À 35 ans, Maureen apprend qu’elle a un cancer du sein. Avant le diagnostic, elle avait une carrière à responsabilités, voyageait à travers le monde et avançait à cent à l’heure. De l’extérieur, tout semblait fonctionner. Pourtant, elle le reconnaît aujourd’hui : depuis des années, elle repoussait des décisions qu’au fond d’elle, elle savait devoir prendre. Puis le cancer arrive. Dans cet épisode de Zéro Filtre, Maureen raconte sans détour le diagnostic, la peur de mourir, les traitements, les changements de son corps, le regard des autres et ce que la maladie est venue bouleverser dans sa manière de vivre. Elle raconte aussi quelque chose de plus difficile à entendre : ce cancer lui a permis de faire des choix qu’elle n’osait pas faire jusque-là. Quitter une vie professionnelle qui ne lui ressemblait plus. Faire du tri. Se choisir. Et arrêter d’attendre. Aujourd’hui, Maureen est photographe spécialisée dans la mise en valeur des femmes et accompagne également des entrepreneuses. À travers son travail et ses projets, notamment Femme Courage, elle aide les femmes à poser un autre regard sur elles-mêmes, leur corps et leur histoire. Un épisode sur le cancer, bien sûr. Mais surtout sur la vie après le choc, sur notre rapport au corps et sur cette question : qu’est-ce qu’on attend pour prendre les décisions que l’on sait déjà devoir prendre ? Retrouver Maureen Son univers, son studio, ses séances photo et ses accompagnements : maureenflieller.com (http://maureenflieller.com) Le projet Femme Courage : https://www.femmes-courage.ch L’offre exclusive Zéro Filtre au Courtyard by Marriott Biel/Bienne Cet épisode est soutenu par le Courtyard by Marriott Biel/Bienne. Pour les auditrices et auditeurs de Zéro Filtre, profitez d’un tarif spécial sur votre chambre grâce à notre offre exclusive. Code : G3756 Pour découvrir l’hôtel et réserver : Offre Courtyard by Marriott Biel/Bienne (https://www.marriott.com/en-us/hotels/bslbc-courtyard-biel-bienne/overview?utm_source=chatgpt.com) Le Courtyard by Marriott Biel/Bienne est situé au cœur de Bienne, à environ dix minutes à pied de la gare, avec 104 chambres, des espaces de séminaire et le restaurant Bluma. Zéro Filtre, le podcast où l’on parle de ce que l’on vit vraiment, même quand c’est inconfortable. Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai pété un câble avec mes ados Quatrième semaine de vacances scolaires, les enfants sont à la maison, le travail continue… et ce matin, j’ai craqué. Dans cet épisode solo, je parle sans filtre de la fatigue, de la charge mentale, des écrans, de la flemme des ados et de cette pression de vouloir créer de belles vacances tout en essayant de respecter ses propres besoins. Pourquoi écouter cet épisode ? Parce que tu as peut-être, toi aussi, l’impression d’accueillir les émotions de tout le monde sans savoir qui accueille les tiennes. Et parce qu’on a parfois moins besoin de conseils que d’entendre : tu n’es pas seule.Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant des années, Alexandra a cherché à être choisie. Jusqu'au jour où l'homme qu'elle aimait a choisi une autre femme. Ce qui aurait pu être un immense échec est finalement devenu le début de sa reconstruction. Dans cet épisode de Zéro Filtre, Alexandra Recordon raconte comment cette rupture l'a amenée à découvrir la dépendance affective, à comprendre pourquoi elle s'oubliait dans ses relations et à entreprendre un profond voyage intérieur. Aujourd'hui, elle accompagne les autres grâce au Pranic Healing, à la kinésiologie et à ses accompagnements transformationnels. Ensemble, nous parlons de : • ce qu'est réellement la dépendance affective • pourquoi certaines relations nous font perdre notre identité • comment retrouver sa sécurité intérieure • la différence entre l'amour et le besoin d'être aimé • l'intuition, le pardon et le pouvoir personnel • pourquoi guérir ne consiste pas seulement à aller mieux, mais à devenir libre. Une conversation profonde sur les blessures invisibles, l'amour de soi et le courage de reprendre sa vie en main. Retrouve Alexandra ici https://alexandraehealing.com Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent du divorce à travers les papiers, les avocats ou la garde des enfants. Mais on parle beaucoup moins de ce qui se passe après. La solitude. La réalité financière. Le regard des autres. La culpabilité. La reconstruction. Dans cet épisode de Zéro Filtre, Roxane raconte sans détour ce qu'elle a traversé : le divorce de ses parents, la perte de sa maman et de sa sœur, son propre divorce, un burn-out qui l'a complètement arrêtée et le long chemin pour se retrouver. Aujourd'hui conseillère en image et entrepreneure, elle accompagne les femmes dans les