THE WEEK est un format engageant, qui mèle partages, découvertes, émotions pour se donner envie d'agir pour la planète.  Ce programme, qui dure en moins d'une semaine, a été crée par Hélène Gérin et Frédéric Laloux, deux coachs, auteurs franco-belges qui vivent aux Etats Unis. Ils nous offrent leur compétences de coaching pour prendre pleinement conscience de l'état de la planète, accuellir nos émotions, et et s'armer de courage pour faire notre part.  THE WEEK, c'est 3 séances en présentiel ou distanciel de moins de 2h, composées : - de lien dans la groupe - du visionnage d'une vidéo ensemble,  - de partages authentiques sur ce que cela nous inspire.  Une prochaine cession THE WEEK a lieu fin aout 2023 en distanciel, accompagnée par Sophie FRYS, l'animatrice de ce podcast. Si vous souhaitez la suivre, ou des renseignements : ICI (https://www.eventbrite.fr/e/580118990517?aff=oddtdtcreator)  Bonne écoute !  En vous inscrivant à la newsletter du PODCAST vous serez informé dès la sortie d'un nouvel épisode : https://podcast.ausha.co/zero-dechet-au-boulot?s=1  Je suis Sophie Frys, animatrice, formatrice et auteure sur les thèmes du développement durable adapté à la vie quotidienne et du zéro déchet.  Retrouvez mes interventions sur le site : www.sophie-au-naturel.fr (http://www.sophie-au-naturel.fr/) Au plaisir !     

Machine à café en panne, imprimante qui ne fonctionne plus ? Il existe souvent, au travail, des zones de stockage de ces objets du quotidien qui s'entassent dans l'attente de finir à la déchetterie.  Une solution existe pour prolonger leur durée de vie, éviter d'impacter la planète de ces D3E (Déchet d'Equipement Electriques et Electroniques) très polluants et complexes à recycler : la REPARATION !  Dans ce épisode, vous allez découvrir le concept du Repair Café : en quoi ça consiste, comment en trouver un, ou même en organiser dans un cadre professionnel. En plus, vous faites d'une pierre, deux coup : à vous le partage de temps, compétences, de convivialité entre collègues, mais surtout, une belle action pour la planète ! Christophe GODDON, chargé de mission Repair Café à la MRES, facilite la mise en place des Repairs Café en Haut de France. Il nous transmet son expérience en la matière, ses astuces, et ses conseils. Pour dénicher un repair café près de chez vous, c'est sur le site ICI (https://www.repaircafe.org/fr)  ou sur la page facebook là. (https://www.facebook.com/groups/RepairCafeFrance)  Et comme évoqué dans l'épisode, pour découvrir la charte de création d'un repair, et le dynamisme des 160 Repairs Café en Haut de France, c'est ICI  (https://repaircafe-hdf.org)  Bonne écoute !  En vous inscrivant à la newsletter du PODCAST vous serez informé dès la sortie d'un nouvel épisode : https://podcast.ausha.co/zero-dechet-au-boulot?s=1  Je suis Sophie Frys, animatrice, formatrice et auteure sur les thèmes du développement durable adapté à la vie quotidienne et du zéro déchet.  Retrouvez mes interventions sur le site : www.sophie-au-naturel.fr (http://www.sophie-au-naturel.fr/) Au plaisir !     

