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J’agis pour mon bien-être, le podcast de Médoucine, la plateforme de prise de rendez-vous en ligne spécialisée dans les pratiques complémentaires.


Hypnothérapeute, Naturopathe, ou encore Sophrologue, c’est 29 pratiques et plus de 2500 praticiens recommandés qui ont à cœur de prendre soin de vous.


Pour que chacun puisse être acteur de son bien-être, Médoucine est là pour vous guider, vers une santé plus intégrative.


Découvrez ou redécouvrez en version audio, les conférences, les interviews de nos praticiens et bien d’autres surprises.


Bonne écoute et n’oubliez pas de nous laisser 5 étoiles si vous avez apprécié ! 😃 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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J’agis pour mon bien-être, le podcast de Médoucine, la plateforme de prise de rendez-vous en ligne spécialisée dans les pratiques complémentaires.


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22 episodes

1 playlist

    Season 1

  • Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART1 cover
    Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART1 cover
    Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART1

    Projection-débat : "Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d’éclore ?" 🎥 Et si la médecine de demain réconciliait innovation et humanité ? Ce film explore les transformations en cours dans le monde médical, mêlant technologies de pointe et approches complémentaires. Une nouvelle vision des soins : entre prévention, médecines douces et pratiques innovantes. Des témoignages inspirants : professionnels de santé et patients partagent leurs expériences. Un avenir à construire : quels défis pour une médecine plus humaine et accessible ? Un débat passionnant pour imaginer la santé de demain ! Christine Belhome - Fondatrice d’Allié Santé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on March 11, 2025

  • Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART2 cover
    Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART2 cover
    Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART2

    Projection-débat : "Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d’éclore ?" 🎥 Et si la médecine de demain réconciliait innovation et humanité ? 🤔 Ce film explore les transformations en cours dans le monde médical, mêlant technologies de pointe et approches complémentaires. Une nouvelle vision des soins : entre prévention, médecines douces et pratiques innovantes. Des témoignages inspirants : professionnels de santé et patients partagent leurs expériences. Un avenir à construire : quels défis pour une médecine plus humaine et accessible ? Un débat passionnant pour imaginer la santé de demain ! Christine Belhome - Fondatrice d’Allié Santé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on March 11, 2025

  • Alimentation et émotions cover
    Alimentation et émotions cover
    Alimentation et émotions

    Alimentation et émotions 💞 Et si notre alimentation était la clé d’un équilibre émotionnel durable ? Cette conférence met en lumière les liens essentiels entre nutrition, santé mentale et bien-être psychologique, en offrant des pistes concrètes pour mieux comprendre et optimiser l’impact de nos choix alimentaires. L’alimentation, pilier de la santé mentale : Les nutriments influencent directement le cerveau et les émotions. Les oméga-3, vitamines B, magnésium et autres micronutriments jouent un rôle crucial dans la régulation de l’humeur, la gestion du stress et la plasticité neuronale. Le microbiote intestinal, acteur clé des émotions : Une flore intestinale équilibrée favorise la production de neurotransmetteurs et limite les inflammations, contribuant ainsi à stabiliser l’humeur. Les fibres, les probiotiques et les polyphénols sont indispensables pour nourrir ce « deuxième cerveau ». L’impact hormonal : L’axe intestin-cerveau régule les émotions via des hormones comme le cortisol et la mélatonine. Les fluctuations glycémiques dues aux sucres rapides perturbent cette régulation, exacerbant irritabilité et anxiété. Stratégies alimentaires pour un bien-être émotionnel : Privilégier des repas riches en fibres, protéines et micronutriments pour stabiliser le métabolisme. Intégrer des aliments anti-inflammatoires comme les poissons gras, les noix et les légumes à feuilles vertes. Adopter une alimentation consciente pour mieux écouter son corps et éviter les excès liés aux émotions. Des approches complémentaires : Associer une alimentation équilibrée à des pratiques comme l’activité physique, la méditation ou la cohérence cardiaque amplifie les bénéfices sur le bien-être mental et émotionnel. Les dangers des carences nutritionnelles : Un déficit en fer, magnésium ou vitamine D peut aggraver la fatigue, l’anxiété et les troubles du sommeil. L’équilibre entre oméga-3 et oméga-6 est également déterminant pour prévenir l’inflammation chronique et les troubles dépressifs. Un appel à l’action : Adopter une alimentation variée et adaptée, sensibiliser sur les liens entre nutrition et émotions, et promouvoir une agriculture durable sont des enjeux cruciaux pour notre santé mentale collective. L’alimentation, alliée à des pratiques de pleine conscience, peut devenir un puissant levier pour un mode de vie plus sain et équilibré. Dr. Paule Nathan - Médecin endocrinologue et nutritionniste Serena Pavoni - Neuroscientifique spécialisée dans l'étude de l'axe intestin-cerveau, la maladie d'Alzheimer et la nutrition Pascaline Lumbroso - Naturopathe et praticienne en shiatsu, spécialiste de la santé des femmes Modératrice : Amal Dadolle - Experte en bien-être holistique, fondatrice de BloomingYou.fr (http://BloomingYou.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h01 | Published on March 11, 2025

