Specerijen zijn zo veel meer dan simpele smaakmakers, ze helpen ook echt voor een gezonde spijsvertering, iets wat weinig mensen weten. In deze podcast over gezondheid en welzijn werpt Dirk van Overstraeten, Gezondheidsbegeleider, intermittent living coach en expert in de kPNI, zijn licht op de vele voordelen van look, gember, kurkuma en de kracht van enzymen.Hoe integreer je die specerijen slim in je dagelijks eetpatroon om volop van hun voordelen te genieten? En hoe zorg je ervoor dat je de juiste hoeveelheid binnenkrijgt? Op beide vragen biedt Dirk een antwoord tijdens dit boeiende gesprek over gezondheid en puur smaakgenot.Jouw mening is belangrijk voor ons! Om onze podcasts te verbeteren en aan je verwachtingen te voldoen, willen we graag je mening weten: https://forms.gle/zxYVbDyGqtsMXJQ49 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Recent wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat personen met een lage micronutriënteninname ook het zwakste immuunsysteem hebben… Met welk advies en welke voedingsmiddelen kan je de natuurlijke weerstand ondersteunen? In deze podcast werpt Dirk Van Overstraeten, Gezondheidsbegeleider, intermittent living coach en expert in de kPNI, zijn licht op de impact van voeding op ons immuunsysteem.Meer info: 10 veelvoorkomende misvattingen over immuniteit: wat je echt moet weten - Be-Life (https://www.be-life.eu/nl/posts/10-veelvoorkomende-misvattingen-over-immuniteit-wat-je-echt-moet-weten)Jouw mening is belangrijk voor ons! Om onze podcasts te verbeteren en aan je verwachtingen te voldoen, willen we graag je mening weten: https://forms.gle/zxYVbDyGqtsMXJQ49 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Alle gezondheidsprofessionals zijn het erover eens dat lichaamsbeweging belangrijk is voor een goede gezondheid. Toch wijst recent wetenschappelijk onderzoek erop dat intensief sporten een negatieve impact kan hebben en onder andere kan leiden tot gevoeligheid voor ontstekingen, een verzwakte immuniteit en gewrichts- en spierproblemen. Hoe moet je die informatie interpreteren? Dirk van Overstraeten, Gezondheidsbegeleider, intermittent living coach en expert in de kPNI, biedt een genuanceerde kijk op deze kwestie.Meer info: Spirulina, bomvol voordelen voor sporters en zo veel anderen - Be-Life (https://www.be-life.eu/nl/posts/la-spiruline-benefique-pour-les-sportifs-et-bien-plus-encore)Jouw mening is belangrijk voor ons! Om onze podcasts te verbeteren en aan je verwachtingen te voldoen, willen we graag je mening weten: https://forms.gle/zxYVbDyGqtsMXJQ49 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Een op de zes koppels krijgt met onvruchtbaarheid te maken. Een van de belangrijkste factoren daarbij is leeftijd. Recent wetenschappelijk onderzoek wijst er echter op dat ontstekingen door oxidatieve stress ook kunnen leiden tot onvruchtbaarheid. Hoe verklaar je dat? Welke natuurlijke opties bestaan er om ontstekingen te voorkomen? Dirk van Overstraeten, Gezondheidsbegeleider, intermittent living coach en expert in de kPNI, geeft een antwoord op die sleutelvragen.   Meer info: Wat eet je het best om de vruchtbaarheid te bevorderen? - Be-Life (https://www.be-life.eu/nl/posts/wat-eet-je-het-best-om-de-vruchtbaarheid-te-bevorderen)Jouw mening is belangrijk voor ons! Om onze podcasts te verbeteren en aan je verwachtingen te voldoen, willen we graag je mening weten: https://forms.gle/zxYVbDyGqtsMXJQ49 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Meer dan 75% van de bevolking heeft een tekort aan magnesium. Wat zijn de effecten van tekorten op onze gezondheid en hoe kunnen we ze verhelpen? Een van de vele antwoorden die Dirk van Overstraeten, Gezonheidsbegeleider, intermittent living coach en expert in de kPNI, zal geven. In deze podcast over gezondheid en welzijn geeft Dirk ook haar praktische aanbevelingen en gedegen advies over hoe je elke dag voldoende magnesium binnenkrijgt. Een hulp om weer vitaal te worden en beter met stress om te gaan!Meer info : Magnesium, een bron van energie  - Be-Life (https://www.be-life.eu/nl/posts/magnesium-een-bron-van-energie)Jouw mening is belangrijk voor ons! Om onze podcasts te verbeteren en aan je verwachtingen te voldoen, willen we graag je mening weten: https://forms.gle/zxYVbDyGqtsMXJQ49 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.