Déchets Land, la face cachée de nos déchets, et les solutions pour changer le monde !  est la BD à se procurer pour comprendre les enjeux économiques, écologiques et même psychologique liés à la gestion des déchets.  Cet épisode : Interview d'Anne Bélot - illustratrice Auteure de "Déchets Land". Vous allez découvrir est une bande dessinée engagée, créative et éducative qui présente le monde avec humour, tout en sensibilisant les lecteurs à prendre soin de la planète. La bande dessinée aborde différentes thématiques liées aux déchets, telles que le recyclage, la réduction des déchets, la pollution et l'importance de préserver la nature.  Dans la dernière partie de la BD, vous découvrirez des pistes de solutions concrètes pour diminuer les déchets.  Anne Bélot, est ingénieure agronome de formation, et co-fondatrice du festival Lyon Zéro déchet. Anne a souhaité informer le plus grand nombre en devenant autrice et illustratrice. Elle nous explique, à travers cette interview, la génèse de ce projet, l'enquête qu'elle a mené, l'impact de sa BD depuis sa sortie en 2021.  Anne Bélot transmet aussi quelques astuces pour diminuer les déchets dans la sphère professionnelle. Une interview passionnante, par une jeune femme passionnée ! Pour sensibiliser vos collègues, "Déchets Land" est un ouvrage à laisser trainer en salle de pause. Vous ferez des adeptes ! Bonne écoute !  Pour retourver les actualités d'Anne Belot, c'est sur son site : https://annebelot.fr ou sur sa page Instagram ICI (https://www.instagram.com/annebelot)  Pour commander la BD, aux Editions Thierry Souccar ICI (https://www.thierrysouccar.com/bien-etre/livre/dechets-land-la-face-cachee-de-nos-dechets-6414)  En vous inscrivant à la newsletter du PODCAST vous serez informé dès la sortie d'un nouvel épisode : https://podcast.ausha.co/zero-dechet-au-boulot?s=1  Je suis Sophie Frys, animatrice, formatrice et auteure sur les thèmes du développement durable adapté à la vie quotidienne et du zéro déchet.  Retrouvez mes interventions sur le site : www.sophie-au-naturel.fr (http://www.sophie-au-naturel.fr/) Au plaisir !     

Cheminer vers l'écologie, prendre soin de la planète n'est pas toujours aisé. En étant averti, nous rencontrons des émotions contradictoires, qui oscillent entre peur et espoir.  Pour faire face à ces émotions difficiles, l'action est l'une des solution. Dans cet épisode, le focus est porté sur un outil déclic : un livre.  Il a la particularité d'être écrit par 26 citoyens, dont Arthur Auboeuf (fondateur Team for the planet) ou encore Laurent Sarrazin (auteur, coach agile) qui se sont saisi de leur plume pour mettre en mot leurs trajectoires, leurs émotions, mais surtout leurs déclics, face à l'urgence écologique.  Cela donne un livre plein d'espoir, qui fait du bien, et même, qui donne l'envie d agir !   Le bouquin est préfacé par Mathieu Breuzart, fondateur du modèle Permaentreprise, et illustré avec humour par Jérôme Duwat. Julie HELIN, facilitatrice en transition écologique, est l'instigatrice de ce livre « Nos émotions face à l'urgence écologique ».  Elle partage, au fil de cet épisode la génèse de ce projet, de la création à sa venue au monde, ses textes coup de coeur, et l'impact du livre.  Si vous souhaitez vous procurer le livre, c'est ICI (https://www.lulu.com/fr/shop/julie-h%C3%A9lin-and-beno%C3%AEt-tholence-and-aur%C3%A9lien-buteri-and-camille-poutrin/nos-%C3%A9motions-face-%C3%A0-lurgence-%C3%A9cologique-%C3%A9dition-nb/paperback/product-9rdyn8.html?page=1&pageSize=4) ou là (https://fr.ulule.com/nos-emotions-face-a-l-urgence-ecologique/)   Julie HELIN a créé la fresque de l'équilibre. Pour la découvrir, c'est ICI (http://fresquedenotreequilibre.org)   Bonne écoute !  En vous inscrivant à la newsletter vous serez informé dès la sortie d'un nouvel épisode : https://podcast.ausha.co/zero-dechet-au-boulot?s=1  Je suis Sophie Frys, animatrice, formatrice et auteure sur les thèmes du développement durable adapté à la vie quotidienne et du zéro déchet.  Retrouvez mes interventions sur le site : www.sophie-au-naturel.fr (http://www.sophie-au-naturel.fr/) Au plaisir !     