périodes de transition de leur vie. Dans cette conversation, nous parlons de : • Ce qu'on ne dit jamais sur la vie après le divorce • La solitude des mères après une séparation • Les conséquences financières dont personne ne parle • Le jugement que subissent encore certaines femmes qui divorcent • Son burn-out et les crises d'angoisse qui ont suivi • Pourquoi le lâcher-prise a changé sa vie • Le jour où un simple rouge à lèvres l'a aidée à se reconnecter à elle-même • Comment retrouver confiance après avoir tout perdu • Les familles recomposées et leurs défis • Pourquoi il est possible d'avoir plusieurs vies dans une même vie Un épisode puissant sur la résilience, la reconstruction et le courage de se choisir. Pourquoi écouter cet épisode ? • Parce que tu traverses un divorce ou une séparation. • Parce que tu as l'impression de devoir recommencer ta vie à zéro. • Parce que tu te sens seule dans certaines étapes de ta vie. • Parce que tu portes beaucoup sans jamais demander d'aide. • Parce que tu es en plein burn-out ou que tu essaies de t'en remettre. • Parce que tu as besoin d'entendre qu'il est possible de se reconstruire. • Parce que cet épisode rappelle que l'on peut traverser des épreuves sans perdre totalement foi en la vie. 🎙️ RETROUVE ROXANE : ▸ Instagram : https://www.instagram.com/nuancesetstyles ▸ Site : https://nuancesetstyles.ch Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis plusieurs mois, je travaille sur un projet que je n'osais pas vraiment annoncer. Une résidence pour entrepreneuses. Et pour être honnête, je me suis posé la même question que certaines d'entre vous vont peut-être se poser : "Mais pourquoi toi ?" "Le vrai problème n'est souvent pas leur business. Le vrai problème, c'est ce qu'elles n'osent pas faire dans leur business." Dans cet épisode solo, je te raconte les coulisses de ce projet, les doutes qui m'ont traversée, les peurs auxquelles j'ai dû faire face et surtout ce qui m'a poussée à créer cette résidence. Parce qu'au fil des années, j'ai remarqué quelque chose. La plupart des femmes que je côtoie ne manquent ni d'idées, ni de compétences, ni de formations. Elles manquent souvent d'audace. On parle souvent de stratégie, de visibilité ou de business. Mais derrière tout ça, il y a une femme. Et parfois, c'est elle qui bloque son propre passage. Dans cet épisode, je te partage ma réflexion sur la légitimité, la peur du jugement, les blocages que je retrouve chez de nombreuses entrepreneuses et la raison profonde qui m'a donné envie de créer cette expérience de quatre jours à Bienne. Si toi aussi tu sens que tu tournes parfois en rond malgré tout ce que tu sais déjà, cet épisode devrait te parler. Bonne écoute. — Pour découvrir la résidence : https://isalineackermann.ch/residence-business-pour-femmes-entrepreneuses-suisses/ Pour me suivre sur Instagram : @isaline_ackermannRetrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18 ans, Joyce quitte son apprentissage, prend un billet pour la Thaïlande et part seule à l'autre bout du monde. À l'époque, elle a pris 25 kilos, manque de confiance en elle et ne sait pas encore quelle direction donner à sa vie. Quelques années plus tard, elle est à la tête de deux espaces sportifs à Yverdon et accompagne plusieurs personnes dans leur transformation. Mais derrière les réseaux sociaux et les ouvertures de salles, il y a une réalité dont on parle peu : la solitude, les sacrifices, le manque de temps, la pression et les relations qui changent. Dans cet épisode de Zéro Filtre, Joyce revient sans détour sur son parcours, sa perte de poids, sa foi, les rencontres qui ont changé sa vie et le véritable coût de l'entrepreneuriat. Au programme : • Quitter une vie qui ne lui ressemblait plus • Partir seule en Thaïlande à 18 ans • Perdre 25 kilos et retrouver confiance en elle • Oser se lancer sans être prête • La rencontre inattendue qui a tout changé • Ce que l'entrepreneuriat lui a réellement coûté Un épisode sur l'audace, la résilience et le courage de construire une vie qui nous ressemble. 🎙️ Bonne écoute et n'hésitez pas à partager l'épisode autour de vous.Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La mort subite de l'adulte existe. Et pourtant c'est grâce à Stephanie que j'ai appris son existence. On préfère croire que ça n'arrive qu'aux autres. Qu'il faut être malade. Sébastien, son conjoint avait 44 ans. Il allait bien. Il était heureux. Il venait de réaliser un rêve de gamin. Et ce soir-là, Stéphanie l'a trouvé sur le canapé. Pendant une demi-heure, seule, dans une maison perdue dans la campagne française, en plein Covid, elle a fait un massage cardiaque. Avec le bruit des os qui craquent. Sans jamais lâcher. Dans cet épisode, Stéphanie raconte pour la première fois. L'effondrement. Les quatre coups de téléphone aux enfants. Le ménage à minuit dans le salon où il venait de mourir. Et ce choix qu'elle a dû faire chaque matin choisir d'être heureuse malgré tout. Malgré la vague de tristesse qui l'a submergeait ... Parce que le bonheur, c'est une décision. Même quand c'est insupportable. Même quand les vagues te clouent au sol. Cet épisode est pour toutes celles qui ont perdu quelqu'un trop tôt. Et pour toutes les autres parce que la fragilité de la vie, ça nous concerne toutes. Et qu 'il est temps d'oser sa vie. 