Emancipation Féminine [Vies pro • Inégalités • Équité]

Description

Bienvenue dans Émancipation Féminine.

Le podcast pour les femmes et les professionnel·les qui veulent comprendre ce qui se joue au travail :
charge mentale, légitimité, pouvoir, inégalités, leadership, suradaptation.

Pourquoi des personnes compétentes s’épuisent, pourquoi poser une limite paraît parfois impossible.
Pourquoi certaines règles du jeu semblent invisibles mais pèsent lourd dans les carrières.

À chaque épisode, on relie l’intime et le politique.
On décrypte les mécanismes systémiques, on parle aussi du corps, du stress et de la régulation, parce qu’on ne transforme rien en se faisant violence.

🎙️ Ton hôte : Delphine Barbia, accompagnante féministe et intervenante en équité auprès des entreprises.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

61 episodes

Season 6

51. Ton bilan féministe de fin d’année (pour enfin arrêter de t’épuiser) [Bilan - Fin année - Féminisme]
Tu n’es pas une to-do liste ambulante. Pour ce dernier épisode solo de l’année, je te propose un bilan féministe : 5 questions pour repérer où tu t’es sur adaptée, où tu t’es respectée, ce qui t’a nourrie et ce que tu veux revendiquer en 2026. Plaid et thé recommandés 🍵 Télécharge ton bilan féministe ici : https://www.madameflowcoaching.fr/bilan2025 (https://www.madameflowcoaching.fr/bilan2025) 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? (https://www.madameflowcoaching.fr/boussole) 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole (https://www.madameflowcoaching.fr/contact) 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération (https://www.madameflowcoaching.fr/liberation) 💜 Rejoins moi sur Instagram (https://www.instagram.com/madame.flow_coaching?igsh=MWtzaDVzZGY4dWxpMQ==) ✨Rejoins moi sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/madameflowcoaching/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
8min | Published on December 9, 2025
50.Santé mentale, structure et créativité : le parcours puissant de Mélodie Dougnac [Entrepreneuriat - OBM - Croissance féminine]
Mélodie n’aurait jamais dû finir entrepreneuse. Dans sa famille, on fait carrière dans l’armée ou dans la banque. Point. Sauf qu’elle, elle a bifurqué : petits boulots, Beaux-Arts, freelance, salariat puis le burn-out qui retourne tout. Aujourd’hui, elle est OBM et elle place la santé mentale de la dirigeante au cœur de son métier comme une urgence politique. Un épisode puissant, cash, sans filtre : comment on se relève, comment on se réinvente et comment on refuse enfin de se cramer pour être une bonne pro. Livre recommandé dans l'épisode :Kiffe ton cycle de Gaëlle Baldassari (https://www.fnac.com/a13259218/Gaelle-Baldassari-Kiffe-ton-cycle) 👉Retrouve Mélodie sur Instagram (https://www.instagram.com/melodie.dougnac) 💕Retrouve l'univers de Mélodie sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/m%C3%A9lodie-dougnac-moyen) 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération (https://www.madameflowcoaching.fr/liberation) 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? (https://www.madameflowcoaching.fr/boussole) ✨Rejoins moi sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/madameflowcoaching/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1h05 | Published on November 25, 2025
49. Comment le patriarcat infiltre ton travail chaque jour [ Travail - Entrepreneuriat - Inégalités]
Le patriarcat, c’est pas juste une théorie. C’est un système qui infiltre ton boulot chaque jour même quand tu crois que c’est juste comme ça. Dans cet épisode : 5 manières concrètes de le repérer et surtout, des pistes pour t’en libérer. 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? (https://www.madameflowcoaching.fr/boussole) 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole (https://www.madameflowcoaching.fr/contact) 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération (https://www.madameflowcoaching.fr/liberation) 💜 Rejoins moi sur Instagram (https://www.instagram.com/madame.flow_coaching?igsh=MWtzaDVzZGY4dWxpMQ==) ✨Rejoins moi sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/madameflowcoaching/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14min | Published on November 11, 2025
48. L'alimentation vivante avec Ariane Naumovic [ Entrepreneuriat - Alimentation - Réussite]
Ariane a tout plaqué pour écouter son corps. Depuis, elle forme et mentore autour de l’alimentation vivante, avec une approche joyeuse et lucide qui bouscule nos habitudes autant que nos croyances. On a parlé de reconversion, de réussite au féminin, de lien entre corps et pouvoir d’agir et de ce que ça change, de se nourrir autrement. Un épisode qui donne faim de liberté. ✨ Retrouve Ariane sur son Instagram ✨ (https://www.instagram.com/lescrawquantes) 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? (https://www.madameflowcoaching.fr/boussole) 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole (https://www.madameflowcoaching.fr/contact) 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération (https://www.madameflowcoaching.fr/liberation) 💜 Rejoins moi sur Instagram (https://www.instagram.com/madame.flow_coaching?igsh=MWtzaDVzZGY4dWxpMQ==) ✨Rejoins moi sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/madameflowcoaching/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1h07 | Published on October 28, 2025
