Bienvenu sur la chaine et merci de votre présence ici.En route vers le cinquième podcast réservé au briefing de l'Embrunman, avec aujourd'hui ZE gros morceau avec bien sur...le marathon!3 boucles, à découper en petit morceaux, je vous indique lesquels dans le podcast...Et je vous invite à faire ou refaire un dernier petit bout de vélo et de run, DIMANCHE 11 AOUT à 8:30 (VELO, 60Km) et LUNDI 12 AOUT à 9h (RUN 10K) au plan d'eau.Vous venez avec moi?Bonne écoute à vousQue vous soyez au départ pour la première fois, ou que vous soyez déjà finisher de cette épreuve mythique, prenez un maximum d'informations et présentez vous encore plus serein(e) au départ.Lien vers la vidéo et la chaine YOUTUBE:VIDEO (https://youtu.be/47qZmbcF43s?si=NkQJ8WZs8ANGhoQK)Vous avez des questions à poser pour le dernier épisode? C'EST ICI (mailto:michael.lecuivre@gmail.com)Vous cherchez un entraineur? j'en connais un pas mal juste là:Site FIT TRI PERF (https://www.fit-tri.com/)Pour me suivre et me contacter sur Insta:Instagram FIT-TRI-PERF (https://www.instagram.com/fit_tri_perf/)Lien consulting avec moi (https://www.paypal.com/instantcommerce/checkout/ZNR9MJB3LG32Y)MUG TRIBANDITS PODCAST (https://www.paypal.com/instantcommerce/checkout/WM6HVRTES7TFE) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenu sur la chaine et merci de votre présence ici.En route vers le quatrième podcast réservé au briefing de l'Embrunman, avec aujourd'hui la dernière partie vélo, composée des 66 derniers km.Bonne écoute à vousQue vous soyez au départ pour la première fois, ou que vous soyez déjà finisher de cette épreuve mythique, prenez un maximum d'informations et présentez vous encore plus serein(e) au départ.Vous avez des questions à poser pour le dernier épisode? C'EST ICI (mailto:michael.lecuivre@gmail.com)Vous cherchez un entraineur? j'en connais un pas mal juste là:Site FIT TRI PERF (https://www.fit-tri.com/)Pour me suivre et me contacter sur Insta:Instagram FIT-TRI-PERF (https://www.instagram.com/fit_tri_perf/)Lien consulting avec moi (https://www.paypal.com/instantcommerce/checkout/ZNR9MJB3LG32Y)MUG TRIBANDITS PODCAST (https://www.paypal.com/instantcommerce/checkout/WM6HVRTES7TFE) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenu sur la chaine et merci de votre présence ici.En route vers le troisième podcast réservé au briefing de l'Embrunman, avec aujourd'hui la seconde partie vélo,composée des km 62 à 122.Bonne écoute à vousQue vous soyez au départ pour la première fois, ou que vous soyez déjà finisher de cette épreuve mythique, prenez un maximum d'informations et présentez vous encore plus serein(e) au départ.Lien vers la vidéo youtube: ICI (https://www.youtube.com/watch?v=NZeaWxwsCNg)Vous cherchez un entraineur? j'en connais un pas mal juste là:Site FIT TRI PERF (https://www.fit-tri.com/)Pour me suivre sur Insta:Instagram FIT-TRI-PERF (https://www.instagram.com/fit_tri_perf/)Lien consulting avec moi (https://www.paypal.com/instantcommerce/checkout/ZNR9MJB3LG32Y)MUG TRIBANDITS PODCAST (https://www.paypal.com/instantcommerce/checkout/WM6HVRTES7TFE) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenu sur la chaine et merci de votre présence ici.En route vers le second podcast réservé au briefing de l'Embrunman, avec aujourd'hui la première partie vélo,composée des 65 premiers km.Bonne écoute à vousQue vous soyez au départ pour la première fois, ou que vous soyez déjà finisher de cette épreuve mythique, prenez un maximum d'informations et présentez vous encore plus serein(e) au départ.Un blog en anglais sur le pourquoi du 90/100gr de glucide et pas 120LE BLOG DE DAN PLEWS (https://www.endureiq.com/blog/120-grams-per-hour-deciphering-the-carbolution-craze-a-deep-dive-into-physiology-and-research)Vous cherchez un entraineur? j'en connais un pas mal juste là:Site FIT TRI PERF (https://www.fit-tri.com/)Pour me suivre sur Insta:Instagram FIT-TRI-PERF (https://www.instagram.com/fit_tri_perf/)Lien consulting avec moi (https://www.paypal.com/instantcommerce/checkout/ZNR9MJB3LG32Y)MUG TRIBANDITS PODCAST (https://www.paypal.com/instantcommerce/checkout/WM6HVRTES7TFE) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenu sur la chaine et merci de votre présence ici.En route vers 6 podcast dédiés à l'Embruman, sous forme de briefing de course que je pourrais faire à mes athlètes...Que vous soyez au départ pour la première fois, ou que vous soyez déjà finisher de cette épreuve mythique, prenez un maximum d'informations et présentez vous encore plus serein(e) au départ.Aujourd'hui on parle avant course et parcours natation.Comme convenu dans la vidéo voici les liens utiles: Lunettes photochromiques (https://www.deporvillage.fr/lunettes-de-natation-zoggs-predator-flex-reactor-orange-gris-avec-verres-photochromiques?gad_source=1&gbraid=0AAAAADuePkyRwuW_OBjTipxz6IyGf1lom&gclid=CjwKCAjwtNi0BhA1EiwAWZaANE6nm91V_L5AOTpU4FIfq0KVvRD6NhOMxMRGIbFNWNTZbL5uv_ATcBoCsQMQAvD_BwE)Liens météo sur parcours (https://www.epicrideweather.com)Lien consulting avec moi (https://www.paypal.com/instantcommerce/checkout/ZNR9MJB3LG32Y)MUG TRIBANDITS PODCAST (https://www.paypal.com/instantcommerce/checkout/WM6HVRTES7TFE) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sur cet épisode, j'ai eu la chance d'échanger avec un des meilleurs AG francais à Kona, à savoir Anthony PHILIPPE. 