  • La médecine de demain : vers une médecine préventive et de collaboration avec le patient cover
    La médecine de demain : vers une médecine préventive et de collaboration avec le patient cover
    La médecine de demain : vers une médecine préventive et de collaboration avec le patient

    La médecine de demain : vers une médecine préventive et de collaboration avec le patient Notre société connaît des mutations profondes, et la médecine doit évoluer pour répondre aux défis d'aujourd'hui : chronicité des maladies, nouvelles attentes des patients, et transformation du rapport soignant-soigné. Cette table ronde a exploré comment structurer une médecine intégrative, préventive et collaborative. De la médecine curative à la médecine préventive : Face aux maladies chroniques (diabète, troubles cardiovasculaires, santé mentale), la prise en charge ne peut plus être ponctuelle. Elle doit être globale, durable et personnalisée. Le rôle des pratiques intégratives : Méditation, sophrologie, hypnose, acupuncture... Ces approches complémentaires permettent de répondre aux besoins non comblés par la médecine conventionnelle, tout en réconciliant corps et esprit dans le soin. Collaboration entre médecine conventionnelle et douce : Les patients plébiscitent ces pratiques (80 % des malades chroniques y ont recours). Il est urgent de structurer ce dialogue à travers des formations, des critères d'évaluation et un cadre réglementé pour garantir leur sécurité et efficacité. Le rôle central du patient : Placer le patient au cœur du soin, en prenant en compte son histoire, ses croyances et ses émotions. Les approches corps-esprit (comme le shiatsu ou la méditation) permettent de redonner du sens à la souffrance, tout en réactivant la capacité d’auto-guérison. 🔬 Une démarche scientifique et éthique : Évaluer les pratiques complémentaires avec rigueur, en s’appuyant sur des études cliniques reproductibles, tout en intégrant les données subjectives (ressenti du patient) et en respectant l’humilité nécessaire face à la complexité du vivant. Un appel à l'action : Développer des modèles de formation, structurer les pratiques complémentaires, et favoriser un système de santé intégratif. Une médecine du futur, où science et humanité avancent main dans la main pour accompagner durablement les patients. Dr. Yasmine Liénard - Psychiatre spécialisée en psychothérapie et mindfulness Michel Odoul - Maître Shiatsu et auteur, fondateur de l'Institut Français de Shiatsu Dr. Jean Becchio - Médecin généraliste spécialisé en psychiatrie et soins palliatifs, fondateur d’un enseignement universitaire en hypnose Pr. André Grimaldi - Professeur de médecine Pr. Fabrice Berna - Professeur de psychiatrie Solange Arnaud - Fondatrice de Médoucine Modératrice : Amal Dadolle - Experte en bien-être holistique, fondatrice de BloomingYou.fr (http://BloomingYou.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h01 | Published on March 11, 2025

  • Les pratiques complémentaires peuvent-elles contribuer à une politique de santé publique et exister dans les parcours de soin ? cover
    Les pratiques complémentaires peuvent-elles contribuer à une politique de santé publique et exister dans les parcours de soin ? cover
    Les pratiques complémentaires peuvent-elles contribuer à une politique de santé publique et exister dans les parcours de soin ?

    Pratiques complémentaires et santé publique : une révolution pour votre bien-être ? 🌿 Les pratiques complémentaires, comme la naturopathie, l’acupuncture ou encore la méditation, prennent une place grandissante dans nos parcours de soin. Mais comment ces approches peuvent-elles réellement s’intégrer dans une politique de santé publique ? Quels bénéfices concrets pour les patients et les professionnels de santé ? Voici quelques points clés abordés lors de cette conférence passionnante : Définition et rôle des pratiques complémentaires : Qu’est-ce que ces approches apportent à notre système de santé, et pourquoi elles séduisent de plus en plus de personnes ? Des bénéfices concrets dans les parcours de soin : Soulagement des maladies chroniques, amélioration de la qualité de vie, réduction des effets secondaires… Découvrez des résultats concrets et des témoignages inspirants. Synergie avec la médecine conventionnelle : Comment ces pratiques peuvent travailler main dans la main avec les traitements traditionnels pour une prise en charge globale et humaine. Défis et perspectives d’avenir : Quelle place pour ces approches dans les politiques de santé publique ? Quelles solutions pour les intégrer davantage dans nos parcours de soin ? Une conférence incontournable pour comprendre comment les pratiques complémentaires peuvent transformer notre vision de la santé, en alliant prévention, bien-être et innovation ! 🌟 Laurence Muller-Bronn - Sénatrice du Bas-Rhin, membre de la commission des affaires sociales du Sénat Julie de Stoutz - Présidente de la Fédération Française des Musicothérapeutes Philippe Sterlingot - Président du Syndicat Français des Ostéopathes, de l’UPO et de l’Osteopathic International Alliance Benjamin Dupuis - Directeur de l'OMNES, Vice-président de la Fédération Mondiale de Naturopathie Christine Tabuenca - Directrice générale de la Fondation Médéric Alzheimer Modératrice : Nicole Tortello Duban - Fondatrice d’Alevia, cabinet expert défenseur des bien communs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58min | Published on March 11, 2025

