Un sondage réalisé par l'Ifop en 2017 révélait que 48% des Français étaient concernés par les troubles digestifs. En parallèle, des travaux menés par une équipe de l’Inserm en 2021 ont montré que la consommation de certains additifs alimentaires entraînait l’altération du microbiote intestinal, conduisant à une inflammation intestinale chronique et à des dérégulations métaboliques. De façon plus large, les agents émulsifiants, les perturbateurs endocriniens et les produits phytosanitaires impactent notre microbiote intestinal. Ce que nous mangeons impacte notre microbiote intestinal : plus notre alimentation est variée et saine, plus notre microbiote est diversifié et capable de nous protéger des bactéries pathogènes, des infections virales et autres maladies (source : Inrae). Alors que mettre dans son assiette pour prendre soin de son microbiote ? Et comment la recherche définit celui qu'on appelle désormais notre "2e cerveau" ? Pour ce 7e épisode, Vanessa Rougier reçoit Nathalie Genêt, diététicienne nutritionniste et formatrice, spécialiste du microbiote, qui nous permettra d’en apprendre davantage sur les façons de prendre soin de sa flore intestinale, sur l’état de la science à ce sujet et sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé. Cet épisode est proposé par la Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec l'Agence Régionale de Santé Grand Est, la Région Grand Est et la Dreal Grand Est dans le cadre du Plan régional santé environnement (PRSE). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les 1000 premiers jours de la vie d’un enfant sont extraordinaires. Avant même sa naissance et jusqu’à l’âge de deux ans, son corps et son cerveau se développent de façon spectaculaire. Pendant cette période, les enfants sont très sensibles aux milieux où ils grandissent ; cela influence durablement leur développement. Les polluants environnementaux (notamment les substances cancérigènes, mutagènes, reprotoxiques et les perturbateurs endocriniens) peuvent agir directement sur le développement du foetus et du jeune enfant. Face à cette réalité, la question de l'aménagement de la maison avant l'arrivé du bébé est au cœur des réflexions des jeunes et futurs parents : quel type de matelas choisir, quel modèle de babyphone acheter ? Les jouets et les textiles, sont-ils si anodins ?  Est-ce que la future maman peut participer aux travaux de bricolage ? Et pour le change de bébé, qu'est-il conseillé ? Pour cet épisode consacré à l'arrivée de bébé et à l'aménagement du domicile, Vanessa Rougier reçoit Christelle Gile, chargée de projets « Prévention et Promotion de la santé » à la Mutualité Française Grand Est animatrice santé et référente régionale Santé environnement à la Mutualité Française Grand Est, qui nous permettra d’en apprendre davantage sur les différentes manières de limiter les polluants dans la maison, l’état de la science à ce sujet et les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vêtements, alimentation, cosmétiques... les nanoparticules sont présentes dans notre quotidien sans qu'on en ait toujours conscience. Grâce à leur petite taille, elles se glissent partout et sont très efficaces : elles possèdent en effet des propriétés physico-chimiques dont ne disposent pas les particules plus grosses. Dans ce nouvel épisode, la Mutualité Française Grand Est reçoit Pilippe Perrin, éco-infirmier, directeur de l'Institut de formation en santé environnementale, conférencier et formateur, qui nous permettra d'en apprendre davantage sur les nanoparticules, l'état de la science à ce sujet, mais aussi sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Téléphones portables, wifi, 5G, ampoules fluo compactes, micro ondes mais aussi radios, bluetooth, objets connectés... les ondes électromagnétiques sont partout. Elles traversent les cloisons et même nos corps ainsi parcourus par des centaines de rayonnements électromagnétiques en permanence. Cela présente-il un danger pour notre santé ? Pour le savoir, Vanessa ROUGIER donne la parole à Philippe Perrin, éco-infirmier, directeur de l’Institut de Formation en Santé Environnementale, conférencier et formateur, qui nous permet d’en apprendre davantage sur les ondes électromagnétiques, l’état de la science à ce sujet et sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé. Qu'avez-vous pensé de ce podcast ? Dites-le nous via ce formulaire de satisfaction anonyme : https://forms.gle/AkCgcT2xSuF4odJs6 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les pollens nécessaires pour la reproduction des plantes et des arbres représentent aujourd’hui une source importante d’allergie. Près de 30% de la population française souffre d´allergie, alors qu’ils n’étaient que 3,8% en 1968. En 2050, on estime que la moitié de la population mondiale sera allergique. Pour ce 3e épisode consacré aux pollens, la Mutualité Française Grand Est donne la parole à Bérénice Jenneson, Responsable de l’unité Surveillance et études réglementaires chez ATMO Grand Est, qui nous permettra d’en apprendre davantage sur interactions entre les pollens et les allergies, l’état de la science à ce sujet et les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé. Cet épisode est proposé par la Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec ATMO Grand Est, l'Agence régionale de santé, la Région et la Dreal Grand Est dans le cadre du Plan régional santé environnement.  Qu'avez-vous pensé de ce podcast ? Dites-le nous via ce formulaire de satisfaction anonyme : https://forms.gle/AkCgcT2xSuF4odJs6 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La pollution de l’air est considérée comme le principal risque environnemental pour la santé dans le monde. En France, Santé Publique France estime que chaque année près de 40 000 décès seraient attribuables à une exposition des personnes âgées de 30 ans et plus aux particules fines, soit 7% de la mortalité totale de la population française. Pour le 2e épisode de son podcast « L'environnement au cœur de ma santé », la Mutualité Française Grand Est donne la parole à Emmanuelle Drab-Sommesous, Directrice Accompagnement et Développement chez ATMO Grand Est, qui nous permettra d’en apprendre davantage sur l’air que nous respirons, sur l’état de la science à ce sujet et sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé. Cet épisode est proposé par la Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec la DREAL Grand Est et ATMO Grand Est. Qu'avez-vous pensé de ce podcast ? Dites-le nous via ce formulaire de satisfaction anonyme : https://forms.gle/AkCgcT2xSuF4odJs6 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'eau est indispensable à l'équilibre de notre organisme et fait l’objet d’une surveillance accrue de la part des pouvoirs publics ; c’est d’ailleurs « l’aliment » le plus contrôlé en France. Pourtant, le citoyen est parfois en questionnement sur le type d’eau à consommer : eau minérale, eau de source, eau du robinet, comment s’y retrouver ? Que nous dit la science actuellement ? Quelles solutions pratiques indiquer à la population ? Dans cet épisode consacré à l’eau, Vanessa Rougier reçoit Philippe Perrin, éco-infirmier, directeur de l’Institut de Formation en Santé Environnementale, conférencier et formateur, afin d’en apprendre davantage sur la qualité de l’eau, l’état de la science à ce sujet et sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé. Qu'avez-vous pensé de ce podcast ? Dites-le nous via ce formulaire de satisfaction anonyme : https://forms.gle/AkCgcT2xSuF4odJs6 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.