Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ! ✨ Un épisode de 31 minutes pour tout comprendre sur… Le Cortisol ! Tu manges équilibré mais tes kilos te boudent toujours ? Tu es épuisé(e), stressé(e), tu fais des razzias sucrées à 16h et ton sommeil te ghoste chaque nuit ? 😵‍💫 Et si le cortisol, cette célèbre hormone du stress, jouait les trouble-fêtes dans ton équilibre ? Il impacte ton poids, ton énergie, ton sommeil… et même ton humeur ! Dans cet épisode vitaminé, on t’explique : 🧐 Comment repérer les signes d’un cortisol déréglé 🛠️ Comment le réguler naturellement grâce à des outils concrets 🌶️ Maggy t’aide à : ✅ Identifier les déclencheurs invisibles de ton stress ✅ Comprendre ton mode sabotage ✅ Créer des rituels simples pour inverser la tendance 🎯Objectif : saboter ton stress avant qu’il ne te sabote toi ! 🔥 Natacha te partage : ✅ Des astuces faciles à appliquer au quotidien ✅ Une approche food & naturo pour stabiliser ton cortisol tout en douceur ✅ Des clés testées et validées pour retrouver ton énergie & ton équilibre 🧡 Pourquoi écouter cet épisode ? ✅ Pour comprendre le lien entre stress, fatigue, poids et cortisol ✅ Pour savoir si tu es concerné(e) ✅ Pour découvrir des solutions accessibles & efficaces ✅ Pour t’offrir une vraie parenthèse de bienveillance avec deux expertes engagées Appuie sur play, nous t’embarquons pour une dose de clarté, d’énergie… et de lâcher-prise ! 🎧 Commande ci-dessous ton ebook sur le Cortisol ⬇️ https://www.helloasso.com/associations/like-you-by-mag/evenements/stress-fatigue-poids-et-si-c-etait-le-cortisol-2 Abonne-toi pour ne rien manquer & rejoins-nous sur Instagram pour continuer le débat ! 🔥 https://www.instagram.com/masupercoach/ 🌶️ https://www.instagram.com/like_you_by_mag/ Des Bisous Vitaminés 💋🧡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ! ✨ Un épisode de 32 mn pour Explorer Ta Vitalité à 360°. Nous sommes comme Bonnie & Clyde… 💥 Mais à la place des braquages, on dévalise les croyances limitantes. Un duo de choc : 🔥 Natacha, pour la partie physiologique, qui t’explique comment ton alimentation peut booster ou plomber ton énergie. 🌶️ Maggy, pour la partie psycho-émotionnelle, qui te montre comment tes émotions se glissent dans ton assiette… sans même que tu t’en rendes compte. Dans cet épisode, nous t’embarquons dans notre vision de La Vitalité à 360° 🧡 : 🍽️ Comment ton alimentation influence ton niveau d’énergie, 🧘🏼‍♀️ Comment tes émotions influencent ce que tu manges, 🥇 Pourquoi faire de toi ta priorité, sans culpabilité, 🎁 Et bien sûr… nos astuces & conseils concrets pour transformer ton quotidien, dès aujourd’hui. 🚨 Spoiler : Ta vitalité, c’est bien plus qu’une question de légumes et de sommeil. C’est un ALIGNEMENT global entre ton corps, ton mindset & ton esprit. Prêt(e) à faire de toi Ta priorité ? Tu sais ce qu’il te reste à faire … écoute et prend ce qui résonne avec toi ! 🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer & rejoins-nous sur Instagram pour continuer le débat ! 🔥https://www.instagram.com/masupercoach/ 🌶️https://www.instagram.com/like_you_by_mag/ Des Bisous Vitaminés 💋🧡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées !🎙️✨ Un épisode de 25 minutes pour comprendre pourquoi tu es bloqué dans ton poids. As-tu déjà eu l’impression de tout essayer sans jamais obtenir les résultats que tu espérais ? Dans cet épisode, nous t’invitons à sortir du cercle vicieux des régimes à répétition et à changer de prisme : exit les restrictions et bonjour l’alimentation plaisir, la connaissance de soi et un rééquilibrage durable. 🌿 Ce n’est pas une énième méthode miracle : c’est une invitation à kiffer ta vie, ton assiette et ton énergie, avec authenticité et légèreté.🔥🌶️ Prêt(e) à casser les codes ? Tu sais ce qu’il te reste à faire… écoute et prends ce qui résonne avec toi ! 🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer & rejoins-nous sur Instagram pour continuer le débat ! 🔥https://www.instagram.com/masupercoach/ 🌶️https://www.instagram.com/like_you_by_mag/ Des Bisous Vitaminés 💋🧡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ! 🎙️✨ Un épisode court (15 min) pour faire connaissance et poser les bases de cette belle aventure vitaminée.  Les sujets que nous te proposons : nutrition, gestion des émotions, naturopathie, intuition, sexothérapie, … bref sortir des cases & être libre d'être soi ! 🔥🌶️ Alors, prêt(e) à embarquer avec nous pour une dose de peps et d’inspiration ? 🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer & rejoins-nous sur Instagram pour continuer l'expèrience ! Natacha @masupercoach Maggy @like_you_by_mag Des Bisous Vitaminés 💋🧡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.