  • La naturopathie au service de la santé intégrative cover
    La naturopathie au service de la santé intégrative cover
    La naturopathie au service de la santé intégrative

    La naturopathie : un pilier pour une santé intégrative 🌺 Et si la naturopathie devenait un atout majeur pour une approche globale de la santé ? Cette conférence explore comment cette pratique, axée sur la prévention et le bien-être, peut s’intégrer harmonieusement dans une vision intégrative des parcours de soin. Voici les points essentiels abordés : Qu’est-ce que la naturopathie ? Comprendre ses principes fondamentaux et son objectif : agir sur les causes profondes des déséquilibres pour retrouver un bien-être durable. Les bénéfices concrets de la naturopathie : Découvrez comment cette discipline peut accompagner les patients dans la gestion du stress, des troubles chroniques ou encore de la fatigue, tout en renforçant l’immunité et l’énergie. Une approche complémentaire à la médecine conventionnelle : Comment la naturopathie peut travailler main dans la main avec les traitements médicaux pour offrir une prise en charge globale et personnalisée. Défis et perspectives d’avenir : Quels sont les enjeux pour intégrer la naturopathie dans une approche de santé publique ? Comment sensibiliser davantage le public et les professionnels de santé à ses bénéfices ? 🎙️ Une conférence inspirante qui met en lumière la puissance de la naturopathie pour une santé intégrative, alliant prévention, bien-être et médecine moderne ! 🌺 Marie-Caroline Schauer : Directrice d'ISUPNAT. Biologiste de formation (D.E.A. en biologie moléculaire et cellulaire). Naturopathe certifié de l’Institut Alain Rousseaux et certifié FENA. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h02 | Published on March 11, 2025

  • La posture du thérapeute : comment développer une pratique éthique et une relation de confiance ? cover
    La posture du thérapeute : comment développer une pratique éthique et une relation de confiance ? cover
    La posture du thérapeute : comment développer une pratique éthique et une relation de confiance ?

    La posture du thérapeute : comment développer une pratique éthique et une relation de confiance ? 🤝 Les patients d’aujourd’hui ne veulent plus être de simples spectateurs de leur santé. Informés et exigeants, ils recherchent une prise en charge globale, alliant médecine conventionnelle et approche complémentaire. Mais quel rôle pour le thérapeute dans cette évolution ? Une médecine en mutation : La frontière entre médecine classique et pratique complémentaire s'efface peu à peu, appelant à une collaboration entre disciplines pour répondre aux attentes des patients. Une posture thérapeutique responsable : Le thérapeute se doit d’accueillir le patient avec bienveillance, sans jugement, et de le guider vers ses propres réponses, tout en respectant les limites de sa pratique. La relation thérapeutique comme clé de soin : Instaurer un lien de confiance dès les premiers instants, reconnaître le patient dans sa globalité (physique, émotionnelle et spirituelle) et l’aider à donner du sens à ses symptômes. L’importance de l’intuition et de l’écoute : Savoir écouter au-delà des mots, capter les signaux subtils du corps et de l’esprit pour accompagner le patient dans sa quête d’équilibre. Science et spiritualité, un dialogue nécessaire : Les approches intégratives ne s’opposent pas à la médecine conventionnelle mais s’enrichissent mutuellement. L’objectif est d’explorer les facteurs de guérison, qu’ils soient biologiques, psychologiques ou spirituels. Un appel à l’humilité et à l’ouverture : Le thérapeute du futur devra conjuguer rigueur scientifique, humanité et capacité à naviguer entre le visible et l’invisible, pour offrir des soins véritablement adaptés aux besoins des patients. Une médecine où science et intuition se rejoignent pour redonner toute sa place à la force de vie. Dr. Jean Becchio - Médecin généraliste spécialisé en psychiatrie et soins palliatifs, fondateur d’un enseignement universitaire en hypnose Michel Odoul - Maître Shiatsu et auteur, fondateur de l'Institut Français de Shiatsu Fabienne Raoul - Ingénieure et sophrologue Modératrice : Amal Dadolle - Experte en bien-être holistique, fondatrice de BloomingYou.fr (http://BloomingYou.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57min | Published on March 11, 2025

  • La réflexologie combinée : une méthode innovante pour favoriser le bien-être cover
    La réflexologie combinée : une méthode innovante pour favoriser le bien-être cover
    La réflexologie combinée : une méthode innovante pour favoriser le bien-être