Vous vous sentez impuissant, découragé par les enjeux climatiques ? La situation actuelle de la planète vous angoisse ? Je vous invite à partir à la découverte d'un outil qui fait du bien, pour prendre soin de nous, et se donner l'envie d'agir face aux enjeux actuels : le Travail qui Relie. Dans cet épisode, ce sont Louise Gillet et Carole Joveniaux, facilitatrices de ce format, qui nous expliquent quand, pourquoi et comment vivre un tel atelier. Vous allez aussi entendre quelques bribes d'atelier, vécu à Lille en mars 2023. Le travail qui relie a été initié par l'américaine Joanna Macy dans les années soixante dix, pour prendre soin des militants écologistes épuisés par leurs combats. Ce format est accessible en open-source dans son ouvrage Ecopsychologie pratique et rituels pour la Terre aux Editions du Souffle d'Or, mais aussi via des séances proposées par nos deux animatrices et leur collectif www.travailquirelie-hdf.fr (http://www.travailquirelie-hdf.fr)  Pour suivre  le Sommet virtuel du climat : ICI (https://sommetvirtuelduclimat.com)  Bonne écoute !  En vous inscrivant à la newsletter vous serez informé dès la sortie d'un nouvel épisode : https://podcast.ausha.co/zero-dechet-au-boulot?s=1  Je suis Sophie Frys, animatrice, formatrice et auteure sur les thèmes du développement durable adapté à la vie quotidienne et du zéro déchet.  Retrouvez mes interventions sur le site : www.sophie-au-naturel.fr (http://www.sophie-au-naturel.fr/) Au plaisir !     

Diminuer les déchets en salle de pause, ça vous dit ?  Au travail, la salle de pause regorge de gobelets, marc de café, et autres bouteilles plastiques. En plus, les déchets arrivent en de nombreuses occasions : au quotidien, mais aussi lors des pots entre collègues. Dans cet épisode, vous retrouverez des astuces et gestes simples pour faire maigrir le poids de votre poubelle. Bonne écoute !  En vous inscrivant à la newsletter vous serez informé dès la sortie d'un nouvel épisode : https://podcast.ausha.co/zero-dechet-au-boulot?s=1  Je suis Sophie Frys, animatrice, formatrice et auteure sur les thèmes du développement durable adapté à la vie quotidienne et du zéro déchet.  Retrouvez mes interventions sur le site : www.sophie-au-naturel.fr (http://www.sophie-au-naturel.fr/) Au plaisir !     

Diminuer les déchets dans la salle de bain, est-ce vraiment possible ? Lorsqu'on en analyse la poubelle, elle est jonchée de contenants shampoings, gels douches, et autres crèmes. Pourtant, il est possible de se diriger vers une cosmétique minimaliste, avec des produits de qualité, sans trop impacter la planète.  Ce sont les réfléxions qui nous livrent Bérénice Denis-Lemaitre, artisan savonnière, et toxicologue. Elle fabrique des savons saponifiés à froid et autres cosmétiques au naturel à Landas, dans le Nord. Ses compétences de toxicologue et ingénieure chimiste la pousse assez loin dans son approche écologique pour avoir un impact CO2 et déchet le plus faible possible.  Et vous, quelles sont vos astuces zéro déchet dans la salle de bain ?  Bonne écoute !  * Pour retrouver les savons de Bérénice Denis-Lemaitre : Au petit monde de B (http://www.aupetitmonde-deb.fr)  * Si vous souhaitez faire fabriquer une gamme de savons ou cosmétiques en guise de cadeau entreprise ou pour votre propre marque : ICI (http://www.la-fab-bulles.fr) avec la Fab Bulles * Et pour faire valider des recettes cosmétiques par une toxicologue sensible à la protection de la planète, c'est ICI (http://www.bulles-formules.fr) avec Bulles Formules  En vous inscrivant à la newsletter vous serez informé dès la sortie d'un nouvel épisode : https://podcast.ausha.co/zero-dechet-au-boulot?s=1  Je suis Sophie Frys, animatrice, formatrice et auteure sur les thèmes du développement durable adapté à la vie quotidienne et du zéro déchet.  Retrouvez mes interventions sur le site : www.sophie-au-naturel.fr (http://www.sophie-au-naturel.fr/) Au plaisir !     

