que se mettent les athlètes de ce qui se passe quand tu confonds ton niveau et ta valeur du moment où tu lâches la quête de validation pour revenir au plaisir et de pourquoi, paradoxalement, c’est souvent là que la performance revient Un épisode pour tous les riders qui sentent qu’ils sont en train de se perdre dans la perf… et qui veulent retrouver leur feu intérieur. Anecdotes, relation avec son coach de toujours Fabien Cattaneo ainsi qu'avec ses potes Loïc Collomb-Patton, Laurent Thevenet, Candide, Richard Permin, Aurélien Fornier, etc.. Episode tourné avec son franc parlé habituel, âmes sensibles s'abstenir @Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Seb Michaud : apprivoiser la peur, éviter la surconfiance, et rester lucide quand ça engage Dans cet épisode de L’Appel du Drop, je suis à La Clusaz avec Seb Michaud — pionnier du freeride, ancien compétiteur (1997–2013), et aujourd’hui coach au plus haut niveau. On parle sans filtre de ce qui se passe dans la tête quand tu t’élances : la peur, la concentration, l’expérience… et le piège invisible de “je connais ce terrain par cœur”. Au menu : La peur se “gère” par la concentration : comment Seb l’utilise comme un levier (pas comme un frein) Confiance vs surconfiance : pourquoi l’habitude peut devenir dangereuse, même sur ton spot Lire le terrain + se lire soi : le “check perso” avant de s’engager (capacités du jour, neige, vitesse) Compète vs film : one shot, repérage, pression, et les erreurs qui coûtent cher quand tu relâches Le freeride moderne : réseaux, professionnalisation, sponsors… et comment rester soi-même dans ce game 🎧 Si tu veux progresser en freeride et envoyer avec lucidité, cet épisode va te parler !  Et si tu veux en savoir plus sur comment je peux t'aider à travailler mentalement, envoi moi un DM sur insta @thomrds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️La chance, j’ai su la provoquer – avec Mathys Fornasier, rider freeride & vidéaste chez Winter Activity Tu peux avoir du niveau, être à fond dans ton sport… mais rester bloqué à deux doigts de l’excellence. Ce cap-là, Mathys Fornasier ne l’a jamais vraiment passé. Jusqu’à maintenant. Dans cet épisode, il raconte comment il a décidé de se pencher sur le mental, alors qu’il performait déjà fort. On parle de pression, d’adrénaline, de runs manqués, mais surtout de plaisir, de confiance, de travail intérieur… et de ce que ça change quand tu fais enfin les choses pour toi – et plus pour les autres. Un échange hyper riche, entre freestyle, compète, doute, et gratitude. 🔥 À écouter si tu veux : – Rider pour toi, pas pour prouver – Travailler ton mental pour aller plus haut – Recaler la petite voix qui te sabote – Passer du bon au meilleur sans te cramer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Fais le show pour toi d'abord – avec Kadi Gomis, membre de l’équipe de France de ski freestyle Tu peux avoir le niveau, t’entraîner fort, être dans les plus gros contests… mais si t’es plus aligné avec toi-même, tout peut se casser la gueule. C’est ce que Kadi a vécu après une compète ratée à Tignes. Dans cet épisode, il revient sur ce moment de doute, de pression, de perte de sens… et sur le switch mental qui l’a ramené vers ce qui l’a toujours porté : le style, le kiff. Il nous parle aussi de son rapport au regard des autres, du syndrome de l’imposteur, de prépa mentale, de musique et de vidéos de ski comme outil de réconciliation avec lui-même. Un épisode vrai, sans filtre, qui parle autant aux riders qu’aux humains derrière les masques. 🔥 À écouter si tu veux : Retrouver du plaisir dans ta perf Mieux comprendre ce qui t’aligne vraiment Revenir à ton flow après un moment de creux Rebrancher le moteur quand la pression t’éteint Episode enregistré à La Clusaz en octobre 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Nourris ta performance avec du sens – avec Marie Martinod, 🥈 double médaillée olympique en ski halfpipe Tu peux avoir des objectifs de dingue, être prêt à tout donner… mais si tu ne sais pas pourquoi tu fais ce que tu fais, tu risques de te perdre en route. Dans cet épisode, Marie Martinod partage ce qui l’a poussée à revenir après 6 ans d’arrêt pour décrocher deux médailles olympiques. On parle santé mentale, plaisir, blessures, mort, amour… mais surtout de ce qui te fait tenir debout et performer avec le cœur. 🔥 À écouter si tu veux : Performer sans t’oublier Rebrancher ton moteur intérieur Transformer un échec en point d’appui Réconcilier rigueur et plaisir Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.