    La réflexologie combinée : une méthode innovante pour booster votre bien-être 🌸 Et si une approche globale du corps pouvait améliorer votre qualité de vie ? Cette conférence explore la réflexologie combinée, une méthode innovante qui associe différentes techniques pour stimuler les zones réflexes et favoriser un bien-être profond et durable. Qu’est-ce que la réflexologie combinée ? Découvrez les principes de cette méthode qui associe plusieurs techniques pour agir sur les zones réflexes du corps et harmoniser ses fonctions. Des bénéfices concrets pour le bien-être : Gestion du stress, soulagement des douleurs chroniques, amélioration du sommeil ou encore renforcement de l’énergie vitale : la réflexologie combinée agit sur de nombreux fronts. Un complément aux soins traditionnels : Comment cette pratique peut accompagner les traitements classiques pour une prise en charge plus globale et personnalisée des besoins du patient. Perspectives d’avenir et intégration dans les parcours de soin : Quels sont les défis pour faire reconnaître cette méthode comme un véritable outil de santé publique ? Une conférence passionnante qui met en lumière le potentiel de la réflexologie combinée pour une approche innovante et holistique du bien-être ! 🌟 Sonia Fischmann - Réflexologue, fondatrice de l'E.I.R (Ecole Internationale de Réflexologie) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51min | Published on March 11, 2025

  • La santé des femmes : nouvelles perspectives pour un bien-être global cover
    La santé des femmes : nouvelles perspectives pour un bien-être global cover
    La santé des femmes : nouvelles perspectives pour un bien-être global

    La santé des femmes : nouvelles perspectives pour un bien-être global 👩 Et si la santé des femmes était enfin mise au centre des priorités médicales ? Cette conférence met en lumière les inégalités persistantes dans la prise en charge des femmes et propose des solutions concrètes pour mieux répondre à leurs besoins spécifiques. Des inégalités frappantes en santé : Les femmes attendent plus longtemps aux urgences, subissent des retards de diagnostic et sont souvent sous-représentées dans la recherche médicale. Des maladies sous-évaluées : L’endométriose, la ménopause ou les douleurs menstruelles sont encore trop souvent minimisées, malgré leurs impacts majeurs sur la qualité de vie des femmes. L'importance d'une approche globale : Une meilleure prise en charge passe par une écoute active, une compréhension des cycles hormonaux et des solutions adaptées, allant des traitements hormonaux aux approches naturelles. Rétablir l’équilibre : Les gynécologues médicaux, les praticiens et les naturopathes jouent un rôle clé pour offrir des solutions préventives et personnalisées, tout en sensibilisant sur les impacts des cycles hormonaux et des transitions comme la ménopause. Des solutions naturelles et efficaces : Les plantes, la gémothérapie et l'aromathérapie offrent des alternatives pour accompagner les cycles féminins, soulager les symptômes de la ménopause ou traiter des affections comme la cystite, en complément ou en remplacement des traitements médicaux. Un appel à agir : Collaborer entre professionnels de santé, intégrer les femmes dans les décisions et transmettre des connaissances pour accompagner chaque étape de leur vie : de la puberté à la ménopause. Une conférence engagée pour replacer la santé des femmes au cœur des priorités médicales. Dr. Paule Nathan - Médecin endocrinologue et nutritionniste Dr. Anne de Kervasdoué - Médecin gynécologue Pascaline Lumbroso - Naturopathe et praticienne en shiatsu, spécialiste de la santé des femmes Modératrice : Amal Dadolle - Experte en bien-être holistique, fondatrice de BloomingYou.fr (http://BloomingYou.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on March 11, 2025

  • La Sophrologie authentique : La Méthode Caycedo, ses applications et sa validation scientifique cover
    La Sophrologie authentique : La Méthode Caycedo, ses applications et sa validation scientifique cover
    La Sophrologie authentique : La Méthode Caycedo, ses applications et sa validation scientifique

    La sophrologie authentique : découvrez la Méthode Caycedo et ses multiples bienfaits 🌟 Et si vous pouviez harmoniser votre corps et votre esprit grâce à une méthode scientifiquement validée ? Cette conférence explore la sophrologie authentique, et plus particulièrement la Méthode Caycedo, une approche globale du bien-être qui allie relaxation, concentration et conscience de soi. Qu’est-ce que la Méthode Caycedo ? Plongez dans l’univers de la sophrologie authentique, ses principes fondamentaux et ses techniques, conçues pour renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit. Les applications concrètes de la sophrologie : Gestion du stress, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, préparation mentale aux défis du quotidien… Découvrez comment cette méthode peut transformer votre bien-être. Une méthode validée scientifiquement : Apprenez comment des études et recherches ont démontré l’efficacité de la Méthode Caycedo, notamment dans les domaines de la santé, de l’éducation et de la prévention. Un complément idéal aux pratiques de santé conventionnelles : Comment la sophrologie peut être intégrée dans les parcours de soin pour une prise en charge globale et personnalisée. Une conférence inspirante et enrichissante pour découvrir une approche reconnue, accessible et puissante, au service de votre équilibre intérieur et de votre bien-être au quotidien ! 🌿 Dr. Natalia Caycedo - Psychiatre, présidente de Sofrocay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h00 | Published on March 11, 2025

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Pour que chacun puisse être acteur de son bien-être, Médoucine est là pour vous guider, vers une santé plus intégrative.


