L'Instant Bien-être d'Isa

Description

Ce podcast est un moment de bien être !

Sophrologue non Caycédienne de formation et comédienne voix off, je suis également sur la "voie" de l'animation en radiodiffusion et je vais faire rejoindre mes activités pour vous faire découvrir au travers de ces podcasts, la sophrologie et ses bienfaits ainsi que d'autres métiers du bien être.

Des intervenants viendront vous expliquer en quoi consiste leur profession autour de cet univers.

Je vous donne rendez-vous le 1er vendredi de chaque mois à 21:00 sur la radio "C'est LA FM"

www.c-lafm.fr

Envie de réécouter chaque épisode ?

Rendez-vous sur ausha l'instant Bien-être d'Isa et surtout n'hésitez pas à vous abonner.

Merci 😉

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ce podcast est un moment de bien être !

Des intervenants viendront vous expliquer en quoi consiste leur profession autour de cet univers.

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31 episodes

Season 3

Se réveiller du bon pied
Quelques astuces pour démarrer la journée du bon pied. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07min | Published on May 3, 2025
Optimiser son temps et son espace de travail
Découvrez le Home Management et l'Office Oganizing, avec Sophie GARNIER que je reçois par téléphone pour la deuxième fois. Sophie estune professionnelle de l'organisationet du tri. Pour contacter ave Sophie : rendez-vous sur les réseaux sociaux : Facebook , Linkedin, Instagram : QUELQUES CHOSES DE DIFFERENT ou téléphonez lui au : 06 42 39 69 96 Bonne découverte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on April 5, 2025
Optimiser son logement
Dans cet épisode dédié au Home Organising et au Home staging, je reçois par téléphone Sophie GARNIER, une professionnelle de l'organisation. Comment joindre Sophie ? Via les réseaux sociaux : Facebook , Linkedin, Instagram : QUELQUES CHOSES DE DIFFERENT ou part téléphone : 06 42 39 69 96 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on March 8, 2025
La détente du cou
Dans cet épisode, vous découvrirez une sophro express pour chasser les tensions au niveau de la nuque et des épaules, ainsi qu'un exercice pour raffermir le cou. Bonne écoute, Bons exercices. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08min | Published on February 8, 2025
Le Polichinelle
Dans cet épisode, découvrez la relaxation dynamique : Le Polichinelle. Bon Polichinelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07min | Published on January 4, 2025

Season 2

Le chocolat
Le chocolat : ami ou ennemi ? Je vous laisse le découvrir en écoutant cet épisode. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10min | Published on December 6, 2024
L' Aloe Vera
Dans cet épisode, vous découvrirez les bienfaits de l'Aloe Vera. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
06min | Published on November 2, 2024
Un Automne et un Hiver serein
Je reçois par insert téléphonique Magali. Avec Magali, nous découvrirons comment garder tout au long de l'automne et de l'hiver notre bonne mine acquise durant l'été et garder la forme pendant ces périodes. Mais tout d'abord, faisons connaissance avec Magali ... Bonne écoute ! Pour contacter Magali : Facebook : Mag' Aloe Vera Instagram : magaloevera33 Tél : 06 07 21 03 16 e-mail : magali@mag-aloe-vera.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on October 5, 2024
La révision
Pour la rentrée, un podcast différent des autres que je vous laisse découvrir. Bonne écoute, bonne rentrée. 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
02min | Published on September 7, 2024
Les émotions
Emotions et gestion en sophrologie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07min | Published on August 3, 2024

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Se réveiller du bon pied
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07min | Published on May 3, 2025
Optimiser son temps et son espace de travail
Découvrez le Home Management et l'Office Oganizing, avec Sophie GARNIER que je reçois par téléphone pour la deuxième fois. Sophie estune professionnelle de l'organisationet du tri. Pour contacter ave Sophie : rendez-vous sur les réseaux sociaux : Facebook , Linkedin, Instagram : QUELQUES CHOSES DE DIFFERENT ou téléphonez lui au : 06 42 39 69 96 Bonne découverte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on April 5, 2025
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Dans cet épisode dédié au Home Organising et au Home staging, je reçois par téléphone Sophie GARNIER, une professionnelle de l'organisation. Comment joindre Sophie ? Via les réseaux sociaux : Facebook , Linkedin, Instagram : QUELQUES CHOSES DE DIFFERENT ou part téléphone : 06 42 39 69 96 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on March 8, 2025
La détente du cou
Dans cet épisode, vous découvrirez une sophro express pour chasser les tensions au niveau de la nuque et des épaules, ainsi qu'un exercice pour raffermir le cou. Bonne écoute, Bons exercices. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08min | Published on February 8, 2025
Le Polichinelle
Dans cet épisode, découvrez la relaxation dynamique : Le Polichinelle. Bon Polichinelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07min | Published on January 4, 2025

Season 2

Le chocolat
Le chocolat : ami ou ennemi ? Je vous laisse le découvrir en écoutant cet épisode. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10min | Published on December 6, 2024
L' Aloe Vera
Dans cet épisode, vous découvrirez les bienfaits de l'Aloe Vera. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
06min | Published on November 2, 2024
Un Automne et un Hiver serein
Je reçois par insert téléphonique Magali. Avec Magali, nous découvrirons comment garder tout au long de l'automne et de l'hiver notre bonne mine acquise durant l'été et garder la forme pendant ces périodes. Mais tout d'abord, faisons connaissance avec Magali ... Bonne écoute ! Pour contacter Magali : Facebook : Mag' Aloe Vera Instagram : magaloevera33 Tél : 06 07 21 03 16 e-mail : magali@mag-aloe-vera.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on October 5, 2024
La révision
Pour la rentrée, un podcast différent des autres que je vous laisse découvrir. Bonne écoute, bonne rentrée. 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
02min | Published on September 7, 2024
Les émotions
Emotions et gestion en sophrologie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07min | Published on August 3, 2024

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