Un chemin vers soi : le podcast pour les hypersensibles

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Hello, âme sensible en quête de sens et de confiance en toi !

Je suis Elsa, master coach certifiée spécialisée dans l'hypersensibilité et l'estime de soi.
Je suis là pour t'accompagner avec amour et bienveillance sur le chemin captivant de la découverte de toi-même.

Dans ce podcast, à travers mes connaissances, et mes expériences de vie, je te guide pas à pas vers la révélation de ta vraie nature. Ensemble, nous allons découvrir qui tu es vraiment, briser les chaînes de la peur, du jugement des autres, développer ton estime de toi et ta confiance en toi pour que tu puisses oser réaliser ces beaux projets qui à te tiennent à cœur.
Toutes les deux semaines, le mercredi matin à 7h, nous allons plonger au cœur de ton être, t'aider à comprendre tes peurs, tes émotions profondes et à embrasser ta sensibilité comme un superpouvoir.

Dans ce podcast, il sera question de se reconnecter à soi, d'apprendre à gérer ses émotions, de se comprendre soi-même, de se dépasser, de se libérer de cette peur du regard des autres. Tu vas apprendre à dépasser tes peurs et tes doutes pour enfin te révéler tel que tu es !
Prête à te libérer de tes insécurités et à t'épanouir dans tous les domaines de ta vie ?
Alors appuie sur play et embarque avec moi dans cette aventure passionnante, vers ce chemin vers toi.

Je t'attends de l'autre côté !

Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.

#confianceensoi #oserpasseralaction #sortirdesazonedeconfort #motivation #developpementpersonnel #estimedesoi #emotions #gérersesemotions #connaissancedesoi #oserêtresoi #alignement #dépasersespeurs