Découvrez ou redécouvrez en version audio, les conférences, les interviews de nos praticiens et bien d’autres surprises.


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Pour que chacun puisse être acteur de son bien-être, Médoucine est là pour vous guider, vers une santé plus intégrative.


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  • Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART1 cover
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    Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART1

    Projection-débat : "Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d’éclore ?" 🎥 Et si la médecine de demain réconciliait innovation et humanité ? Ce film explore les transformations en cours dans le monde médical, mêlant technologies de pointe et approches complémentaires. Une nouvelle vision des soins : entre prévention, médecines douces et pratiques innovantes. Des témoignages inspirants : professionnels de santé et patients partagent leurs expériences. Un avenir à construire : quels défis pour une médecine plus humaine et accessible ? Un débat passionnant pour imaginer la santé de demain ! Christine Belhome - Fondatrice d’Allié Santé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on March 11, 2025

  • Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART2 cover
    Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART2 cover
    Projection/débat du film Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d'éclore ? ” PART2

    Projection-débat : "Viens voir - La médecine de demain serait-elle en train d’éclore ?" 🎥 Et si la médecine de demain réconciliait innovation et humanité ? 🤔 Ce film explore les transformations en cours dans le monde médical, mêlant technologies de pointe et approches complémentaires. Une nouvelle vision des soins : entre prévention, médecines douces et pratiques innovantes. Des témoignages inspirants : professionnels de santé et patients partagent leurs expériences. Un avenir à construire : quels défis pour une médecine plus humaine et accessible ? Un débat passionnant pour imaginer la santé de demain ! Christine Belhome - Fondatrice d’Allié Santé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on March 11, 2025

  • Alimentation et émotions cover
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    Alimentation et émotions

    Alimentation et émotions 💞 Et si notre alimentation était la clé d’un équilibre émotionnel durable ? Cette conférence met en lumière les liens essentiels entre nutrition, santé mentale et bien-être psychologique, en offrant des pistes concrètes pour mieux comprendre et optimiser l’impact de nos choix alimentaires. L’alimentation, pilier de la santé mentale : Les nutriments influencent directement le cerveau et les émotions. Les oméga-3, vitamines B, magnésium et autres micronutriments jouent un rôle crucial dans la régulation de l’humeur, la gestion du stress et la plasticité neuronale. Le microbiote intestinal, acteur clé des émotions : Une flore intestinale équilibrée favorise la production de neurotransmetteurs et limite les inflammations, contribuant ainsi à stabiliser l’humeur. Les fibres, les probiotiques et les polyphénols sont indispensables pour nourrir ce « deuxième cerveau ». L’impact hormonal : L’axe intestin-cerveau régule les émotions via des hormones comme le cortisol et la mélatonine. Les fluctuations glycémiques dues aux sucres rapides perturbent cette régulation, exacerbant irritabilité et anxiété. Stratégies alimentaires pour un bien-être émotionnel : Privilégier des repas riches en fibres, protéines et micronutriments pour stabiliser le métabolisme. Intégrer des aliments anti-inflammatoires comme les poissons gras, les noix et les légumes à feuilles vertes. Adopter une alimentation consciente pour mieux écouter son corps et éviter les excès liés aux émotions. Des approches complémentaires : Associer une alimentation équilibrée à des pratiques comme l’activité physique, la méditation ou la cohérence cardiaque amplifie les bénéfices sur le bien-être mental et émotionnel. Les dangers des carences nutritionnelles : Un déficit en fer, magnésium ou vitamine D peut aggraver la fatigue, l’anxiété et les troubles du sommeil. L’équilibre entre oméga-3 et oméga-6 est également déterminant pour prévenir l’inflammation chronique et les troubles dépressifs. Un appel à l’action : Adopter une alimentation variée et adaptée, sensibiliser sur les liens entre nutrition et émotions, et promouvoir une agriculture durable sont des enjeux cruciaux pour notre santé mentale collective. L’alimentation, alliée à des pratiques de pleine conscience, peut devenir un puissant levier pour un mode de vie plus sain et équilibré. Dr. Paule Nathan - Médecin endocrinologue et nutritionniste Serena Pavoni - Neuroscientifique spécialisée dans l'étude de l'axe intestin-cerveau, la maladie d'Alzheimer et la nutrition Pascaline Lumbroso - Naturopathe et praticienne en shiatsu, spécialiste de la santé des femmes Modératrice : Amal Dadolle - Experte en bien-être holistique, fondatrice de BloomingYou.fr (http://BloomingYou.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h01 | Published on March 11, 2025