47. Fatigue, culpabilité, suradaptation : le trio préféré du patriarcat [Travail - Féminisme - Epuisement]
T’es crevée, tu culpabilises de ne pas en faire assez, et tu t’adaptes à tout , tout le temps ? Je te parle de ce trio infernal que le patriarcat adore : la fatigue, la culpabilité et la suradaptation. À travers les histoires de Claire et d’Aïcha, tu vas voir comment ce système vide les femmes pros de leur énergie tout en leur faisant croire que c’est de leur faute. Et surtout, comment on peut reprendre du pouvoir, un “non” à la fois. Reprendre ton énergie, c’est déjà politique 😉 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? (https://www.madameflowcoaching.fr/boussole) 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole (https://www.madameflowcoaching.fr/contact) 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération (https://www.madameflowcoaching.fr/liberation) 💜 Rejoins moi sur Instagram (https://www.instagram.com/madame.flow_coaching?igsh=MWtzaDVzZGY4dWxpMQ==) ✨Rejoins moi sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/madameflowcoaching/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10min | Published on October 14, 2025
46. Les visages de l'adaptation féminine [Femmes - Patriarcat - Archetypes]
Dans cet épisode je te parle des archétypes de l'adaptation féminine. Tu vas découvrir ce que le patriarcat nous oblige à être et ce que l'on peut en faire nous. Belle écoute💟 ATTENTION PRIX DE LANCEMENT LIBERATION JUSQU'A CE SOIR 30/09/25 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération (https://www.madameflowcoaching.fr/liberation) 💜 Rejoins moi sur Instagram (https://www.instagram.com/madame.flow_coaching?igsh=MWtzaDVzZGY4dWxpMQ==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
9min | Published on September 30, 2025
45. Traverser le deuil autrement avec Sandrine Garcia [ Mort - Accompagnement - Deuil ]
Sandrine est salariée, mère de famille lorsque durant 3 jours elle vit une expérience hors du commun et côtoie la mort de près. Elle traverse plusieurs fois dans sa vie le deuil avec la mort de ses 2 parents. Sandrine accompagne désormais les personnes qui affrontent la mort ou le deuil d'êtres chers que ce soit des humains ou des animaux. ✨Retrouve Sandrine sur son Instagram ✨ (https://www.instagram.com/_sandrinegarcia_?igsh=ajRybjd2cHJ0Ymt0) 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération (https://www.madameflowcoaching.fr/liberation) 💜 Rejoins moi sur Instagram (https://www.instagram.com/madame.flow_coaching?igsh=MWtzaDVzZGY4dWxpMQ==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
39min | Published on September 16, 2025
44. Travailler autrement, sans se cramer [ Salariat - Entrepreneuriat - Santé ]
Tu fais tout bien, tu coches toutes les cases, tu anticipes et pourtant t'est toujours épuisée. Vraiment tu n'y es pour rien alors cet épisode est fait pour toi. Bonne écoute 💟 💻Masterclass du mardi 9 septembre : quelle femme pro es-tu ? (https://www.madameflowcoaching.fr/masterclassfemmespros) 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? (https://www.madameflowcoaching.fr/boussole) 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole (https://www.madameflowcoaching.fr/contact) 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération (https://www.madameflowcoaching.fr/liberation) 💜 Rejoins moi sur Instagram (https://www.instagram.com/madame.flow_coaching?igsh=MWtzaDVzZGY4dWxpMQ==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11min | Published on September 2, 2025
43. Pourquoi La Boussole ?🧭[ IA - Féminisme - Conscience ]
Tu te demandes pourquoi j'ai créée La Boussole – Patriarcat Édition® ? Cet épisode réponds à tes questions. Bonne écoute 💟 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? (https://www.madameflowcoaching.fr/boussole) 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole (https://www.madameflowcoaching.fr/contact) 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération (https://www.madameflowcoaching.fr/liberation) 💜 Rejoins moi sur Instagram (https://www.instagram.com/madame.flow_coaching?igsh=MWtzaDVzZGY4dWxpMQ==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on August 19, 2025
42. De jeune femme qui se sacrifie à kiffeuse de life avec Assa Dieoune _ Itadocoaching [ Interview - Emancipation - Parcours ]
Aujourd'hui je t'invite à prendre une pause avec nous, attrape toi une boisson et savoure ce temps pour découvrir le parcours incroyable d'Assa Dieoune, Coach et Mentore Spirituelle. Assa a 25 ans lorsqu'elle vit une dépression et à partir de cet instant, elle n'a fait qu'évoluer, changer de métier et s'émanciper chaque fois un peu plus malgré les embuches sur son parcours. ✨ Retrouve Assa sur son Instagram ✨ (https://www.instagram.com/itadocoaching/?hl=fr) 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération (https://www.madameflowcoaching.fr/liberation) 💜 Rejoins moi sur Instagram (https://www.instagram.com/madame.flow_coaching?igsh=MWtzaDVzZGY4dWxpMQ==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
55min | Published on August 5, 2025

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