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35 episodes

Season 2

35. Comment fonctionnent les émotions ?
Tu te demandes comment fonctionnent les émotions ? A quoi elles servent et comment les réguler ? Cet épisode tombe à pic.Et si tu souhaites réserver une première séance de sophrologie avec moi, c'est par ici : https://calendly.com/elsakinguejohnson/premiere-seance-de-sophrologie *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus, c'est par ici :Instagram : www.instagram.com/elsasophrologie (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson)Site internet : www.elsasophrologie.fr (http://www.elsakinguejohnson.com)Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on February 7, 2024
34. Comment se reconnecter à sa joie ?
Tu ressens plus d'émotions désagréables en ce moment que d'émotions agréables ?Tu aimerais pouvoir te reconnecter à cette joie en toi ?Cet épisode tombe à pic. Rempli d'astuces et d'exercices pratiques, cet épisode devrait te redonner la pêche.*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on November 30, 2023
33. Faire la paix avec son passé
Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23min | Published on October 25, 2023
32. Se libérer de ses émotions
Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus, c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on October 4, 2023
31. "Il faut", "je dois". Et si tu avais le choix ?
Est-ce que toi aussi, tu as tendance à te sentir contrainte, forcée, obliger de faire certaines actions ?Et si en réalité, tu avais le choix ? Et s'il ne tenait qu'à toi de reprendre le pouvoir ?Pour reprendre le contrôle de ta vie et redevenir l'héroïne de ta propre histoire, procure-toi mon programme d'auto coaching Oser être soi (https://courses.elsakinguejohnson.com/35cc8d6e-f8cd-40f5-ace4-6c661c66c59c). Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20min | Published on September 13, 2023
30. La comparaison, ta pire ennemie ?
Qu'est ce que réellement la compaison ?Est-elle toujours néfaste ?Comment faire pour ne pas en souffrir ?*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes. Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi (https://www.elsakinguejohnson.com/guide-confiance-en-soi/) , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/ (https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16min | Published on September 4, 2023
29.On ne peut pas plaire à tout le monde
Episode motivation ou antidote. Je suis la petite voix qui te murmure ces mots que tu as besoin d'entendre au sujet d'une croyance limitante que tu as et qui te pourrit la vie. Je t'aide à voir les choses sous un autre angle, à reconsidérer tes pensées et à commencer à te libérer.Peut-on vraiment plaire à tout le monde ? Et qu'il y a t il vraiment derrière cette idée ? Quel besoin se cache dans cette phrase tellement connue mais qu'on a du mal à intégrer à 100% ?Je t'invite à découvrir cet épisode court, mais intense qui devrait te redonner le sourire.En complément et dans le même genre, je te propose d'écouter ou de réécouter l'épisode 16, tu as de la valeur. *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi (https://www.elsakinguejohnson.com/guide-confiance-en-soi/) , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/ (https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11min | Published on August 16, 2023
28. Lâcher la perfection
Est-ce que toi aussi, tu as cette fâcheuse habitude de toujours vouloir faire les choses bien ? À la perfection même ? Cette perfection est souvent mise en avant comme une qualité, mais si c’était en fait un défaut ? 🤔 Je t’en dis plus dans mon dernier épisode de podcast 🎧Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici :Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet: www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin: www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi (https://www.elsakinguejohnson.com/guide-confiance-en-soi/) , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test : https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/ (https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/) #developpementpersonnel #developpementdesoi #croissancepersonelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on August 2, 2023
27. Apprendre à dire non
Dans cet épisode spécial, nous allons plonger dans l'art délicat de dire non. Pourquoi est-ce si difficile pour certaines d'entre nous ? Quels sont les avantages puissants qui découlent de cette simple petite syllabe ? Et bien sûr, je te partagerai quelques astuces infaillibles pour réussir à dire non avec assurance.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet: www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi (https://www.elsakinguejohnson.com/guide-confiance-en-soi/) , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test : https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/ (https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/) #developpementpersonnel #developpementdesoi #croissancepersonelle #croyances #oseretresoi #oserêtresoi #alignement #affirmationdesoi #sereconnecterasoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on July 19, 2023
26. Mieux se connaitre pour être plus épanouie
Dans cet épisode, nous plongeons dans un voyage introspectif profond pour découvrir comment une meilleure connaissance de soi peut-être la clé magique de ton épanouissement.Nous commencerons par explorer ce que c'est vraiment la connaissance de soi, pourquoi elle est essentielle pour notre bien-être. Enfin, je te partagerai des astuces concrètes pour apprendre à mieux te connaitre et démarrer cette quête de soi.*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifiée directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi (https://www.elsakinguejohnson.com/guide-confiance-en-soi/) , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test : https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/ (https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/) #connaissancedesoi #comprehensiondesoi #comprendresoimeme #decouvertedesoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on July 5, 2023