16ème participation sur la course d'Hawaï pour Anthony, après une victoire AG conquis de haute lutte en 2019, qui devait être sa "dernière" participation...jusqu'à la prochaine! Vous découvrirez de l'intérieur son vécu de la course, avec un point de vue et du recul vraiment légitime: quoi de mieux que la vision de quelqu'un qui a vu évolué "le mythe" avec le temps sur la course reine de la distance Ironman. Comme il me le précisait en off juste après l'enregistrement, certes, nous avons beaucoup échangé sur le coté négatif et mercantile, MAIS le plaisir reste le même dans le process ET sur le jour de la course. Comme quoi, tout est question de focus: qu'est ce qui est le plus important? La course ou les à-côtés? Je vous en reparle juste après l'épisode...  Enseignant, athlète, préparateur mental, autant de facettes que j'ai pu aborder avec lui et que je vous laisse découvrir dans cet épisode. Quel réel plaisir d'avoir pu enregistré ce moment: Mille merci à toi Anthony pour ton ouverture et ta disponibilité!! Si ce nouvel épisode vous plait, pensez à vous abonner et à noter le podcast! Ca fait toujours plaisir! Belle écoute à vous et à très vite! LE SITE PALAZETTI CONSULTING (https://spalazzetticonsulting.com/)  LE FACEBOOK D'ANTHONY ANTHONY PREPARATEUR MENTAL (https://corps-et-esprit-coaching.com/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

PRECISION ET "FOCUS DEDICATION" Sur cette Capsule,  je vous invite à passer un moment avec Léon CHEVALIER.  Vainqueur à Embrun et à l'Alpe d'Huez, 7ème à KONA en Octobre 2022, après une 8ème place à St GEORGES en Mai, Léon fait partie de la jeune génération sur le triathlon Longue Distance qui arrive et qui chamboule tous les scénarios habituels... Humilité, précision, passion et abnégation seront les mots que m'ont inspiré Léon durant cet échange! Je vous laisse le découvrir un peu plus, sa motivation et ses ambitions pour l'avenir.  Quel réel plaisir d'avoir pu enregistré ce moment: Mille merci à toi Léon pour ta disponibilité!! Mais...fais gaffe à l'overdose de Snickers et de M&M's hein!!! 😜 Si ça vous a plus, pensez à vous abonner et à noter le podcast!! Et si vous avez des questions ou des sujets que vous souhaitez entendre, c'est PAR ICI (mailto:michael.lecuivre@gmail.com)  !! Son INSTAGRAM (https://www.instagram.com/l.chevalier/)  son site web perso (http://www.leonchevalier.com)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous invite à découvrir ou redécouvrir un entraineur de triathlon français qui fait référence: Karoly SPY. Connu à la fois sa capacité à illustrer ses propos de manière abordable, scientifique et parfois ludique, mais aussi pour ses méthodes d'entrainements qu'il fait évoluer en même temps que ses connaissances scientifiques, Karoly a emmené plusieurs de ses athlètes  sur le haut de l'affiche du triathlon longue distance... La diététique étant une composante incontournable du triathlon LD et Ironman, il me paraissait évident de discuter avec Karoly sur ce point clé: j'espère que vous en apprendrez encore plus à ce sujet, et que vous pourrez retenir des connaissances qui vous feront progresser pour vos prochains objectifs. Bonne écoute! La Flexibilité métabolique, le low carb et la périodisation alimentaire Le site internet de Karoly SPY (https://ksendurancetraining.com/)  Son BLOG sur les clés de la prépa sur HAWAII (https://ksendurancetraining.com/les-cles-de-la-preparation-de-lim-hawaii/)  Dan PLEWS Endure IQ Blog (https://www.endureiq.com/blog/right-fuel-right-time-carbohydrate-manipulation-to-make-every-session-count)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Venez écouter un petit moment d'échange pour découvrir Antoine, qui sera mon binome sur la plupart des épisodes. Jeune triathlète talentueux, jeune coureur à pied d'exception, entraineur en devenir  (et un peu timide au début), laissez vous séduire par sa vision du triathlon, aussi jeune que déjà pleine d'expériences et d'ouverture d'esprit. Dire qu'il est mon petit protégé est un doux euphémisme... Mais découvrez tout ça sur votre prochain moment triathlon! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenu sur le French Triathlon Podcast. Laissez moi vous emmener dans tout ce qui rend le triathlon si passionnant: Je vous ferai voyager vers les dernières découvertes scientifiques, vers les plus belles courses vues de l'intérieur par les plus grands entraineurs, par les plus grands athlètes pro d'aujourd'hui et d'hier, mais aussi par les amateurs (les fameux "groupe d'age"), et enfin je vous inviterai à voyager dans le temps en rencontrant les pionniers du triathlon, celles et ceux qui ont construit la légende de ce qui est aujourd'hui le sport le plus exigeant, le plus fun et le plus inclusif qui soit!  Mon site internet si vous souhaitez vous faire accompagner sur vos prochains défis sportifs: http://www.fit-tri.com  MAIL (mailto:michael.lecuivre@gmail.com)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.