  • La médecine de demain : vers une médecine préventive et de collaboration avec le patient cover
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    La médecine de demain : vers une médecine préventive et de collaboration avec le patient

    La médecine de demain : vers une médecine préventive et de collaboration avec le patient Notre société connaît des mutations profondes, et la médecine doit évoluer pour répondre aux défis d'aujourd'hui : chronicité des maladies, nouvelles attentes des patients, et transformation du rapport soignant-soigné. Cette table ronde a exploré comment structurer une médecine intégrative, préventive et collaborative. De la médecine curative à la médecine préventive : Face aux maladies chroniques (diabète, troubles cardiovasculaires, santé mentale), la prise en charge ne peut plus être ponctuelle. Elle doit être globale, durable et personnalisée. Le rôle des pratiques intégratives : Méditation, sophrologie, hypnose, acupuncture... Ces approches complémentaires permettent de répondre aux besoins non comblés par la médecine conventionnelle, tout en réconciliant corps et esprit dans le soin. Collaboration entre médecine conventionnelle et douce : Les patients plébiscitent ces pratiques (80 % des malades chroniques y ont recours). Il est urgent de structurer ce dialogue à travers des formations, des critères d'évaluation et un cadre réglementé pour garantir leur sécurité et efficacité. Le rôle central du patient : Placer le patient au cœur du soin, en prenant en compte son histoire, ses croyances et ses émotions. Les approches corps-esprit (comme le shiatsu ou la méditation) permettent de redonner du sens à la souffrance, tout en réactivant la capacité d’auto-guérison. 🔬 Une démarche scientifique et éthique : Évaluer les pratiques complémentaires avec rigueur, en s’appuyant sur des études cliniques reproductibles, tout en intégrant les données subjectives (ressenti du patient) et en respectant l’humilité nécessaire face à la complexité du vivant. Un appel à l'action : Développer des modèles de formation, structurer les pratiques complémentaires, et favoriser un système de santé intégratif. Une médecine du futur, où science et humanité avancent main dans la main pour accompagner durablement les patients. Dr. Yasmine Liénard - Psychiatre spécialisée en psychothérapie et mindfulness Michel Odoul - Maître Shiatsu et auteur, fondateur de l'Institut Français de Shiatsu Dr. Jean Becchio - Médecin généraliste spécialisé en psychiatrie et soins palliatifs, fondateur d’un enseignement universitaire en hypnose Pr. André Grimaldi - Professeur de médecine Pr. Fabrice Berna - Professeur de psychiatrie Solange Arnaud - Fondatrice de Médoucine Modératrice : Amal Dadolle - Experte en bien-être holistique, fondatrice de BloomingYou.fr (http://BloomingYou.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h01 | Published on March 11, 2025

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    Les pratiques complémentaires peuvent-elles contribuer à une politique de santé publique et exister dans les parcours de soin ? cover
    Les pratiques complémentaires peuvent-elles contribuer à une politique de santé publique et exister dans les parcours de soin ?

    Pratiques complémentaires et santé publique : une révolution pour votre bien-être ? 🌿 Les pratiques complémentaires, comme la naturopathie, l’acupuncture ou encore la méditation, prennent une place grandissante dans nos parcours de soin. Mais comment ces approches peuvent-elles réellement s’intégrer dans une politique de santé publique ? Quels bénéfices concrets pour les patients et les professionnels de santé ? Voici quelques points clés abordés lors de cette conférence passionnante : Définition et rôle des pratiques complémentaires : Qu’est-ce que ces approches apportent à notre système de santé, et pourquoi elles séduisent de plus en plus de personnes ? Des bénéfices concrets dans les parcours de soin : Soulagement des maladies chroniques, amélioration de la qualité de vie, réduction des effets secondaires… Découvrez des résultats concrets et des témoignages inspirants. Synergie avec la médecine conventionnelle : Comment ces pratiques peuvent travailler main dans la main avec les traitements traditionnels pour une prise en charge globale et humaine. Défis et perspectives d’avenir : Quelle place pour ces approches dans les politiques de santé publique ? Quelles solutions pour les intégrer davantage dans nos parcours de soin ? Une conférence incontournable pour comprendre comment les pratiques complémentaires peuvent transformer notre vision de la santé, en alliant prévention, bien-être et innovation ! 🌟 Laurence Muller-Bronn - Sénatrice du Bas-Rhin, membre de la commission des affaires sociales du Sénat Julie de Stoutz - Présidente de la Fédération Française des Musicothérapeutes Philippe Sterlingot - Président du Syndicat Français des Ostéopathes, de l’UPO et de l’Osteopathic International Alliance Benjamin Dupuis - Directeur de l'OMNES, Vice-président de la Fédération Mondiale de Naturopathie Christine Tabuenca - Directrice générale de la Fondation Médéric Alzheimer Modératrice : Nicole Tortello Duban - Fondatrice d’Alevia, cabinet expert défenseur des bien communs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58min | Published on March 11, 2025