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35 episodes

Season 2

35. Comment fonctionnent les émotions ?
Tu te demandes comment fonctionnent les émotions ? A quoi elles servent et comment les réguler ? Cet épisode tombe à pic.Et si tu souhaites réserver une première séance de sophrologie avec moi, c'est par ici : https://calendly.com/elsakinguejohnson/premiere-seance-de-sophrologie *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus, c'est par ici :Instagram : www.instagram.com/elsasophrologie (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson)Site internet : www.elsasophrologie.fr (http://www.elsakinguejohnson.com)Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on February 7, 2024
34. Comment se reconnecter à sa joie ?
Tu ressens plus d'émotions désagréables en ce moment que d'émotions agréables ?Tu aimerais pouvoir te reconnecter à cette joie en toi ?Cet épisode tombe à pic. Rempli d'astuces et d'exercices pratiques, cet épisode devrait te redonner la pêche.*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on November 30, 2023
33. Faire la paix avec son passé
Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23min | Published on October 25, 2023
32. Se libérer de ses émotions
Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus, c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on October 4, 2023
31. "Il faut", "je dois". Et si tu avais le choix ?
Est-ce que toi aussi, tu as tendance à te sentir contrainte, forcée, obliger de faire certaines actions ?Et si en réalité, tu avais le choix ? Et s'il ne tenait qu'à toi de reprendre le pouvoir ?Pour reprendre le contrôle de ta vie et redevenir l'héroïne de ta propre histoire, procure-toi mon programme d'auto coaching Oser être soi (https://courses.elsakinguejohnson.com/35cc8d6e-f8cd-40f5-ace4-6c661c66c59c). Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20min | Published on September 13, 2023
30. La comparaison, ta pire ennemie ?
Qu'est ce que réellement la compaison ?Est-elle toujours néfaste ?Comment faire pour ne pas en souffrir ?*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes. Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi (https://www.elsakinguejohnson.com/guide-confiance-en-soi/) , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/ (https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16min | Published on September 4, 2023
29.On ne peut pas plaire à tout le monde
Episode motivation ou antidote. Je suis la petite voix qui te murmure ces mots que tu as besoin d'entendre au sujet d'une croyance limitante que tu as et qui te pourrit la vie. Je t'aide à voir les choses sous un autre angle, à reconsidérer tes pensées et à commencer à te libérer.Peut-on vraiment plaire à tout le monde ? Et qu'il y a t il vraiment derrière cette idée ? Quel besoin se cache dans cette phrase tellement connue mais qu'on a du mal à intégrer à 100% ?Je t'invite à découvrir cet épisode court, mais intense qui devrait te redonner le sourire.En complément et dans le même genre, je te propose d'écouter ou de réécouter l'épisode 16, tu as de la valeur. *****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifié directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi (https://www.elsakinguejohnson.com/guide-confiance-en-soi/) , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test: https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/ (https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11min | Published on August 16, 2023
28. Lâcher la perfection
Est-ce que toi aussi, tu as cette fâcheuse habitude de toujours vouloir faire les choses bien ? À la perfection même ? Cette perfection est souvent mise en avant comme une qualité, mais si c’était en fait un défaut ? 🤔 Je t’en dis plus dans mon dernier épisode de podcast 🎧Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici :Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet: www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin: www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi (https://www.elsakinguejohnson.com/guide-confiance-en-soi/) , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test : https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/ (https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/) #developpementpersonnel #developpementdesoi #croissancepersonelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on August 2, 2023
27. Apprendre à dire non
Dans cet épisode spécial, nous allons plonger dans l'art délicat de dire non. Pourquoi est-ce si difficile pour certaines d'entre nous ? Quels sont les avantages puissants qui découlent de cette simple petite syllabe ? Et bien sûr, je te partagerai quelques astuces infaillibles pour réussir à dire non avec assurance.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet: www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi (https://www.elsakinguejohnson.com/guide-confiance-en-soi/) , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test : https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/ (https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/) #developpementpersonnel #developpementdesoi #croissancepersonelle #croyances #oseretresoi #oserêtresoi #alignement #affirmationdesoi #sereconnecterasoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on July 19, 2023
26. Mieux se connaitre pour être plus épanouie
Dans cet épisode, nous plongeons dans un voyage introspectif profond pour découvrir comment une meilleure connaissance de soi peut-être la clé magique de ton épanouissement.Nous commencerons par explorer ce que c'est vraiment la connaissance de soi, pourquoi elle est essentielle pour notre bien-être. Enfin, je te partagerai des astuces concrètes pour apprendre à mieux te connaitre et démarrer cette quête de soi.*****************Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.Tu peux également t'abonner afin d'être notifiée directement dès la sortie d'un épisode.Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.*****************🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime (coach et sophrologue) spécialisée dans l’estime de soi des femmes hypersensibles. Je t’accompagne à prendre conscience de ta valeur, à développer ta confiance en toi et à apprivoiser tes émotions pour enfin oser impacter le monde à ta façon ✨Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici:Instagram : www.instagram.com/elsakinguejohnson (http://www.instagram.com/elsakinguejohnson) Facebook : www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach (http://www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach) Site internet : www.elsakinguejohnson.com (https://www.elsakinguejohnson.com/) Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson (http://www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson) Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson Tu manques de confiance en toi ? 👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi (https://www.elsakinguejohnson.com/guide-confiance-en-soi/) , 30 clés pour la booster Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?👉🏽 Passe le test : https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/ (https://www.elsakinguejohnson.com/test-suis-je-hypersensible/) #connaissancedesoi #comprehensiondesoi #comprendresoimeme #decouvertedesoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on July 5, 2023

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