Nous sommes tous différents avec des besoins différents. Le végétarisme n’est pas pour tout le monde, car vous savez quoi, il y a autant de modèle alimentaire qu’il de gens sur la planète. Il suffit de trouver ce que j’appelle «son fit» c’est-à-dire son modèle alimentaire à soi.    Aujourd’hui, c’est beaucoup plus facile, je crois, de devenir végétarien pour des raisons de santé, des raisons écologiques ou environnementales.  ET il y a toute sorte de façon de pratiquer le végétarisme : certains le sont à l’occasion, d’autres la semaine, d’autres quelques années, et c’est parfait. On essaie des modèles alimentaires afin de voir ce dans quoi on se sent bien et mieux. C’est le but non? L’objectif mieux être…    Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado  Merci à @chrisp.photog  (www.christianperreault.com)  Merci aux productions Arborescence Montréal  (www.productionsarborescence.com)  Stéphanie Julien est naturopathe agréée (www.anaq.ca)  et conférencière (www.stephaniejulien.com)  impliquée  dans le milieu de la santé naturelle. Sur instagram : @lebaladodespossibles  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi parler d’habitudes aujourd’hui, je crois qu’on met trop d’emphase sur la volonté, la motivation et nous sommes souvent déçus quand on ne réussit pas à changer… On sait ce qu’il faut faire (en général) pour être en santé, mais pourquoi on ne le fait pas? Et c’est ça que je veux comprendre.   L’humain se plait dans ses habitudes, elles sont rassurantes, même si elles peuvent être destructrices!!! Les gens sont souvent motivés pour changer, ils ont la volonté, mais ça ne dure pas, pourquoi? C’est ce que je vais mettre sur la table aujourd’hui…  Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado  Merci à @chrisp.photog  (www.christianperreault.com)  Merci aux productions Arborescence Montréal  (www.productionsarborescence.com)  Stéphanie Julien est naturopathe agréée (www.anaq.ca)  et conférencière (www.stephaniejulien.com)  impliquée  dans le milieu de la santé naturelle, la médecine holistique….   Vous pouvez la trouver sur instagram : @lebaladodespossibles      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, parler d’alimentation, je sais, c’est très vaste, on en parle beaucoup…  Je vais vous le dire, pourquoi ce thème est important,parce que c’est le cœur de ma vie, c’est d’une grande importance, c’est une passion. J’irais même dire une obsession!!!  J’aime en parler, j’aime manger, j’aime penser à l’alimentation, j’aime…J’aime…J’aime ça. C’est aussi une grande préoccupation pour bien des gens.  Ce qu’on ingère a une grande importance sur notre énergie, nos systèmes, notre métabolisme.  La voie vers une meilleure santé nous est toujours ouverte (disait Dr Catherine Kousmine dans son livre : Soyez bien dans votre assiette jusqu’à 80 ans et plus…     Dans ce balado, vous apprendrez plusieurs choses en lien avec l’alimentation. Je vous suggère plusieurs ouvrages intéressants qui vous permettront de reconnaitre cette perspective que l’alimentation, et bien, c’est notre première médecine !    Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado :   Merci à @chrisp.photog   (www.christianperreault.com)  Merci aux productions Arborescence Montréal (www.productionsarborescence.com)     Stéphanie Julien est naturopathe agréée (www.anaq.ca)  et conférencière (www.stephaniejulien.com)  impliquée  dans le milieu de la santé naturelle, la médecine holistique….  Vous pouvez la  trouver sur instagram : @lebaladodespossibles   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce que vous faites pour sauver du temps? Que faites-vous de votre temps précieux? Est-ce que vous le maximisez? Vous le fuyez? En profitez-vous suffisamment? Thème aujourd’hui : le temps!!! Quoi penser du temps! Voici une variante sur le temps, quelle est sa place dans la vie de tous les jours…  «Le temps permet toute chose d’exister !» (tiré du livre qui m’a inspiré pour ce balado, Pourquoi les chinois ont-ils le temps de Christine Cayol)   Merci à David Chassé pour la musique originale, composé spécialement pour ce balado :  Merci à @chrisp.photog  www.christianperreault.com  Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com  Stéphanie Julien est naturopathe agréée et conférencière www.stephaniejulien.com impliquée dans le milieu de la santé naturelle et la médecine holistique….  Vous pouvez la trouver sur instagram : @lebaladodespossibles  et pour être à l’affût, savoir quand sort un prochain balado, écrivez-lui : : lebaladodespossibles@gmail.com   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour ici Stéphanie Julien et voici le balado des possibles…   Parce que tout est possible ici et maintenant!   J’ai voulu concilier créativité, mon côté ludique, la naturopathie, la santé, mes lectures et vous partager tout ce qui m’inspire! Et si vous attrapez ne serait-ce qu’une chose qui puisse changer une parcelle de votre vie et / ou de votre santé, j’en serai ravie…Avec ce balado je tente de rejoindre le monde afin d’aspirer à la santé, la santé c’est précieux, elle peut être fragile mais elle peut être possible! La santé optimale est accessible ici et maintenant!   Bonne écoute!   Merci à David Chassé pour la musique originale, composé spécialement pour ce balado :   Merci à @chrisp.photog   www.christianperreault.com  Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com  Stéphanie Julien est naturopathe agréée et conférencière www.stephaniejulien.com impliquée dans le milieu de la santé naturelle et la médecine holistique….   Vous pouvez la trouver sur instagram : @lebaladodespossibles   et pour lui écrire :   lebaladodespossibles@gmail.com    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.