  • La naturopathie au service de la santé intégrative cover
    La naturopathie au service de la santé intégrative cover
    La naturopathie au service de la santé intégrative

    La naturopathie : un pilier pour une santé intégrative 🌺 Et si la naturopathie devenait un atout majeur pour une approche globale de la santé ? Cette conférence explore comment cette pratique, axée sur la prévention et le bien-être, peut s’intégrer harmonieusement dans une vision intégrative des parcours de soin. Voici les points essentiels abordés : Qu’est-ce que la naturopathie ? Comprendre ses principes fondamentaux et son objectif : agir sur les causes profondes des déséquilibres pour retrouver un bien-être durable. Les bénéfices concrets de la naturopathie : Découvrez comment cette discipline peut accompagner les patients dans la gestion du stress, des troubles chroniques ou encore de la fatigue, tout en renforçant l’immunité et l’énergie. Une approche complémentaire à la médecine conventionnelle : Comment la naturopathie peut travailler main dans la main avec les traitements médicaux pour offrir une prise en charge globale et personnalisée. Défis et perspectives d’avenir : Quels sont les enjeux pour intégrer la naturopathie dans une approche de santé publique ? Comment sensibiliser davantage le public et les professionnels de santé à ses bénéfices ? 🎙️ Une conférence inspirante qui met en lumière la puissance de la naturopathie pour une santé intégrative, alliant prévention, bien-être et médecine moderne ! 🌺 Marie-Caroline Schauer : Directrice d'ISUPNAT. Biologiste de formation (D.E.A. en biologie moléculaire et cellulaire). Naturopathe certifié de l’Institut Alain Rousseaux et certifié FENA. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h02 | Published on March 11, 2025

  • La posture du thérapeute : comment développer une pratique éthique et une relation de confiance ? cover
    La posture du thérapeute : comment développer une pratique éthique et une relation de confiance ? cover
    La posture du thérapeute : comment développer une pratique éthique et une relation de confiance ?

    La posture du thérapeute : comment développer une pratique éthique et une relation de confiance ? 🤝 Les patients d’aujourd’hui ne veulent plus être de simples spectateurs de leur santé. Informés et exigeants, ils recherchent une prise en charge globale, alliant médecine conventionnelle et approche complémentaire. Mais quel rôle pour le thérapeute dans cette évolution ? Une médecine en mutation : La frontière entre médecine classique et pratique complémentaire s'efface peu à peu, appelant à une collaboration entre disciplines pour répondre aux attentes des patients. Une posture thérapeutique responsable : Le thérapeute se doit d’accueillir le patient avec bienveillance, sans jugement, et de le guider vers ses propres réponses, tout en respectant les limites de sa pratique. La relation thérapeutique comme clé de soin : Instaurer un lien de confiance dès les premiers instants, reconnaître le patient dans sa globalité (physique, émotionnelle et spirituelle) et l’aider à donner du sens à ses symptômes. L’importance de l’intuition et de l’écoute : Savoir écouter au-delà des mots, capter les signaux subtils du corps et de l’esprit pour accompagner le patient dans sa quête d’équilibre. Science et spiritualité, un dialogue nécessaire : Les approches intégratives ne s’opposent pas à la médecine conventionnelle mais s’enrichissent mutuellement. L’objectif est d’explorer les facteurs de guérison, qu’ils soient biologiques, psychologiques ou spirituels. Un appel à l’humilité et à l’ouverture : Le thérapeute du futur devra conjuguer rigueur scientifique, humanité et capacité à naviguer entre le visible et l’invisible, pour offrir des soins véritablement adaptés aux besoins des patients. Une médecine où science et intuition se rejoignent pour redonner toute sa place à la force de vie. Dr. Jean Becchio - Médecin généraliste spécialisé en psychiatrie et soins palliatifs, fondateur d’un enseignement universitaire en hypnose Michel Odoul - Maître Shiatsu et auteur, fondateur de l'Institut Français de Shiatsu Fabienne Raoul - Ingénieure et sophrologue Modératrice : Amal Dadolle - Experte en bien-être holistique, fondatrice de BloomingYou.fr (http://BloomingYou.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57min | Published on March 11, 2025

  • La réflexologie combinée : une méthode innovante pour favoriser le bien-être cover
    La réflexologie combinée : une méthode innovante pour favoriser le bien-être cover
    La réflexologie combinée : une méthode innovante pour favoriser le bien-être