Se déplacer dans le cadre professionnel, et continuer ses efforts pour diminuer les déchets, est-ce vraiment possible ?  Dans cet épisode, nous allons suivre une jeune femme au fil d'un déplacement professionnel, et découvrir les astuces qu'elle met en place pour cheminer vers le zéro déchet, même en voyage !  Vous verrez, un bon équipement, de la motivation et du bon sens lui permettront d'agir pour la planète.  Bonne écoute !  En vous inscrivant à la newsletter vous serez informé dès la sortie d'un nouvel épisode : https://podcast.ausha.co/zero-dechet-au-boulot?s=1  Je suis Sophie Frys, animatrice, formatrice et auteure sur les thèmes du développement durable adapté à la vie quotidienne et du zéro déchet.  Retrouvez mes interventions sur le site : www.sophie-au-naturel.fr (http://www.sophie-au-naturel.fr/) Au plaisir !     

Connaissez-vous le concept du low-tech ?  C'est un cousin du zéro déchet, qui en partage les valeurs, certaines bonnes pratiques. C'est le royaume de la bidouille, du système D, qui se partage, qui fait ensemble, qui a l'idée de consommer autrement, tout en préservant la planète, avec le moins d'impact possible.  Pour éclairer notre lanterne sur le sujet, j'ai invité Domitille Gobbo et Stéphanie Godin, qui ont créé l'association Mü, Mouvement d'Usage, qui a pour objectif de sensibiliser, développer ce concept de low-tech dans le Nord.  Elles fourmillent d'idées, d'astuces pour favoriser une consommation plus sobre. Elles ont d'ailleurs développé un nouveau concept de marmitte norvégienne, la frichtie, qui remporte un joli succès.  Si vous aussi vous vous posez des questions pour changer votre mode de consommation, écoutez cet épisode qui vous inspirera peut-être ? Pour contacter Domitille Gobbo : ICI (https://www.linkedin.com/in/domitillegobbo)  et Stéphanie Godin : Là, (https://www.linkedin.com/in/stephanie-godin-09a3458) Pour découvrir la frichtie, c'est parICI, (https://fr.ulule.com/la-frichtie-mu)  Et les actus de Mü, Mouvement d'usage : LA et pour les tutos et astuces du low-tech lab : ICI (https://lowtechlab.org/fr)  Bonne écoute !  En vous inscrivant à la newsletter vous serez informé dès la sortie d'un nouvel épisode : https://podcast.ausha.co/zero-dechet-au-boulot?s=1  Je suis Sophie Frys, animatrice, formatrice et auteure sur les thèmes du développement durable adapté à la vie quotidienne et du zéro déchet.  Retrouvez mes interventions sur le site : www.sophie-au-naturel.fr (http://www.sophie-au-naturel.fr/) Au plaisir !     

L'éco-anxiété, un sujet en pleine actualité, alors que le dernier rapport du GIEC vient de paraître. Peut-être le vivez-vous ? Peut-être que la situation planétaire vous déprime, voir vous fige ? Les émotions procurées sont loin d'être confortables. Alors, que peut-on faire ?  Dans cet épisode, je vous livre mon regard sur l'éco-anxiété, essayer de comprendre les mécanismes, et comment transformer l'éco-anxiété en élan pour agir.  J'ai vécu des animations puissantes et positives pour me donner un élan pour avancer, notamment The Week, et j'ai même choisi à mon tour d'animer ces formats. Les informations : ICI (https://www.sophie-au-naturel.fr/animations/100distanciel)  ou LA (https://www.eventbrite.fr/e/billets-the-week-3-seances-pour-comprendre-le-climat-et-se-donner-lenvie-dagir-580051970057)  Pour découvrir le Travail qui relie : ICI (http://www.ateliersdetravailquirelie.sitew.fr)  Bonne écoute !  En vous inscrivant à la newsletter vous serez informé dès la sortie d'un nouvel épisode : https://podcast.ausha.co/zero-dechet-au-boulot?s=1  Je suis Sophie Frys, animatrice, formatrice et auteure sur les thèmes du développement durable adapté à la vie quotidienne et du zéro déchet.  Retrouvez mes interventions sur le site : www.sophie-au-naturel.fr (http://www.sophie-au-naturel.fr/) Au plaisir !