🎧 Bonne écoute. Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) retrouve Stéphanie ici https://www.instagram.com/lastrategieducitron/ et pour la Résidence dont on parle sur mon site internet isalineackermann.ch (http://isalineackermann.ch) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on prenait enfin le temps de poser des questions à nos mères ? Dans cet épisode bonus pour la fête des mères , j’ai invité ma maman, Arielle, derrière le micro. Une femme discrète. Une femme qui a beaucoup donné. Une femme qui a traversé plusieurs vies : jeune fille rebelle, maman très jeune, épouse, femme de coopérant au Mali, assistante médicale, femme divorcée, grand-maman… et aujourd’hui jeune retraitée qui tente de retrouver ses propres rêves. On parle de transmission, d’indépendance financière, de maternité, de confiance en soi, des rêves qu’on met de côté sans s’en rendre compte, et de cette génération de femmes qui ont souvent appris à dire oui avant de penser à elles. Dans cet épisode, ma maman raconte notamment : – qu’à l’époque, il fallait la signature de son mari pour retirer de l’argent, – pourquoi elle a toujours voulu rester indépendante, – comment elle s’est oubliée dans les rêves des autres, – ce que la maternité lui a appris, – pourquoi elle n’osait pas dire non, – et ce qu’elle aimerait transmettre aujourd’hui aux femmes de notre génération. Un épisode doux, profond, parfois drôle, parfois bouleversant. Et surtout une conversation que beaucoup auraient aimé avoir avec leur mère. Si cet épisode vous touche, pensez à le partager, à laisser un commentaire et à vous abonner à la chaîne. Bienvenue dans Zéro Filtre. Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aline a grandi en se sentant différente. Vitiligo, regard des autres, harcèlement, troubles alimentaires… Et puis un jour, elle a arrêté de se cacher. Dans cet épisode de Zéro Filtre, Aline raconte un parcours qui sort des cases : sécurité privée, voyage seule en Argentine, expatriation au Yukon, entrepreneuriat… mais surtout un vrai chemin vers elle-même. On parle sans détour de : confiance en soi et rapport au corps maternité et perte d’identité couple, communication et nouveaux modèles ce moment où tu ne te reconnais plus… et où tu décides de changer Un épisode brut, honnête, qui va parler à toutes celles qui se sont déjà senties “pas assez” ou “à côté”. 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Parce que derrière une vie “impressionnante”, il y a surtout une femme qui a douté, souffert, et appris à se choisir. Et ça, c’est exactement ce que beaucoup vivent… sans le dire. Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On m’avait prévenue : “profite quand ils sont petits, l’adolescence va être un enfer”. Honnêtement ? Ce n’est pas ce que je vis. Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce qui a vraiment fait la différence : arrêter de vouloir tout contrôler. Pas par choix au départ. Plutôt parce que je me suis rendue compte que continuer comme avant, c’était aller droit au clash. Je te partage : pourquoi j’ai arrêté de voir l’adolescence comme une “crise” ce que ça change de considérer nos enfants comme des adultes en construction le rôle énorme de nos peurs (et comment elles dictent nos règles) pourquoi certaines règles détruisent plus le lien qu’elles ne protègent ce que ça demande, concrètement, de faire confiance et cette phrase qui me sert de repère : si mes principes cassent le lien, c’est qu’il y a un problème Je te parle aussi de ce qui est inconfortable : les laisser se tromper, les regarder “aller dans le mur”, lâcher une image de la mère parfaite… et accepter qu’on ne contrôle plus grand-chose. Ce n’est pas un épisode avec une méthode. C’est un épisode pour prendre du recul, remettre en question certaines croyances… et peut-être respirer un peu si toi aussi cette période t’angoisse. Si tu es en plein dedans, ou que ça approche, tu vas probablement te reconnaître. Et si ça te remue, c’est normal. “L’enjeu, ce n’est pas de gérer ton ado. C’est de te gérer toi.” Dis-moi ce que ça t’a fait. Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.