    La réflexologie combinée : une méthode innovante pour booster votre bien-être 🌸 Et si une approche globale du corps pouvait améliorer votre qualité de vie ? Cette conférence explore la réflexologie combinée, une méthode innovante qui associe différentes techniques pour stimuler les zones réflexes et favoriser un bien-être profond et durable. Qu’est-ce que la réflexologie combinée ? Découvrez les principes de cette méthode qui associe plusieurs techniques pour agir sur les zones réflexes du corps et harmoniser ses fonctions. Des bénéfices concrets pour le bien-être : Gestion du stress, soulagement des douleurs chroniques, amélioration du sommeil ou encore renforcement de l’énergie vitale : la réflexologie combinée agit sur de nombreux fronts. Un complément aux soins traditionnels : Comment cette pratique peut accompagner les traitements classiques pour une prise en charge plus globale et personnalisée des besoins du patient. Perspectives d’avenir et intégration dans les parcours de soin : Quels sont les défis pour faire reconnaître cette méthode comme un véritable outil de santé publique ? Une conférence passionnante qui met en lumière le potentiel de la réflexologie combinée pour une approche innovante et holistique du bien-être ! 🌟 Sonia Fischmann - Réflexologue, fondatrice de l'E.I.R (Ecole Internationale de Réflexologie) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51min | Published on March 11, 2025

  • La santé des femmes : nouvelles perspectives pour un bien-être global cover
    La santé des femmes : nouvelles perspectives pour un bien-être global cover
    La santé des femmes : nouvelles perspectives pour un bien-être global

    La santé des femmes : nouvelles perspectives pour un bien-être global 👩 Et si la santé des femmes était enfin mise au centre des priorités médicales ? Cette conférence met en lumière les inégalités persistantes dans la prise en charge des femmes et propose des solutions concrètes pour mieux répondre à leurs besoins spécifiques. Des inégalités frappantes en santé : Les femmes attendent plus longtemps aux urgences, subissent des retards de diagnostic et sont souvent sous-représentées dans la recherche médicale. Des maladies sous-évaluées : L’endométriose, la ménopause ou les douleurs menstruelles sont encore trop souvent minimisées, malgré leurs impacts majeurs sur la qualité de vie des femmes. L'importance d'une approche globale : Une meilleure prise en charge passe par une écoute active, une compréhension des cycles hormonaux et des solutions adaptées, allant des traitements hormonaux aux approches naturelles. Rétablir l’équilibre : Les gynécologues médicaux, les praticiens et les naturopathes jouent un rôle clé pour offrir des solutions préventives et personnalisées, tout en sensibilisant sur les impacts des cycles hormonaux et des transitions comme la ménopause. Des solutions naturelles et efficaces : Les plantes, la gémothérapie et l'aromathérapie offrent des alternatives pour accompagner les cycles féminins, soulager les symptômes de la ménopause ou traiter des affections comme la cystite, en complément ou en remplacement des traitements médicaux. Un appel à agir : Collaborer entre professionnels de santé, intégrer les femmes dans les décisions et transmettre des connaissances pour accompagner chaque étape de leur vie : de la puberté à la ménopause. Une conférence engagée pour replacer la santé des femmes au cœur des priorités médicales. Dr. Paule Nathan - Médecin endocrinologue et nutritionniste Dr. Anne de Kervasdoué - Médecin gynécologue Pascaline Lumbroso - Naturopathe et praticienne en shiatsu, spécialiste de la santé des femmes Modératrice : Amal Dadolle - Experte en bien-être holistique, fondatrice de BloomingYou.fr (http://BloomingYou.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on March 11, 2025

  • La Sophrologie authentique : La Méthode Caycedo, ses applications et sa validation scientifique cover
    La Sophrologie authentique : La Méthode Caycedo, ses applications et sa validation scientifique cover
    La Sophrologie authentique : La Méthode Caycedo, ses applications et sa validation scientifique

    La sophrologie authentique : découvrez la Méthode Caycedo et ses multiples bienfaits 🌟 Et si vous pouviez harmoniser votre corps et votre esprit grâce à une méthode scientifiquement validée ? Cette conférence explore la sophrologie authentique, et plus particulièrement la Méthode Caycedo, une approche globale du bien-être qui allie relaxation, concentration et conscience de soi. Qu’est-ce que la Méthode Caycedo ? Plongez dans l’univers de la sophrologie authentique, ses principes fondamentaux et ses techniques, conçues pour renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit. Les applications concrètes de la sophrologie : Gestion du stress, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, préparation mentale aux défis du quotidien… Découvrez comment cette méthode peut transformer votre bien-être. Une méthode validée scientifiquement : Apprenez comment des études et recherches ont démontré l’efficacité de la Méthode Caycedo, notamment dans les domaines de la santé, de l’éducation et de la prévention. Un complément idéal aux pratiques de santé conventionnelles : Comment la sophrologie peut être intégrée dans les parcours de soin pour une prise en charge globale et personnalisée. Une conférence inspirante et enrichissante pour découvrir une approche reconnue, accessible et puissante, au service de votre équilibre intérieur et de votre bien-être au quotidien ! 🌿 Dr. Natalia Caycedo - Psychiatre, présidente de Sofrocay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h00 | Published on March 11, 2025

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